ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  سپیده بزمی پور

سپیده بزمی پور با چیدن میزی شاهانه، عاشقانه و البته پاییزی برای تولد شاهرخ استخری حسابی کولاک کرد؛ از بروسکاتا تا سالاد اسفناج و روکولا +عکس/ کدبانو شمایی و بس👌
بشقاب صبحانه ساده و ایرانی پسند سپیده بزمی، همسر شاهرخ استخری با ویوی رویایی + عکس
دیزاین خوشگل بشقاب صبحانه و میز رنگی همسر شاهرخ استخری برای نبات/ ماشالا سپیده بزمی پور چه کدبانوییه😍
سلیقه جذاب همسر خوش انرژی شاهرخ استخری در دیزاین میز عصرانه با خوراکی های خوشمزه و ایرانی/ مثل همیشه سالم و مقوی+عکس
گشت و گذار جذاب همسر شاهرخ استخری با خواهرشوهرش در طبیعت زیبای بلژیک/ عروس نمونه ایرانی+عکس
دیزاین شیک و زیبای میز صبحانه دونفری شاهرخ استخری و همسرش در بلژیک/ سلیقه اروپایی و رمانتیکش حرف نداره+عکس
تعریف و تمجید سپیده بزمی پور از دستپخت خوشمزه همسرش شاهرخ استخری در استوری اینستاگرامش/ یار خوب تمام ماجراست
وقتی همسر شاهرخ استخری برای آقای بازیگر و پناه و نبات کوچولو سنگ تموم میذاره/ چه میزی چیده براشون+عکس
بشقاب صبحانه خوشمزه و جذاب همسر شاهرخ استخری برای پناه و نبات کوچولو/ مامانشون چه کرده براشون+عکس
همسر شاهرخ استخری بعد از سال ها کفش عروسیش رو به نمایش گذاشت/ بَه‌بَه چه سلیقه ای!
سفره‌ای رنگارنگ و اشتهابرانگیز با دستپخت ساده و خلاقانه سپیده بزمی پور/ از سالاد کرفس و مرغ در ایرفرایر تا سیب زمینی با هویج و تخم مرغ در فر
از آماده کردن لانچ‌باکس و بیدار کردن از خواب شیرین تا شونه کردن موها در نگاهی به حال و هوای اولین روز مدرسه در خانه شاهرخ استخری+ ویدیو
اول مهر نشده، نبات خانوم با اون دستای کوچولوش داره مشق می‌نویسه+ویدیو/ چه خبرتونه بزارید بچه پاش بره مدرسه بعد
علاقه شدید نبات استخری به تحصیل علم و دانش! یعنی به کی رفته؟!
خواهرانه های پناه و نبات دختران کیوت شاهرخ استخری +عکس/ مامان سِپی چه دخترایی بزرگ کرده هزار ماشالله
ژست دلبرانه و بامزه نبات استخری با موهای دم اسبی
آرا ویرا کردن نبات کوچولوی شاهرخ استخری برای رفتن به تولد دوستش/ چقدر ناز شده قند و عسل+عکس
پیچوندن کیوت نخ دندون توسط نبات استخری 🤣 این بچه از الان داره میپیچونه!🤣
رونمایی از اتاق خواب زیر شیروانی تمیز و مرتب پناه و نبات استخری با روتختی های صورتی+فیلم
ژست نازدار و ملوس نبات استخری با موهای فرفری و پاهای برهنه🥰😘
استعداد بامزه دختران استخری در قایم باشک بازی 😁
خلوت پدر و دختری شاهرخ استخری و پناه شیرین تر از قندش
دلبری شیرین و صبحگاهی نبات استخری/ هنوز خمار خوابه کوچولو
سبزی پاک کردن باحال همسر شاهرخ استخری در بلژیک/ مامان نبات چه کدبانویی شده!
وقتی همسر شاهرخ استخری هنر آشپزیش رو به رخ همه میکشه/ چه خانم با سلیقه‌ای+عکس
یادی کنیم از تیکه کوتاه و سنگین سپیده بزمی پور+عکس
چمدون های مسافرتی قد و نیم قد خانواده 4 نفره شاهرخ استخری/ ماشاءالله چقدر بار و بندیل دارن+عکس
پیشنهاد جالب همسر شاهرخ استخری برای دیدن فیلم بعد خوردن یک شامِ حسابی خوشمزه+عکس
منظره چشم نواز از آفتاب گرفتن نبات،دختر کوچولوی شاهرخ استخری و دوستش در بلژیک/ قرتی خانوم ضدآفتابم میزنه!
ویدیو قدیمی قایم موشک بازی نبات، دختر کوچولوی شاهرخ استخری، وقتی فقط 2 سالش بود/ فقط سرش داخل کمده که😂
قیافه بامزه نبات استخری بعد از آب بازی در بلژیک
خانم دکتر نبات استخری با لپ های آویزون و تپلش در خدمت شماست!
قیافه جدی و مصمم نبات کوچولو برای خوردن شکلات
رونمایی همسر شاهرخ استخری از استعداد جدید نبات کوچولو/ ماشاءالله همه فن حریفه+ویدیو
سلیقه زیبای همسر شاهرخ استخری درتزئین بشقاب صبحانه سالم و مقوی / رونمایی از گلدون اتاق پذیرایی با شکل گل ستاره‌ای+عکس
رونمایی از گوشواره های خوشگل و شیک همسر شاهرخ استخری که نبات کوچولو براش درست کرده/ چه کیوته😍+عکس
برای اولین بار: همسر شاهرخ استخری پدرش را به دنیای رسانه‌ها معرفی کرد!/ این رونمایی همه را غافلگیر کرد! +عکس
پست ویژه سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری؛ خدایا تو انقدر بزرگى که خودت بهتر از هر کسى از درد بنده هات با خبرى...
شاهرخ استخری بازیگر و طلافروش بلژیک‌نشین: نمیخوام زنم مشهور بشه نمیخوام بگن اون از من سره؛ پناه بخواد بازیگر بشه من نمیتونم جلوشو بگیرم...+فیلم
شاهرخ استخری: همسر من از 16 سالگی کف کارخونه کار کرده و اصلا خانواده ثروتمندی نداره +ویدئو
نگاهی به آلبوم عکس کودکی بامزه 34 سال پیش همسر شاهرخ استخری/ معلوم شد نبات کوچولو لُپ هاش رو از کی به ارث برده!
شاهرخ استخری و همسرش صاحب دو جین نوه شدند!+عکس
لاک زدن بانمک و باحوصله همسر شاهرخ استخری برای دخترشون نبات کوچولو/ چه اتاق خواب شیک و باکلاسی+ویدیو
معصومیت نهفته در پس شیطنت های بامزه نبات استخری
وقتی نبات استخری شعبده باز میشه!
ناگفته های سپیده بزمی‌پور درباره مصاحبه جنجالی شاهرخ استخری و کار کف کارخونه / ماجرا چه بود؟
ضیافت باربیکیو همسر شاهرخ استخری در یک مهمونی دورهمی/ رژیم پَر😂+عکس
تفریحات جذاب و خنده دار نبات کوچولوی شاهرخ استخری با دایی جنتلمن اروپایی/ دختر نگو قندعسل بگو+عکس
لحن شیرین و دلنشین نبات استخری در حین صحبت جدی با مادرش
ترکیب نودل با میگو؛ خلاقیت سپیده بزمی پور برای ناهار امروز شاهرخ استخری و دختراش+ عکس/ بنظرتون خوشمزه میشه
تدارک ناهار خوشمزه و رنگی همسر شاهرخ استخری برای مهموناش/ سپیده خانوم همه رو دیوونه کرده + عکس
نبات استخری وقتی گرسنه‌اش میشه چه قیافه‌ای میگیره!
هنرنمایی همسر شاهرخ استخری در بلژیک/ عجب دستپختی واقعا+عکس
نگاهی به استایل هالووینی و ترسناک شاهرخ استخری و سپیده بزمی پور
تفریحات لاکچری خانواده استخری در ارتفاعات آنتالیا/ مادر دختری چه کِیفی می کنن +عکس
علاقه زیاد نبات استخری به ژانگولر بازی و بازی های هیجان انگیز
کار خیر سپیده بزمی‌پور همسر شاهرخ استخری با وسایل خونه‌اش که ازشون استفاده‌ای نمیکنه+ عکس
رونمایی از رختشور خونه مجزای همسر شاهرخ استخری در خانه اروپایی‌اش/ فقط 2 تا ماشین لباس شویی داره!+عکس
کنسول لاجوردی رنگ و خاص خانه شاهرخ استخری برای قسمت ورودی؛ کاربرد: چک کردن تیپ و ظاهر قبل از رفتن به بیرون+عکس
خواب شیرین نبات دختر شاهرخ استخری و سپیده بزمی پور روی پاهای پدرش در یک روز گرم تابستانی +عکس/ خواب های خوش ببینی گُل دختر
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
(عکس) شباهت عجیب و بی حد و حصر پژمان جمشیدی به جوانی های پدرش / مگه میشه؟ مگه داریم؟!
زیبایی آیشواریا رای 21 سال پیش در پالادیوم لندن با لباس هندی سنگ دوز
قاب دونفره شاه پهلوی و آتاتورک در ترکیه +تصویری که هرگز ندیده اید!
(ویدیو) کنایه جالب پزشکیان به یکی از دست‌اندرکاران بودجه/ اگه ناراضی هستید برید یقه ایشونو بگیرید!
(عکس) با چند روش ساده و معجزه گر با چربی شکم خداحافظی کن/ برای خلاص شدن از چربی شکمی چی بخوریم ؟
(عکس) پدر و مادر ایرانی که دیگه خسته شدن دست به خلاقیت عجیبی زدن؛ ببینید برای درس خوندن پسرشون دست به چه کاری زدن!😂
پیام شهربانو منصوریان به بایدن؛ آمریکای کثافت صدام بی لیاقت...+فیلم
مطالب پیشنهادی   
(ویدیو) با این مشاور رتبه 1 پزشکی شدنت قطعیه/ داداشمون یرنامه تحصیلیش حرف نداره😂
نگاهی به آلبوم تصاویر بازیگران «سریال از یاد رفته» در کنار همسر و خانواده هایشان/ بهنوش طباطبایی، سپیده خداوردی، سیاوش خیرابی،سارا منجزی و...
رونمایی از مجریان مشهور و محبوب جام جهانی 2026 آمریکا/ ابرستاره های دنیای موسیقی دبزرگترین رویداد فوتبالی+عکس
قاب نوستالژی / گشتی در خیابان های تهران سال 1374 با لباس های گشاد و دل های خوش، یادش بخیر چقد اون زمان همه چی خوش میگذشت
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژه‌های فارسی باستان به شما چه حسی می‌دهد؟
ویدیو | با این مدل سوالات اطلاعات عمومی که مهران مدیری پرسید مغز بهنام تشکر منفجر شد! / فقط خنده‌های از ته دل نعیمه نظام‌دوست😂😂
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
(ویدئو) تربیت جالب پسر 8 ساله نورا هاشمی مجری رو متعجب کرد؛ چه زبونی میریزه/ فقط سبک موسیقی‌ که یه بچه دهه نودی گوش میده!
(ویدیو) کتاب‌های جالب درسی در ژاپن که با همه دنیا فرق داره
طرز تهیه خشیل آذربایجانی؛ غذای سنتی که طعم واقعی شب یلداست / طعمش تا آخر عمرت زیر زبونت میمونه
(ویدیو) آموزش آسان و سریع مکالمه روزمره آلمانی تنها با شنیدن و تکرار/ درس 33
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
آخرین تصاویر   
نصیحت زیبای فریبا نادری در این روزهای پاییزی که باید آویزه گوشتون کنید
(عکس) عاشقانه های مادرانه مینا مختاری، همسر بهرام رادان برای پسرش / رفته سراغ خرید کدو حلوایی تا برای پسرش سوپ درست کنه
گیفت عروسی فقط این؛ نگاهی به سلیقه‌ عروس‌پسند مریم مومن در انتخاب گیفت عروسی برای مهمانان مراسمش+عکس/ جذابتر و به دردبخور تر از این سراغ دارین؟😍
(عکس) از اعماق خاک تا درخشش در تاریخ ایران؛ حلقه طلایی ارجان، شاهکار هنری عیلام باستان
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
استوری مجری زن تلویزیون خطاب به آقایان؛ زیاد مشعوف نباشید
خلاقیت خنده دار یک هموطن در تبدیل پیکان به پژو حماسه آفرید / از پیکان فقط یک خاطره موند😂
«محسن تنابنده» به همراه پدر، مادر، خواهر و برادرش در مشهد؛ دهه 60