به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از هنر زندگی، علائم تخمک گذاری به ما کمک می کند تا بتوانیم زمان بارداری را مشخص کنیم. تخمک گذاری فرایندی است که هر زنی باید از آن اطلاع داشته باشد. برقراری رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری موجب بارداری در زن می شود. زمان تخمک گذاری در برخی از خانم ها ثابت و در برخی دیگر متغیر است. در واقع این اتفاق نشانه های بارزی دارد که اطلاع از آن ها باعث تسهیل روند بارداری می شود. زمان تخمک گذاری می تواند طی اتفاقات مختلف زندگی یا تجربه استرس و اضطراب تغییر کند. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر راجع به علائم و نشانه های این فرایند اطلاعات به دست آورید.
تخمک گذاری چیست؟
ممکن است قبلا آموخته باشید که تخمک گذاری مرحله ای از چرخه قاعدگی است. وقتی که یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود، مرحله تخمک گذاری را آغاز می کند. هر زن با میلیون ها تخمک نابالغ متولد می شود که منتظر آزاد شدن هستند. این اتفاق غالبا ماهی یکبار رخ می دهد.
در فرایند تخمک گذاری، تخمک به پایین لوله فالوپی حرکت می کند، جایی که ممکن است در اثر برخورد با اسپرم بارور شود. برای اکثر زنان سالم، تخمک گذاری به طور کلی یک بار در ماه اتفاق می افتد. تخمک گذاری چند روز پس از قاعدگی شروع می شود.
اصلی ترین علائم تخمک گذاری کدام اند ؟
بروز تغییر در مخاط گردنه رحم از علائم تخمک گذاری
هر چقدر روزهای بیشتری از پریود شدن شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش می یابد و بافت آن ها نیز تغییر می کند. این تغییرات، نشان دهنده افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. بسیاری از خانم ها ترشحات بعد از پریودی را به سفیده تخم مرغ تشبیه می کنند. هرچقدر این ترشحات مرطوب تر، چسبده تر و لیزتر باشد یعنی شما به تخمک گذاری خود رسیده اید و شانس باردار شدن بعد از برقرای رابطه جنسی در این زمان بالاتر می رود.
افزایش دمای بدن
پس از تخمک گذاری دمای بدن شما بالاتر می رود. ممکن است این تغییر دما را احساس نکنید اما اگر از یک دماسنج استفاده کنید و دمای بدن خود را صبح بعد از بیدار شدن اندازه بگیرید متوجه خواهید شد دمای بدنتان بین نیم تا یک درجه افزایش پیدا کرده است. این افزایش دما بیانگر انجام شدن تخمک گذاری در بدن شما است.
افزایش میل جنسی از علائم تخمک گذاری است
دقیقا پیش ار تخمک گذاری میل جنسی در شما بالاتر می رود. این یک روند طبیعی است. زمانی که به تخمک گذاری خود نزدیک می شوید نه تنها تمایل بیشتری برای داشتن رابطه جنسی دارید بلکه ناخودآگاه رفتارهایتان هم جذاب تر می شوند و با جذابیت بیشتری تمام حرکاتتان را انجام می دهید. حتی ممکن است احساس کنید استخوان های صورتتان نمایان تر شده و زیباتر به نظر می رسید که البته این احساس درست است.
درد در ناحیه پایین شکم
نزدیک به 20% از خانم ها تخمک گذاری و فعالیت های مربوط به آن را از طریق دردهای ملایم تا دردهای شدید و تیرکشیدن در ناحیه زیر شکم احساس می کنند.
تغییرات دهانه رحم
بعد از تخمک گذاری زن احساس می کند گردن رحمش نرم تر شده و در قسمت بالاتری نسبت به قبل قرار گرفته است. مور می گوید در صورتی که تمایل دارید به بررسی تغییرات گردن رحم به عنوان نشانه تخمک گذاری بپردازید، در موقعیتی که برای قرار دادن تامپون در واژن استفاده می کنید (مثلا در کنار توالت ) قرار بگیرید و با استفاده از انگشتتان سعی کنید ناحیه داخل واژن را حس کنید.
درد یا حساسیت پستان به لمس شدن از علائم تخمک گذاری می باشد
حساسیت پستان یا نوک آن به لمس شدن و احساس درد یا سوزش در آن، از دیگر نشانه های تخمک گذاری است. این حالت بخاطر ترشح هورمون هایی است که قبل و بعد از تخمک گذاری در بدنتان ترشح می شوند.
تقویت احساسات مختلف چشایی، بینایی یا بویایی
در زمان تخمک گذاری حواس مختلف در زنان تقویت می شود. از جمله این حواس، حس بویایی است که به میزان بیشتری در زنان قوی می شود. در این زمان بدن خانم ها آماده جذب هورمون مردانه آندراستنون می شود.
چرا زمان تخمک گذاری اهمیت دارد؟
پس از تخمک گذاری متوسط طول عمر یک تخمک بین 12 تا 24 ساعت است و بعد از آن تخمک بارور نخواهد شد و از بین می رود. انجام رابطه جنسی برای باردار شدن باید مدت زمان 12 تا 24 ساعت بعد از تخمک گذاری اتفاق بیفتد و دانستن این زمان از اهمیت زیادی برخوردار است.
توجه به علائمی که در بالا ذکر شد و ثبت و مرور آن ها باعث می شود خانم ها راحت تر بتوانند نشانه های این مرحله را درک کنند و برای باردار شدن اقدامات لازم را انجام دهند.
