ساعدنیوز
ساعدنیوز

اگر در فکر بازگشت به رابطه قبلی تان هستید بخوانید

  چهارشنبه، 26 آذر 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
اگر در فکر بازگشت به رابطه قبلی تان هستید بخوانید
برخی از افرادی که دچار شکست در رابطه عاطفی شده اند به فکر بازگشت به رابطه هستند اما باید قبل از بازگرداندن رابطه قبلی خوب فکر کنید و سوالاتی را از خود بپرسید تا به یک تصمیم درست برسید.

اگر به تازگی رابطه عشقی خود را بر هم زده اید، احتمالاً در این زمان به افسردگی دچار می شوید و قدرت تصمیم گیری درست را ندارید . گاهی به فکر بازگشت به رابطه هستید و گاهی دیگر دوست دارید همه چیز را خراب کنید، باید بدانید این رفتارها همگی طبیعی هستند. اگر به فکر

تصویر
سوالاتی برای قبل از بازگشت به رابطه قبلی

آیا می توانم با شخص دیگری شاد باشم؟

برخی از اوقات عشق آنچنان چشممان را کور می کند که فکر می کنیم هیچکس جز طرف مقابلمان نمی تواند خوشحالمان کند و درک نمی کنیم هنوز هم بیرون از دایره رابطه عاشقانه ای که در آن غرق شده ایم، هنوز هم افرادی هستند که ما را شاد کنند بنابراین دوست داریم به رابطه که از آن خارج شده ایم باز گردیم . وقتی عاشق می شویم به کسی جز عشقمان فکر نمی کنیم اما با گذشت زمان همه چیز تغییر می کند و تازه می فهمیم که دنیا در یک نفر خلاصه نمی شود.

چه دلیلی دارد که بار دیگر به او بازگردم؟

بیشتر افراد به دلیل وابستگی زیاد به رابطه قبلی خود باز می گردند. بازگشت به رابطه قبلی در این افراد نشان دهنده عدم اعتماد به نفس، عدم امنیت و ترس از تنهایی می باشد که این دلایل برای بازگشت به رابطه ای ناسالم موجه نمی باشند.

تصمیم گیری برای بازگشت به رابطه قبلی

آیا زمان لازم را برای ایجاد تغییرات گذرانده اید؟

بیشتر انسان ها به صورت ناگهانی تغییر نمی کنند و این تغییرات در آنها باید به صورت تدریجی صورت گیرد مثلا چند هفته تا چند ماه فرصت نیاز است که فردی رفتارهای بدش را کنار بگذارد و بتواند خودش را تغییر دهد. ممکن است در ابتدای رابطه توانسته باشد تا حدودی خود را تغییر دهد اما با گذشت زمان او به شخصیت قبلی خود بازمی گردد . پس برای تغییر طرف مقابلتان کمی صبر کنید و اگر با صبر چیزی تغییر نکرد به دنبال فرد دیگری بروید.

خانواده و دوستان چه فکری می کنند؟

شاید شما فکر کنید به تنهایی می توانید همه چیز را حل کنید اما باید بدانید گاهی کمک گرفتن از خانواده و دوستان صمیمی بهترین روش است و آنها می توانند بهترین پیشنهادها را به ما دهند چون دیگران از بیرون به رابطه شما می نگرند و بهتر می توانند جوانب مختلف را ببینند.

تصویر

راه هایی برای بازگشت به رابطه قبلی

این بار برای بهبود رابطه چه می توان کرد؟

قبل از اینکه به زندگی قبلی خود بازگردید به مسئولیت هایی که در قبال این رابطه دارید و اشتباهاتی که در زندگیتان داشته اید، بیاندیشید. اگر خود را در زندگی عاری از اشتباه می دانید سخت در اشتباهید و فقط خودتان را گول می زنید. باید بدانید زندگی مشترک یک رابطه جداگانه نیست و و هر مشکلی که در آن بوجود آید آسیب اش را هر دویتان خواهید دید. بنابراین کاستی های خود را ببینید و اشتباهات خود را گردن دیگران نیاندازید و برای حل مشکل خود از مشاور یا خانواده کمک بگیرید.

آیا او رفتار آزاردهنده ای دارد؟

در یک رابطه عاطفی سالم، باید هر دو طرف به یکدیگر اعتماد کنند و پایه زندگی آنها بر مبنای اعتماد دوطرفه باشد . اگر همسرتان به شما خیانت کرده است و او را یک بار بخشیده اید اما او باز هم کار خود را تکرار نموده و خیانت یا دروغ برای او تبدیل به عادت شده ، بهتر است که دیگر به این زندگی باز نگردید زیرا با بخشیدن و بازگشت شما به رابطه، او باز هم به رفتارهای آزاردهنده خود ادامه خواهد داد.

تصویر

سوالاتی که باید قبل از بازگشت به رابطه قبلی از خود بپرسید

از یک رابطه عاطفی چه می خواهید؟

صداقت، وفاداری، مراقبت و همراهی چهار عنصر واجب برای هر رابطه ای است. قبل از این که به رابطه گذشته خود باز گردید، فهرستی شامل اهداف، احتیاجات و ارزش هایتان از رابطه را تهیه کنید و ببینید طرف مقابل شما توانایی فراهم کردن این نیاز ها را دارد. از او نیز بخواهید چنین لیستی را تهیه کند تا بتوانید به تفاهمات و اختلافات خود پی ببرید. دقت کنید شما نباید خود و اهداف تان را با شریک زندگی تان وفق دهید یا خودتان را تغییر دهید، بلکه باید به دنبال بهترین انتخاب برای خود باشید.

آیا یکدیگر را قبول دارید؟

زمانی که شما فردی را برای تشکیل زندگی انتخاب کردید، باید بدانید این فرد هم دارای عادات خوب و هم دارای عادات بد است. شما باید او را همانگونه که هست بپذیرید و دوست بدارید، چون هیچکس کامل نیست. اگر نمی توانید، بهتر است که هیچگاه به آن رابطه باز نگردید.

رابطه شما چه فرقی با گذشته خواهد داشت؟

قبل از بازگشت به رابطه قبلی تان، با شریک زندگیتان صحبت کنید و از او بخواهید درباره تغییراتی که قرار است در رابطه تان اتفاق افتد با شما صحبت کند. هنگام صحبت با او به نوع ادبیاتش دقت کنید و ببینید آیا او برای حرفهایتان ارزش قائل است یا خیر ، اگر به صحبت هایتان بی توجه بود و هنگام صحبت قصد تحقیر شما را داشت بدانید بازگشت به رابطه قبلی و حتی ادامه صحبت با او بی فایده است.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (189 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (117 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (96 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (74 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (62 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (51 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
اگه آرامشت رو دوست داری از این 7 دسته آدم دوری کن! / چرا ارتباط با شخصیت های سمی را محدود کنیم؟
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم