به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، ((استراحت مطلق))، گاهی این واژه میتواند برای مادران باردار نگران کننده باشد اما پزشک در طول بارداری و در شرایطی خاص برای مادر باردار استراحت مطلق تجویز می کند. استراحت مطلق می تواند از ماندن در خانه و انجام کارهای سبک تا خوابیدن روی تخت و نداشتن کوچک ترین حرکتی باشد.
به این مورد توجه داشته باشید وقتی برای شما استراحت مطلق تجویز می شود، باید بدانید که هیچ قانون مشخص و دقیقی از استراحت مطلق وجود ندارد، پس باید منظور پزشکتان از استراحت مطلق را به شکلی دقیق از خودش بپرسید. مثلا استراحت مطلق کامل به معنای سپری کردن ۲۴ ساعت شبانه روز در تخت است. طبق مطالب قبلی بهتر است به پهلوی چپ روی تخت دراز بکشید و بخوابید. این کار باعث می شود فشار رحم از روی عروق خونی و اعصاب اصلی شما برداشته شود، همچنین فشار ناشی از رحم روی دهانۀ رحم را کم می کند. برخی از پزشکان، استراحت با محدودیت کمتر را توصیه می کنند. در این حالت، شما باید در خانه بمانید و سعی کنید که بیشتر وقت را در تخت یا روی مبل سپری کنید، اما به طور مثال می توانید غذا¬ درست کنید یا یکسری کارهای روزمره را انجام دهید.
دلایل تجویز استراحت مطلق
مسائل مربوط به دوران حاملگی زنان، انواع مختلفی دارند که می توانند توصیه دکتر متخصص زنان و زایمان به استراحت مطلق بیمار در رختخواب را به دنبال داشته باشد.
همچنین، اگر دکتر معالج برای حفظ سلامتی مادر باردار و بهبود روند رشد جنین داخل رحم او سناریوهایی در نظر داشته باشد، استراحت کامل را به بیمار خود تجویز خواهد نمود.
در ادامه این مقاله، مواردی را که دکتر متخصص زنان و زایمان ممکن است به مادر حامله استراحت کامل را تجویز کند، بیان شده است که به شرح زیر می باشند:
1- قرارگیری جفت مادر باردار پایین تر از موقعیت واقعی خود
این شرایط، زمانی روی می دهد که جفت مادر باردار پایین تر از موقعیت واقعی خود در داخل رحم قرار گرفته و گردن رحم را مسدود کند. استراحت مطلق زن حامله در چنین شرایطی در تختخواب، از وارد شدن فشار اضافی بر روی جفت و گردن رحم مادر جلوگیری نموده و سلامت خود مادر و جنین داخل رحم او را تضمین خواهد کرد.
2- بروز بیماری پره اکلامپسی در بدن مادر باردار
این بیماری معمولاً بعد از پایان هفته بیستم از دوران بارداری، به علت افزایش فشار خون، میزان پروتئین در ادرار و ادم در زیر پوست بدن مادر باردار ایجاد شده و در موارد شدیدتر، می تواند سلامت مادر باردار و کودک درون رحم او را در معرض خطر قرار دهد.
بنابراین، در این موارد، اکثر پزشکان متخصص زنان و زایمان ممکن است برای تداوم نظارت بر وضعیت سلامت بیمار خود، دستور بستری شدن او در بیمارستان و استراحت کامل را توصیه کنند.
3- نارسایی سرویکس زنان حامله
بروز آسیب های مختلف به گردن رحم، ایجاد زخم های دهانه رحم یا وجود ناهنجاری های مادرزادی در رحم زن حامله ممکن است جنین را از رحم او خارج کند. در چنین شرایطی، استراحت مطلق در رختخواب به مادر باردار توصیه می شود تا از وارد شدن هرگونه فشار بر روی گردن رحم او جلوگیری شود.
4- خونریزی زنان در 9 ماه دوران بارداری
گاهی اوقات ممکن است خونریزی شدید یا مشکل خارش در دوران بارداری مادری ایجاد شود که ناشی از بروز شرایطی نظیر انقباض جفتی، پارگی گردن رحم یا خونریزی رحم می باشد.
پزشک متخصص زنان و زایمان، در چنین شرایطی ممکن است به بیمار خود توصیه کند تا بقیه دوران بارداری را جهت مشخص شدن وضعیت خود، در بیمارستان یا رختخواب منزل بستری شود. جالب است بدانید که گاهی اوقات، خونریزی خفیف یا لکه بینی مادر باردار نیز سبب استراحت او در تختخواب در 9 ماه دوران بارداری خواهد شد.
5- داشتن شیوه زندگی فعال در بارداری
اگر سبک زندگی زن باردار بسیار فعال بوده و او به سلامت بدن خود و تغذیه روزانه دوران بارداری توجه نکند، پزشک متخصص زنان و زایمان دستور استراحت کامل در تختخواب را به او خواهد داد. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و آرامش بخش در دوران بارداری باعث بهبود روند رشد جنین و حفظ سلامت مادر شده و میزان نیاز به استراحت در رختخواب را کاهش می دهد.
6- کاهش مایع درون رحم زنان باردار
به خاطر بسپارید که اگر میزان مایع آمنیوتیک در داخل کیسه آب مادر حامله ای کم شود، سلامت خود مادر و جنین درون رحم او را در معرض خطرات گوناگون قرار خواهد داد. بنابراین، در چنین شرایطی استراحت مطلق در خانه یا بیمارستان برای نظارت مستمر بر روند سلامت مادر و جنین داخل رحم او امری ضروری است.
7- بروز حاملگی های چندگانه در بدن زنان
اگر مادر حامله جنین دوقلویی را در رحم خود داشته باشد، به طور معمول استراحت در رختخواب به او توصیه نمی شود. با این حال، در مورد حاملگی های چندگانه مانند سه قلویی یا چهارقلویی، زمانی که مادر و نوزادان به شدت مستعد ابتلا به عوارض مختلف باشند، استراحت مطلق در خانه یا بیمارستان برای زن حامله ضروری خواهد بود.
8- احتمال بروز زایمان زودرس در مادران باردار
زنان بارداری که قبل از پایان هفته 37 از دوران بارداری علائم زایمان زودرس را در بدن خود تجربه می کنند، این حالت نشان می دهند که فرد برای رسیدن به هفته های آخر از دوران بارداری خود نیاز به استراحت در رختخواب دارد. این کار می تواند در به تأخیر انداختن روند زایمان و کامل شدن روند توسعه جنین داخل رحم او بسیار کمک کننده باشد.
در نهایت، فراموش نکنید که در برخی مواقع، زن حامله هیچ کدام از علائم بالا را در 9 ماه دوران بارداری خود تجربه نمی کند، اما ممکن است استراحت در تختخواب برای او پیشنهاد شود
