به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، بارداری برای شما تغییرات زیادی به همراه دارد که بعضی از آنها مانند بزرگ شدن شکم بسیار واضح است و بعضی مانند افزایش حجم خون در بدن ممکن است از نظر شما دور بماند. از دید طب ایرانی قطع عادت ماهانه در بارداری باعث زیاد شدن حجم خون می‌شود.
افزایش مقدار خون در بدن خانم باردار به طور طبیعی باعث می‌شود ضربان قلب یک زن باردار تا 25درصد تندتر از یک خانم معمولی باشد. این افزایش خون برای تغذیه جنین لازم است و در سه ماهه سوم تقریبا 20 درصد از کل خون شما به سمت رحم می‌رود تا بتواند خون مورد نیاز جنین را تامین کند. از دید طب سنتی هم افزایش خون و افزایش مواد زاید بدن در معده و رحم موجب تندی ضربان قلب یا به اصطلاح خفقان می‌شود. این تندی ضربان قلب گاهی به شکل احساس تپش قلب برای شما بروز می‌کند و موجب احساس ناراحتی در شما می‌شود.
بیماری زمینه ای و تپش قلب در باردرای
اگر چه احساس تپش قلب معمولا طبیعی و بی‌خطر است اما ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه‌ای مانند پرکاری تیرویید یا مشکلات قلبی در شما باشد که لازم است بررسی شود. گاهی هم اضطراب و نگرانی‌های دوران بارداری باعث این تپش قلب می‌شوند که لازم است با مشاوره از پس آن بر بیایید. گاهی هم مصرف داروهایی چون داروهای ضد آلرژی و سودوافدرین‌ها موجب زیاد شدن ضربان قلب شما هستند که با قطع دارو این مشکل رفع می‌شود.
ما اگر با وجود مراجعه به متخصص قلب علت خاصی برای مشکل تپش قلب شما وجود نداشت، می‌توانید از توصیه‌های طب سنتی ایران برای رفع این مشکل کمک بگیرید:
برای کاهش تپش قلب که ناشی از افزایش میزان خون در بدن شماست لازم است میزان غذای خود را کم کنید.
علاوه بر کم کردن غذا بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که موجب تسکین حرارت و گرمی در بدن می‌شوند و خون کمتری تولید می‌کنند، پس بهتر است به جای گوشت گوسفند از گوشت‌های لطیف‌تر مانند گوشت پرندگان کوچک (جوجه، کبک، بلدرچین و...) استفاده کنید و به جای پلو و غذاهای خشک بیشتر از انواع غذاهای آبکی و سوپ و آش‌های ترش مانند آش غوره و آش انار میل کنید.
در غذای خود از سبزیجاتی که حرارت خون را معتدل می‌کنند مانند کدو، اسفناج، کاهو، کاسنی، خیار و خرفه استفاده کنید.
از نوشیدن نوشابه‌های کافئین‌دار مانند کوکا، چای پررنگ، قهوه و نسکافه خودداری کنید.
مصرف گلاب با آب گرم به شکل جرعه جرعه برای شما مفید است.نوشیدن عرق گاوزبان، بادرنجبویه، بیدمشک و بهار نارنج هم به شما کمک می‌کنند.
بهتر است از میوه‌ها و آب میوه‌هایی که از غلیان خون پیشگیری می‌کنند مانند آب آلو، آلبالو، تمبر هندی، گیلاس، عناب، انار و شربت‌هایی مانند شربت عناب، آلو، گلاب، سکنجبین ساده و سکنجبینی که از آب به تهیه شده باشد، بنوشید.
تا زمانی که غذای شما هضم نشده نخوابید. بین غذا و خواب دست کم دو ساعت فاصله بیندازید و هنگام خوابیدن سر خود را روی بالش بلندتری قرار دهید.
بهتر است در هوای خوب که نه خیلی گرم یا سرد نباشد پیاده روی منظم روزانه یا ورزش‌های سبک انجام دهید.
علائم خطر در تپش قلب بارداری
در صورت مشاهده علامت‌های زیر احتمال بیماریهای قلبی یا زمینه ای دیگر وجود دارد و لازم است بررسی لازم توسط پزشک متخصص قلب انجام شود:
بی‌نظمی در ضربان قلب
زیاد شدن بیش از حد شدت ضربان قلب
بالا رفتن دیواره قفسه سینه هنگام تنفس به طوری که با چشم کاملا واضح باشد
تنگی نفس شدید
سرفه یا خلط خونی
درد شدید سمت قلب
از بین رفتن حس و حرکت یا غش کردن همراه تپش قلب
احساس ضعف شدید در بدن
تکرار حالات فوق در زمان‌های مختلف
