یکی از زیباترین لحظاتی که مادران باردار در طول ماه های بارداری خود تجربه می کنند تکان خوردن جنین است که علاوه بر اینکه حس زیبایی را در آن ها به وجود می آورد ، با آن از سلامتی فرزندشان نیز با خبر می شوند.برای هر مادری تکان خوردن جنین داخل رحم ، بامزه بوده و موجی از شادی را در وجود او ایجاد می کند.
نحوه تکان خوردن جنین در ماه های بارداری
- جنین در هفته 9 حاملگی توانایی تکان دادن دست و پا ، سکسکه ، مکیدن و بلع دارد .
جنین در هفته 10 حاملگی توانایی تکان دادن سر ، باز کردن فک ، بالا آوردن دست برای لمس صورت را پیدا می کند. - جنین در 12 هفتگی می تواند خستگی خود را با کشیدن خمیازه و باز نگاه داشتن دهان خود نشان دهد.
- جنین در 14 هفتگی توانایی حرکت چشم های خود را دارد.
- جنین در 15 هفتگی توانایی مکیدن انگشت شستش را پیدا می کند . او برای مکیدن اغلب از انگشت شست یکی از دستانش استفاده می کند که می توانید بعد از به دنیا آمدن پی ببرید این انگشت مربوط به دست راست بوده یا چپ.
تکان خوردن جنین در ماه های آخر
با بزرگ شدن جنین و بالا رفتن ماه های بارداری حرکات جنین نیز قوی تر می شود و جنین که در ابتدا حرکاتش ملایم و مانند بال بال زدن یا ایجاد حباب بود ، شروع به هل دادن، چرخش، پیچش و حتی لگد زدن می کند تا به این وسیله حرکات دست و پاهای ظریف خود را به شما ثابت کند.باید بدانید جنین در بسیاری از مواقع نیز می خوابد و دائما حرکت نمی کند بنابر این اگر جنینتان در سونوگرافی حرکت نکرد ناراحت نباشید زیرا احتمالا او خواب است . در اواخر بارداری زمان استراحت کودک طولانی ترمی شود و جنین برای استراحت کردن نیاز به بیست دقیقه زمان دارد حتی در ماه های آخر این زمان به 50 تا 75 دقیقه هم می رسد.
تکان خوردن جنین؛ هر روز باید چند لگد از طرف جنین حس کنم؟
تعداد لگدهایی که مادر ممکن است در طول بارداری از طرف جنین احساس کند، متفاوت است و هیچ رقم دقیقی نیست .با ریتم حرکت فرزندی که داخل شکم تان است آشنا شوید و سعی کنید در طول ساعت های بیداری بدنتان را با الگوی حرکات جنین مطابقت دهید.اگر نگران شدید که چرا جنینتان تکان نمی خورد و این سوال بریتان به وجود آمد که آیا برای جنینتان اتفاقی افتاده است یا نه؟ این روش ها را امتحان کنید.
- وقتی شما در حال حرکت هستید شاید جنینتان حرکت نکند اما وقتی شما حرکتی ندارید و در حال استراحت هستید، احتمال دارد که بیدار شود بنابراین یک میان وعده سبک بخورید و پاهایتان را بالاتر ازبدنتان قرار دهید و کمی استراحت کنید.
- یک لیوان آب یخ بخورید ،آب یخ باعث می شود تا دمای بدن پایین آید و جنین برای اینکه خود را از سرما دور کند به حرکت بپردازد . همچنین خوردن یک لیوان شربت نیز سبب کسب انرژی لازم برای حرکت کردن جنین می شود.
- ایجاد سر و صدا نیز ایده خوبی برای حرکت کردن جنین است . برای این کار می توانید در را محکم ببندید یا با صدای بلند موسیقی گوش کنید تا جنین بیدار شود.
اگر با انجام این کارها جنین به حرکات پرداخت مشکلی وجود ندارد اما اگر با انجام این سه روش نیز جنین حرکت نکرد باید به پزشک مراجعه کنید .
تعداد ضربه های جنین به چه صورت است؟
اگر به تازگی متوجه کاهش حرکت کودک شده اید یا مطمئن نیستید که کودک حرکت کمتری دارد، سعی کنید ضربات کودک خود را بیش از دو ساعت در یک زمان که کودک شما معمولاً فعال است، بشمارید. اگر بعد از غذا خوردن او معمولاً شروع به لگد زدن می کند یک میان وعده بخورید و سپس چند بار دراز بکشید در حالی که تعداد دفعاتی را احساس می کنید که لگد می زند. حرکات جنین وقتی هنوز در سه ماهه دوم بارداری هستید می تواند نامنظم باشد و احتمالاً مشکلی وجود ندارد. اما اگر نگران هستید با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. هر زمان که در مورد طبیعی یا نبودن چیزی در دوران بارداری شک دارید با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید و اجازه دهید آنها این تصمیم را بگیرند. بهتر است نظارت بیشتری بر یک کودک کاملا سالم داشته باشید تا اینکه در صورت نیاز واقعی، این نظارت را انجام دهید.
چه زمانی باید برای تکان نخوردن جنین به دکتر مراجعه کنم؟
اگر متوجه یکی از علائم زیر را داشتید به مراکز درمانی بروید و به پزشک مراجعه نمایید.
- اگر دو ساعت به پهلو دراز کشیدید اما جنین کمتر از ده لگد زد یا حرکت نمود .
- اگر سر و صدا ایجاد نمودید اما جنین بیدار نشد و حرکت نکرد.
- اگر به تدریج یا ناگهانی حرکت جنین و تعداد ضربه های او به دیواره شکم مادر کم شد.
با پیدایش علائم بالا می توانید به پزشک مراجعه کنید تا او ضربان قلب جنین و اندازه او و میزان مایع آمنیوتیک را بررسی کند و شما را از سالم بودن جنین مطمئن سازد . اما اگر دوباره احساس کردید که حرکات جنین کم شده به پزشکتان اطلاع دهید تا خیالتان از سلامت جنین راحت شود.
چگونه یک پزشک کاهش حرکت جنین را ارزیابی می کند؟
اگر پزشک یا مامای شما براساس مشاهدات شما احساس کنند که احتمال بالقوه نگرانی وجود دارد، آنها احتمالاً از شما می خواهند که برای نظارت وارد شوید. متداول ترین تست مورد استفاده در این شرایط، تست بدون استرس (NST) است که اطلاعات دقیق تری در مورد الگوی ضربان قلب کودک شما ارائه می دهد. پزشک یا مامای شما از این اطلاعات برای تعیین اینکه آیا مشکلی برای کودک شما وجود دارد استفاده می کنند. ممکن است پزشک آزمایشات اضافی انجام ندهد و شما را به خانه بفرستد تا شمارش ضربات را انجام دهد و به شما بگوید اگر کودک شما بیشتر حرکت نمی کند تماس بگیرید. همچنین توجه به این نکته مهم است که شما نباید به مانیتور قلب جنین اعتماد کنید تا به شما بگویید کودک شما خوب است. داپلرهای جنین و سایر مانیتورهای قلب فقط می توانند به شما بگویند که قلب کودک شما می تپد. آنها نمی توانند به شما بگویند، مثلاً آیا مشكلی از نظر جفت وجود دارد یا كودك شما در پریشانی فیزیولوژیك دیگری است.
میوه ای برای زیباتر شدن جنین در دوران بارداری
