ساعدنیوز
ساعدنیوز

مدیتیشن بهاره رهنما کنار دریا

  چهارشنبه، 10 شهریور 1400   زمان مطالعه 1 دقیقه
مدیتیشن بهاره رهنما کنار دریا
ساعد نیوز : بهاره رهنما این عکس را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، بهاره رهنما در سال ۱۳۵۲ در اراک متولد شد. او دختر پروین قائم مقامی بازیگر سینما است. همسر پیشین او پیمان قاسم خانی نویسندهٔ مشهور سینما است. این زوج دختری به نام پریا قاسم خانی دارند که تجربهٔ حضور در تئاتر پنجره ها و فیلم سینمایی دایرهٔ زنگی و سریال مرد هزار چهره را دارد. او پس از جدایی از قاسم خانی در شهریور ۱۳۹۶ با امیر خسرو عباسی ازدواج کرد

بهاره رهنما این عکس را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد و نوشت :

امروز و هر روز، آنچه را که

می خواهم دریافت کنم،
"من جهان را تغذیه می کنم، و جهان من را تغذیه می کند".
امروز بخشنده باشید. به هر کسی که امروز با آنها روبرو هستید هدیه کوچکی ارائه دهید. این هدیه نباید لزوما گران باشد؛ میتونه حتی یک گل، یا لبخند، یک کمک یا حتی یک دعا
جهان همیشه با بدن، ذهن و محیط ِشما به صورت تبادل پویا کار می کند. در طبیعت، دادن و دریافت، صورت های مختلف جریان انرژی در جهان، همان چیزی است که موجب می شود ما بتوانیم بطور مدام از این وفور و بخشش لذت ببریم. از طریق این جریان حیاتی است که هر آنچه شما می خواهید و نیاز دارید می تواند مال شما باشد

بهاره رهنما
70 دیدگاه

  دیدگاه ها
سارینا
3 سال پیش

میبینی که
سارینا
3 سال پیش

آمین
سارینا
3 سال پیش

آره معلومه فوتوشاپه
💜مژگان💜
3 سال پیش

مدیتیشن خیلی عالیه ، من بلدم🙂💜
Shahrzad
3 سال پیش

بازدیدکننده
3 سال پیش

کاش کمی درک داشتید. وجود یک زن نازک هست
رضوانه
3 سال پیش

من میگم لطفا زندگی خودتون رو در معرض دید همه نذارید هیچ‌کس نمیتونه بگه زندگی شخصیه خودمه چون وقتی توی مجازی قرار میگیره میشه عمومی لطفا اینقدر حسرت نخریم به خدا تاوان داره ....
نازی
3 سال پیش

تو انسان خوبی هستی که انرژی های مثبت رو دریافت میکنی. قلبت پاکه. شاد باشی
بهار
3 سال پیش

زیبای بی بدیل.... تو خودت آرام جانی. خوشا به سعادتت رهنما جان من مامانم رو دوست ندارم.
قلندر
3 سال پیش

در پاسخ به: ازش خوشم نمیاد
اون هم از تو خوشش نمیاد
ممد
3 سال پیش

اول خودت رو
جواتی
3 سال پیش

سنش چشه؟ مگه ۱۲۰سالشه؟ حالا ۱۲۰هم باشه ربطی نداره. ورزش کردن،بازی کردن، لباس شاد و طلا پوشیدن..... انسان تا زنده است باید از زندگی لذت ببره من اگه مامانم بمیره آهنگ شاد گوش میکنم قرار نیست با بغض کردن من زنده بشه. منم باید تا ۹۰سالگی خوشی کنم
الی
3 سال پیش

شما انسان زیبا بینی هستی. امیدوارم خداوند به شما زیباترینهایش را هدیه کند
ناشناس
3 سال پیش

شما مرده پرست هستین. مطمئنم به زنده ها توجه نمیکنی. از زندگی و حال لذت نمیبری
مهتاب
3 سال پیش

افکتشو 🤐🤐🤐🤐این مدیتیشن به سبک امروزیه
علی
3 سال پیش

بهش بگید ننه جان یه خورده مواظب خودت باش با این سن وسال یه موقع نیفتی یه چیزت بشه
م،حسینی
3 سال پیش

خداروشکر من مادر دو دختر هستم خدا رو شکر سالها تو کلاس درسم برای شاگرد هایم هر کار خیری تونستم تو مدرسه انجام دادم ،من که حسرت نمی خورم عزیزم فقط از این که یک مادر و همسر و بازیگری مهربان هستی ناراحت می شم این همه در مورد شما می شنوم ،ای کاش خودت را بیش از این به نمایش نگذاری فدای تو ،با آرزوی سلامتی و موفقیت و رسیدن به اوج خدا گونه شدن برای شما
م،حسینی
3 سال پیش

سلام بهاره خانم من بازنشسته فرهنگی هستم ،همسرم بازنشسته شرکت نفت ،خداروشکر تو زندگی،اهمیت زیادی دادم به سخنان بزرگان دین ،ببین عزیزم میگویند نزد ندار از دارایی های خودت نگو نزد بی فرزند از فرزندان خودت نگو ببین خانم کتایون ریاحی را ،اصلا دیده ای زندگی خودش و به رخ بکشد؟ خیریه هم راه انداخته این یعنی سپاسگزاری ،مدیتیشن ،درخت هر چه پربارتر ،سر به زیر تر لطف کن خواهر کوچک من به خودت شخصیتت،همسرت احترام بگذار خودت رو به چشم ها نکش مثل سرمه با کار خیرت ،فقط می تونی سرمه ای به چشم مردم بشی ،هم نام نیک
بهار
3 سال پیش

ازخشکی میزنی به دریا ازدریامیزنی به خشکی چطورتوان داری این همه بچرخی اخه سنی ازت گذشته
بینام
3 سال پیش

اگه میشه یه کمک بده بهمون، بخدا زندگیمون داغونه، عمرمون رفت و خیری از روزکار ندیدیم، خوشابحال شما، حداقل از ما بهترید حتی اکه مشکل هم داشته باشید اندازه ی ما ندارید، پس لطفا کمک کن ما هم مثل تو حالمون خوب بشه
نرگس
3 سال پیش

چه عکس زیبا و پرانرژی ای خیلی لذت بردم
😑
3 سال پیش

زندگی شمام نگاه کردن به عکسا دیگران و نظر دادنه؟🤔
امیر
3 سال پیش

اره دماغش همش فتوشاپه
سمیه
3 سال پیش

ازش خوشم نمیاد
سارا
3 سال پیش

شما اذیت میشی نگاه نکن
سارا
3 سال پیش

هه هه هه
ناشناس
3 سال پیش

ازش متنفرم از وقتی بفرماتید شام ایرانی رو دیدم قبلا هم خوشم نمیامد
روحش شاد یادش گرامی باد ن
3 سال پیش

چرا مال من ارسال نمیشه در لیست بهاره نازی
روحش شاد یادش گرامی باد ن
3 سال پیش

عشق عاشقی همین تا کی عاقبت به کجا می روی
مرینت
3 سال پیش

اره مثلا پدرش فوت شده
مرینت
3 سال پیش

داخل پیشی میشی چه کلاس میذاشت
اوجی
3 سال پیش

در پاسخ به: روانش پاک پاکه
اره هیچی توش نداره 😂😂😂
سمیرا
3 سال پیش

در پاسخ به: مدیتیشن چی؟؟
یه تکنیک و تمرین ذهنی بدنیه
المیرا
3 سال پیش

اره دیگه واضح تر از این قشنگ مشخصه😅😅
دوست
3 سال پیش

سلام خانم رهنما من شما و قلب مهربونتون رو دوست دارم . کاش منم میتونستم مثل شما دست به خیر باشم و قلب دیگران رو شاد کنم . داخل گوشی برنامه ای هست که بشه عکس رو به این صورت جلوه داد ، همه چیز که فتوشاپ نیست .
فریبا
3 سال پیش

من که پدر خدایی نکرده فوت کنن تا سه سال افسردگی میگیرم
بازدیدکننده
3 سال پیش

خودش خشکله
دختر خوب
3 سال پیش

مدیتیشن فقط ماله پولدارهای بقیه اداشو در میارن والا
دختر خوب
3 سال پیش

مدیتیشن فقط مال پولدارهای
بازدیدکننده
3 سال پیش

بهارجون بیایکم به ماکمک کن بچهام تلویزون ندارن
م ج آشنا
3 سال پیش

دیوانه به تمام معنا، شما کمبود داری، اسکیزوفرنی حاد داری امید وارم تحت نظر یک روانپزشک خوب باشی
بازدیدکننده
3 سال پیش

به خدا اینا کارو زندگی ندارن مدام از خودشون عکس میگیرن .مگه زندگی فقط عکس گرفتنه
مهناز
3 سال پیش

عروسی میخوای بری یا مدیتیشن انجام میدی ؟
شبنم
3 سال پیش

چ عکس زیبایی واقعا....
بازدیدکننده
3 سال پیش

بهاره جان قرار نیست هر کاری انجام‌میدی همه ببینن یا بدونن
مَردم
3 سال پیش

دولاره این..😒
علی
3 سال پیش

مدیتیشن، برای عکس و فیلم گرفتن نیست و نیازی به زیورآلات و گریم نداره!!
عاشق
3 سال پیش

این مثلا پدرش فوت شده😐
بازدیدکننده
3 سال پیش

اینم که کشت خودشو
هعی😐⁦🖐🏻⁩
3 سال پیش

هعی‌ روزگار 😐⁦🖐🏻⁩
زهره
3 سال پیش

متاسفم خدا صبر بده سخن شما واقعا درست است امید وارم در مراحل دیگر زندگی موفق باشی
بی نام
3 سال پیش

که چی بشه این لوس بازیها با اون سنش
زهره
3 سال پیش

سلام هیچ کس محبت واقعی ندارد جز ء پدر و مادر مخصوصا مادر. تو را به خدا قدر مادر تان را بدانید تا در این دنیا هستند که وقتی آسمانی شدند ِآن وقت احساس بی کسی می کنید .
رضا
3 سال پیش

دریا فقط برا ماها ممنوعه ؟؟؟!!!
بازدیدکننده
3 سال پیش

معلومه فتوشاپه .....
بازدیدکننده
3 سال پیش

روانش پاک پاکه
ناشناس
3 سال پیش

باز این فرمایش نمود خوب بشنوید و نکش کنید😂😂😂😂😂😂😂
بازدیدکننده
3 سال پیش

خداهمه‌مریضاراشفابده
(◍•ᴗ•◍) ❤
3 سال پیش

خدارحتمشون کنه
(◍•ᴗ•◍) ❤
3 سال پیش

مدیتیشن چی؟؟
ستاره
3 سال پیش

درسته قشنگ معلومه فتوشاپه😂
کوثر
3 سال پیش

خوشبخت باشید
بهاره
3 سال پیش

هم نام منی ولی اسمون تازمین فرق داریم جویباری هستیم ولی تواین کرونا بیرون نمیریم حالا رفته کنار دریا ،....چقدر دلخوشین 🤨🤨🤨
ریحانه
3 سال پیش

🙄🙄 نمیدونم چرا مردم فقط دنبال بهونه ان ک ایراد بگیرن
امیر
3 سال پیش

مسخرس ...واقعا
اسمان ابی
3 سال پیش

منهم پدر ومادرم را ازدست دادم دیگر محبتیکه از آنان دیدم از کسی ندیدم حتی همسرم
بازدیدکننده
3 سال پیش

تغذیه 😂😂
بازدیدکننده
3 سال پیش

خوش،بحالت همش به گردش تفریح
ناهید
3 سال پیش

بهار نباشی دلتنگ میشیم خخخ
مائده (🌹❤)
3 سال پیش

و باز بهاره خانم ..... یه سوال این الان مدیتیشنه😐😂!؟ بعد نمیدونم چرا احساس میکنم تصویر فتوشاپه😕!؟
پربحث های هفته   
عرض ارادت فریبا نادری به امام خمینی(ره): مرد بزرگ جایت خالی است در میان مردمان سرزمینِ نور؛ ممنون که این انقلاب رو برایمان رقم زدی+ عکس (127 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (120 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (117 نظر) تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی! (82 نظر) (فیلم) نظر رهبر معظم انقلاب درباره تخت جمشید / افتخاری ندارد، خدا می‌داند چقدر بیگناه مقابل تخت طاغوت‌های زمان به قتل می‌رسیدند ... (81 نظر) علی دایی در واکنش به تقلید صدایش در مراسم استقلالی‌ها: در گذشته پادشاهان دلقک‌هایی داشتند که وظیفه‌شان تقلید صدا و خنداندن مردم بود+عکس (76 نظر) سحر زکریا: بهنوش بختیاری نخود هر آشه در حد من نیست که بخوام باهاش دهن به دهن بشم! خانم بختیاری در بین همکاران جوک هستن!+فیلم (74 نظر) سحر زکریا خطاب به شهاب حسینی: این جماعت چه می دانند که در خیابان با من چه کردید از اینکه یورش آوردید برای زدن من فراموش نمی کنم! +عکس (73 نظر) (فیلم) مصاحبه با دختری که با پوشش متفاوت از رهبر انقلاب در غرفه‌اش استقبال کرد / هیچ گونه صحبتی درباره پوشش و حجاب من نشد (62 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (54 نظر) الهام حمیدی: من مجبورم با سیلی صورتم را سرخ نگه دارم، ترجیح می‌دهم چهره‌ام همان الهام همیشه باشد تا یک چهره عمل شده تغییر یافته (43 نظر) مهراوه شریفی نیا، بازیگر سریال کیمیا با پوششی متفاوت و با گوشواره هایی با طرح انگور در شبکه تلویزیونی افغانستان حضور یافت+ویدیو/ تعریف و تمجید خانم بازیگر از مهمان نوازی مردم در کابل (42 نظر) شیلا خداداد: موهامو رنگ نمیکنم چون همینجوری و نچرال بودن رو دوست دارم؛ وقتی عروسی برم لاک میزنم و برمیگردم پاک میکنم+ ویدیو (40 نظر) مریم مومن: تمام پسرهای محله رو زدم هیچکس بدون اجازه من نباید از کوچه رد میشد باید زنگ در رو میزدن بعد رد میشدن+فیلم (37 نظر) علی دایی: دکترها گفته بودند شاید زیر عمل زنده نمانم، میتوانستم همه جای دنیا زندگی کنم اما همه درآمدم را در ایران سرمایه‌گذاری کردم...+عکس (36 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
متن دعای اسم اعظم برای اجابت خواسته
هاشم نژاد:امیدوارم در مرحله ی بعدی ضعف ها را رفع کرده و تیم بی نقص باشیم.
شجاع خلیل زاده به بیرانوند: نباید این کار را می‌کردی!
اسکوچیچ: بدترین تراکتور پنج ماه اخیر را دیدیم!/اشتباهات فردی زیادی داشتیم
مجری دهه شصت بستری شد؛ گزارشگر محبوب فوتبال روی تخت بیمارستان+عکس
لیگ قهرمانان آسیا2| پیروزی شباب الاهلی در شب گلزنی سردار آزمون
چهره‌های طلایی سال 2024 دنیای فوتبال مشخص شدند!
حال صنعت خودرو خوب می‌شود؟/ خودروسازان دست به کار شدند
عراقچی: ایران حق دارد به اسرائیل پاسخ دهد اما تحولات منطقه را هم در نظر می‌گیرد
ترکیه: سامانه‌های اس-400 آماده استقرار هستند
پسر میرسلیم چه فرقی با دیگر پسران و دختران ایرانی دارد؟ / راز حساسیت روحیه آقازاده چیست؟
راز زنانی که در 50 سالگی چهره 25 ساله دارند
هشدار مهم! مراقب پنجاه دلاری های تقلبی باشید
قالیباف: در قانون عفاف و حجاب، گشت ارشاد نیست /جریمه دفعات اول و دوم کشف حجاب، چگونه است؟
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 8 آذر 1403
منتخب روز   
متن دعای اسم اعظم برای اجابت خواسته عربستان: امیدواریم توافق به حفظ حاکمیت و امنیت لبنان بیانجامد عجیب‌ترین ترفند ایرانیان برای شکست سپاه قدرتمند مصر فقط با لشکری از گربه‌ها پرونده دالان زنگزور با رزمایش مشترک ایران و آذربایجان بسته شد؟ زیباترین امکان تهران در پاییز/ جون میده واسه گرفتن عکس‌های هنری👌 مفاخر ورزشی ایران/ احمدرضا عابدزاده، عقاب آسیا، از تولد تا بیماری تا رستوران داری و مدرسه فوتبال در آمریکا (ویدئو) تعطیلات فوق لاکچری و رمانتیک بهنوش بختیاری، بازیگر جوکر بانوان در کلبه جنگلی لوکسِ جکوزی دار/ این امکانات واسه خود خارجیام قفله! لحظه قاپیدن گوشی آیفون 13 زن جوان در محله نازی آباد چرا قانون حجاب و عفاف تعلیق شد؟ رابعه اسکویی: پشیمانم؛ اگر می دانستم اعدامم نمی کنند زودتر به ایران می آمدم/ باید جنازه‌ام به ایران می‌آمد نبرد سخت بازیگران زن و مرد ایرانی در لبنان/ الناز حبیبی، علیرام نورایی، لیندا کیانی، لادن مستوفی: سختی های زیادی رو تحمل می کنیم!+فیلم کلیپ سخنان پر مهر و محبت مقام معظم رهبری در مورد بانوان بد حجاب