بارداری زمان تغییر زندگی برای یک خانم محسوب می شود. در دوران بارداری، بانوان تغییرات هورمونی زیادی را در بدن خود تجربه می کنند و این بر کیفیت پوست و موی آن ها تاثیر می گذارد. شوره سر می تواند به غیر از اینکه یک وضعیت کلافه کننده برای برخی باشد، شرم آور نیز باشد. مقابله با شوره سر در دوران بارداری می تواند یک مشکل اضافی باشد. یافتن دلایل بروز این مساله و راه حل های درمانی برای رفع آن، کلیدهای مدیریت شوره در دوران بارداری است که اینجا به شما توضیح می دهیم.
آیا در هنگام بارداری شوره سر طبیعی است؟
شوره سر یک مشکل مربوط به پوست سر است که منجر به پوسته پوسته شدن و خارش می شود. گرچه این ممکن است نتیجه بهداشت نادرست نباشد، اما بیشتر مردم تمایل دارند که اینطور فکر نکنند. شوره سر، روند ریختن سلولهای مرده پوست برای ایجاد سلولهای جدید طبیعی است و در طول زندگی ما اتفاق می افتد. فقط وقتی فرآیند سریعتر انجام می شود که پوست سر با پوسته پوشانده شود، این همان چیزی است که ما به عنوان شوره سر می شناسیم. پزشکان اغلب از بیماران باردار خود این پرسش را می شنوند که آیا بارداری می تواند سبب ایجاد شوره شود؟ جواب ساده است. ابتلا به شوره سر در دوران بارداری بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که از آن رنج ببرید. اگر قبلاً این مشکل را نداشتید، این هورمونهای در حال نوسان شماست که می تواند در این مدت عامل اصلی شوره سر باشد.
چه عواملی باعث ایجاد شوره در بارداری می شوند؟
شوره سر هنگام رشد زیاد سلول های پوستی ایجاد می شود. این ممکن است به دلایل بسیاری اتفاق بیفتد که ممکن است برخی از آنها به وضعیت حاملگی شما مرتبط نباشند. موارد دیگر شامل:
1. تولید چربی و روغن بالاتر
در دوران بارداری، تغییرات هورمونی به روش های بیشتری بر روی پوست شما اثر می گذارد. در طی این ماه ها، پوست شما چربی بیشتری تولید می کند، که به نوبه خود منجر به تولید سلول های جدیدتر با سرعت بیشتری می شود، در نتیجه پوست سر پوشیده از پوسته می شود.
2. افزایش حساسیت به شامپوها، روغنها و نرم کننده ها
از عوامل مهم شوره سر در بارداری، محصولات مراقبت از مو مانند روغن مو، شامپو و نرم کننده هستند. در دوران بارداری ، بدن شما نسبت به مواد شیمیایی و مواد افزودنی فوق العاده حساس است و پوسته پوسته شدن غیرمعمول سلول های پوستی فقط نتیجه واکنش محافظتی از پوست شما است. اگرچه پوست شما به این محصولات عادت دارد و شما در دوران بارداری برند محصولات مورد استفاده ی خود را تغییر نداده اید، با این وجود، واکنش های پوست شما متفاوت است و شما شاهد پوسته پوسته شدن سر هستید.
3. واکنش بیش از حد از بدن
پوست ما محل نگهداری میکروارگانیسم های مختلفی است؛ فقط در دوران بارداری بدن حساس می شود و این باکتری ها را عوامل بیگانه می بیند. در نتیجه بدن از این میکروارگانیسم ها که منجر به خارش یا پوسته پوسته شدن پوست سر می شوند، دوری می کند.همچنین گفته می شود که کاهش عملکرد روده در دوران بارداری می تواند پوست را سخت تر کند تا بتواند با سموم مبارزه کند. این مساله می تواند منجر به پوسته پوسته شدن سر شود. از طرف دیگر خارش سر با استرس یا کمبود مواد مغذی خوب در رژیم غذایی نیز مرتبط است.
درمان های طبیعی برای مقابله با شوره سر در دوران بارداری
در اینجا چند روش خانگی برای درمان شوره سر را می گوییم. شوره سر در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند.
درمان شوره سر در بارداری با سرکه سیب
سرکه سیب با خواص ضد قارچی و ضد التهابی خود یکی از بهترین درمان ها برای از بین بردن شوره سر است. از آنجایی که شوره سر می تواند در نتیجه رشد بیش از حد باکتری ها ایجاد شود سرکه سیب با توقف رشد در مسیر خود به خوبی آنها را از بین می برد.
درمان شوره سر در بارداری با روغن درخت چای
در بسیاری از شامپو های شوره سر یکی از مواد اصلی که یافت می شود روغن درخت چای است. ضد میکروبی ها ارگانیسم های ایجاد کننده شوره سر در دوران بارداری را از بین می برند یا به شدت کاهش می دهند و پوست سر را از شوره پاک می کنند. هنگام استفاده از روغن درخت چای غلیظ آن هرگز نباید روی پوست سر استفاده شود. بوی بسیار قوی دارد و می تواند باعث سوزش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و غیره شود. به این ترتیب استفاده از روغن درخت چای ارگانیک رقیق شده توصیه می شود.
درمان شوره سر در بارداری با روغن نارگیل
روغن نارگیل با خواص تسکین دهنده ای که دارد محصول خوبی برای استفاده در بسیاری از بیماری های پوستی است. وقتی صحبت از شوره سر می شود خواص ضد میکروبی موجود در آن به توقف رشد قارچ ها یا ارگانیسم های ایجاد کننده شوره سر کمک می کند. استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است و می توان چندین بار در هفته در طول مبارزه با شوره سر از آن استفاده کرد.
درمان شوره سر در بارداری با آلوئه ورا
آلوئه ورا با ماهیت تسکین دهنده ای که دارد برای بسیاری از بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد تا به کنترل خارش آن ها کمک کند. آلوئه ورا می تواند با نگه داشتن رطوبت در پوست سر به جلوگیری از بازگشت شوره سر کمک کند.
درمان شوره سر در بارداری با نمک دریا
نمک دریا که به عنوان لایه بردار پوست سر استفاده می شود و یک درمان طبیعی فوق العاده برای از بین بردن شوره سر است.
شامپو های ضد شوره چه تأثیری دارند؟
شامپو های مختلفی در بازار وجود دارد که به رفع پوسته های شوره سر کمک می کند. اگر محصولی را بخرید که واقعاً به بهبود پوست سر کمک کند حداقل یکی از مواد زیر برای از بین بردن شوره سر باید وجود داشته باشد:
- سیکلوپیروکس
- قطران زغال سنگ
- کتوکونازول
- اسید سالیسیلیک
- اسید سالیسیلیک و گوگرد
- سولفید سلنیوم
- زینک پیریتیون
آیا رژیم غذایی به رفع شوره سر کمک می کند؟
درمان پوسته سر یکی از راه های جلوگیری از شوره سر در دوران بارداری است. با خوردن غذا های غنی از ویتأمین های A، B، C و روی بدن می تواند از چندین جهت با شوره سر مقابله کند.
مقابله با شوره سر در بارداری با ویتأمین A
این ویتأمین به رشد و نگهداری سلول های پوست کمک می کند که منجر به سلامت کلی پوست می شود.
مقابله با شوره سر در بارداری با ویتأمین B
ویتأمین B به ایجاد سلول های جدید پوست کمک می کند.
مقابله با شوره سر در بارداری با ویتأمین C
ویتأمین C که به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود به جلوگیری از شرایطی که در نتیجه ضعف سیستم ایمنی در دوران بارداری از جمله شوره سر ایجاد می شوند کمک می کند.
مقابله با شوره سر در بارداری با روی
روی به رشد و تکامل سلولی کمک می کند.
آیا استرس تأثیری بر رفع شوره سر دارد؟
استرس نقش مهمی در ایجاد شرایط پوستی دارد. به این ترتیب محدود کردن استرس و خواب کافی به جلوگیری از شوره سر ناخواسته در دوران بارداری کمک می کند.
پیشگیری از شوره سر در بارداری
- برای اینکه نگران ظاهر شوره سر نباشید ، فقط باید به برخی از قوانین استاندارد پیروی کنید. غذای بیش از حد چرب و تند نخورید ؛ بهتر است آن را کاملاً رها کنید. شیرین نه تنها چهره را خراب می کند ، بلکه آن را نیز خراب می کند باعث ایجاد شوره سر می شود - این را به یاد داشته باشید و میزان مصرف آن را محدود کنید.
- قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید اما بدون تعصب (موهای خود را سه بار در روز بشویید) فقط از وسایل بهداشت شخصی خود استفاده کنید (شانه ها ، آیرونهای فرفری ، فرهای و غیره) و فراموش نکنید که فراوانی آنها را کنترل کنید. ویتامین هایی را انتخاب کنید که پزشک برای شما باید انتخاب کند.
- اگر نتوانستید از بدن خود در برابر ایجاد یک قارچ زیر پوستی محافظت کنید و هنوز شوره سر ظاهر می شود ، پس لازم است با آن مبارزه کنید. ابتدا باید علت اصلی وقوع آن را بفهمید ، زیرا تشخیص دقیق آن است این نیمی از نبرد با بیماری است. این متخصص زیبایی فقط می تواند توسط یک پزشک متخصص - متخصص پوست و مو تحویل داده شود.
- خود درمانی نکنید ، این می تواند به وخیم تر شدن روند بیماری منجر شود. تشخیص و تجویز باید توسط پزشک انجام شود.
دلایل خونریزی لثه در بارداری و روش های درمان
