به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ساعدنیوز، المیرا دهقانی در 5 شهریور 1370 در شیراز زاده شد. وی دارای مدرک کارشناسی ارشد صنایع غذایی است.
ورود او به عرصه بازیگری به صورت کاملاً اتفاقی بود. آموزش بازیگری را از سال 1388 و تحت نظر سیامک کمالی سروستانی در شیراز آغاز کرد. در سال 1390 پس از 2 سال تمرین بازیگری، برای نخستین بار در تئاتر «زمین آبیاست مثل پرتقال» به کارگردانی سیامک کمالی سروستانی به ایفای نقش پرداخت. سپس در تئاترهای مختلفی در تهران و شیراز با کارگردانهایی نظیر: سیامک کمالی سروستانی، محمد یعقوبی، امیررضا کوهستانی، میترا مؤمنی، رضا ثروتی و همایون غنیزاده همکاری کرد. وی در سال 1392 با اجرای نمایش «پرتره ناتمام از کلاغ سفید» به کارگردانی سپیده کریمی در جشنواره بینالملل دانشکده هنر، موفق به اخذ بورسیه بازیگری از دانشکده موسیقی و تئاتر تالین از کشور استونی شد و یک دوره بازیگری «از تمرین تا اجرا» را در تالین گذراند. او همچنین در نمایش «نیمه تاریک ماه» به کارگردانی داوود بنی اردلان به روی صحنه رفتهاست.
او در آثار تلویزیونی نظیر: همهچیز آنجاست، سایهبان، پرستاران، هشت و نیم دقیقه، لحظه گرگ و میش و پس از آزادی به ایفای نقش پرداختهاست.
وی همچنین در فیلمهای سینمایی فصل ماهی سفید و سیاهباز بازی کردهاست.