برنامه ریزی صحیح کنکور برای عید نوروز تا تیر ماه

عوامل شکست در کنکور و اشتباهات اصلی کنکوری ها چیست؟

1. عجله: از اصلی ترین علل شکست بسیاری از کنکوری ها، عجله در هنگام مطالعه و همچنین عجله در هنگام پاسخگویی به سوالات در زمان کنکور می باشد. این دسته از افراد برای خواندن دروس صبر و حوصله به خرج نمی دهند یا به عبارت دیگر دروس را به صورت عمیق مطالعه نمی کنند. سطحی خواندن دروس با عجله و بدون درک عمیق، مطالب را به حافظه بلند مدت منتقل نمی کند و در آخر سبب فراموش تمامی مطالب خوانده شده، می شود. سیاری از داوطلبان در زمان کنکور عجله ی زیادی می کنند؛ می خواهند در همان دوره ی اول مطالعه تمامی سؤالات را پاسخ دهند. این کار یکی از بزرگ ترین خطاهای کنکوری است
2. تنبلی: دومین علت ناکامی بسیاری از دانش آموزان در کنکور تنبلی می باشد.این دسته افراد ساعات بسیاری کمی را به مطالعه اختصاص می دهند و همچنین تست زنی و مطالعه را به بعد موکول می کنند. موکول کردن سبب عقب افتادن از دروس می شود و در آخر با کمترین مطالعه وارد جلسه کنکور می شوند و شکست می خورند. تنبلی و بی برنامگی دو موضوع کاملا وابسته به یکدیگر می باشند.

3. روش مطالعه سینوسی: روش مطالعه مطلوب، پیوسته و صعودی می باشد تا مطالب در ذهن تکرار شود و به فراموشی سپرده نشوند. بسیاری از دانش آموزانی که شکست می خورند، روش مطالعه اشتباهی دارند. به صورتی که چند روز بدون وقفه مطالعه می کنند، اما با گذشت زمان مطالعه و تست زنی را رها می کنند.
4. نداشتن برنامه ریزی کنکور: داشتن برنامه ریزی کنکور به صورت اصولی و صحیح از مهم ترین عوامل موفقیت در کنکور می باشد. چه بسا افرادی که به صورت پیوسته و مدام مطالعه می کنند اما به دلیل نداشتن برنامه ریزی کنکور صحیح، در کنکور شکست می خورند.
5. نداشتن اعتماد بنفس: باور نداشتن خود از دیگر علت های ناکامی در کنکور می باشد، زیرا همواره انرژی منفی را جذب می کنید. پس برای موفق شدن در کنکور ابتدا باید توانایی های خود را باور کنید.

البته که بسیاری از شرکت کنندگان کنکوری با اینکه به تمامی دروس تسلط کافی دارند اما به دلیل اضطراب و استرس فراوان در زمان کنکور، تمرکز لازم را برای حل تست ها ندارند و در آخر شکست می خورند. اما راه حل برای کاهش استرس و اضطراب کنکور چیست؟

ترفندهای طلایی برای کاهش اضطراب کنکور

• مدیریت زمان: داشتن برنامه ریزی برای کنکور یکی از گام های اصلی در کاهش استرس کنکور می باشد، پس به داشتن برنامه ریزی توجه داشته باشید.
• تغذیه مناسب: بسیاری از داوطلبان کنکوری با نزدیک شدن به ایام کنکور به تغذیه خود اهمیت نمی دهند.نداشتن تغذیه مناسب در ایام کنکور ضعف جسمانی در آخر استرس و اضطراب را به دنبال دارد.پس در بازه زمانی کنکور به تغذیه خود اهمیت دهید و حتما خوردن مواد غذایی که دارای ویتامین ها و املاح مغذی هستند را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

• ورزش: از دیگر روش ها برای کاهش اضطراب ورزش کردن می باشد، برای کاهش استرس می توانید اوقات استراحت خود را به شنا، پیاده روی، دویدن و... اختصاص دهید.
• استراحت و خواب کافی: خواب و استراحت یکی از نیازهای اصلی بدن است.برای نداشتن استرس و اضطراب در کنکور به استراحت و خواب خود اهمیت دهید و همچنین از مصرف دمنوش های آرامش بخش غافل نشوید.
• دریافت مشاوره و راهنمایی از روانشناسان: مشورت با مشاوران و روانشناسان در راستای کاهش اضطراب و استرس کمک بسیار شایانی به این موضوع می نماید.

جمع بندی طلایی در فرصت باقی مانده

بازه زمانی عید تا کنکور بهترین فرصت برای جمع بندی دروس می باشد. اما چطور جمع بندی طلایی برای دروس در این زمان داشته باشیم و در آخر موفق شویم؟

• در مرحله نخست برای جمع بندی باید مباحثی را که به صورت کامل تا به امروز مطالعه کردید طبقه بندی کنید.
• در مرحله دوم باید دروسی را که به آن تسلط کافی دارید از دیگر دروس جدا کنید.
• در مرحله بعد باید برای دروسی که در آن مشکل دارید، تلاش کنید تا اشکالات را رفع کنید.

نکته حائز اهمیت این است که رتبه کنکور شما در انتخاب رشته نقش اساسی و حیاتی دارد، پس قبل از کنکور باید هدف خود را برای رشته انتخابی مشخص کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره موضوع انتخاب رشته کنکور و سایر موضوعات مربوط به کنکور همچون برنامه ریزی کنکور، می توانید از خدمات مجموعه بزرگ شاداب نو بهره مند گردید.در مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی شاداب نو با در اختیار داشتن مشاوران تحصیلی با سابقه آماده خدمت رسانی حضوری در شهر اراک جهت انتخاب رشته کنکور در اراک سراسری و دانشگاه ازاد و همچنین بصورت تلفنی و اینترنتی در سراسر کشور می باشد. جهت تماس با مرکز شاداب نو با شماره 09364245996 تماس حاصل فرمایید.