برای اینکه بدانیم چگونه محبوب باشیم، ابتدا باید بفهمیم آدم های محبوب چه ویژگی یا ویژگی های مشترکی دارند. آیا لباس های شبیه به هم می پوشند؟ مدل موهایشان شبیه یکدیگر است؟ آیا همگی خوش قیافه هستند؟ البته که نه! آنها مهره ی مار هم ندارند و از هیچ جادویی برای محبوبیت استفاده نکرده اند. آدم های محبوب در هر گوشه ای از جهان وجود دارند و از موقعیت اجتماعی شان در مدرسه، دانشگاه، محل کار و هر جای دیگری لذت می برند. شما هم اگر می خواهید به جمع آدم های محبوب ملحق شوید، باید روی سه چیز کار کنید؛ دیده شدن، معاشرتی بودن و مشارکت کردن. آن وقت هر جا که بروید، محبوب قلب ها می شوید و خواهید دید که همه به شما لبخند می زنند.
راه های کسب محبوبیت
در اینجا، برای شما 15 راه کلیدی برای کسب محبوبیت در نزد دیگران را جمع اوری کرده ایم تا بتوانید از آنها به خوبی بهره ببرید.
۱. اعتمادبه نفس داشته باشید
هیچ کس کامل نیست؛ بنابراین شما هم برای محبوب بودن نیازی ندارید کامل باشید، حتی اگر احساس می کنید از ایده آل فاصله ی زیادی دارید، باز هم اولین گام به سوی کسب اعتمادبه نفس این است که خود را باور داشته باشید. خودتان را پنهان نکنید. اگر فرصت مناسبی یافتید، بلند شوید و خودتان را در جمع مطرح کنید. اگر تمام مدت نگران این باشید که دیگران چگونه شما را می بینند و چه فکری درباره ی شما می کنند و پشت سر شما چه می گویند، هرگز نمی توانید قدم مثبتی بردارید یا حتی از شرِ این افکار راحت شوید. به جای آن، همان کسی که هستید و همان کاری را که می کنید عاشقانه دوست داشته باشید. اگر خودتان را دوست داشته باشید، دیگران هم از همراهی با شما لذت خواهند برد. در مدرسه و دانشگاه هم خودتان را نشان دهید. برای پاسخ گویی به پرسش ها داوطلب شوید و تکالیف تان را سر وقت تمام کنید. در این صورت مورد توجه مثبت دیگران قرار می گیرید. هرگز از حرف زدن نترسید!
حتی اگر اعتمادبه نفس ندارید باز هم طوری رفتار کنید که انگار سرشار از اعتمادبه نفس هستید، این اولین گام به سوی داشتن احساس خوب است. اعتمادبه نفس رابطه ی مستقیمی با زبان بدن دارد؛ پس موقع راه رفتن سرتان را بالا بگیرید و دست هایتان را در طرفین بدن نگه دارید. قوز هم نکنید. اعتمادبه نفس تان را با پیشرو بودن در کارهایی که تمایل به انجام شان دارید و البته ایجاد علایق جدید تقویت کنید. اگر چیزی را که واقعا به آن اهمیت می دهید در زندگی پیدا کنید، حس خوبی نسبت به خودتان خواهید داشت.
۲. در جمع ها حضور پیدا کنید
چنین حضوری یعنی تمایل به خروج از محدوده ی امنی که برای خودتان درست کرده اید. اگر آدم محبوبی نیستید، به این خاطر است که با انجام کارهایی که افراد محبوب تمایل به انجام شان دارند، راحت نیستید؛ کارهایی مانند:
- گفت وگو کردن، تعریف جُک و در کل برقراری ارتباط با آدم ها. به خاطر داشته باشید افراد محبوب به این خاطر محبوب هستند که دیگران آنها را می شناسند و به آنها توجه می کنند.
- اگر هنوز آن آدم محبوبی نیستید که در ذهن تان تصور کرده اید، پس منتظر نمانید کسی جلو بیاید و با شما صحبت کند، شما پا پیش بگذارید. جلو بروید و به سراغ کسانی هم بروید که قبلا با آنها صحبت نکرده اید.
- اصلا شاید شما شخصیت درون گرا، خجالتی یا آرامی داشته باشید؛ اما برای دست یابی به آنچه می خواهید، باید روش برخوردتان را با دیگران تغییر دهید. به خودتان بگویید من می توانم!
- شاید در ابتدا و پیش از آنکه در این کار مهارت پیدا کنید، این طور به نظر برسد که آدم سطحی یا مقلدی هستید، اما به خاطر داشته باشید که خودتان بودن، در حقیقت یعنی دانستن آنچه واقعا از زندگی می خواهید.
۳. روش خودتان را پیدا کنید
برای جلب توجه مجبور نیستید موهایتان را صورتی یا روی صورت تان تاتو کنید! تنها کاری که باید انجام دهید، این است که ظاهر و روش ویژه ی خودتان را پیدا کنید. بگذارید همه ببینند شما با خودتان راحت هستید. به دنبال ظاهری باشید که در آن احساس راحتی کنید. فرقی نمی کند ظاهر رسمی داشته باشید یا تیپ نوجوانانه یا حتی خاص! ظاهرِ مناسبی انتخاب و آن را مال خود کنید. مجبور نیستید لباس های روی مُدی را بخرید که این روزها همه می پوشند، مگر اینکه فکر کنید در آن لباس واقعا خوب به نظر می رسید و راحت هم هستید. اگر همان مدلی را بخرید و بپوشید که همه در مدرسه و دانشگاه می پوشند، ولی این مدل اصلا به شما نیاید، باز هم همه ی نگاه ها به سوی شما برمی گردند، البته نه آن طور که می خواستید!
به ظاهرتان اعتماد داشته باشید. مدام خودتان را در هر آینه ی سرِ راه تان نگاه نکنید، به هر کسی که می رسید، در مورد ظاهرتان نپرسید، اگر این کارها را انجام دهید، مردم می فهمند شما به خودتان شک دارید. اینکه به ظاهر خود توجه می کنید عالی است، اما اگر این طور به نظر برسد که بیش از حد تلاش می کنید دوست داشتنی جلوه کنید، بدتر از این است که انگار اهمیتی نمی دهید. پس اگر واقعا اهل مدل موهای عجیب و غریب و آرایش و… نیستید، سروصورت خودتان را با این چیزها پُر نکنید. اگر خوش تان نمی آید یقه ی کت و کاپشن تان را بالا بدهید و دست هایتان را در جیب فرو کنید، تنها به این خاطر که همه این کار را می کنند، شما انجامش ندهید.
۴. ریسک کنید
برای محبوب بودن باید در سطحی از روابط اجتماعی که چندان در آن راحت نیستید، چندین بار فرصت برقراری ارتباط پیدا کنید؛ بنابراین آماده ی کارهای شجاعانه باشید! ریسک کنید! با کسی صحبت کنید که هرگز او را ملاقات نکرده اید، به مهمانی هایی بروید که دعوت می شوید، حتی اگر بیشتر مهمان ها را نمی شناسید، با اظهارنظرهای خوب، خود را در جمع متمایز کنید. اگر به ریسک کردن عادت کنید (البته بدون اینکه خودتان را به خطرِ کارهای عجیب و غریب بیندازید) مسلما بیشتر جلب توجه خواهید کرد.
۵. طوری رفتار نکنید که انگار اهمیتی نمی دهید
اگر طوری این طرف و آن طرف بروید و رفتار کنید که انگار مثلا زیادی برای این مدرسه یا دانشگاه خاص هستید، همه نظرشان به شما جلب خواهد شد، اما نه به شیوه ای مطلوب. هر چند که شاید نخواهید سوگلیِ معلم و استاد باشید و هر پرسشی که مطرح می کند، سریع پاسخ بدهید، اما وقتی معلم کلاس یا استاد سؤالی از شما می پرسد، پاسخ مناسب دادن و شرکت در بحث های کلاسی، توجه مثبت تری را به سمت شما جلب می کند تا بلد نبودن و شانه بالا انداختن! اگر می خواهید این طور به نظر برسد که برای هر چه در مسیر زندگی تان پیش می آید آماده و هیجان زده هستید، لبخند زدن یک گام بزرگ است. لازم نیست همیشه از آن لبخندهای پهنی داشته باشید که زبان کوچک تان هم معلوم شود، بلکه کافی است در برخورد با دیگران لبخند ملایمی بزنید یا حتی اولین کسی باشید که لبخند می زند، این کار باعث می شود دیگران تمایل به برقراری ارتباط با شما داشته باشند. اگر دانش آموز دبیرستان هستید، احتمالا در دوره ای از زندگی تان هستید که دوروبری ها فکر می کنند ایرادی ندارد خسته یا بی علاقه نشان دهید، اما اگر خلاف تصور عموم رفتار کنید و حسابی پرانرژی باشید، احتمالا توجه بیشتری جلب خواهید کرد.
6. جلب توجه نکنید، علاقه نشان دهید
سعی نکنید برای جلب توجه دیگران رفتارهای جالبی از خودتان نشان دهید؛ در عوض علاقه ی خود را به آنها نشان دهید. در مورد کار یا مدرسه شان بپرسید، در مورد حال و احوال خانواده شان بپرسید یا اینکه فلان کاری که قرار بود انجام دهند. بین حرف های آنها و زندگی خود یا آشنایان تان ارتباط برقرار کنید. مثلا در مورد اینکه شما یا فلان کسی که می شناسید هم وضعیتی مشابه آنها داشت و تعریف کنید که چگونه با آن برخورد کرد. مدام به خودتان و اینکه چطور می توانید دیگران را تحت تأثیر قرار دهید فکر نکنید. میان همه ی مهارت های اجتماعی ای که آدم های محبوب دارند، همدلی از بقیه مهم تر است. آیا ارتباط مناسبی بین زندگی خودتان و دیگران برقرار می کنید؟ این قدر به ظاهر و صدایتان فکر نکنید، مدام خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، به جای آن به دیگران فکر کنید و اینکه آنها چه می کنند.
7. دوستانه رفتار کنید
آدم های محبوب تقریبا با همه رفتار دوستانه ای دارند، نه فقط با آنهایی که هم سن وسال شان هستند، بلکه با پدر و مادرشان، معلم، رئیس، بقال سر کوچه، نظافتچیِ ساختمان، بچه های محل و خلاصه هر کسی که حتی به اندازه ی یک ارزن آدم خوبی باشد هم رفتار دوستانه ای دارند. آنها آن قدر آمادگی دارند که می توانند با هر کسی که در اتاق هست، حتی شده گفت وگویی کوتاه و دوستانه برقرار کنند. دلیلی وجود ندارد که نتوانید این کار را انجام دهید. رفتار دوستانه داشتن، نیازی به عرق ریختن ندارد، ساده است و در عین حال تأثیر فوق العاده ای دارد. به خاطر داشته باشید گفت وگوهای روزمره باید در مورد موضوعات معمولی و عادی باشند، در مورد موضوعات بحث برانگیز صحبت نکنید، موضوعاتی هم چون مسائل دینی و سیاسی که هر کس نظر خودش را دارد، مناسب بحث های دوستانه نیستند. اگر بخواهید دیدگاه های خود را درباره ی چنین موضوعاتی بیان کنید، ناگزیر برای کسانی که با شما مخالف هستند، دوست داشتنی نخواهید بود. پس موضوعات معمولی را انتخاب کنید.
8. زیادی نزدیک نشوید
بین معاشرتی بودن و زیادی معاشرتی بودن تفاوت وجود دارد. به حریم خصوصی افراد احترام بگذارید. فضولی نکنید. زبان بدن را یاد بگیرید و وقتی متوجه شدید پرسش هایتان طرف مقابل را ناراحت می کنند، از این کار دست بکشید. اگر مخاطب تان خودش را عقب می کشد، از شما دور می شود، هر پنج دقیقه موبایلش را چک می کند یا قبل از اینکه شما نزدیک شوید، می بینید آرام با شخص دیگری صحبت می کند، شاید زمان مناسبی برای گفت وگو با او نباشد. خودتان را همه جا دعوت نکنید. یواشکی این طرف و آن طرف نروید. لاف نزنید. حرف دیگران را قطع نکنید. در یک کلام اینکه، رفتار آزاردهنده ای نداشته باشید.
9. کمک کنید
آدم های محبوب فقط به شناخت دیگران بسنده نمی کنند، بلکه روابط خوبی هم با دیگران دارند. آنها روابط شان را با کمک به دیگران گسترش می دهند و این کار را هم با جار و جنجال انجام نمی دهند. آنها برای گسترش تفاهم شان با دیگران کارهای کوچکی انجام می دهند (و البته کارهای بزرگی مثل کارهای خیریه و داوطلبانه). وقتی می بینند کسی به خودکار احتیاج دارد، به او می دهند. وقتی می بینند درِ پارکینگ همسایه باز مانده، آن را می بندند. وقتی با شخص دیگری به در منزل می رسند، در را نگه می دارند تا او اول وارد شود. مهم تر از همه اینکه وقتی دیگران حرف می زنند، گوش می دهند و بعد هم پیشنهاد کمک می دهند. اگر واقعا با مردم همدلی کنید، یعنی می خواهید کارها برای آنها راست و ریست شود. اگر هم نمی توانید کاری برای کمک به آنها انجام دهید، حداقل بهترین ها را برای شان آرزو کنید.
10. خود واقعی تان باشید
آدم هایی که حقیقتا محبوب هستند، نگران این نیستند که چه کار باید انجام دهند تا محبوب قلب ها شوند، بلکه آن کار را انجام می دهند، چون با خود واقعی شان راحت هستند. ممکن است فکر کنید برای محبوب بودن باید جذاب و بااستعداد باشید؛ اگر چه احتمال زیادی دارد که این ویژگی ها به محبوبیت شما در بین مردم بیافزاید، اما آدم های فوق العاده محبوبی وجود دارند که بر عکس، کاملا معمولی هم هستند و در مقابل آدم های فوق العاده خوش قیافه و بااستعدادی هم هستند که اصلا محبوبیتی ندارند. یادتان باشد تنها چیزی که برای محبوبیت احتیاج دارید، مجموعه ی خوبی از مهارت های اجتماعی است، باقی بر عهده ی خودتان است که این قالب را شکل دهید، صرف نظر از اینکه دیگران چه فکری می کنند. خودِ واقعی بودن، یعنی خودتان را آن قدر خوب بشناسید که بتوانید به خودتان بخندید. به دیگران نشان دهید ایرادات خودتان را می دانید و خودتان را زیادی جدی نگیرید. این طوری تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.
11. بیش از حد تلاش نکنید
با کمال تعجب، بسیاری از آدم های «محبوب» تلاش آگاهانه ی فراوانی برای محبوبیت به خرج نمی دهند. آنها فقط خودشان هستند. اگر برای محبوبیت خودتان را به زمین و آسمان بزنید، در رفتارهایتان نمود پیدا خواهد کرد و مردم فکر می کنند اهل ژست و خودنمایی هستید و از آن بدتر شاید یک تخته کم دارید! یکی از بهترین راه های دوستی این است که گروهی را پیدا کنید که علایق مشترکی با آنها دارید و می توانید کنار آنها راحت باشید. همان طور که بیشتر و بیشتر به بودن با دیگران عادت می کنید، می توانید به این روابط شاخ و برگ بدهید و با آدم های مختلف صحبت کنید.
12. فردی عیب جو و خود بین نباشید
از زندگی و ظاهر دیگران عیب جویی نکنید چرا که انسان ها به شرایط خودشان آگاهی دارند و نیازی به یاد آوری شما نیست. اگر فردی اضافه وزن دارد، بیش از حد لاغر است، مشکلات پوستی دارد و مواردی از این قبیل، احتیاجی به یاد آوری ندارد و اگر دوست واقعی او هستید فقط همراه او باشید و از تحقیر و تمسخر بپرهیزید. انتخاب چهره، اسم، خانواده، ملیت و رنگ پوست با خود انسان نیست و تحقیر و عیب جویی نسبت به این موارد رفتاری ناپسند است.
13. عشق و محبت خود را ابراز کنید
محبتت و علاقه خود را فقط برای خود نگه ندارید، اطرافیانتان نیاز به شنیدن دوست داشتن و علاقه شما دارند. به آن ها بگویید که دوستشان دارید و برای شما مهم هستند و در هر شرایطی از آن ها حمایت می کنید. احساس واقعی خود را بروز دهید و به این نکته توجه کنید اغلب افراد فرق بین علاقه دروغی و حقیقی را می فهمند پس حقیقی و بی توقع عشق بورزید و چند برابر آن را از انسان ها و کائنات دریافت کنید.
14. لبخند زیبایی داشته باشید
خوش رو باشید و لبخند به لب داشته باشید تا احساس خوبی را به دیگران منتقل کنید. اکثر افراد از انسان هایی که مدام اخم می کنند یا غر می زنند فراری هستند و سعی می کنند با آن ها رو به رو نشوند. لبخند زیبا و ملیحی داشته باشید تا افراد، انرژی مثبت شما را دریافت کنند.
15. مودبانه و محترمانه رفتار کنید
به انسان هایی که اطراف شما هستند و شما را دنبال می کنند احترام بگذارید و از ادبیات درست استفاده کنید. از به کار بردن الفاظ بد و زننده استفاده نکنید. با دیگران رفتار تحقیر آمیز نداشته باشید و به انسان ها احترام بگذارید تا آن ها هم به شما احترام بگذارند. رفتاری که دیگران با شما دارند آیینه عمل شماست و منعکس کننده رفتار های خودتان است. انسان های مودب و محترم همیشه محبوبیت و جذابیت ویژه ای دارند و دیگران را به خودشان جذب می کنند. مودبانه و محترمانه رفتار کردن، یکی از کلیدی ترین راه های کسب محبوبیت در نزد دیگران است.
عمل کردن به موراد بالا در جهت کسب محبوبیت کمک شایانی به شما می کند. توجه داشته باشید محبوبیت شما در نتیجه حسن رفتار و سبک زندگی صحیحی که دارید بدست می آید. فردی فعال و خوش انرژی باشید، ورزش کنید و زندگی سالمی داشته باشید تا بتوانید درست فکر کنید و درست رفتار کنید. با رفتار های مثبت و صحیح تبدیل به الگویی برای اطرافیان و حتی جامعه خود می شوید و تبدیل به فردی محبوب و تاثیرگذار می شوید.
اصول آداب معاشرت با خانم ها
