معرفی کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال اثر رایدر کارول

درباره رایدر کارول

رایدر کارول (Ryder Carroll) نویسنده و مخترع روش بولت ژورنال است. او یک طراح محصولات دیجیتال است و تاکنون با شرکت هایی مانند آدیداس، امریکن اکسپرس، سیسکو و ... همکاری داشته است. این نویسنده ماهر هم اکنون در نشریاتی مانند نیویورک تایمز، لس آنجلس تایمز، بلومبرگ و... فعالیت می کند.

درباره کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

رایدر کارول با نوشتن کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال، شیوه برنامه ریزی سنتی را تغییر داد و سبک جدیدی را خلق کرده است. کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نقطه تلاقی بین یک دفتر برنامه ریزی، دفتر خاطرات، دفترچه یادداشت، لیست کارها و کتاب طراحی است؛ ابزاری عملی و درعین حال بسیار راحت که کنترل زندگی و زمان را برای همیشه در دستانتان قرار می دهد.

چه یک بولت ژورنالیست تازه کار باشید، چه تجربۀ زیادی در این زمینه داشته باشید، روش بولت ژورنال راه حلی است برای تمام کسانی که تلاش می کنند جای خود را در عصر دیجیتال پیدا کنند. این روش با ارائه ابزارها و تکنیک های ساده به شما کمک می کند تا زندگی خود را ساماندهی کنید. این ابزارها می توانند وضوح، جهت گیری و تمرکز را به روزهای زندگی شما تزریق کنند. هر چقدر که سر و سامان دادن به زندگی حس خوبی داشته باشد، باز هم فقط یک لایۀ سطحی از چیزی عمیق تر و باارزش تر است. رایدر کارول (Ryder Carroll) در کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال (The bullet journal method: track the past, order the present, design the future) نشان می دهد که روش بولت ژورنال از دو بخش تشکیل شده است: سیستم و عملکرد. ابتدا با سیستم آشنا می شویم تا یاد بگیریم چطور دفترمان را به یک ابزار ساماندهی قدرتمند تبدیل کنیم. سپس عملکرد را بررسی خواهیم کرد. عملکرد در حقیقت ادغام سنت های گوناگونی است که چگونگی یک زندگی قصدآگاه (زندگی ای که هم هدفمند و هم پربار است) را تعریف می کند. این روش به شما کمک می کند گذشته را ردیابی و حال را طوری ساماندهی کنید که بتوانید آیندۀ خود را طراحی کنید، به طوری که به سیستم شخصی کاملی تبدیل می شود که می تواند زندگی شما را عمیقاً در جهت بهتر شدن تغییر دهد. وظیفه و مأموریت بولت ژورنال این است که به شما کمک کند تا از دو منبع ارزشمند زندگی تان یعنی وقت و انرژی به صورت آگاهانه بهره ببرید. اگر قرار باشد که شما هر دوی این منابع را برای خواندن این کتاب مصرف کنید، باید بدانید که از ابتدا هدف این کتاب چیست. نویسنده به کمک این روش در تلاش است تا به شما بیاموزد با کمتر کار کردن بیشتر به دست بیاورید. روشی که رایدر کارول در کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال معرفی می کند باعث می شود شما چیزهای با معنی زندگی را تشخیص دهید و روی آن ها تمرکز کنید. بولت ژورنال این کار را با خط کشیدن روی چیزهای بی ارزش انجام می دهد.

جملات برگزیده کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

• نوشتن سفری به دنیای درون است.
• کمرنگ ترین جوهرها از بهترین حافظه ها ماندگارترند.
• اهداف به ما فرصت می دهند تا آنچه را می خواهیم تعریف کنیم.
• برای اینکه بدانید کجا هستید باید ابتدا بدانید چه کسی هستید.
• بولت ژورنال با ادغام جنبه های مهم زندگی مانند یک پل بین عقاید و اعمال عمل می کند.
• چیزهایی را که از مفید بودنشان مطمئن نیستید یا فکر می کنید زیبا نیستند، در خانه نگه ندارید.
• بولت ژورنال به شما قدرت اداره کردن می دهد. اینکه به جای واکنش نشان دادن به اتفاقات، به آن ها پاسخ دهید.
• زندگی قصدآگاه یعنی قبل از اینکه دیگران بخواهند برای ما تصمیم بگیرند، خودمان برای زندگی خود تصمیم بگیریم.
• بولت ژورنال به شما کمک می کند ذهن آشفته تان را از افکار بیهوده خالی کنید و در نهایت افکارتان را واقع گرایانه بسنجید.

در بخشی از کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال می خوانیم

ما با متعهد شدن به کاغذ، زندگی را در افکارمان استنشاق می کنیم. ابزارهای محدودی مانند کلمات، تصاویر و یادداشت ها وجود دارند که می توانند به وسیلۀ نوک یک قلم، جهان های درون و بیرون را به یکدیگر متصل کنند. در دنیایی که به سمت حذف ماهیت فیزیکی اطلاعات حرکت می کند، شاید روشی که نگارش به روش قدیمی را می طلبد، پس رفت به نظر برسد. ولی مطالعاتی در حال انجام است که کاربردی بودن با دست نوشتن را در دنیای دیجیتال نشان می دهد. نتایج یک تحقیق در دانشگاه واشنگتون نشان داده است، آن دسته از دانش آموزان مقاطع ابتدایی که تکالیف خود را با دست می نویسند، از جملاتی با ساختار کامل تر استفاده می کنند و همچنین سریع تر از روی متن می خوانند. دلیل عمدۀ آن تأثیر با دست نوشتن در سرعت و عمق بخشیدن به توانایی ما در شکل دهی (و درنتیجه تشخیص) حروف و علامت ها است. جریان پیچیده ای که در نوشتن با دست لامسه را درگیر می کند، می تواند بهتر از تایپ کردن ذهن ما را شبیه سازی کند. این حرکت نواحی مختلفی از مغز را به صورت هم زمان فعال می کند و از این طریق تأثیر عمیق تری روی آنچه یاد می گیریم می گذارد. بنابراین در مقایسه با تایپ کردن در یک محیط نرم افزاری، با این روش اطلاعات مدت بیشتری در ذهنمان باقی می مانند. در یک مطالعه روی دانشجویان یک دانشگاه، کسانی که از آن ها خواسته شده بود در یک کلاس یادداشت های خود را دستی بنویسند، نسبت به کسانی که آن ها را تایپ کرده بودند نتیجۀ بهتری در آزمون نهایی از خود نشان دادند. آن ها همچنین توانستند تا مدت طولانی پس از آزمون، همچنان این اطلاعات را در ذهن خود حفظ کنند.

چرا باید کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال را مطالعه کنیم؟

اگر از زندگی خودتان راضی نیستید و به دنبال ایجاد تحولی اثرگذارید، این کتاب می تواند آغازکننده این راه باشد و در موفقیت شما تاثیر زیادی بگذارد. اگر شما فردی هستید که به برنامه ریزی اعتقاد دارید، مطالعه این کتاب را در اولویت بگذارید. علاوه براین می توانید آن را به عزیزان خود هدیه بدهید. اگر هم کسانی را می شناسید که در مدیریت اهداف و زندگی شان دچار سردرگمی شده اند، می توانید با معرفی این کتاب کمک بزرگی به آنها بکنید.

فهرست مطالب کتاب

• مقدمۀ مترجم
• بخش اول: آماده سازی
• پیشگفتار
• وعده
• راهنما
• چرایی
• خالی کردن ذهن از افکار اضافی
• دفترها
• با دست نوشتن
• بخش دوم: سیستم
• ثبت سریع
• عنوان و صفحه بندی
• بولت ها
• وظایف
• رویدادها
• یادداشت ها
• نشانه ها و بولت های شخصی شده
• مجموعه ها
• روزنگار
• ماه نگار
• آینده نگار
• فهرست
• مهاجرت
• یک نامه
• بخش سوم: عمل
• شروع کردن
• بازتاب
• معنا
• اهداف
• قدم های کوچک
• شکرگزاری
• کنترل
• تشعشع
• پایداری
• ساختارشکنی
• سکون
• نقص
• بخش چهارم: هنر
• مجموعه های شخصی
• طراحی
• برنامه ریزی
• فهرست ها
• برنامه های زمانی
• ردیاب ها
• شخصی سازی
• جامعۀ بولت ژونال
• بخش پنجم: پایان
• روش صحیح استفاده از بولت ژورنال
• کلمات جدا کننده
• سؤال های متداول

شناسنامه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

• نویسنده: رایدر کارول
• مترجم: زهرا نجاری
• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نشر کتاب کوله پشتی
• تعداد صفحات: 312
• موضوع کتاب:کتاب مدیریت و رهبری
• نسخه الکترونیکی:دارد
• نسخه صوتی : دارد

خواندن کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال را به کسانی پیشنهاد می کنیم که دوست دارند از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنند. همچنین کتاب حاضر پیشنهاد خوبی برای دانشجویان، دانش آموزان و استادان است. کسانی که مشغله ی زیادی دارند و همیشه کارهایشان عقب می افتد و نمی توانند نظم را در زندگیشان برقرار کنند یا کسانی که تا به حال با هیچ روش دیگری نتوانسته اند مدیریت زمان را پیاده سازی کنند دوست دارند که تغییرات بزرگ را تجربه کنند و سرعت پیشرفت خود را افزایش دهند می توانند از مخاطبین این کتاب باشند.

امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

معرفی کتاب هیچ ملاقاتی تصادفی نیست اثر هاکان منگوچ