به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، واژۀ لگد زدن توصیفی زیبا از لحظه ای است که مادر برای اولین بار جنین را در شکم خود احساس می کند. حرکات اولیه حس عجیبی دارد. انگار پروانۀ کوچکی به شکل تصادفی بال های خود را درون رحم تکان می دهد. لگد زدن جنین معمولاً در بین هفته های ۱۶ تا ۲۵ بارداری رخ می دهد. اگر قبلاً تجربۀ بارداری داشته باشید، ممکن است این حرکات را زودتر احساس کنید. لازم به ذکر است پس از حس تکان های اولیه، تا پیش از هفتۀ ۲۵ بارداری لازم نیست که هر روز این حرکت ها را حس کنید، اما بعد از هفتۀ ۲۵ بارداری، اگر حرکات جنین را برای یک روز حس نکردید، باید با پزشک تماس بگیرید.
پس از هفتۀ ۲۸ بارداری، جنین باید حداقل شش بار در ساعت، در طول یک روز تکان داشته باشد، البته این به معنای آن نیست که جنین باید در هر ساعت از شبانه روز شش بار تکان بخورد؛ جنین ممکن است خواب باشد، بلکه جنین باید در هر روز، یک ساعت فعالیتی داشته باشد که مادر طی آن شش حرکت مجزا را احساس کند. توقف حرکات جنین می تواند نشانۀ وجود خطر باشد. ممکن است بند ناف دور جنین پیچیده باشد یا مایع آمنیوتیک بیش از حد کم باشد. این عارضه ها می تواند بسیار جدی باشد. اگر حرکات عادی جنین را احساس نمی کنید، مقداری آب میوه بنوشید و به مدت یک ساعت به پهلوی چپ خود دراز بکشید و به فعالیت جنین با دقت توجه کنید. اگر در آن یک ساعت، شش حرکت مشخص و مجزا یا ضربه ای را احساس نکردید، به پزشک خود اطلاع دهید.
کنترل حرکات جنین در ماه نهم اهمیت زیادی دارد. در نیمه ابتدایی بارداری، شروع به مشاهده حرکات جنین خواهید کرد اما متوجه هر حرکتی نخواهید شد، بنابراین هیچ دلیلی برای نظارت وجود ندارد. همانطور که شروع به شناسایی این می کنید که حرکات جنین به چه شبیه هستند، می توانید و باید نظارت را شروع کنید، به ویژه هنگامی که به هفته 25 بارداری و بالاتر می رسید. مطالعات نشان می دهند که کنترل حرکات جنین می تواند یک روش بسیار موثر برای تعیین سلامت فرزند شما در رحم باشد.
کنترل حرکات جنین چگونه انجام میشود؟ چگونه حرکات جنین در بارداری را کنترل کنم؟
در اینجا خلاصه ای از چگونگی کنترل حرکات جنین در بارداری آورده شده است:
1. برای کنترل حرکات جنین مکانی راحت برای استراحت پیدا کنید. نشستن یا دراز کشیدن هر دو خوب هستند. در مورد زمان کنترل حرکات جنین، زمانی را انتخاب کنید که جنین شما بیشترین میزان فعالیت را داشته باشد (معمولاً عصرها). برخی از مادران تصمیم می گیرند هنگامی که به رختخواب می روند، شمارش حرکات جنین را انجام دهند، زیرا تشخیص حرکت های جنین در هنگام بی حرکت بودن آسان تر است.
2. برای کنترل حرکات جنین، شروع به شمارش هرگونه غلت زدن و چرخش، مشت ، لگد و یا حرکات جنین کنید. کالج متخصص زنان و زایمان در آمریکا به شما توصیه می کند که در طی 2 ساعت به دنبال شمارش و ثبت 10 حرکت باشید. البته برخی از پزشکان انتظار دارند در این زمان فعالیت بیشتری ثبت شود.
3. اگر درهنگام کنترل حرکات جنین در آن بازه زمانی 10 حرکت را احساس نکردید، مقداری آب میوه شیرین بنوشید یا مقداری شکلات قهوه ای بخورید تا به جنین کمی گلوکز برسانید و سپس دوباره از ابتدا حرکات او را بشمارید. می توانید به آرامی شکم خود را در جایی که جنین را احساس می کنید فشار دهید تا او را از خواب بیدار کنید تا شروع به حرکت کند.
کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان (ACOG)، توصیه می کند:
"بعد از هفته 28 بارداری، جنین درون رحم باید حداقل 3 دوره فعال حرکت در یک دوره 24 ساعته شبانه روز داشته باشد، در هر یک از این دوره های فعال جنین باید حداقل 6 بار در طی نیم ساعت حرکت کند (یا 10 حرکت در طی یک ساعت داشته باشد). حرکات کوچک و ظریف نیز به عنوان حرکت به حساب می آیند". به خاطر داشته باشید که تعداد ضربات در هر ساعت به اندازه درک الگوی حرکات جنین شما و یادآوری اینکه چه زمانی شرایط او متفاوت است، مهم نیست. به عنوان مثال، اگر فرزند درون رحمتان همیشه هنگامی که به تختخواب می روید، فعال است و یک شب اصلاً فعال نباشد، این ممکن است زمان خوبی برای شمردن ضربات و تماس با پزشکتان باشد تا مطمئن شوید که حال جنین خوب است.
اگر درهنگام کنترل حرکات جنین، چیزی را احساس نکنم، چه باید کرد؟
وحشت نکنید جنین شما ممکن است خیلی خواب آلود باشد، یا شاید تمام حرکات او در حالی رخ داده باشند که شما مشغول کار دیگر یا حتی بازی کردن با فرزند دیگرتان بوده اید و در نتیجه متوجه این حرکات نشده باشید. به احتمال زیاد، حال فرزند دلبند درون رحم شما خوب است. با این حال در چنین شرایطی سریعاً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید تا احتمال وقوع هرگونه مشکلی به حداقل برسد.
