آیا می توان در دوران بارداری از دهانشویه استفاده کرد؟

استفاده از دهان شویه ها یکی دیگر از روش های حفظ سلامت دندان در بارداری می باشد. در صورت داشتن مشکل خاصی مربوط به دهان و دندان و نیاز به مصرف دهان شویه، با صلاحدید دندانپزشک خود مجاز به استفاده از «کلرهگزیدین» و انوع دهان شویه های دارای فلوراید هستید. البته مراقب باشید که این دهان شویه ها حاوی الکل نباشد. در زنان بارداری که تهوع و استفراغ شدید دارند استفاده از آب یا ترکیب آب و جوش شیرین برای شستن دهان بعد از استفراغ توصیه می شود. آب نمک نیز به بهبود التهاب لثه ها و دندان درد در بارداری کمک می کند.

دهانشویه مناسب دوران بارداری

آکادمی دندانپزشکی کودکان آمریکا (AAPD) توصیه می کند که زنان باردار برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان های خود، روزانه از یک دهانشویه فلورایددار و بدون الکل استفاده کنند. AAPD استفاده از دهانشویه ۰.۰۵ درصد سدیم فلورید را به صورت یک بار در روز و دهانشویه ۰.۰۲ درصد سدیم فلورید را به صورت دو بار در روز توصیه می کند. اگر مشکل پلاک دندان دارید، ممکن است دندانپزشک شما به جای یک دهانشویه فلورایددار، دهانشویه آنتی باکتریال یا آنتی میکروبیال را برای شما تجویز کند. بعضی از دندانپزشکان شستشوی دهان با دهانشویه آنتی باکتریال را در صبح و شستشوی دهان با دهانشویه فلورایددار را در شب پیشنهاد می کنند.

دهانشویه در بارداری چگونه مصرف شود؟

در دوران بارداری مصرف الکل حتی به میزان کم برای جنین مضر خواهد بود، بنابراین اکثر پرشکان متخصص زنان، مادران باردار را از نوشیدن الکل به محض اطلاع از بارداری خود منع می کنند. بر اساس تحقیقات انجمن بارداری امریکا، الکل بر روند رشد و تکامل انسان تاثیر می گذارد و می تواند منجر به نقایص جبران ناپذیر ادراکی، جسمی و عصبی مادرزادی شود. از آنجاییکه اکثر دهانشویه ها حاوی الکل هستند، بهتر است که در دوران بارداری از مصرف آنها خودداری شود. به جای آنها از دهانشویه های بدون الکل و دهانشویه های با مواد طبیعی استفاده کنید.

• قدم ۱ : قبل از استفاده از دهانشویه با پزشک متخصص زنان، پزشک یا مرکز بهداشتی خود مشورت کنید. احتمالا پزشک شما پیشنهادهایی برای انتخاب دهانشویه مناسب و بی ضرر برای شما و جنین تان خواهد داشت.
• قدم ۲ : دهانشویه بدون الکل را جایگزین دهانشویه حاوی الکل کنید. دهانشویه بدون الکل “اورال B” یا دهانشویه “کِرِست” انتخاب های مناسبی هستند.
• قدم ۳ : انتخاب یک دهانشویه طبیعی در صورت تمایل. دهانشویه طبیعی بدون الکل و حاوی آلوورا یک دهانشویه طبیعی است.
• قدم ۴ : در صورتیکه از دهانشویه حاوی الکل استفاده کرده اید نگران نباشید. الکل باید خورده شود تا بتواند بر روی جنین تاثیر بگذارد، بنابراین چون دهانشویه به ندرت فرو برده می شود احتمال آسیب به جنین بسیار اندک است. یادتان باشد به دلیل هورمون های ترشح شده در دوران بارداری، لثه ها حساستر از همیشه و در معرض خطر قرار دارند. یکی ازبیماری های تهدید کننده لثه، پریودنتیت است که می تواند آسیب رسان باشد.
  

آیا استفاده از انواع دهانشویه فلوراید در حاملگی بی خطر است؟

فلوراید در خمیر دندان و دهانشویه شما موجود می باشد و احتمال زیادی دارد که آن را قورت دهید. اما تحقیقات اخیر نشان داده اند که سطوح خاصی از فلوراید ممکن است برای جنین در رحم مضر باشند.اگر شما باردار هستید یا قصد بارداری دارید، باید بیشتر مراقب آنچه وارد بدن شما می شود باشید.فلوراید یک ماده ی معدنی طبیعی یافت شده در تمام بسترهای آب می باشد. این ماده معمولاً به خمیر دندان یا دهانشویه ها اضافه می شود و بسیاری از مناطق فلوراید بیشتری به آب نوشیدنی خود اضافه می کنند تا مطمئن شوند که سطوح بهینه ای را برای بهداشت دهان خود دریافت می کنند.

مزایای دهانشویه فلوراید در بارداری

استفاده از محصولی برای بهبود بهداشت دهان، چیزی است که شما باید به طور منظم انجام دهید، به ویژه اگر در معرض ابتلا به مشکلات دندانی هستید.اما درست مانند محصولات دیگر، استفاده از دهانشویه فلوراید در بارداری نیز می تواند مزایا و معایبی داشته باشد. اجازه دهید نگاهی به هر کدام از آنها داشته باشیم:

• دهانشویه موجب سلامت و بهداشت دهان می شود. بسیاری از دهانشویه ها با ترکیبات فلوراید می باشند که به مقابله با کرم خوردگی دندان و بیماری های پریودنتال کمک می کنند. از سوی دیگر، دهانشویه های ضدعفونی کننده، حاوی کلرهگزیدین گلوکونات هستند که از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کنند و با هالیتوزیس و عفونت ها مقابله می کنند.
• دهانشویه ها به درمان پس از جراحی کمک می کنند. دهانشویه های خاصی وجود دارند که توسط دندانپزشک ها برای کمک به درمان التهاب و زخم ها پس از جراحی دندانی تجویز می شوند. این نوع دهانشویه ها معمولاً برای بیمارانی تجویز می شوند که توصیه شده اند برای مدت زمانی طولانی پس از جراحی دندانهای خود را مسواک نزنند.
• دهانشویه ها می توانند به بهبود زخم های کانکر (آفت دهانی) کمک کنند. زخم های کانکر، اولسرهایی در دهان هستند و دهانشویه ها می توانند به درمان این عفونت ها کمک کنند.
• دهانشویه می تواند به جلوگیری از عوارض در بارداری کمک کند. دهانشویه همچنین می تواند از بیماری های دندانی که منجر به زایمان زودرس در میان زنان باردار می شوند، جلوگیری کند. زمانی که باکتری وارد جریان خون مادر می شود، می تواند علائم التهابی را افزایش دهد و موجب تحریک انقباضات شود. غرغره با دهانشویه می تواند از این اتفاق جلوگیری کند، چرا که از ورود باکتری ها جلوگیری می کند.

معایب دهانشویه فلوراید در بارداری

در حالیکه، مزایای دهان شویه بسیار عالی هستند، استفاده از دهان شویه معایب اندکی دارد که شما باید از آن آگاه باشید. برای اطمینان از ایمن بودن استفاده از دهان شویه، شما باید با یک دندانپزشک حرفه ای مشورت کنید و از اطلاعات و توصیه های کافی بهره مند شوید. برخی از معایت استفاده از دهان شویه شامل موارد زیر می شوند:

• دهانشویه می تواند به برخی از بخش های دهان آسیب بزند. دهانشویه هایی با محتوای الکل بالا می توانند غشهای مخاطی در دهان را بسوزانند.
• دهانشویه ها می توانند دندان ها را لکه دار و سیاه کنند. زمانی که دهانشویه حاوی کلرهگزیدین گلوکونات باشد، به هنگام برخورد با باقیمانده های مواد غذایی در دهان، می تواند منجر به لکه دار یا سیاه شدن دندانها شود.
• دهانشویه می تواند موجب تحریک زخم های کانکر (آفت دهانی) شود. شستن دهان می تواند به بهبود زخم های کانکر کمک کند، اما زمانی که شما از دهانشویه ای استفاده می کنید که دارای محتوای الکل بالایی می باشد می تواند شرایط را بدتر کند.
• دهانشویه به راحتی می تواند بوی بد دهان را رفع کند. دهانشویه هرگز نمی تواند جایگزینی برای مسواک زدن باشد. استفاده از دهانشویه، تنها یکی از چند روش محافظت از سلامت دهان می باشد. با وجود اینکه، دهانشویه می تواند با خوشبو شدن موقت دهان، مشکلات را پنهان کند، به تنهایی قادر به رفع مشکلات دهانی نیست.
• دهانشویه ها بسته به نحوه استفاده شما، می توانند مضر یا مفید باشند. به طور کلی دهانشویه ها آماده برای بهبود بهداشت دهان و بوی خوش دهان شما هستند. اما سلامت دهان و نیازهای مربوط به آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد، لثه های حساس دارند، برخی دیگر در حال بهبودی پس از جراحی هستند، و برخی از افراد به سادگی به یک دهانشویه برای استفاده روزمره خود نیاز دارند. به منظور بهره بردن از مزایای آن، با دندانپزشک خود مشورت کنید و از او سؤال کنید که کدام نوع دهانشویه برای شما مناسب تر است.

مراقبت از دندان ها در بارداری

لازم است به نکاتی برای محافظت از دندان ها و لثه ها توجه کنید. در اینجا برخی از نکات کلی بهداشتی دندان در بارداری ذکر شده:

• در انتخاب مسواک دقت کنید. اگر لثه های شما به دلیل بارداری متورم و نرم شده اند از مسواک نرم استفاده کنید.
• به طور مرتب برای چک کردن دندان ها به دندانپزشکی مراجعه و توصیه ها را رعایت کنید.
• از دهانشویه آنتی باکتریال برای جلوگیری از جرم دندانی استفاده نمایید. دندانپزشک تان در انتخاب نوع مناسب به شما کمک خواهد کرد.
• پس از هر بار استفراغ کردن با محلول آب و جوش شیرین دهان را بشویید. همچنین می توانید با آب هم دهان را بشویید، اما مطمئن شوید که به خوبی اینکار را انجام دهید تا هیچگونه اثری از اسید معده روی دندان ها باقی نماند. چنانچه در دوران بارداری نگرانید که با تغییر رنگ لثه مواجه شوید، لازم است آگاهی بیشتری در این باره دلیل این تغییرات بدست آورید.
• مراقب رژیم غذایی خود باشید و غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین های 12B و C مصرف کنید
  آیا می توان در دوران بارداری چای ترش مصرف کرد؟