چند اشتباه رایج که باعث شکنندگی و ضعف موها می شود

ظاهر موهای خشک و شکننده چگونه است؟

موهای شما نیز مانند خودتان منحصر به فرد هستند. نوع مو، حجم و بافت آن ها و همچنین شیوه حالت دهی، عوامل اصلی ایجاد کننده این تفاوت می باشند. برخی از موها گرما و محصولات شیمیایی حالت دهنده را راحت تر تحمل می کنند. به بیان ساده تر، واکنش موها به عوامل فوق متفاوت است. صرف نظر از نوع مو، برخی از علائم رایج موهای سالم عبارتند از:

• ریزش حداقلی
• بافت صاف با کمترین گره خوردگی
• حفظ بافت طبیعی مو در مواجهه با رطوبت
• پوستی سالم و عاری از هر گونه شوره در کف سر
• شفافیت و درخشش طبیعی، بدون چربی بیش از حد
• نبود شاخه های مختلف در نوک موها و حداقل علایم شکنندگی
• کیفیت snap-back به این معنا که در صورت کشیدن، موها نمی شکنند.
• دارای حرکت طبیعیه

اگر موهای شما به جای دفع آب، آن را مانند اسفنج جذب می کنند، بیش از حد خشک هستند. موهای خشک و شکننده نیز احتمالا هنگام لمس با دست زبر به نظر می رسند و در صورت کشیدن موها، به راحتی شکسته و خرد می شوند. اگر موهای شما حالت یا رنگ مو را به خوبی حفظ نمی کند، احتمالا دچار خشکی و شکنندگی شده اند.

اشتباهات رایج که باعث آسیب به موها می شود

همه ما در طول روز کارهایی انجام می دهیم که بی آنکه بدانیم باعث آسیب رساندن به موهایمان می شود. در این مطلب با چند اشتباه رایجی که به موها صدمه می زند آشنا می شوید. برای مثال بهترين حالت و شرايط مو در زماني است که چربيهاي طبيعي پوست سر بتوانند به نوک موها برسند. به همين دليل بسياري از متخصصين مو توصيه ميکنند که موها را يک روز در ميان يا حتي دو روز در ميان شامپو کنيد.

با برس های نامناسب ، سر خود را شانه می زنید:

برس های پلاستیکی ممکن است ارزان باشند ، اما واقعا مناسب موهای شما نیستند. این پلاستیک به راحتی می تواند موها را گیر بیاندازد و به بافت مو آسیب برساند. در عوض ، یک برس موی چوبی بخرید ، که بدون آسیب رساندن به موهای شما ، پوست سر شما را تحریک می کند ، لورا برنز ، آرایشگر تلویزیونی مستقر در شهر نیویورک توصیه می کند: ” برس های چوبی باعث شکنندگی مو و گره خوردن موهای شما و ایجاد الکتریسیته ی ساکن در موهایتان نمی شوند.شانه زدن بد فقط یکی از این هفت گناه کشنده مو است.

شما هر روز موهای خود را می شوید:

ممکن است با افزایش سن به همان دلیلی که متوجه شده اید پوست شما در حال از بین رفتن است ، بافت مو تغییر کند: پوست شما ترشح چربی را متوقف می کند ، متخصص پوست ، Tsippora Shainhouse ، MD ، FAAD توصیه می کند هر چند حدوداً دو یا سه بار در هفته موهای خود را بشویید و هنگام شستن از شامپوی ملایم تری استفاده کنید. وی می گوید: یک شامپو و نرم کننده بدون سولفات باعث می شود پوست سر و موهای شما در زیر دوش خشک نشود.اگر این نکته را دنبال کنید موهای شما تا ۵ روز نیاز به شستن نخواهد داشت.

سفت بستن موها به سمت عقب و حالت دم اسبی:

موهاي بلند خود را همواره در يک نقطه خاص جمع ميکنيد. افرادي که عادت دارند موي بلند خود را با يک کش به صورت "دم اسبي" در پشت سر جمع کنند، مراقب باشند. تارهاي مو در کشهاي موي سر-از هر جنس و اندازه- گير کرده و شکسته يا کنده ميشوند. بنابراين براي جلوگيري از خالي شدن بخشهاي خاصي از مو، هر بار محل جمع کردن موها راکمي بالاتر و در مرتبه بعد، کمي پايينتر بياوريد. استفاده از کشهاي ضخيم حوله اي يا پارچه اي، در کاهش اين حالت بسيار موثر است.

شما به شامپوی خشک اعتماد می کنید:

ساویانو می گوید: “شامپوی خشک احتمالاً یکی از بدترین محصولاتی است که می توانید استفاده کنید زیرا منافذ پوست را مسدود می کند.” وی اضافه می کند که استفاده از شامپوی خشک یک یا دو بار در هفته خوب است ، اما استفاده مدام و روزانه ی آن باعث می شود که در روند روغن های سالم کف سر تداخل ایجاد می کند.میدانید که موهای شما برای حفظ جلوه جوانی خود به این روغن ها نیاز دارند. برای یک روش مراقبت از موی بهتر ، مطمئن شوید که هفته ای دو بار موهای خود را می شوید. شامپو زدن ریشه ها به تحریک پوست سر کمک می کند.

شما از محصولات سنگین و چسبنده استفاده می کنید:

ژل ها چسب مو و موس ممکن است وقتی موهای شما جوانتر و ضخیم تر است معجزه کرده باشند ، اما اگر اکنون کم پشت است ، این محصولات سنگین دیگر گزینه درستی برای استفاده نیستند. برنز می گوید: از محصولی بیش از حد چسبناک استفاده نکنید.” وی پیشنهاد می دهد که محصولات موس و تقویت کننده ریشه را با محصولات سبک تر ، مانند حجم دهنده ملایم یا مقوی مو ، عوض کنید. این چیزی است که می تواند به پوست سر شما کمک کرده و آن را تقویت کند و در عین حال موهایتان هم خوش حالت باشد.

استفاده ی کمتر از محصولات مضر برای مو:

این فقط در مورد آنچه شما استفاده می کنید نیست. اینکه چقدراز یک محصولی استفاده کنید هم مهم است. ساویانو می گوید: “هر جه کمتر بهتر است.” هرچه کرم ها ، سرم ها و اسپری های بیشتری روی موهایتان بزنید ، سنگین تر و کدرتر به نظر می رسند – این دقیقاً برعکس آنچه برای مراقبت های ضد پیری مو لازم دارید ، است. با کاهش مقدار محصول مورد استفاده ، موهای خود را زیبا تر و درخشان تر کنید.استفاده از محصول زیاد نیز می تواند یکی از این دلایل خارش پوست سر شما و شکنندگی مو هایتان باشد.

قرار گیری در معرض آفتاب:

شما بدون محافظت از پوست خود زیر آفتاب نخواهید رفت – درست است؟ بنابراین با موهای خود نیز باید همین کار را بکنند. دکتر Shainhouse می گوید: آسیب ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید می تواند رشته های مو را خشک کرده و رنگ مو را سریعتر محو کند. او توصیه می کند برای جلوگیری از اشعه های مضر ، کلاه لبه دار بپوشید. او می گوید: “این باعث می شود که آفتاب روی صورت ، گوش ها و پوست سر شما که حساس به لکه های پیری ، چین و چروک زودرس ، آفتاب سوختگی و ایجاد سرطان است ،نتابد.”

آب و هوای بد برای موها:

نور خورشید تنها خطر برای موهای شما در فضای باز نیست. باد و تغییر رطوبت می تواند موهای شما را وز کند و شما را مجبور می کند که آن را با محصولات و گرما سشوار و اتو مو و … مهار کنید. سموم موجود در آلودگی هوا می توانند تعداد زیادی از مشکلات موجود در موی شما را ایجاد کنند. Sonam Yadav ، جراح زیبایی ، MBBS ، مدیر پزشکی Juverne ، می گوید: “آنها رادیکال های آزاد گونه های اکسیژن واکنش پذیر تولید می کنند که به سلول های مو آسیب می رسانند و بیوشیمی طبیعی مو را مختل می کنند ، بنابراین باعث سریعتر پیر شدن مو و شکنندگی مو و آسیب به آن می شوند.” برای محافظت از خود ، یک محصول محافظ مانند Moroccanoil Protect & Prevent Spray را امتحان کنید و این نکات را دنبال کنید.

براق کردن موها با برس کشيدن فراوان:

در دستورات قديمي زيبايي، براي براق شدن مو چنين روشي توصيه شده بود "موها را به مدت 20 دقيقه تا نيم ساعت و هر دسته را از 15 تا 20 مرتبه برس بکشيد" . اما براي حرکت دادن چربي طبيعي مو از ريشه به نوک آن، تنها چند مرتبه معدود برس کشيدن به مو کافي است و بيشتر از آن تنها ميتواند به شکسته شدن مو منتهي شود.

سشوار کشيدن به مويي که هنوز کاملا خيس است:

اين کار نه تنها مدل دادن به مو را بسيار مشکل ميکند، بلکه به مقدار بسيار زياد موجب آسيبهاي ناشي از حرارت ميشود. سشوار بايد براي خشک کردن و مدل دادن به موهاي نمدار-نه خيس- به کار رود و حداکثر مدت آن بايد 20 دقيقه باشد. قبل از حرارت دادن به مو، گيسوي خود را به مدت 5 دقيقه در حوله بپيچيد و سپس بگذاريد 5 دقيقه ديگر در هواي آزاد خشک شود.

شما از تمرینات ورزشی چشم پوشی کرده اید:

ورزش برای قلب ، مغز و تقریباً در تمام قسمت های دیگر بدن – از جمله مو – بسیار مفید است. اگر با افزایش سن فعالیت بدنی کمتری داشته باشید ، بدن، تنها بخشی از شما نیست که از دست می دهید. پیر نشدن مو به مزایای پمپاژ خون در سیستم گردش خون سالم بستگی دارد. برنز می گوید: “تا می توانید گردش خون خود را بهبود ببخشید. جریان خون به پوست سر عالی است.” گردش خون خوب به رشد و پرپشت شدن مو و جلوگیری از شکنندگی مو آن کمک می کند.

فرمول شامپوی شما خیلی سنگین است:

با خشک شدن موهای شما در طول سال ، ممکن است یک شامپوی شفاف کننده برای شما خیلی سنگین باشد. ساویانو می گوید: “استفاده از یک شامپوی سنگین مانند شامپوهای سم زدایی ممکن است روغن های طبیعی را از موها پاک کند.بعد از استفاده از این شامپوها شما احساس تمیزی می کنید ، که خوب است ، اما اگر از نرم کننده استفاده نمی کنید ، موهای شما به مرور کدر و بیحال به نظر می رسد.” با آرایشگر خود در مورد شامپو و نرم کننده مناسب نوع مو خود صحبت کنید و بیاموزید که شامپوی اشتباه می تواند برای پوست سر شما بسیار بد باشد.

مراقبت از خود را نادیده می گیرید:

متخصصان مو می گویند: استرس های عاطفی و جسمی بر بدن شما تأثیر می گذارد و بدن شما ممکن است با قرار دادن وقفه در برخی از فولیکول های مو به آن واکنش نشان دهد. برای اینکه از بروز ریزش موی ناشی از استرس افزایش سن جلوگیری کنید ، اطمینان حاصل کنید که به منابع استرس مزمن در زندگی خود پرداخته اید. با یک روانپزشک یا روان شناس در مورد استراتژی های مقابله صحبت کنید ، یا فعالیت های تنش زا مانند مراقبه و ورزش را امتحان کنید.

تاثیر بی نظیر وازلین برای موخوره