بیش از 150 نوع از ویروس HPV وجود دارد که هر کدام با شماره خاصی که به آن تیپ گفته می شود مشخص می شوند. به ویروس HPV، پاپیلوم یا زگیل نیز گفته می شود. زگیل ها، نوعی تومور غیر سرطانی هستند. برخی از ویروس های HPV باعث سرطانهای مختلف مانند سرطان دهانه رحم، سرطان دهانه واژن، سرطان واژن، سرطان آلت مردان، سرطان ناحیه دهانه، سرطان حنجره، سرطان مقعد و... می شود.
باید بدانید که ویروس HPV در بدن ما جذب سلولهای خاصی می شوند و تنها قادر هستند روی آنها زنده بمانند که به آن سلولها، سلول های اپیتلیال اسکواموس گفته می شود.این سلول ها روی سطح پوست در نواحی مرطوب بدن مانند:واژن، دهانه واژن، دهانه رحم، مقعد، پوست ختنه گاه، مجرای پیشاب درون آلت مردان، مخاط داخل بینی، دهان، گلو، نای و نایچه، ناحیه داخلی چشم یافت می شود.
نشانه های زگیل تناسلی در مردان و دلایل ابتلا به آنانواع زگیل تناسلی
ویروس HPV به دو نوع پوستی و تناسلی دسته بندی می شود. در ادامه با ویژگی های زگیل پوستی و زگیل تناسلی آشنا خواهید شد.
- زگیل پوستی: بیشتر زگیلها از نوع زگیل پوستی هستند. زگیل های پوستی روی پوست بازو، سینه، دستها و پاها ظاهر می شوند. زگیل های پوستی با زگیل های تناسلی فرق دارند و معمولا خطرناک نیستند.
زگیل تناسلی: زگیل تناسلی در نواحی مرطوب بدن رشد می کند. دلیل نامگذاری زگیل تناسلی این است که ناحیه تناسلی و اطراف مقعد را تحت تاثیر قرار می دهد. زگیل تناسلی را روی پوست و بخش هایی از بدن که سطح مخاطی ندارند مشاهده نمی کنید. زگیل های تناسلی همیشه بد نیست؛ بلکه به دو دسته کم خطر و پر خطر دسته بندی می شود.
درمان زگیل تناسلی
دستگاه ایمنی بدن در بیشتر افراد پس از مدتی بدن را از ویروس زگیل تناسلی پاکسازی می کند. هنوز هیچ درمانی برای از بین بردن این ویروس در بدن وجود ندارد. هدف درمان های زیر، برداشتن ضایعات زگیل تناسلی است. برای از بین بردن ضایعات ناشی از زگیل تناسلی دارو های متفاوتی وجود دارند که به صورت موضعی طبق تجویز پزشک و با راهنمایی دکتر داروساز روی ضایعات مالیده شده و آن ها را از بین می برد. به هیچ عنوان از داروهای غیرنسخه ای زگیل پوستی برای زگیل تناسلی استفاده نکنیم؛ زیرا این داروها برای استفاده در ناحیه تناسلی تولید نشده اند. از روش های سرمادرمانی، الکتروکوتر (چاقوی الکتریکی)، عمل جراحی یا لیزر هم ممکن است برای برداشتن ضایعات زگیل تناسلی استفاده شود.
علاوه بر این ها کسانی که رژیم غذایی نامناسبی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به HPV مقاوم قرار داشته باشند. میوه ها و سبزیجات مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارند، که به خنثی نمودن مولکول های سمی در بدن کمک می کنند. آنها همچنین دارای مواد مغذی کلیدی مانند فولات، بتاکاروتن، ویتامین C و سایر مواد مغذی طلایی می باشند!
می دانیم که تغییرات رژیم غذایی ممکن است دشوار باشد. به خصوص بخشی از آن که می دانیم دقیقاً چه چیزهایی را می توانیم و چه چیزهایی را نمی توانیم مصرف کنیم. بسته به شرایط پزشکی شما، محدودیت های شدید غذایی ممکن است تضمینی بر سلامتی تان نداشته باشد و همچنین نگهداری طولانی مدت این رژیم ها نیز آسان است. چیزی که می توانیم در موردش به شما کمک کنیم، ارائه پیشنهاد های کلی است که همه بتوانند از آن استفاده کنند. ما می خواهیم در راحتتر کردن کار ها به شما کمک کنیم.
راه های پیشگیری از ابتلا شدن به زگیل تناسلیبهبود HPV با غذا
1- کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید
آیا می دانید کربوهیدرات های ساده تصفیه شده چه هستند؟ این مواد شامل شکر سفید، نان سفید، آرد سفید و ماکارونی سفید می باشند. که شما به خوردن آن ها تمایل پیدا می کنید! به جای این مواد، غلات کامل را انتخاب کنید. هر چه کربوهیدرات مصرفی شما پیچیده تر باشد، برایتان سالم تر است. این غلات شامل گندم، جو دوسر، کینوا، لوبیا و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی سفید هستند.
انتخاب اشکال طبیعی قند، سمیت کمتری به همراه دارد و افزودن مواد مغذی عالی، مانند آنتی اکسیدان هایی مثل گیلاس آسرولا، تمشک یا گوجی بری به سلامت شما کمک می کند. مرکبات همچنین برای دریافت مقادیر بالای ویتامین C بسیار مناسب هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
نکته: کاهش میزان ویتامین C در افراد مبتلا به سرطان دهانه رحم مرتبط با HPV، مشاهده شده است.
2- افزایش مصرف روزانه میوه و سبزیجات
این ساده ترین راه، برای بهبود سلامت کلی شما است. سعی کنید با هر وعده غذایی، دو مشت میوه یا سبزیجات، معادل با 7 تا 10 وعده در روز، مصرف کنید. این ممکن است زیاد به نظر برسد، اما اگر این کار را با برنامه انجام دهید، مصرف 4 تا 5 فنجان (1/2 فنجان = 1 وعده) میوه و سبزیجات در روز خیلی سخت نیست! روش های ساده ای برای اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به رژیم غذاییتان وجود دارد، مانند تهیه یک سس اسپاگتی، که مقداری سبزیجات در آن گنجانده شده است، یا یک اسموتی پر از سبزیجات مخلوط شده، که از یک میوه شیرین برای متعادل کردن مزه در آن استفاده شده باشد!
سبزیجات مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آنها را به مقدار زیاد بخورید! سبزیجاتی که برگ سبز دارند، مانند کلم پیچ و اسفناج، منابع خوبی سرشار از فولات، کاروتنوئیدها، ویتامین C، ویتامین K، فیبر و کلسیم هستند. سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، جوانه های بروکسل، کلم و مجددا کلم پیچ، حاوی مقادیری از مواد بسیار مهم، مانند دی وندولیل متان یا DIM و ایندول-3-کاربینول (I3C) هستند، که نقش اساسی در از بین بردن سلول های آلوده به HPV و سلول های سرطانی دارند.
برخی آزمایشات کوچک انسانی، شواهد جدیدی ارائه کرده اند که نشان می دهد، مکمل I3C ممکن است به درمان بیماری های مرتبط با HPV، از جمله CIN کمک کند. روند بهبود قابل توجهی در بیماری CIN در گروه هایی که I3C دریافت کرده بودند، مشاهده شد، با اینکه در اصل تعداد افرادی که در این گروه ها HPV مثبت داشته اند، بیشتر بود! در مطالعات مقدماتی سلولی، نشان داده است که سولفوروفان، که به مقدار زیاد در کلم بروکلی یافت می شود، مرگ سلول های سرطانی دهانه رحم را افزایش می دهد!
سعی کنید این 2 گروه سبزیجات را در نیمی از وعده های مصرفی خود جای دهید!
جدیدترین روش ها برای درمان زگیل تناسلی3- سیستم ایمنی بدن خود را با گیاهان و مواد مغذی تقویت کنید
علاوه بر یک رژیم غذایی بهینه HPV، چندین گیاه و مواد مغذی کلیدی وجود دارد، که در رابطه با HPV مورد مطالعه قرار گرفته اند. این مواد مغذی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و به وفور در گیاهانی مانند چای سبز، Astragalus membranaceous و قارچ Reishi یافت می شوند، که همه از مواد اصلی موجود در Papillex هستند.
سایر گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی، که به طور سنتی، گیاهان ضد ویروسی HPV یا دارو های طبیعی HPV محسوب می شوند، شامل Goldenseal، زردچوبه، AHCC و بسیاری موارد دیگر هستند. با تقویت سیستم ایمنی، به کمک این روش های طبیعی و گیاهی، هیچ عارضه جانبی مشاهده نخواهید کرد و به بدن کمک می کنید تا خود را تقویت و تنظیم نماید.
