ساعدنیوز
ساعدنیوز

همسر خود را چگونه بغل کنیم؟

  یکشنبه، 06 مهر 1399   زمان مطالعه 9 دقیقه
همسر خود را چگونه بغل کنیم؟
لمس کردن و بغل کردن عاشقانه می‌تواند اضطراب را در افرادی که عزت نفس کم دارند، کاهش دهد. همچنین لمس کردن می‌تواند مردم را از انزوا و گوشه‌گیری نجات دهد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز،شاید بعد از گذشت سال ها از ازدواج تان دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه ها نمی شود دست دور گردن همسرتان بیندازید. اما واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه ای کاملاً عاشقانه است.

بهترین روشی که می تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. آغوش با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت آمیز است که می توانید جلوی بچه ها داشته باشید. کافی است همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می رسید همسرتان را بغل کنید.

تاثیرات مثبت بغل کردن عاشقانه کدامند؟

۱- بغل کردن عاشقانه باعث کاهش استرس در افراد خواهد شد

هنگامی که برای همسر یا شوهر شما و یا هر کدام از اعضای خانواده شما یک اتفاق دردناک و ناخوشایند رخ می دهد آن ها را در آغوش بگیرید. دانشمندان می گویند که حمایت کردن از یک فرد از طریق تماس فیزیکی مانند بغل کردن نه تنها استرس او را کاهش می دهد بلکه فشارهای روانی را از روی فرد بر می دارد. همچنین محققان دریافتند هنگامی که یک زن را عاشقانه بغل می کنید قسمت هایی از مغز او که در ارتباط با استرس است فعالیت کمتری خواهد داشت.

۲- بغل کردن عاشقانه باعث افزایش سلامتی قلب می شود

بغل کردن عاشقانه می تواند برای سلامتی قلب شما مفید باشد. در یک مطالعه دانشمندان حدود 200 نفر از افراد بزرگسال را به دو دسته تقسیم کردند:

دسته اول زن و شوهرهای رمانتیک که به مدت ۱۰ دقیقه دست همدیگر را گرفته و بعد از آن ۲۰ ثانیه عاشقانه هم را بغل کردند. دسته دوم زن و شوهرهایی بودند که در همین مقدار زمان دست هم را گرفته و در کنار همدیگر بودند.

نتایج نشان داد افراد دسته اول قلبی سالم تر و سطح فشار خون مناسب تر داشتند. پس با توجه به این تحقیق می توان نتیجه گرفت که داشتن یک رابطه محبت آمیز و بغل کردن عاشقانه باعث سلامتی بیشتر قلب شما خواهد شد.

۳- با بغل کردن عاشقانه شما خوشحال تر خواهید شد

اکسی توسین یک ماده شیمیایی در بدن انسان است که گاهی اوقات دانشمندان آن را هورمون آغوش نیز می نامند. چون مقدار این هورمون در هنگام بغل کردن افزایش می یابد دانشمندان آن را بدین نام نامگذاری می کنند. این هورمون باعث شادتر شدن شما و همچنین کاهش استرس می گردد. دانشمندان بیان کردند که تاثیر این ژن در خانم ها بیشتر از آقایان است.

اکسی توسین باعث کاهش فشار خون و تولید هورمون استرس نائورفی نفرین می شود. یک مطالعه از فواید اکسی توسین در زنان نشان داد که این هورمون باعث بهتر شدن و گرم تر شدن روابط آن ها با همسرانشان خواهد شد.

۴- بغل کردن عاشقانه ترس را به شدت کاهش می دهد

دانشمندان دریافتند که لمس کردن و بغل کردن عاشقانه می تواند اضطراب را در افرادی که عزت نفس کم دارند، کاهش دهد. همچنین لمس کردن می تواند مردم را از انزوا و گوشه گیری نجات دهد. آن ها دریافتند که حتی دست زدن به یک شیء بی جان مانند یک خرس عروسکی، باعث کاهش ترس شخص نسبت به وجود آن می شود.

۵- بغل کردن عاشقانه باعث ارتباط بهتر با دیگران می شود

بیشتر ارتباط های انسانی به صورت شفاهی صورت می گیرد. اما لمس کردن یکی از راه های مهم برای انتقال پیام به دیگران است. دانشمندان دریافتند که یک زن یا مرد می تواند طیف گسترده ای از احساسات خود را از طریق بغل کردن عاشقانه طرف مقابل خود به وی منتقل کند. پس بغل کردن عاشقانه یک نوع لمس کردن بسیار راحت و ارتباطی است.

۶- با بغل کردن عاشقانه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

از روزی که ما به دنیا می آییم همواره خانواده و اطرافیان ما را لمس می کنند. احساسات خوب لمس کردن و بغل کردن از همان دوران کودکی در سیستم عصبی ما تعبیه و به دوران بزرگسالی منتقل می شود. هرچه فرد در دوران کودکی با لمس کردن و در آغوش گرفتن مورد محبت پدر و مادر خود قرار گیرد، باعث افزایش اعتماد به نفس او در آینده خواهد شد.

۷- بغل کردن عاشقانه باعث بالا رفتن صمیمیت بین دو نفر خواهد شد

یکی دیگر از ثمرات بغل کردن عاشقانه افزایش صمیمیت بین دو نفر است. بغل کردن عاشقانه باعث تبادل احساسات بین زن و شوهر شده و به تبع آن همدلی و صمیمیت بین آن ها افزایش می یابد. وقتی که بین زن و شوهر صمیمیت ایجاد شود در نتیجه اعتماد، که یکی از ارکان اساسی هر زندگی است، در بین آن ها به وجود خواهد آمد.

چگونه همسر یا شوهر خود را عاشقانه بغل کنیم؟

روش اول: بغل کردن همسر یا شوهر خود از روبرو

۱- دست های خود را باز کرده تا او متوجه هدف شما شود

در بغل کردن عاشقانه سینه های شما به هم می چسپد و این یک موقعیت عالی برای صمیمیت بیشتر ایجاد می کند. در این حالت فرد قد بلندتر دست خود را دور کمر طرف مقابل خود قرار می دهد و کسی که قدش کوتاه تر است دست خود را دور گردن طرف دیگر قرار خواهد داد.

اما در صورتی که اختلاف قد دو نفر زیاد باشد شخص بلند دست خود را دور کردن شخص کوتاه تر قرار داده و سر طرف کوتاه تر به سینه های شخص بلندتر می چسپد و همچنین شخص کوتاه تر دست خود را به دور کمر شخص بلندتر حلقه می کند.

۲- سر های خود را به همدیگر نزدیک و تماس دهید

در هنگام بغل کردن عاشقانه سر خود را به یک طرف شخص مقابل قرار دهید. در کشورهای غربی اغلب مردم سر خود را به طرف راست طرف مقابل خود قرار می دهند. اما اگر قد شما کوتاه تر است می توانید سر خود را بر روی سینه همسر یا شوهر خود قرار دهید.

۳- همدیگر را فشار دهید و همان گونه نگه دارید

بغل کردن عاشقانه بسیار طولانی است. همدیگر را فشار دهید اما همان گونه که در آغوش هم هستید چند ثانیه از هم جدا شده و یک نفس عمیق بکشید و دوباره به آغوش هم بگردید و از آن لذت ببرید. باید توجه داشته باشید که فشار دادن شما باید به اندازه کافی زیاد باشد اما آنقدر هم زیاد نباشد که به سختی نفس بکشید

۴- از دست های خود استفاده کنید

اگر دست شما به دور کمر همسر یا شوهر خود است آن ها را چند بار بر روی هم قرار داده و باز کنید و یا اگر دستتان به دور گردن طرف مقابل است موهای او را ناز کنید و به آرامی گردن او را لمس کنید.

۵- به آرامی از هم جدا شوید

همان گونه که دارید از هم جدا می شوید دست های همدیگر را گرفته و همدیگر را لمس کنید. در آخر به صورت آرام از یکدیگر جدا شوید، همان طور که از هم جدا می شوید می توانید یک فرصت خوب برای نگاه کرده به چشم یکدیگر، لبخند با هم و صمیمیت را پیدا کنید.

روش دوم: بغل کردن همسر یا شوهر خود از پشت سر

۱- از پشت سر به طرف او بروید

یکی از راه های افزایش صمیمیت، بغل کردن همسر یا شوهر خود از پشت سر است. زمانی که طرف مقابل تان حواسش نیست دست های خود را به دور کمر او حلقه کنید و سر خود را بر روی شانه های شریک زندگی خود قرار دهید. این لحظه می تواند یک لحظه شیرین را برای شما به وجود بیاورد.

۲- در پشت همسر یا شوهر خود بایستید و او را فشار دهید

در این حالت مهم نیست که قد شما بلند تر یا کوتاه تر است، دست خود را بر روی شکم عشق خود قرار دهید و محکم بفشارید.

۳- بازوهای خود را در جلو قرار دهید

در این حالت می توانید در بالا بازوی دیگر قرار دهید و یا آن را بر روی شانه های شخصی که در آغوش گرفته اید قرار دهید. این مرحله بستگی به قد دو طرف دارد و با توجه به قدتان هر کدام از روش ها بهتر بود آن را امتحان کنید.

۴- سر خود را به هم نزدیک کنید

اگر قد شما بلندتر است می توانید خود را خم کرده و سر خود را بر روی شانه های عشق خود قرار دهید. اما اگر قد شما کوتاه تر است سر خود را به عقب برگردانید و سر و صورت خود را به هم نزدیک کنید.

۵- همدیگر را محکم فشار دهید و نگه دارید

فشار داده همدیگر و به هم چسپیدن باعث افزایش صمیمیت بین دو طرف می شود. همان گونه که در روش اول نیز بیان شد این فشار باید به اندازه لازم قوی و پر انرژی باشد.

۶- از دست های خود بیشتر استفاده کنید

برای کسی که در آغوش گرفته اید نوازش بسیار مهم است، در این حالت سعی کنید از دست های خود بیشتر استفاده کنید و او را نوازش کنید. شخصی که در آغوش قرار گرفته است می تواند به سر خود را به طرف عقب برگرداند و موهای خود را پریشان کند. این مرحله از بغل کردن عاشقانه بسیار لذت بخش است.

۷- در آخر بچرخید و در مقابل یکدیگر قرار بگیرید

از جلو شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید و از بغل کردن عاشقانه لذت ببرید. اگر تمایل داشتید مراحل مربوط به روش اول را ادامه دهید.

اما سوالی که پیش می آید این است که ما چقدر به بغل کردن عاشقانه نیاز داریم؟ متاسفانه در زندگی امروزی به ویژه در کشورهای توسعه یافته افراد از بغل کردن محروم هستند؛ زیرا آن ها تنها زندگی می کنند. زن و شوهرها باید تلاش کنند از لمس کردن و بغل کردن عاشقانه بیشتر بهره بگیرند.

بنابراین اگر شما مایل هستند احساس خوبی داشته باشید، استرس خود را کاهش دهید، ارتباط سالم تری با دیگران داشته باشید، باید از بغل کردن عاشقانه یکدیگر لذت ببرید و هر روز آن را تکرار کنید. علم ثابت کرده است، آغوش به طور منظم با کسانی که نزدیک به شما هستند، حتی به صورت کوتاه، می تواند تاثیرات مثبتی بر روی مغز و بدن شما داشته باشد. پس هیچوقت بغل کردن عاشقانه را با همسر و شریک زندگی خود فراموش نکنید.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (236 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (189 نظر) خداداد عزیزی: 17 سالم بود آرزو داشتم چلوکباب بخورم؛ واقعا تو یخچالمون هیچی پیدا نمیشد؛ مادرم بخاطر بی پولی فوت کرد / مصاحبه تکان دهنده خداداد+ ویدئو (118 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (117 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (113 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (95 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (87 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (74 نظر) واکنش تحسین برانگیز هادی چوپان به حمله اسرائیل: شهادت برای مادرمان ایران تسلیت ندارد تبریک دارد/ پرسنل غیور ارتش و نیروی انتظامی شهادت هم رزمتان مبارک! (67 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (65 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (62 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (51 نظر) نگاهی به چیدمان شیک و مدرن آشپزخانه سیاه و سفید خانه شاهرخ استخری + ویدئو (45 نظر) علی دایی: اگر مطالباتم را از فدراسیون بگیرم برای اینکه ثابت کنم به این پول نظری ندارم یک یتیم‌خانه می‌سازم؛ زمانی که دانشجو بودم کارگری می‌کردم+عکس (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال شمع روزانه امروز یکشنبه 13 آبان 1403
فال روزانه امروز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
صفر تا صد خامه‌ کشی کیک اسفنجی در منزل + با این ترفند سه سوته خامه کشی حرفه ای کن
ایده های حرفه ای و آسان برای چیدمان کمد دیواری رختخواب/نو عروس ها دیگه نگران چیدمان جهازتون نباشین
8 راه کار موثر برای اینکه بعد از جدایی حس بهتری داشته باشید / بپذیرید که همه چیز بین شما تمام شده است!
ترفند تضمینی جلوگیری از سفت و لیز شدن خورشت بامیه + رمز و راز لذیذی این خورشت مقوی
ماجرای صید یک ماهی عجیب الخلقه و ترسناک در بندر انزلی
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 13 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه یکشنبه 13 آبان 1403
مقایسه میزان دارایی هریس و دونالد ترامپ / ترامپ چقدر ثروت دارد؟
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 13 آبان 1403 + فیلم
5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه / روش‌های استفاده از روغن برای تقویت ناخن
خانه‌داری یک کدبانو؛ طرز تهیه لواشک خرمالوی خوشمزه و ملس به 3 روش؛ جلوی آفتاب، روی بخاری و داخل فر+ فوت و فن ریز برای نتیجه عالی
نتایج باورکردنی کرکس فضایی و برخورد 2 کهکشان با تلسکوپ "هابل" و "جیمز وب"
اگه آرامشت رو دوست داری از این 7 دسته آدم دوری کن! / چرا ارتباط با شخصیت های سمی را محدود کنیم؟
منتخب روز   
پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود! حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / جنگ واقعی بین عقرب زهری و تارانتولا پیشنهاد وسوسه‌انگیز دختر جوان، پسر دکوراتیو را راهی زندان کرد پایان گروگانگیری 4 روزه در نقطه صفر مرزی /گروگان 4 روز در اتاقک کامیون زندانی بود سکانس عاشقانه عاشق شدن قباد سر سفره عقد و بی قراری های فرهاد/ بی من چه شیرین می روی من دوستت دارم هنوز + فیلم