ساعدنیوز
ساعدنیوز

علت سرگیجه بعد از رابطه جنسی چیست؟

  سه شنبه، 26 اسفند 1399   زمان مطالعه 7 دقیقه
علت سرگیجه بعد از رابطه جنسی چیست؟
رابطه جنسی ترکیبی قدرتمند از هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی پدید می آورد. در بعضی افراد، این مواد شیمیایی، سرخوشی شدید موقتی ایجاد می کنند که ممکن است منجر به سرگیجه شود. در بعضی افراد هم احساس سرگیجه وقتی ایجاد می شود که بدن به حالت طبیعی خود باز گشته و سطح مواد شیمیایی مجددا به سطح نرمال خود برمی گردند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، سرگیجه و سردردهای پس از روابط جنسی در زوجین می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در صورت عدم درمان این سردردها زن و مرد در زندگی خانوادگی با مشکلات روحی و جسمی مواجه می شوند که ممکن است باعث نارضایتی شود.

سردرد مقاربتی یا سرگیجه بعد از رابطه جنسی Cephalalgia (سردرد جنسی) یک نوع نادر از سردرد است که فرد پس از درگیر شدن در فعالیت جنسی، به ویژه پس از رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم آن را تجربه می کند. ماهیت این نوع سردرد سرسام آور است و بیشتر در گردن احساس می شود..

10 علت سرگیجه بعد رابطه جنسی:

1- کم شدن آب بدن

به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، گاهی اوقات کم آبی بدن منجر به افت فشار خون می شود. کم آب شدن بدن، حتی در موارد خفیف، باعث ایجاد علائم دیگری هم می شود، از جمله:

  • سرگیجه
  • ضعف
  • خستگی

اگر قبل از رابطه جنسی به اندازه کافی آب و مایعات ننوشید، ممکن است بدن شما کم آب شود.

2- گرسنگی

گرسنگی منجر به افت سطح قند خون می شود و می تواند علائم زیر را به همراه آورد:

  • سرگیجه
  • سبک شدن سر
  • لرز
  • غش

اگر رابطه جنسی بطور موقت حواس شخص را از گرسنگی پرت کرده باشد، ممکن است در انتهای رابطه جنسی احساس سرگیجه کند.

البته گاهی اوقات هم سرگیجه یا گرسنگی مکرر نشانه های دیابت هستند. لذا کسانی که چنین علائمی دارند می بایست برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنند.

3- تغییرات تنفسی

برانگیختگی جنسی باعث می شود فرد عمیق تر و سریعتر از همیشه نفس بکشد. این تغییر سطح دی اکسید کربن خون را پایین می آورد. در پزشکی به این فرآیند هایپرونتیلیشن (hyperventilation) گویند.

برخی نشانه های احتمالی هایپرونتیلیشن (hyperventilation) عبارتند از:

  • سرگیجه
  • سبک شدن سر
  • ضربان قلب سریع
  • کوتاه شدن عمق تنفس
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست یا پاها
  • اضطراب
  • غش

در اکثر موارد می توان با آرام و عمیق نفس کشیدن، علائم هایپرونتیلیشن (hyperventilation) را تسکین بخشید. اما احتمالا کسانی که دچار حملات پانیک می شوند نمی توانند عمیق نفس بکشند. چنین افرادی می بایست در مورد دیگر راه های موثر در کنترل چنین شرایطی از پزشک کمک بگیرند.

4- تغییرات وضعیت یا موقعیت

سندروم تاکی کاردی پاسچر ارتواستاتیک (POTS) باعث می شود ضربان قلب فرد موقع جابه جا شدن یا سریع ایستادن بطور ناگهانی بالا برود. افزایش ضربان قلب باعث ایجاد حس سرگیجه و یا حتی غش می شود. دیگر نشانه های احتمالی POTS عبارتند از:

  • سرگیجه
  • تپش قلب
  • لرز
  • درد قفسه سینه
  • حالت تهوع

بعضی افراد وقتی وضعیت خود را در طول رابطه جنسی تغییر می دهند متوجه بروز چنین علائمی می شوند.

POTS خطرناک نیست. اما کسی که علائم بالا را دارد باید برای اطمینان از اینکه قلب او مشکلی ندارد به پزشک مراجعه کند.

5- تغییرات هورمونی

رابطه جنسی ترکیبی قدرتمند از هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی پدید می آورد. در بعضی افراد، این مواد شیمیایی، سرخوشی شدید موقتی ایجاد می کنند که ممکن است منجر به سرگیجه شود. در بعضی افراد هم احساس سرگیجه وقتی ایجاد می شود که بدن به حالت طبیعی خود باز گشته و سطح مواد شیمیایی مجددا به سطح نرمال خود برمی گردند.

دوپامین، انتقال دهنده ی عصبی است که به افراد کمک می کند در طول رابطه جنسی احساس شادمانی و برانگیختگی کنند. سرگیجه یکی از عوارض جانبی داروهای مقلد اثر دوپامین در مغز است. بنابراین این احتمال وجود دارد افرادی که در طول رابطه جنسی با خیز طبیعی دوپامین روبرو می شوند به سرگیجه دچار شوند.

6- ورتیگو

ورتیگو نوعی سرگیجه است که باعث می شود شخص احساس کند دنیا دور سرش می چرخد. دیگر علائم ورتیگو عبارتند از:

  • از دست دادن تعادل
  • حالت تهوع
  • استفراغ

بر اساس گزارشات بعضی افراد بعد از رابطه جنسی دچار ورتیگو می شوند. ممکن است ورتیگو ناشی از مشکلات گوش درونی باشد که حرکات و احساس تعادل را تنظیم می کند.

کسانی که بعد از رابطه جنسی دچار ورتیگو می شوند، معمولا این حالت را در مواقع دیگر هم دارند. مثلا آنها احتمالا موقع ورزش کردن یا بلند شدن سریع هم چنین علائمی را دارند.

7- پرفشاری خون

رابطه جنسی می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. این تاثیر بطور اختصاصی زمانی مشهودتر است که مدت رابطه جنسی فرد طولانی باشد یا رابطه جنسی شدید و بی وقفه داشته باشد.

پرفشاری خون می تواند منجر به سرگیجه شود. ممکن است برخی افراد متوجه شوند که با تشدید رابطه جنسی سرگیجه آنها بدتر شده و به تدریج وقتی ضربان قلب به حالت طبیعی خود بر می گردد، بهتر می شوند.

هر کسی که نگران ابتلا به پرفشاری خون است می بایست برای بررسی فشار خون خود به پزشک مراجعه کند.

8- افت فشار خون

ممکن است علت سرگیجه بعد از رابطه جنسی افت فشار خون باشد.

رابطه جنسی می تواند با ایجاد خیز شدید در احساسات منجر به تحریک عصب واگ شود. عصب واگ مسئول انتقال اطلاعات بین مغز و باقی اندام های بدن است.

تحریک بیش از حد این عصب، رگ های خونی را بطور موقتی گشاد می کند، به دنبال این اتفاق فشار خون افت خواهد کرد. به این اتفاق در اصطلاح پزشکی سنکوپ وازوواگال (vasovagal syncope) گویند.

دیگر علائم احتمالی سنکوپ وازوواگال عبارتند از:

  • سرگیجه
  • سبک شدن سر
  • گیجی
  • لرز
  • احساس گرما
  • مشاهده نقاط سیاه در میدان دید
  • غش

اگر کسی که دچار سنکوپ وازوواگال شده، غش کند فشار خون او خیلی سریع به حالت طبیعی باز می گردد. اما اگر غش نکند، ممکن است بهبود کامل چند دقیقه طول بکشد.

9- سکته مغزی

سکته مغزی وقتی رخ می دهد که جریان خون به مغز، در اثر انسداد یا نشتی رگ های خونی متوقف شود.

سکته مغزی در طول رابطه جنسی گرچه نادر است، اما ممکن است اتفاق بیفتد. بعضی گروه های خاص در معرض خطر بالاتری قرار دارند، از جمله:

  • افراد مسن
  • کسانی که سابقه مشکلات قلبی داشته اند.
  • کسانی که قبلا سابقه سکته مغزی داشته اند.

سرگیجه ناگهانی شدید که بهتر نمی شود، می تواند نشانه هشدار سکته مغزی باشد. دیگر نشانه های احتمالی سکته مغزی عبارتند از:

  • افتادگی یک طرف صورت
  • لبخند ناگهانی ناصاف
  • بی حسی یا سوزن سوزن شدن، بخصوص اگر فقط در یک طرف بدن باشد
  • عدم توانایی در بالا بردن هر دو بازو به یک اندازه
  • لکنت زبان
  • گیجی
  • از دست دادن هوشیاری

هر زمان احساس کردید کسی دچار سکته مغزی شده است فورا با اورژانس تماس بگیرید. دریافت مراقبت های اورژانسی خطر عوارض جانبی و مرگ را کاهش می دهد.

10- مسائل مربوط به قلب

معمولا سرگیجه بعد رابطه جنسی جدی نیست. اما می تواند نشانه ی یک مسئله قلبی باشد. مسائل قلبی بین افرادی که یک یا چند فاکتور خطر زیر را دارند شایع تر است:

  • فشار خون بالا
  • چاقی
  • سابقه ی مشکلات قلبی
  • سابقه خانوادگی حمله قلبی

در ادامه برخی از علائم دیگری که می توانند نشانه مشکلات قلبی باشند جمع آوری شده است:

  • درد قفسه سینه
  • تپش قلب
  • سخت نفس کشیدن
  • سرگیجه ای که بیشتر از چند دقیقه ادامه داشته باشد
  • سرگیجه بعد ورزش کردن
  • سرگیجه مکرر

تشخیص علت سرگیجه

کسی که بعد از رابطه جنسی احساس سرگیجه می کند می تواند با پاسخ دادن به سوالات زیر، دامنه ی احتمالات را کوچک تر کند:

  • آیا به اندازه کافی غذا خورده اید؟
  • آیا به اندازه کافی آب / مایعات نوشیده اید؟
  • آیا مضطرب یا وحشت زده هستید؟
  • آیا سابقه ی فشار خون یا مشکلات قلبی دارید؟
  • آیا سرگیجه شما سریع از بین می رود یا مدت زیادی طول می کشد تا رفع شود؟
  • آیا هر باری که رابطه جنسی دارید دچار سرگیجه می شوید یا این اتفاق گهگاهی رخ می دهد؟

روش های پیشگیری و درمان

هر زمان احساس کردید کسی دچار سکته مغزی شده است، یا فکر می کنید مشکلات قلبی دارید فورا با اورژانس تماس بگیرید. دریافت مراقبت های اورژانسی خطر عوارض جانبی و مرگ را کاهش می دهد.

افراد مبتلا به مشکلات فشار خون می بایست برای مدیریت فشار خون خود علاوه بر مصرف دارو، سبک زندگی خود را نیز تغییر دهند.

در مورد کسانی که مشکلات پیش زمینه ای ندارند، توصیه های زیر در جلوگیری و درمان سرگیجه ناشی از رابطه جنسی موثر هستند:

  • در طول رابطه های جنسی طولانی، مدتی را به نوشیدن آب و خوردن میان وعده اختصاص دهید.
  • از بلند شدن سریع در حین یا بعد از رابطه جنسی خودداری کنید.
  • موقع بروز سرگیجه برای بالا رفتن فشار خون و جلوگیری از ضعف و غش، پاها و عضلات دیگر بدن را بکشید.
  • برای تسریع در بالا رفتن فشار خون، پاها را به حالت ضربدری روی یکدیگر قرار دهید.
  • در طول رابطه جنسی موقعیت های مختلف را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک باعث سرگیجه شما می شوند / نمی شوند.

چه زمان مراجعه به پزشک ضروری است؟

سرگیجه بعد رابطه جنسی معمولا بدون هیچ مداخله پزشکی خود به خود از بین می رود.

در مورد سرگیجه های مکرر، یا سرگیجه هایی که با علائم دیگر همراه هستند، مراجعه به پزشک ضروری است.

در مورد سرگیجه های همراه با علائم زیر، دریافت مراقبت های اورژانسی ضروری است:

  • بی حسی یا ضعف در یک طرف صورت یا بدن
  • احساس درد یا فشار در قفسه سینه
  • احساس درد در یکی از بازوها
دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (515 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (244 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (208 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (73 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (59 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (47 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
قتل یک پزشک متخصص قلب و عروق/ ادامه خشونت‌های بی‌سابقه علیه کادر درمان
آسیب های برگشت ناپذیر گوشی بر رابطه زوجین / تاثیرات منفی موبایل از دید متخصصان روابط زناشویی
خرید خانه در تهران از خرید خانه در نیویورک سخت‌تر است! + اینفوگرافی
قطعنامه شورای حکام و پیشبینی بازار دلار در هفته اول آذر ماه 1403: بخریم یا بفروشیم؟
آیا می دانید چقدر در نگاه دیگران جذاب به نظر می رسید؟
فیلترینگ دشمن مردم است، می‌فهمید؟ / ماهواره استرلینک همین الان روی بام شماست
از ارزهای دیجیتال چه خبر؟ | قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز شنبه 3 آذر 1403 + جدول
خبر شوکه کننده امروز/ همکاری برادر با خواهرزاده برای قتل خواهر
فرماندار جنجالی بندر انزلی عزل شد: استاندار گیلان بالاخواه رسانه ها درآمد
راز زندگی لاکچری علیرضا بیرانوند لو رفت!/علیرضا بیرانوند فقط یک دروازه بان نیست!/شغل های پولساز بیرانوند در کنار فوتبال کدام اند؟!
همه چیز درباره پادشاه رمزارزها بیت کوین: پیشبینی یک میلیون دلاری کیوساکی به حقیقت می پیوندد؟
ریشه این گیاه عمر را طولانی و سرماخوردگی را درمان می‌کند
پزشکیان در سیستان و بلوچستان به دنبال هورا کشیدن از مردم نبود!
خیانت مسی/ لیونل مسی : تمام زندگی‌ام را آنجا گذرانده‌ام ؛ احساس می‌کنم به بارسلونا تعلق دارم ؛ می خواهم روزی دوباره برای به آنجا برگردم
ماشین انسان‌شویی هم ساخته شد؛ راحت کردن کار افراد برای یک استحمام آسان و لذت‌بخش +عکس
منتخب روز   
رونمایی از تیزر شاد و پرانرژی جوکر بانوان با حضور نعیمه نظام‌دوست و بهنوش بختیاری با صدای محمدرضا علیمردانی/ خوشبختی جمعی، نه که فردی، الهی روزی بیاد که نباشه دردی👌 حضور پرانرژی قهرمانان جوکر، ناهید مسلمی و عمو رشید در وی‌آی‌پی کنسرت سهراب پاکزاد/ یویو گفتن ناهید مسلمی رو وسط کنسرت از دست ندید👌 می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ