به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، درست مثل دادن هر غذای جدید دیگری، معرفی لبنیات به شیرخوار نیاز به استراتژی های خاصی دارد. خیلی از مادرها به خصوص اگر اولین تجربه مادریشان باشد، نمی دانند برای دادن شیر گاو به کودک باید از کی و چطور شروع کنند. در ادامه به مهم ترین سوال هایی که یک مادر (یا پدر) در مورد نحوه شروع مصرف شیر گاو به کودک دارد، پاسخ داده ایم.
دادن شیر گاو به کودک را از یک سالگی شروع کنیم؟
کودک شما به محض اینکه وارد یک سالگی می شود آماده نوشیدن اولین فنجان شیر گاو است. اما کودکان کم سن و سال تر نمی توانند مقادیر بالای مواد معدنی، پروتئین و سدیم موجود در شیر گاو را تحمل کنند. بنابراین بهتر است حتی فکر امتحان کردنش را هم نکنید و صبر کنید تا کودک یک ساله شود.
چطور شروع کنیم؟
دادن شیر گاو به کودک را از یک فنجان متوسط در هنگام شام یا میان وعده عصر شروع کنید. اغلب بچه ها طعم شیر گاو را دوست دارند و از این خوراکی جدید با کمال میل استقبال می کنند.
کودک به چقدر شیر گاو احتیاج دارد؟
تا سه سالگی کافی است که روزانه به کودک دو فنجان شیر گاو بدهید. البته یادتان باشد که شیر گاو برای کودک شما یک جور نوشیدنی است که می تواند غذاهای جامدی را که کودک می خورد کامل کند و مانند شیر مادر یا شیر خشک یک وعده غذایی کامل برای فرزند شما محسوب نمی شود بنابراین نباید سر و ته شام یا ناهار کودک را با آن هم بیاورید!
شیر گاو چه فایده ای برای نوزاد دارد؟
شیر شامل انواع مواد مغذی استخوان ساز و دندان ساز برای بچه ها از جمله کلسیم، ریبوفلاوین (از انواع ویتامین ب)، ویتامین دی و پروتئین است. اگرچه بچه ها می توانند این مواد مغذی را از سایر مواد غذایی نیز دریافت کنند اما شیر خوردن راحت ترین روش برای تامین کلسیم و ویتامین دی و پروتئین مورد نیازشان است چون نیاز به آماده کردن خاصی ندارد و تقریبا همیشه در دسترس است.
بچه من طعم شیر گاو را دوست ندارد!
اگر کودک شما هر وقت یک فنجان شیر گاو را جلوی صورتش را می گیرد، بینی و صورتش را جمع می کند و حاضر نیست زیر بار خوردن آن برود، به سادگی می توانید شیر را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید تا طعمش کمی تغییر کند.
شیر گاو باعث آلرژی می شود؟
بله، ممکن است بعضی بچه ها نسبت به شیر گاو حساسیت نشان بدهند که خودش را با تورم لب ها، تهوع و استفراغ، کهیر، خون در مدفوع و... نشان می دهد. این علائم در زمان کوتاهی بعد از خوردن شیر آغاز می شود. اگر کودک شما تا یک سالگی از شیرهای خشک سویا یا شیر خشک ضد حساسیت استفاده می کرده بهتر است قبل از شروع مصرف شیر گاو با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. خبر خوب اینکه این آلرژی در کودکان معمولا از دو سالگی به بعد از بین می رود.
از کجا بفهمم کودکم دچار عدم تحمل به شیر است؟
کودکانی که دچار عدم تحمل نسبت به شیر هستند علائمی مانند نفخ، دفع زیاد گاز و مدفوع شل و آبکی را تجربه می کنند. عدم تحمل نسبت به شیر به دلیل ناتوانی بدن در هضم لاکتوز یا قند شیر ایجاد می شود.
