درمان زبری موی رنگ شده

موهای زبر چیست؟

رشته های مو درشت بیشترین قطر را دارند. این نوع مو شامل سه لایه ساقه مو است ، یعنی قشر ، کوتیکول و مدولا. این مو به طور کلی ضخیم تر از یک نخ خیاطی است. اگر آن را بین انگشتان خود بچرخانید ، می توانید ضخامت آن را احساس کنید. با این حال ، این نوع مو برای جذب رطوبت به زمان بیشتری نیاز دارد و به سرعت براقیت خود را از دست می دهد. از این رو ، به محصولات مراقبت از مو مناسب برای نگهداری نیاز دارد. مردم اغلب موهای درشت را با موهای ضخیم و موهای فرفری اشتباه می گیرند. آنها مشابه نیستند و بافت های مختلفی دارند. بعلاوه ، ممکن است موهای شما همیشه زبر نباشد. برخی شرایط خاص پزشکی ، عدم تعادل هورمونی و استفاده بیش از حد از ابزارهای حالت دهنده گرما ممکن است باعث درشت شدن موها شود. اما نگران نباشید – با رعایت چند روش ساده می توانید به راحتی این موهای درشت را نرم کرده و موخوره و گرفتگی موها را کاهش دهید.

روش های موثر برای درمان زبری مو

نرم کننده ها به ویژه انواع مخصوص موی رنگ شده، می توانند بسیاری از مواد مغذی و رطوبت مورد نیاز موهای شما را برای ترمیم و بازسازی به آن ها برسانند. خصوصا نرم کننده های عمیق، به دلیل دارا بودن موادی با وزن مولکولی کم تر، بهتر و بیش تر می توانند به عمق موهای شما نفوذ کنند و آن ها را حسابی تغذیه و رطوبت رسانی کنند.

• شما می توانید حتی برخی از نرم کننده های مخصوص را روی موهای خود بزنید و اجازه دهید که در تمام طول شب، مواد مغذی آن ها جذب موهای شما شوند. به علاوه این نوع نرم کننده ها معمولا از رنگ موهای شما نیز محافظت می کنند.
• برخی از نرم کننده ها خاصیت تمیزکنندگی دارند. شما می توانید برای محافظت بیش تر از موهایتان در برابر مواد شامپوهای نامناسب، از آن ها استفاده کنید.
• برای طراوت و نرمی موهایتان می توانید از انواع روغن گیاهی مانند روغن نارگیل، زیتون، بادام، کرچک، آرگان و… استفاده کنید. این روغن ها می توانند به عمق موی شما نفوذ و آن را تغذیه کنند؛ بنابراین اجازه دهید که تمام شب یا حداقل چند ساعت روی موهایتان باقی بمانند. کره های گیاهی نیز مانند کره کاکائو یا شی باتر (کره شی) نیز می توانند بسیار موثر باشند.
• از ماسک های موی خانگی و کارخانه ای مناسب استفاده کنید. برای مثال می توانید از موادی مانند عسل، انواع روغن های گیاهی، موز، آووکادو، ماست، سفیده و زرده تخم مرغ و… در ماسک هایتان استفاده کنید.

• کوتاهی مو: اگر موهای شما خیلی خشک است، ممکن است به کوتاه کردن، نیاز داشته باشد. حتی اگر موهای شما خیلی بلند نباشد، موهايی که شاخه شاخه شده اند، زبری و خشکی مو را تشديد می کنند. برای درمان خانگی زبری مو به آرایشگر خود مراجعه کنید و موهایی را که ناسالم و تکه تکه است و رشد موهای جديد را سخت می کند، کوتاه کنید. درحالی که آنجا هستید، از آرایشگر سؤال کنید که آیا نکاتی درباره نوع و طول مو مخصوص موهای شما دارد. آن ها ممکن است یک مدل جدید برای کوتاه کردن مو را پیشنهاد دهند که می تواند به کمتر آسيب ديدن موهای شما کمک کند.

• مصرف ویتامین: شما می دانید که برای تغذیه بدن به ویتامین های خاصی احتیاج دارید، اما برخی ویتامین ها به طور مستقیم بر سلامت مو و ناخن های شما نیز تأثیر می گذارند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین (که بعضی اوقات ویتامین H نامیده می شود) و آهن معدنی همگی به داشتن موهای سالم و بدون مشکل کمک خواهند کرد. ازآنجاکه ویتامین های دوران بارداری حاوی تمام ویتامین های فوق هستند، برخی از افراد این ویتامین ها را فقط به دلیل تأثیر روی موهایشان مصرف می کنند. در حال حاضر نیز مصرف مکمل هایی که فقط بیوتین دارند برای بهتر جلوه دادن موها بسیار محبوب است. بااین حال، تحقیقات اخیر در منابع معتبر از این ایده که بیوتین در سالم تر ماندن موها تفاوت زیادی ایجاد می کند، پشتیبانی نمی کند. همچنین ممکن است مکمل های پروتئین دریایی نيز مفيد باشند. امکان دارد که اين مکمل ها برای اطمینان از سلامت موها مفيد باشند.

• مصرف پروتئین: امگا 3 و آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. يکی از راه های درمان خانگی زبری مو استفاده از پروتئین های دريايی است. پروتئین های دریایی منبع مطمئنی برای سالم ماندن موهای شما هستند. مصرف اين مکمل ها باعث می شود تا موهای شما نازک نشود و همچنین می تواند موها را براق تر نشان دهد. برای به دست آوردن نتایج مشابه بدون مصرف مکمل، مقدار پروتئین های دریایی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این پروتئین ها در محصولات دريايی زير يافت می شوند:
• ماهی سالمون
• صدف خوراکی
• ماهی خال مخالی
• ماهی تن
• ساردین

این ها همه غنی از پپتیدها و امگا 3 هستند که می توانند موهای شما را براق کنند. همچنین برای مقابله با استرس اکسیداتیو که باعث پیرتر به نظر رسیدن موها می شود، بايد آنتی اکسیدان بیشتری را در رژيم غذايی خود در نظر داشته باشید. برخی از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان عبارت اند از:

• گردو
• لوبیا
• بلوبری
• کلم بروکلی
• گوجه فرنگی ها

برای سلامت بهتر موها می توان از چربی های سالم مانند آنچه در روغن کانولا وجود دارد، استفاده کرد. برای درمان خانگی زبری مو از شستن موهای خود به صورت روزانه خودداری کنید

• شستشو مو: شامپو آلودگی و عرق موهای شما را از بین می برد، اما علاوه بر این ها باعث از بين رفتن کامل چربی های مو می شود. سبوم نوعی روغن طبیعی است که باعث می شود موهای شما نرم تر شوند و در صورت استفاده کردن از آن به مقدار مناسب، موها براق می شوند. سبوم زیاد منجر به ظاهر موی چرب می شود. نیازی نیست که موهای خود را هرروز بشوريد و تمام چربی آن ها را بگيريد. به احتمال زیاد شست و شوی موها به صورت یک درمیان کافی است و درنتیجه آن مشاهده خواهيد کرد که موهای شما سالم تر به نظر می رسند. اگر نمی توانید یک روز در ميان به حمام بروید و حتماً بايد هرروز به حمام رفته و موهای خود را بشوييد، حداقل از یک شامپو مخصوص موهای خشک استفاده کنید یا از شامپوی مخصوص کودک استفاده کنید. هر دو روغن طبیعی مو را به طور کامل پاک نمی کنند و تنها به طور ملایم و مقدار کمی روغن مو را پاک می کنند.

• سشوار ممنوع: به جای خشک کردن موها با سشوار، موهای خود را بپیچید. اگر بعد از شستن موهای شما شکننده و زبر است، برای درمان خانگی زبری مو به جای خشک کردن موهای خود با استفاده از سشوار که باعث از بين رفتن رطوبت بیش ازحد در طول روند خشک شدن، خواهد شد. سعی کنید بعد از شستن، موهای خود را با پارچه یا حوله بپیچید تا در هوا خشک شوند. اگر با موهای خیس می خوابید، از یک رو بالشتی ابریشمی استفاده کنید تا رطوبت موها جذب بالشت جذب نشود. اگر موهای خود را برای مدت طولانی مرطوب بگذارید، نتيجه يک مقاله چاپ شده در 2011Trusted Source نشان داده است که اگر موها برای مدت طولانی مرطوب بمانند و در هوای معمولی خشک شوند، آسیب دیدگی بسيار کمتری نسبت به زمان خشک شدن آن ها در مقایسه با سشوار خواهند داشت.

• مدل دادن مو با سشوار را کاهش دهید: ممکن است سشوار کردن، صاف کردن یا افزودن حجم به موها، سال ها بخشی از برنامه روزمره شما شده باشد. همچنین ممکن است دلیل خشک شدن موهای شما نيز همين دلايل باشد. برای درمان خانگی زبری مو اگر می خواهید موهای خود را با سشوار خشک کنید، سشوار را حداقل 6 اینچ دور نگه دارید تا ساقه موهای شما کمتر دچار آسيب شوند.

• دوش آب خنک: برای دوش گرفتن از آب خنک تر استفاده کنيد. ممکن است آب داغی که برای شستشوی بدن در زیر دوش استفاده می کنید، باعث سوزش موهای شما شود. دوش آب سرد مزایای زيادی برای سلامتی دارد و رشد سریع مو می تواند ازجمله آن ها باشد. بعد از شامپو زدن و حالت دادن موهای خود در زیر دوش، موهای خود را زیر آبی که یک درجه خنک تر باشد، به مدت یک یا دو دقیقه بشویید تا ساقه های مو احیا شوند و پوست سر شما تازه شود.

• روغن گیاهی: از روغن های گياهی استفاده کنید. روغن آرگان مراکش به یک درمان خانگی محبوب برای خشکی مو تبدیل شده است. ما درباره چگونگی یا اینکه این درمان خانگی زبری مو به طور قطعی کار می کند يا نه چیز زیادی نمی دانیم، اما امتحان آن آسان است. استفاده از چند قطره روغن آرگان در انتهای موهای شما ممکن است ظاهر کامل و نرم تری به آن ببخشد. سایر روغن های اساسی مانند روغن نعنا و روغن اسطوخودوس ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و از شکستگی و زبری آن جلوگیری کنند.

• مخلوط کردن روغن آرگان، فلفل قرمز: روغن نعناع، روغن اسطوخودوس و یک روغن حامل مانند روغن نارگیل باهم برای ایجاد طراوت و شادابی موها، باعث می شود که باگذشت زمان احساس خشکی در موهای شما کمتر شود.

• کلاه بپوشید: اشعه ماورا بنفش همان طور که می تواند به پوست شما آسيب برساند می تواند به ساقه موهای شما نيز آسیب برساند. اگر موهای خشک دارید، قرار گرفتن در معرض این اشعه ها را محدود کنید. برای درمان خانگی زبری مو در طول فعالیت های روزمره خود از کلاه استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی خودداری کنید. اگر موهای شما قبلاً در معرض اشعه ماورا بنفش قرارگرفته است، قرار دادن مقداری ژل خالص آلوئه ورا بر روی موهای شما ممکن است به ترمیم ساقه های موی آسیب دیده کمک کند.

• روغن نارگیل را امتحان کنید: روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است. این بدان معناست که موی شما اگر در اثر گرما یا آفتاب آسیب دیده باشد، شکافه ای رشته های مو را پر می کند. یک مطالعه در سال 2005 و از يک منبع معتبر، نشان داده است که روغن نارگیل برای نفوذ در فیبرهای مو بسيار مفید است. روغن نارگیل با صاف کردن موهایتان به صورت تار به تار، ظاهر کلی موهای شما را بهبود می بخشد. شما می توانید هر هفته یک بار موهای خود را با روغن نارگيل نرم کرده و آن ها را ترميم کنيد. با موهای خشک و روغن نارگیل که در دمای اتاق است، شروع کنید.

بهترین روش ترمیم موهای آسیب دیده و سوخته با ماسک های خانگی