به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، مکمل های منیزیم سولفات بیش از داروهای دیگر می تواند کمبود منیزیم را تامین کند، ترکیب شیمیایی MgSO4 شامل منیزیم و اکسیژن است و می تواند ۳۲۵ واکنش بیوشیمیایی را در بدن ایجاد کند.
تقویت پوست
«نمک اسپوم» یکی دیگر از اشکال منیزیم سولفات است که می تواند به عنوان یک وسیله آرایشی برای تقویت پوست مورد استفاده قرار گیرد. همچنین از این ترکیب به عنوان مرطوب کننده، کرم ضد آفتاب، کرم های ضد پیری و حتی شامپوها استفاده می شود.
از بین برنده آسم
گاهی اوقات، منیزیم به عنوان مکملی برای درمان آسم استفاده می شود زیرا عضلات قلب را آرام می کند و ظرفیت و عملکرد ریه را بهبود می بخشد.
تنظیم قند
گفته شده کمبود منیزیم در میان افرادی که از مقاومت انسولین رنج می برند شایع است. افزایش گلوکز خون می تواند منجر به از دست دادن منیزیم از طریق ادرار شود. همچنین کمبود این ماده مغذی با سندرم متابولیک، فشار خون بالا و بافت های عضلانی مرتبط است.
کاهش درد
استفاده از نمک اسپوم باعث کاهش اسپاسم عضلات، درد مفصل، کاهش درد آرتروز می شود.
از طرفی کمبود منیزیم می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود و جذب آن آرام بخش و از بین برنده استرس است.
برطرف کننده یبوست
سولفات منیزیم یک ملین موثر است که برای تحریک حرکات روده به هنگام یبوست کمک می کند.
هشدار
مصرف این مکمل باید با دستور پزشک صورت گیرد تا از عوراضی از جمله اسهال، سوءهاضمه، خونریزی، خواب آلودگی و آلرژی جلوگیری شود.
