ساعدنیوز
ساعدنیوز

چرا نباید خود را با دیگران مقایسه کرد؟

  چهارشنبه، 08 خرداد 1398   زمان مطالعه 2 دقیقه
چرا نباید خود را با دیگران مقایسه کرد؟
روانشناسان معتقدند که معمولا انسان در جایگاه مقایسه، ضعف‌های خود را با توانایی‌های دیگران در دو کفه ترازو می‌گذارد که این هرگز یک قضاوت عادلانه نیست. هرچند که مقایسه توانایی‌های شما با قدرت دیگران نیز تحت هیچ شرایطی پسندیده و عاقلانه نیست چون ممکن است افراد قدرتمندتر از شما نیز وجود داشته باشند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل ازبهداشت نیوز،  از نظر علم روانشناسی، زندگی شما منحصر به خودتان است. در واقع هر چیزی که شما را به عنوان یک انسان می‌سازد، گنجینه‌ای با ارزش از شخصیت وجودی شما و متعلق به شما است، پس هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید.

روانشناسان معتقدند با مقایسه کردن زندگی خود با دیگران، فرصت طلایی زندگی براساس علایق خود را از دست داده‌اید و خود را به اجبار در موقعیتی قرار داده‌اید که از داشته‌های دیگران با اینکه هرگز به آنها نیازی ندارید حسرت بخورید.

اگر شما وضعیت دارایی خود را با ثروت دیگران مقایسه می‌کنید، چرا از خودتان نمی‌پرسید که من هیچ اطلاعی از وضع زندگی آنها ندارم. شاید برای شما هم این مورد تجربه شده که بعد از اینکه در مورد وضعیت جدید دیگران مثل خرید خانه و ماشین بهتر، به شدت حسرت خورده‌اید، با گذشت زمان متوجه شده‌اید که آنها به علت عدم توانایی پرداخت اقساط، به بانک بدهکار شده‌اند.

روانشناسان معتقدند که معمولا انسان در جایگاه مقایسه، ضعف‌های خود را با توانایی‌های دیگران در دو کفه ترازو می‌گذارد که این هرگز یک قضاوت عادلانه نیست. هرچند که مقایسه توانایی‌های شما با قدرت دیگران نیز تحت هیچ شرایطی پسندیده و عاقلانه نیست چون ممکن است افراد قدرتمندتر از شما نیز وجود داشته باشند.

 

در واقع روش مطلوب زندگی از نظر شما هیچ ارتباطی با رتبه شما در مهارت یا جایگاهی خاص ندارد و اگر شما در کاری مطلوب نیستید، هرگز به این معنا نیست که نمی‌توانید آن را انجام دهید. پس اگر خود را با دیگران مقایسه کنید، ممکن است کاری را که از انجام آن لذت می‌برید رها کنید.

خشم و انزجار محصول مقایسه خود با دیگران است. اگر شما به جای تشویق خود و خانواده، صرفا به داشته‌های دیگران چشم دوخته‌اید، نگاه شما به زندگی به شدت تغییر کرده و صرفا از داشته‌های آنها ناراحت و از شکست آنها خرسند می‌شوید.

این باور غلط به شدت زندگی شما را تخریب می‌کند. هرگز و تحت هیچ شرایطی خود را با دیگران مقایسه نکنید، با مقایسه خود با دیگران فرصت لذت بردن از زندگی خود را فدای حسرت خوردن از داشته‌های دیگران می‌کنید.

روانشناسان بر این باورند که برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران در اولین گام باید به خودآگاهی دست یابید، یعنی به جای اینکه بگویید او از من قدرتمندتر یا باهوش تر است، خود را با خودتان مقایسه کنید و با خود بگویید من از ماه گذشته قدرتمندتر شده‌ام.

یاد بگیرید که همیشه به دستاوردهای دیگران لبخند بزنید و برای آنها آرزوی خوشبختی کنید. اگر شما از خوشبختی دیگران در زندگی خوشحال می شوید، در مسیر محکم شدن روابط قدم برداشته‌اید و مسلما  به دنبال آن دوستان بیشتر و فرصت‌های بهتری را پیدا می‌کنید.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (189 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (117 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (96 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (74 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (62 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (52 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
اگه آرامشت رو دوست داری از این 7 دسته آدم دوری کن! / چرا ارتباط با شخصیت های سمی را محدود کنیم؟
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم