معرفی کتاب در باب اعتماد به نفس اثر آلن دوباتن

درباره کتاب در باب اعتماد به نفس

کتاب در باب اعتماد به نفس نوشته ی آلن دوباتن، شما را با کلیدی ترین موانع خودباوری آشنا می کند و سخنان بزرگانی چون نیچه و مونتنی در باب مقاومت انعطاف پذیرانه و دلیری را بیان می کند که در بالا بردن اعتماد به نفس تان نقش مهمی دارند.اغلب شما در همان سطح اعتماد به نفسی که دارید درجا می زنید، چون داشتن اعتماد به نفس را نوعی خوش شانسی می پندارید. اما در واقع حقیقت کاملا برعکس است، اعتماد به نفس در واقع مهارتی است مبتنی بر ایده هایی در باب جایگاه تان در جهان، که می توان رازهای آن را آموخت.

خلاصه کتاب در باب اعتماد به نفس

شاید همه ی ما اعتماد به نفس را هدیه ای الهی از سوی خداوند بدانیم که فقط به افرادی خاص عطا شده است. این موضوع را احتمالا در لحظاتی به یاد میاوریم که تصمیم داریم کاری که برایمان سخت است انجام دهیم. کارهایی مانند حل معادلات ریاضی به اعتماد به نفس چندانی احتیاج ندارند اما پیشنهاد ازدواج دادن به کسی که دوستش داریم یا درخواست اینکه همسفرمان صدای موسیقی اش را کم کند، از این کارها است. حالا چه باید بکنیم؟آلن دوباتن در کتابش در باب اعتماد به نفس، مجموعه مهارت ها، ایده ها و افکاری را به شیوه ای نظام مند به ما می آموزد که با آموختن آن ها به تدریج می توانیم اعتماد به نفس را در خودمان بیشتر کنیم.

درباره نویسنده کتاب در باب اعتماد به نفس

آلن دوباتن، زاده ی 20 دسامبر 1969، نویسنده ی سوییسی/انگلیسی است.دوباتن در زوریخ به دنیا آمد. پدرش که در مصر به دنیا آمده بود، به سوییس مهاجرت کرد و از موسسان یک شرکت سرمایه گذاری شد و بعد از آن، ثروت هنگفتی به دست آورد. او یک خواهر دارد و دوازده سال اول زندگی اش را در سوییس گذرانده است.دوباتن برای تحصیل، به مدرسه ای شبانه روزی در آکسفورد فرستاده شد و زبان انگلیسی را آموخت. او در رشته های تاریخ و فلسفه تحصیل کرد و مقطع دکتری را در رشته ی فلسفه ی فرانسه در دانشگاه هاروارد آغاز کرد اما به خاطر نوشتن کتاب برای مخاطب عام، آن را رها کرد. آلن دوباتن، کتاب های فوق العاده محبوب و تأثیرگذاری درباره ی موضوعاتی بنیادین چون عشق و تأثیر فلسفه بر زندگی نوشته است.

قسمتی از کتاب در باب اعتماد به نفس

اعتمادبه نفس، اطمینان یافتن از غرورمان نیست، بلکه کنار آمدن با بخش های غیرقابل اجتناب و عجیب مان است. همه ما همین حالا احمق هستیم، در گذشته احمق بوده ایم و در آینده نیز احمق خواهیم بود؛ و این موضوع هیچ اشکالی ندارد. بشریت هیچ گزینه دیگری ندارد.

وقتی یاد گرفتیم خودمان را همان طور که هستیم ببینیم و پذیرفتیم که به طور طبیعی خطاکار هستیم، آنگاه دیگر برایمان چندان فرقی نمی کند که مرتکب کارهای به ظاهر احمقانه شویم.

بلوغ به معنای درست و ایده آل کلمه یعنی اینکه وقتی مقام و جایگاه افراد در سیستم بسیار بالا باشد، از اسطوره هایی که گرد وی را گرفته گذر کنیم و وجه بشریِ وی را تمام و کمال درک کنیم و به رسمیت بشناسیم. سرانجام وقتی دیگران را مثل خودمان موجوداتی پیچیده و ناکامل بدانیم، از آن ها طوری تعریف می کنیم که گرچه ممکن است برایشان عجیب باشد اما تعریفی معتبر و سنجیده است. شاید این فرآیند را نوعی افسون زدایی بدانیم، اما در عین حال وسیله ای ضروری برای آینده ای است که در آن کلمه «خیر» امری منصفانه و دور از سوال به نظر برسد.

یکی از چیزهایی که افراد با اعتمادبه نفس را از دیگران متمایز می کند، دیدگاه آن نسبت به تاریخ (گذشته) است. عمدتاً افراد فاقد اعتمادبه نفس عقیده دارند تاریخ به اتمام رسیده است؛ در حالی که افراد دارای اعتمادبه نفس اعتقاد دارند تاریخ همچنان در حال پیشروی است و چه بسا روزی حتی خودشان تاریخ ساز شوند.

ظرفیت داشتن اعتمادبه نفس بالا تا اندازه زیادی به سختی هایی مربوط می شود که با آن ها روبرو خواهیم شد.

اعتمادبه نفس این نیست که باور داشته باشیم هیچ گاه با موانع روبرو نخواهیم شد: بلکه درک این واقعیت که مشکلات جزئی اجتناب ناپذیر از اهدافی است که ارزش تلاش دارند. بنابراین باید داستان ها و روایت های متعددی در ذهن داشته باشیم که نفش درد، اضطراب و نومیدی را حتی در بهترین و موفق ترین زندگی ها عادی بدانند.

در قرن هفدهم، هلندی ها سنت خاصی در هنر نقاشی بنا نهادند و فقط به ترسیم کشتی های طوفان زده می پرداختند. این آثار که در خانه ها و ساختمان های شهری جمهوری هلند نصب می شدند، تنها جنبه دکوری نداشتند، بلکه هدفی درمانی داشتند: هدف از این نقاشی ها تقویت اعتمادبه نفس بود و عدم ترس از دریا و زندگی آزادانه را نشان می دادند و مخاطبانِ این آثار مردمی بودند که وابستگی زیادی به تجارت دریایی داشتند.

اعتمادبه نفس چیزی است که نظریه را به عمل تبدیل و ترجمه می کند. نباید اعتمادبه نفس را دشمن چیزهای خوب تصور کنیم؛ بلکه اعتمادبه نفس باعث عملی شدن و سرعت بخشیدن به تحقق چیزهای خوب می شود. باید به خودمان مجال دهیم و اعتمادبه نفس را در خودمان پرورش دهیم.

شناسنامه کتاب در باب اعتماد به نفس

• نویسنده: آلن دوباتن
• ترجمه: محمد کریمی
• انتشارات: کتابسرای نیک
• تعداد صفحات: ۸۳
• نسخه صوتی:ندارد
• نسخه الکترونیکی: دارد
  معرفی کتاب درباره ی خوب بودن اثر آلن دوباتن