ساعدنیوز
ساعدنیوز

بهبود رابطه عاطفی با همسر در دوران بارداری

  چهارشنبه، 05 آذر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
بهبود رابطه عاطفی با همسر در دوران بارداری
اگر نسبت به همسرتان دچار احساس ناخوشایند شده اید، سعی کنید ارتباط کلامی خودتان را با او حفظ کنید و در دیگر جنبه های زندگی محبت و عشقتان را به او نشان دهید.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، در دوران بارداری شما و شوهرتان نسبت به سلامت کودکتان و آیندۀ او نگرانی هایی دارید و این نگرانی ها ممکن است به بحث و مشاجره بین شما و او منجر شود. اختلاف نظر همیشه وجود داشته است اما ممکن است اکنون که شما کمی حساس تر شده اید و همسرتان نیز نگرانی و دغدغه های بیشتری دارد، بیشتر به نظر بیاید. اگر بحث ها و مشاجره های شما به دلیل نگرانی هایتان از آینده است، راجع به نگرانی هایتان با یکدیگر صحبت کنید و اگر می دانید که او از چه موضوعی نگران است، در رابطه با آن از او سؤال کنید.

صحبت در مورد مسئله های مربوط به زندگی خانوادگی تان و نکاتی که به کودکتان مربوط می شود، ذهن شما را نسبت به این موضوعات باز می کند. برای شنیدن این حرف ها راغب باشید و با اشتیاق به یکدیگر گوش دهید. اگر بتوانید راحت و بدون عصبانیت با یکدیگر صحبت کنید، می توانید برای مشکلات خود راه حل های مناسبی پیدا کنید و به بحث ها و مشاجره ها پایان دهید. فراموش نکنید هر دو نفر شما نگران سلامت و آیندۀ کودکتان هستید و احتمالاً اختلاف نظر شما ناشی از این است که هر کدام از یک جنبه به موضوع نگاه می کنید. اگر اختلاف نظر های جدی دارید شاید کمک گرفتن از یک مشاور بتواند به رسیدن به یک نقطۀ مشترک به شما کمک زیادی کند.

پدران نیز احساسات متفاوتی دارند:

هیچ قانونی در مورد احساس و رفتار یک زن باردار وجود ندارد. همین امر در مورد مردان نیز صدق می کند.

پدر نیز در بسیاری از تجربه های بارداری شریک است، نگرانی ها، مشکلات، لذت، انتظار و شادی. پدرانی که برای اولین بار این تجربه را کسب می کنند، چیزهای زیادی را باید با خود حل کنند. تحقیقات نشان می دهد افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان در مردان نیز دیده می شود.

از آنجا که مردان جنین را در بدن خود حس نمی کنند، درک بارداری، کنار آمدن با تغییرات آن و ارتباط با همسر در دوره بارداری برایشان مشکل تر است.

از آنجا که پدر جنین را حس نمی کند، باور آن برایش کمی دشوارتر است. تمامی عوامل فوق می توانند منبع بسیاری از مشکلات باشند. بسیاری از پدران اعتراف کرده اند که اولین بار با دیدن جنین در جلسه سونوگرافی همه چیز برایشان رنگ واقعیت گرفت. پس از این زمان، پدران بهتر با بارداری کنار می آیند. برای برخی دیگر این سازگاری تا زمان تولد نوزاد طول می کشد.

بار دیگر، حرف زدن در مورد احساستان گام بزرگی به سمت بهبود ارتباط با همسر در دوره بارداری است. به یاد داشته باشید که هیچ احساس «درست» یا «غلطی» در این ارتباط وجود ندارد.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: احساس ناخوشایند

حساسیت به همسر در اثر هورمون های بارداری، مانند تهوع نسبت به بوی بدن و عطر او تا حدی شایع است. مشاهده این حالت در همسر برای هیچ مردی ساده نیست و بسیاری از مردان آن را به عنوان دلزدگی همسرشان و فقدان علاقه به خودشان ارزیابی می کنند. بهتر است به صورت شفاف با همسرتان در این مورد صصحبت کنید و به او بگویید که این اصلا ارتباطی با کاهش عشق و علاقه شما به او ندارد.

اگر نسبت به همسرتان دچار احساس ناخوشایند شده اید، سعی کنید ارتباط کلامی خودتان را با او حفظ کنید و در دیگر جنبه های زندگی محبت و عشقتان را به او نشان دهید.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: رابطه جنسی

در دوره بارداری، تا زمانی که احساس خوبی داشته باشید، همچنان می توانید رابطه جنسی با همسرتان را ادامه دهید. بسیاری از زوجین دچار ترس می شوند و از برقراری رابطه جنسی خودداری می کنند. مهم ترین نگرانی وارد کردن آسیب به جنین است.

هیچ دلیلی وجود ندارد که در یک بارداری طبیعی خودتان را از لذت رابطه جنسی با همسرتان محروم کنید. هیچ آسیبی به جنین وارد نمی شود، زیرا آلت تناسلی همسرتان بالاتر از واژن نمی رود. رحم کاملا با عضلات سرویکس محافظت شده و جای جنین در کیسه آب محفوظ است.

فقدان رابطه جنسی می تواند باعث تیره شدن ارتباط با همسر در دوره بارداری شود. با این حال، کاملا طبیعی است که میل جنسی در این دوره با تغییر رو به رو شود.

برخی از زنان در سه ماهه اول بارداری میل جنسی کمتری دارند زیرا احساس خستگی می کنند و بیشتر اوقات حالت تهوع دارند.

اگر این حالت برای شما رخ داده است، با همسرتان حرف بزنید و احساستان را توضیح دهید.

در این دوره شما و همسرتان می توانید روش های دیگری را برای نزدیکی انتخاب کنید، مانند بوسه های بیشتر و در آغوش کشیدن های محبت آمیز. معمولا با رسیدن به سه ماهه دوم، تمایل جنسی هر دوی شما طبیعی می شود.

ارتباط با همسر در دوره بارداری: کاهش توجه

نگرانی در مورد بارداری، سلامت جنین، نیاز به معاینات متعدد، تغییرات بدنی و هورمونی و ترس از زایمان باعث افزایش دغدغه های ذهنی زنان می شود. تهیه لوازم نوزاد، نگرانی در مورد مخارج آینده، تامین مخارج بارداری و زایمان، نگرانی در مورد بزرگ کردن یک نوزاد و تغییر در رابطه با همسر از نگرانی های رایج مردان است. این نگرانی ها می توانند باعث کاهش توجه زوج به یکدیگر شود. فقدان توجه از رایج ترین شکایات در این دوره است. هر یک از طرفین احساس نادیده گرفته شدن می کند و دیگری را مقصر می داند. با شریک زندگیتان در مورد مشغله ها و افکارتان حرف بزنید و به او فرصت درک شدن و درک کردن را بدهید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (505 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (194 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (57 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (44 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
اجاره خانواده برای ازدواج مجدد پنهانی / مواظب باشید سرتان کلاه نرود!
ویدیو/ شعر مفهومی و فی‌البداهۀ مهران مدیری برای سربازان/ تمجید و تحسین سروش صحت و نادر سلیمانی
بهترین سن یادگیری زبان انگلیسی در کودکان چه سنی است؟ / این یک هشدار است؛ قبل از 18 سالگی یک زبان جدید بیاموزید!
شوخی با تاریخ/ وقتی «خشایارشا» اینستاگرامی می‌شود؛ شاهنشاه هخامنشی در جستجوی فالوور + عکس
ویدیو| دکلمه‌ای که به عمق روح می‌نشیند؛ دکلمه شعر زیبا و حزن‌انگیز "خوار گشتم" از استاد شهریار / من از بازار دنیا زار گشتم ...
منتخب روز   
هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود