ساعدنیوز
ساعدنیوز

علل ابتلا به افسردگی در دوران بارداری

  شنبه، 20 دی 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
علل ابتلا به افسردگی در دوران بارداری
باردار شدن تغییر بزرگی در زندگی است و می تواند تنش زا، خسته کننده و دشوار باشد. فقدان شبکه افراد حامی از علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری است. 

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، دوران بارداری فرازونشیب ها و استرس های خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها به سلامت نوزاد خود فکر می کند و شاید آن قدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به نوسانات هورمونی معمول در دوره ی بارداری نسبت دهد، اما خانم های باردار باید بدانند که احتمال ابتلا به افسردگی در دوره ی بارداری نیز وجود دارد. درواقع علی رغم هشدارها و آگاهی هایی که امروزه درمورد افسردگی پس از زایمان داده می شود، افسردگی دوران بارداری از آن هم شایع تر است. از هر ۱۰ زن حداقل ۱ نفر در دوران بارداری دچار افسردگی می شود. توجه داشته باشید که درمان نشدن افسردگی در این دوران می تواند به شدت بر توانایی مادر در رابطه با مراقبت از خود و نوزاد درحالِ رشدش تأثیر منفی بگذارد. همراه ما باشید، می خواهیم شما را با افسردگی دوران بارداری بیشتر آشنا کنیم.

علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری:

نظریه های مختلفی در ارتباط با علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری وجود دارد اما هیچ کس نمی تواند در این مورد با اطمینان کامل صحبت کند.

علل ابتلا برخی از مشکلات سلامت روان مانند روان پریشی پس از زایمان یا اختلال پس از سانحه (PTSD) پس از زایمان روشن تر است، اما در بیشتر افراد این عارضه می تواند ترکیبی از ریسک فاکتورها باشد که به ابتلا به بیماری های سلامت روان می انجامد. برخی از علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری عبارتند از:

سابقه ابتلا به مشکلات سلامت روان:

در صورتی که پیش از این به یکی از مشکلات سلامت روان مبتلا بوده اید، بارداری و زایمان شما را در معرض خطر تجربه دوره دیگری از عود بیماری قرار می دهد. در صورتی که ابتلا به نوع بیماری در شما تشخیص داده شده یا متوجه تغییر شرایط سلامت روان خود شده اید، لازم است از محرک های عارضه و روش های مراقبت از خود آگاهی داشته باشید.

در صورتی که در دوران بارداری فرزند پیشین خود دچار مشکلات سلامت روان پیش از زایمان شده اید، در بارداری دوم نیز در معرض خطر عود عارضه قرار دارید. با این حال، احتمال دارد که بارداری اول خود را به خوبی پشت سر گذاشته باشید، اما در زمان بارداری دوم دچار مشکلات سلامت روان شوید. بروز این عارضه در هر فرد و در هر دوره از زندگی او متفاوت است.

علل بیولوژیکی:

برخی بر این باورند که ابتلا به این مشکل می تواند علت بیولوژیکی داشته باشد. تغییرات حاصل شده در بدن مانند تغییرات هورمونی می توانند از علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری به شمار روند. هر چند برخی مطالعات مبین این امر هستند که تغییر در سطح هورمون ها در دوره بارداری و پس از زایمان می تواند موجب تغییر در خلق و خو شود، اما تنها برخی از زنان دچار مشکلات سلامت روان ناشی از بارداری می شوند. بنابراین بعید است که هورمون ها تنها علت دخیل در این عارضه باشند.

فقدان حمایت:

فقدان حمایت از سوی همسر یا دیگر اعضای خانواده می تواند مادران باردار را در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامت روان در دوره بارداری قرار دهد.

باردار شدن تغییر بزرگی در زندگی است و می تواند تنش زا، خسته کننده و دشوار باشد. فقدان شبکه افراد حامی از علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری است.

تاثیر تجربه های دشوار دوره کودکی در افسردگی دوران بارداری:

شواهد زیادی مبنی بر این وجود دارد که تجربه های بد در دوره کودکی فرد را در برابر مشکلات سلامت روان آسیب پذیر می کند. برخی از این دست موارد عبارتند از:

  • سواستفاده جسمی، جنسی یا عاطفی
  • نادیده گرفته شدن
  • از دست دادن یکی از نزدیکان
  • حوادث تروماتیک
  • وضعیت ناپایدار خانواده

این دسته تجارب ممکن است تاثیر زیادی بر احساس شما نسبت به والد شدن داشته باشند. در صورتی که در دوره رشد خود مورد آزار واقع شده باشید، ممکن است ارتباط گیری با دیگران از جمله نوزادتان برای شما دشوار باشد. چنانچه والدینتان مهارت های فرزندپروری خوبی نداشته اند، تطبیق با نقش والد شدن می تواند برای شما نیز دشوار باشد. ممکن است به دلیل فقدان دانش مراقبت از نوزاد، بترسید که به نحوی به فرزند خود آسیب برسانید.

تجربه آزار:

داشتن تجربه سواستفاده و آزار می تواند محرکی بر اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین باشد. این نوع تجربه ها عبارتند از:

  • خشونت خانگی
  • خشونت کلامی
  • سواستفاده عاطفی
  • تجاوز و سواستفاده جنسی
  • حمله فیزیکی
  • سواستفاده مالی؛ برای مثال شرایطی که در آن همسرتان برای اعمال قدرت بر شما مانع از داشتن کنترل بر پولتان می شود.

در صورتی که در کودکی یا دوره های بعدی زندگی خود قربانی سواستفاده یا تجاوز جنسی شده اید، در معرض خطر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) قرار دارید، که به نوبه خود بر خطر افسردگی پس از زایمان می افزاید.

عزت نفس پایین:

چنانچه عزت نفس پایینی داشته باشید، احتمالا نسبت به توانایی های خود در تطبیق پذیری با نقش مادری شک دارید. برای مثال زمانی که نوزاد گریه می کند فکر می کنید شاید به خاطر این است که شما کار اشتباهی انجام داده اید یا شاید باید کاری انجام می داده اید که نکرده اید. این نوع تفکر می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری های رایج سلامت روان در دوره بارداری مانند افسردگی و اضطراب قرار دهد.

شرایط تنش زا در زندگی:

کنار آمدن با شرایط تنش زا در زندگی می تواند برای هر کسی دشوار باشد، اما اگر همزمان در تلاش برای تطبیق با نقش جدید مادری نیز باشید، این امر از علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری به شمار می رود. ممکن شما با شرایط زیر دست به گریبان باشید:

  • فقر
  • مسکن نامناسب یا ناامن
  • فقدان امنیت شغلی

در این شرایط به این می اندیشید که نمی توانید نیازهای فرزند خود را تامین کنید یا او را وارد بدبختی خود کرده اید. چنانچه تنها زندگی می کنید، یا از حمایت کافی از سوی اطرافیان خود برخودار نیستید، زندگی در این شرایط برای شما می تواند دشوارتر نیز باشد.

حوادث بزرگ در زندگی:

برخی از حوادث نامطلوب در زندگی عبارتند از:

  • بیماری یا مرگ یکی از عزیزان
  • شکست خوردن رابطه عاطفی
  • تغییر منزل
  • از دست دادن شغل

هر یک از این حوادث می توانند تنشی جدی در زندگی شما ایجاد کنند. در صورتی که همزمان با بچه دار شدن هر یک از حوادث فوق الذکر رخ دهند، شما در معرض خطر بیشتری از نظر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان قرار دارید.

بچه دار شدن با تغییرات زیادی در زندگی همراه است. ممکن است مجبور به ترک شغل خود شده باشید یا استقلال مالی خود را از دست داده باشید. شاید مجبور به متوقف کردن فعالیت های اجتماعی خود شده اید و فرصتی برای ملاقات دوستان خود ندارید.

پذیرش مسئولیت مراقبت 24 ساعته از نوزاد به این معنی است که به جای توجه به نیازهای خود باید در تمام روز به نیازهای نوزاد خود بپردازید. تمامی مواد فوق می توانند بر میزان آسیب پذیری شما نسبت به ابتلا به مشکلات سلامت روان تاثیر داشته باشند. شناخت علل ابتلا به افسردگی دوران بارداری می تواند در دریافت کمک و درمان به موقع برای مادر مفید باشد.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (205 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (127 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (119 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (100 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (77 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (66 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (63 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
فال انبیاء روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم