چرا نباید خود را با دیگران مقایسه کرد؟

  چهارشنبه، 08 خرداد 1398   زمان مطالعه 2 دقیقه
چرا نباید خود را با دیگران مقایسه کرد؟
روانشناسان معتقدند که معمولا انسان در جایگاه مقایسه، ضعف‌های خود را با توانایی‌های دیگران در دو کفه ترازو می‌گذارد که این هرگز یک قضاوت عادلانه نیست. هرچند که مقایسه توانایی‌های شما با قدرت دیگران نیز تحت هیچ شرایطی پسندیده و عاقلانه نیست چون ممکن است افراد قدرتمندتر از شما نیز وجود داشته باشند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل ازبهداشت نیوز،  از نظر علم روانشناسی، زندگی شما منحصر به خودتان است. در واقع هر چیزی که شما را به عنوان یک انسان می‌سازد، گنجینه‌ای با ارزش از شخصیت وجودی شما و متعلق به شما است، پس هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید.

روانشناسان معتقدند با مقایسه کردن زندگی خود با دیگران، فرصت طلایی زندگی براساس علایق خود را از دست داده‌اید و خود را به اجبار در موقعیتی قرار داده‌اید که از داشته‌های دیگران با اینکه هرگز به آنها نیازی ندارید حسرت بخورید.

اگر شما وضعیت دارایی خود را با ثروت دیگران مقایسه می‌کنید، چرا از خودتان نمی‌پرسید که من هیچ اطلاعی از وضع زندگی آنها ندارم. شاید برای شما هم این مورد تجربه شده که بعد از اینکه در مورد وضعیت جدید دیگران مثل خرید خانه و ماشین بهتر، به شدت حسرت خورده‌اید، با گذشت زمان متوجه شده‌اید که آنها به علت عدم توانایی پرداخت اقساط، به بانک بدهکار شده‌اند.

روانشناسان معتقدند که معمولا انسان در جایگاه مقایسه، ضعف‌های خود را با توانایی‌های دیگران در دو کفه ترازو می‌گذارد که این هرگز یک قضاوت عادلانه نیست. هرچند که مقایسه توانایی‌های شما با قدرت دیگران نیز تحت هیچ شرایطی پسندیده و عاقلانه نیست چون ممکن است افراد قدرتمندتر از شما نیز وجود داشته باشند.

 

در واقع روش مطلوب زندگی از نظر شما هیچ ارتباطی با رتبه شما در مهارت یا جایگاهی خاص ندارد و اگر شما در کاری مطلوب نیستید، هرگز به این معنا نیست که نمی‌توانید آن را انجام دهید. پس اگر خود را با دیگران مقایسه کنید، ممکن است کاری را که از انجام آن لذت می‌برید رها کنید.

خشم و انزجار محصول مقایسه خود با دیگران است. اگر شما به جای تشویق خود و خانواده، صرفا به داشته‌های دیگران چشم دوخته‌اید، نگاه شما به زندگی به شدت تغییر کرده و صرفا از داشته‌های آنها ناراحت و از شکست آنها خرسند می‌شوید.

این باور غلط به شدت زندگی شما را تخریب می‌کند. هرگز و تحت هیچ شرایطی خود را با دیگران مقایسه نکنید، با مقایسه خود با دیگران فرصت لذت بردن از زندگی خود را فدای حسرت خوردن از داشته‌های دیگران می‌کنید.

روانشناسان بر این باورند که برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران در اولین گام باید به خودآگاهی دست یابید، یعنی به جای اینکه بگویید او از من قدرتمندتر یا باهوش تر است، خود را با خودتان مقایسه کنید و با خود بگویید من از ماه گذشته قدرتمندتر شده‌ام.

یاد بگیرید که همیشه به دستاوردهای دیگران لبخند بزنید و برای آنها آرزوی خوشبختی کنید. اگر شما از خوشبختی دیگران در زندگی خوشحال می شوید، در مسیر محکم شدن روابط قدم برداشته‌اید و مسلما  به دنبال آن دوستان بیشتر و فرصت‌های بهتری را پیدا می‌کنید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (474 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (183 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (45 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر) بهنوش بختیاری؛ به همسرم میگم تو اصلا به من نگو دوستت دارم فقط بگو واریز کردم برات، تمااام🤣 (38 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت!