ساعدنیوز
ساعدنیوز

اگر در فکر بازگشت به رابطه قبلی تان هستید بخوانید

  چهارشنبه، 26 آذر 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
اگر در فکر بازگشت به رابطه قبلی تان هستید بخوانید
برخی از افرادی که دچار شکست در رابطه عاطفی شده اند به فکر بازگشت به رابطه هستند اما باید قبل از بازگرداندن رابطه قبلی خوب فکر کنید و سوالاتی را از خود بپرسید تا به یک تصمیم درست برسید.

اگر به تازگی رابطه عشقی خود را بر هم زده اید، احتمالاً در این زمان به افسردگی دچار می شوید و قدرت تصمیم گیری درست را ندارید . گاهی به فکر بازگشت به رابطه هستید و گاهی دیگر دوست دارید همه چیز را خراب کنید، باید بدانید این رفتارها همگی طبیعی هستند. اگر به فکر

تصویر
سوالاتی برای قبل از بازگشت به رابطه قبلی

آیا می توانم با شخص دیگری شاد باشم؟

برخی از اوقات عشق آنچنان چشممان را کور می کند که فکر می کنیم هیچکس جز طرف مقابلمان نمی تواند خوشحالمان کند و درک نمی کنیم هنوز هم بیرون از دایره رابطه عاشقانه ای که در آن غرق شده ایم، هنوز هم افرادی هستند که ما را شاد کنند بنابراین دوست داریم به رابطه که از آن خارج شده ایم باز گردیم . وقتی عاشق می شویم به کسی جز عشقمان فکر نمی کنیم اما با گذشت زمان همه چیز تغییر می کند و تازه می فهمیم که دنیا در یک نفر خلاصه نمی شود.

چه دلیلی دارد که بار دیگر به او بازگردم؟

بیشتر افراد به دلیل وابستگی زیاد به رابطه قبلی خود باز می گردند. بازگشت به رابطه قبلی در این افراد نشان دهنده عدم اعتماد به نفس، عدم امنیت و ترس از تنهایی می باشد که این دلایل برای بازگشت به رابطه ای ناسالم موجه نمی باشند.

تصمیم گیری برای بازگشت به رابطه قبلی

آیا زمان لازم را برای ایجاد تغییرات گذرانده اید؟

بیشتر انسان ها به صورت ناگهانی تغییر نمی کنند و این تغییرات در آنها باید به صورت تدریجی صورت گیرد مثلا چند هفته تا چند ماه فرصت نیاز است که فردی رفتارهای بدش را کنار بگذارد و بتواند خودش را تغییر دهد. ممکن است در ابتدای رابطه توانسته باشد تا حدودی خود را تغییر دهد اما با گذشت زمان او به شخصیت قبلی خود بازمی گردد . پس برای تغییر طرف مقابلتان کمی صبر کنید و اگر با صبر چیزی تغییر نکرد به دنبال فرد دیگری بروید.

خانواده و دوستان چه فکری می کنند؟

شاید شما فکر کنید به تنهایی می توانید همه چیز را حل کنید اما باید بدانید گاهی کمک گرفتن از خانواده و دوستان صمیمی بهترین روش است و آنها می توانند بهترین پیشنهادها را به ما دهند چون دیگران از بیرون به رابطه شما می نگرند و بهتر می توانند جوانب مختلف را ببینند.

تصویر

راه هایی برای بازگشت به رابطه قبلی

این بار برای بهبود رابطه چه می توان کرد؟

قبل از اینکه به زندگی قبلی خود بازگردید به مسئولیت هایی که در قبال این رابطه دارید و اشتباهاتی که در زندگیتان داشته اید، بیاندیشید. اگر خود را در زندگی عاری از اشتباه می دانید سخت در اشتباهید و فقط خودتان را گول می زنید. باید بدانید زندگی مشترک یک رابطه جداگانه نیست و و هر مشکلی که در آن بوجود آید آسیب اش را هر دویتان خواهید دید. بنابراین کاستی های خود را ببینید و اشتباهات خود را گردن دیگران نیاندازید و برای حل مشکل خود از مشاور یا خانواده کمک بگیرید.

آیا او رفتار آزاردهنده ای دارد؟

در یک رابطه عاطفی سالم، باید هر دو طرف به یکدیگر اعتماد کنند و پایه زندگی آنها بر مبنای اعتماد دوطرفه باشد . اگر همسرتان به شما خیانت کرده است و او را یک بار بخشیده اید اما او باز هم کار خود را تکرار نموده و خیانت یا دروغ برای او تبدیل به عادت شده ، بهتر است که دیگر به این زندگی باز نگردید زیرا با بخشیدن و بازگشت شما به رابطه، او باز هم به رفتارهای آزاردهنده خود ادامه خواهد داد.

تصویر

سوالاتی که باید قبل از بازگشت به رابطه قبلی از خود بپرسید

از یک رابطه عاطفی چه می خواهید؟

صداقت، وفاداری، مراقبت و همراهی چهار عنصر واجب برای هر رابطه ای است. قبل از این که به رابطه گذشته خود باز گردید، فهرستی شامل اهداف، احتیاجات و ارزش هایتان از رابطه را تهیه کنید و ببینید طرف مقابل شما توانایی فراهم کردن این نیاز ها را دارد. از او نیز بخواهید چنین لیستی را تهیه کند تا بتوانید به تفاهمات و اختلافات خود پی ببرید. دقت کنید شما نباید خود و اهداف تان را با شریک زندگی تان وفق دهید یا خودتان را تغییر دهید، بلکه باید به دنبال بهترین انتخاب برای خود باشید.

آیا یکدیگر را قبول دارید؟

زمانی که شما فردی را برای تشکیل زندگی انتخاب کردید، باید بدانید این فرد هم دارای عادات خوب و هم دارای عادات بد است. شما باید او را همانگونه که هست بپذیرید و دوست بدارید، چون هیچکس کامل نیست. اگر نمی توانید، بهتر است که هیچگاه به آن رابطه باز نگردید.

رابطه شما چه فرقی با گذشته خواهد داشت؟

قبل از بازگشت به رابطه قبلی تان، با شریک زندگیتان صحبت کنید و از او بخواهید درباره تغییراتی که قرار است در رابطه تان اتفاق افتد با شما صحبت کند. هنگام صحبت با او به نوع ادبیاتش دقت کنید و ببینید آیا او برای حرفهایتان ارزش قائل است یا خیر ، اگر به صحبت هایتان بی توجه بود و هنگام صحبت قصد تحقیر شما را داشت بدانید بازگشت به رابطه قبلی و حتی ادامه صحبت با او بی فایده است.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (507 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (204 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (69 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (53 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌