مضرات و فواید کنار گذاشتن و ترک رابطه جنسی

در عده نه چندان کمی از افراد با کنار گذاشتن رابطه جنسی، احساس بی حالی و کشش کمتر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد، یعنی می توان گفت به طور کلی دوری کردن از هر گونه رابطه ی جنسی باعث می شود که این دسته از افراد احساس نیاز و تمایل خود نسبت به این فعالیت را نیز به کلی از دست بدهند. اما باید بدانید همیشه نمی توان یه نسخه را برای همه افراد پیچید! زیرا برای عده ای دیگر، نداشتن رابطه ی جنسی می تواند آن را برایشان جذاب و خواستنی تر کند!

قطعا می دانید که رابطه جنسی، پدیده ی قدرتمندی است؛ و به خودی خود، رابطه جنسی این توانایی را دارد تا حال تان را بهتر کند و حتی از سایز کمرتان کم کند. رابطه ی جنسی یک بار در هفته حتی می تواند طول عمرتان را بیشتر کند. به خاطر بسپارید توقف فعالیت جنسی تاثیراتی بر روی بدن می گذارد که بر اساس وضعیت سلامتی تان، سن تان و حتی نوع فعالیت جنسی تان می تواند متفاوت باشد. اما اگر از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشید و به دلایلی فعالیت جنسی خود را متوقف کنید (هر دلیلی به جز علت جسمی و فیزیکی)، تغییرات قابل توجهی در بدن شما روی خواهد داد. ممکن است احساس کنید میل جنسی تان را به کلی از دست داده اید یا اینکه گرایش جنسی تان بیشتر شده است!

پیامدهای کنارگذاشتن رابطه جنسی

عده زیادی از مردم به این دوران یعنی دوران نداشتن رابطه جنسی در طولانی مدت پای میگذارند که دلایل آن متفاوت است. بعضی اوقات ممکن است افرادی که در یک رابطه نیستند ، سخت بتوانند شخصی را پیدا کنند که دوست داشته باشند با آنها رابطه جنسی برقرار کنند. یا ممکن است جذابیت و صمیمیت رابطه بین زوجین کمرنگ شود. بعضی اوقات نیز مردم بدون هیچ علتی نمی خواهند رابطه جنسی برقرار کنند و ... . بنابراین ، چه اتفاقی می افتد وقتی که برای مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشید؟

احساس غم

بخشی از رابطه جنسی، جسمی و بخشی از آن ذهنی است. در رابطه جنسی تماس پوستی برقرار می گردد و این نوع تماس، ابتدایی ترین شیوه انسان برای رسیدن به آرامش است (مانند کودک در آغوش مادر). ارتباط جنسی، تماس پوستی و نوازش های زیادی برای طرفین فراهم می کند و همین کمک می کند تا حس و حال هر دو طرف بهتر گردد. همچنین ترشح هورمون اوکسی توسین حین رابطه جنسی می تواند حال طرفین را بهتر کرده و تولید بیشتر اندورفین را به دنبال داشته باشد. حالا با متوقف کردن تمام این اتفاق های مثبت در بدن، ممکن است دچار حس غم و ناراحتی شوید، اما به این معنی نیست که از لحاظ بالینی افسرده اید.

هر چند پژوهش ها نشان داده که افسردگی و نداشتن رابطه جنسی با هم مرتبطند، اما این ارتباط، علت و معلولی نیست. اگر شما یک فرد سالم باشید و فعالیت جنسی خود را متوقف کنید، افسرده نخواهید شد، بلکه مثلا به این دلیل ممکن است افسرده شوید که همسر یا نامزد شما به شما خیانت کرده و زندگی تان تحت تاثیر قرار گرفته است؛ بنابراین نداشتن فعالیت جنسی به هیچ طریقی موجب افسرگی بالینی نمی گردد، حتی با این وجود که ارتباط قابل توجهی این میان وجود دارد.

ضعیف شدن دیواره واژن

برای زنی که وارد دوران یائسگی شده است اگر رابطه جنسی مکرر وجود نداشته باشد با بالا رفتن سن، دیواره های واژن ضعیف شده و وقتی مجددا رابطه جنسی برقرار گردد، این فعالیت دردناک خواهد بود. بعد از ورود به یائسگی، رابطه جنسی برای سلامت واژن مهم است. زنان سنین بالاتری که فعالیت جنسی ندارند بیشتر در معرض نازک و ضعیف شدن دیواره واژن و خشکی بافت آن هستند. حتما می دانید که رابطه جنسی موجب افزایش جریان خون در اندام های جنسی می گردد.

کم شدن ترشحات واژن

برای زنان سنین بالاتر، اگر بعد از مدتی توقف رابطه جنسی مجددا این فعالیت شروع گردد، ممکن است ترشحات واژن به سختی صورت بگیرد. زیرا با افزایش سن، هورمون استروژن کمتری تولید می گردد. یک زن 20 یا 30 ساله، استروژن زیادی دارد و بافت های تناسلی اش سالم تر، نرم تر و منعطف ترند. اما زن 60 ساله ای که استروژن ندارد، این ویژگی ها را نیز ندارد. پس مهم است که جریان یکنواخت فعالیت های جنسی حفظ گردد.

کاهش یا افزایش استرس

استرس هم مانند سایر تاثیرات توقف فعالیت جنسی کمی نیاز به دقت دارد. آن هایی که کلا کمتر استرس دارد، تمایل شان به رابطه جنسی بیشتر است، اما در اینجا هم باید بگوییم که این یک رابطه علت و معلولی نیست. اگر فعالیت جنسی برای شما نوعی تسکین دهنده استرس است، پس توقف آن می تواند میزان استرس تان را بالا ببرد. مطالعه کوچکی در اسکاتلند نشان داد افرادی که رابطه جنسی داشتند در مقایسه با کسانی که از آن امتناع می کردند، واکنش فشار خون شان نسبت به استرس کمتر بوده است. برای برخی از خانم ها، رابطه جنسی به دلایل گوناگونی استرس برانگیز است، مثلا ممکن است دردناک باشد.

کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری

عجیب نیست که با توقف رابطه جنسی، ریسک عفونت های مقاربتی کاهش می یابد، اما احتمال عفونت های دستگاه ادراری نیز پایین می آید. البته این موضوع بستگی به نوعی رابطه جنسی نیز دارد. هشتاد درصد عفونت های دستگاه ادراری در زنان سنین پیش از یائسگی در عرض 24 ساعت بعد از برقراری رابطه جنسی روی می دهد.

تشدید درد های پریود

جالب است بدانید رابطه جنسی می تواند گرفتگی ها و درد های روز های پریودتان را تسکین بدهد. هر چند این موضوع هنوز دقیقا مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته است، اما به گفته کارشناسان منطقی به نظر می رسد: رحم عضله ای است که هنگام ارگاسم منقبض می گردد، یعنی ارگاسم باعث می گردد خون سریع تر خارج گردد و در نتیجه از گرفتگی ها و درد ها قاعدگی کم خواهد شد. البته این میان اندورفین نیز افزایش می یابد که آن هم می تواند برای کاهش این درد و ناراحتی ها مفید باشد.

کاهش احتمالی عملکرد مغز

البته دقیقا اینطور نیست! اما دو پژوهش بسیار جالب روی موش ها که یکی در دانشگاه مریلند و دیگری در کره جنوبی انجام شد دریافت داشتن فعالیت جنسی، عملکرد مغز و رشد سلول های مغزی شان را افزایش داده بود. ولی به تحقیقات بسیار بیشتری نیاز است تا بتوانیم به طور قطعی بگوییم که نداشتن رابطه جنسی به معنی از دست دادن این بهبود عملکرد در مغز است.

حفظ توان فیزیکی رابطه جنسی

هر چند برخی از افراد مثلا زنان یائسه تحت تاثیر عوارض بلند مدت ِ نداشتن رابطه جنسی قرار می گیرند، اما به طور کلی بدن شما وقتی که بعد از یک دوره توقف، دوباره به این فعالیت ها برمی گردد می تواند شیوه های جنسی خود را به یاد بیاورد. بعد از شروع مجدد روابط جنسی همه چیز سر جای اول خود برمی گردد.

اگر قبل از دوران یائسگی تان قرار دارید، ممکن است به طور موقت کشسانی واژن را از دست بدهید

همانطور که می دانید واژن یکی اندام های الاستیک بدن است . این موضوع بدین معنی است که بافت های این قسمت از بدن کشسانی خوبی دارد. اگر شما از این بخش از بدن استفاده نکنید و برای چند وقت رابطه جنسی نداشته باشید ممکن است کمی سفت تر شود. اما در زنانی که در سن پیش از یائسگی قرار دارند این الاستیسیته ممکن است به حالت عادیش باز گردد. این موضوع به خاطر هورمون استروژن است که به واژن کمک می کند کشسانی و روان بودنش را حفظ نماید. از آنجایی که زنان در سن پیش از یائسگی هنوز استروژن زیادی تولید می کنند نباید زیاد درباره از دست دادن کشسانی واژن به طور دائم نگران باشند. چنین شرایطی به طور موقت رخ می دهد.

اگر در سن پس از یائسگی قرار دارید ممکن است کشسانی بیشتری را در واژن از دست بدهید

زنانی که در سن پس از یائسگی قرار دارند اگر رابطه جنسی شان را کنار بگذارند ممکن است کشسانی واژن شان بیشتر از سایر افراد از دست برود. این موضوع بدین خاطر است که بدن آن ها استروژن کمتری تولید می کند و همین امر باعث از دست رفتن کشسانی و روان بودن ناحیه واژن می شود. بعد از یائسگی کشیده شدن واژن کمی دشوارتر خواهد بود. افرادی که در این سن قرار دارند بهتر است رابطه جنسی شان را برای طولانی مدت متوقف نکنند.

پرده بکارت جدیدی رشد نخواهد کرد

همه ما خیلی خوب می دانیم که پرده بکارت غشایی است که دهانه واژن را می پوشاند و با برقراری رابطه جنسی می تواند پاره شود. وقتی فردی برای اولین بار وارد مقاربت جنسی از طریق واژن می شود یا فعالیت های دیگری همچون اسب سواری، دوچرخه سواری یا استفاده از تامپون را تجربه می کند ممکن است این پرده پاره شود. بعد از پاره شدن دیگر شاهد رشد پرده بکارت نخواهیم بود. به خاطر داشته باشید که بعد از متوقف کردن رابطه جنسی دیگر پرده بکارت تان دوباره رشد نخواهد کرد.

واژن تان خشک نخواهد شد

خیلی ها بر این باورند که با کنار گذاشتن رابطه جنسی واژن نیز دچار خشکی می شود و مشکلاتی برای آن ایجاد می گردد. اما متخصصان بر این باورند که خشک شدن واژن همیشه به نداشتن رابطه جنسی مربوط نیست.
هر وقت که دوباره تحریک شدید و وارد رابطه جنسی گشتید می توانید روانی واژن تان را داشته باشید. اما این قانون استثنایی هم دارد. همانطور که در بخش قبلی نیز بیان کردیم زنانی که در دوران پس از یائسگی خود هستند بیشتر از دیگران خشکی واژن را تجربه می کنند. این موضوع هم به خاطر کاهش سطح استروژن است نه کنار گذاشتن رابطه جنسی.

اگر از قرص های ضد بارداری خوراکی استفاده کنید ممکن است خشکی واژن را تجربه نمایید

معمولا کنار گذاشتن رابطه جنسی باعث خشک شدن واژن نمی شود. اما به خاطر داشته باشید که استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی می تواند کمی اثر خشکی بر روی این ناحیه از بدن داشته باشد. یکی از عوارض جانبی این قرص ها تغییر در مایعات واژینال است. این موضوع بدین معنی است که ممکن است فرد با مصرف این قرص ها واژن بسیار روان یا بسیار خشکی داشته باشد. زنان جوان تر هم وقتی از قرص های ضد بارداری خاصی استفاده می کنند با مشکلاتی همچون خشکی واژن دست و پنجه نرم خواهند کرد.
خوب همانطور که مشاهده کردید گاهی از اوقات کنار گذاشتن رابطه جنسی و متوقف کردن آن می تواند اثراتی را هم بر روی واژن شما و شرایط مرتبط با آن ایجاد نماید. اگر در این شرایط مشکلی داشتید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از توصیه های او بهره ببرید. پزشک می تواند مشکل شما را بهتر از سایر افراد حل کند.

فواید نداشتن رابطه جنسی در مدت طولانی

بسیاری از افراد به دلایل مختلفی تصمیم می گیرند که رابطه جنسی نداشته باشند. برخی از آن لذت نمی برند یا علاقه ای بدان ندارند. برخی دیگر این موضوع را مانع از آن میدانند تا به مسایل با اهمیت تر در زندگی خود بپردازند. نداشتن رابطه جنسی در طولانی مدت میتواند مزایایی را نیز داشته باشد که شامل موارد زیر است:

1. لازم نیست که در مورد باردار شدن خود نگران باشید: اگرچه امروزه بسیاری از روشهای مؤثر برای کنترل باردار شدن وجود دارد ،اما تنها راه 100٪ مطلق که به شما اطمینان میدهد تا باردار نشوید ، نداشتن رابطه جنسی در طولانی مدت است.

2. احتمال ابتلا به عفونت ادراری کمتر است: به طور طبیعی ، رابطه جنسی نمی تواند احتمال ابتلا به عفونت مقاربتی را کاهش دهد ، اما خودداری از رابطه جنسی باعث می شود که احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری کمتر شود.

3. می توانید وقت مورد نیاز خود را داشته باشید: پرهیز از رابطه جنسی می تواند به شما فرصت دهد تا روی هر مسئله عاطفی بزرگی که ممکن است با آن سر و کار داشته باشید ، تمرکز کنید ، مانند ناراحتی یا فوت یک دوست عزیز. گاهی اوقات پرهیز از رابطه جنسی بعد از بیماری ضروری است و انجام این کار می تواند روند بهبودی را تسریع کند.

رابطه جنسی و بارداری در دوران عقد