درباره ی کتاب روانشناسی و سلامت بارداری و زایمان
بهداشت روان در دوران بارداری به این معناست که همسر و اطرافیان با رفتار و مراقبت های خود آسایش زن باردار را فراهم نموده تا او با شرایط بارداری سازگاری پیدا کرده و این دوران پراهمیت را با آرامش و سلامت جسمی و روحی طی کند. در سه ماهه آغاز حاملگی، عموم مادران دغدغه هایی مشترک از قبیل پذیرش بارداری، تغییر ظاهر و از دست دادن تناسب اندام، سلامت جسمی خود و نوزاد، تغییر در نقش های خانوادگی و اجتماعی و ... دارند که هر کدام از این موارد می تواند سبب بروز اضطراب در مادر شود. یکی از ابتدایی ترین ضرورت ها برای زنان در ابتدای حاملگی این است که بتوانند خود را با شرایط جدید انطباق دهند. در این شرایط عملکرد همسر و خانواده بیش از هر مورد دیگر تاثیرگذار خواهد بود. بارداری دوره ای سرنوشت ساز برای زنان است که تغییراتی اساسی در زندگی آن ها به وجود می آورد، بارداری و نوید تولد فرزند از طرفی باعث شادی زن می شود و از جهتی دیگر تغییرات جسمی و مشکلات این دوران سبب بروز اضطراب برای وی خواهد شد. در این دوان اطرافیان مادر باردار باید تلاش کنند تا وی اعتماد به نفس خود را از دست ندهد؛ به ویژه اگر برای بار اول حامله شده است؛ چرا که از دست دادن عزت نفس و اعتماد به نفس در زنان باردار باعث بروز آسیب های عصبی و روانی می شود که قطعاً بر روی سلامت جسمی آنان نیز تاثیر خواهد گذاشت. تهیه لباس نوزاد، انتخاب اسم برای فرزند، آراستن محیط خانه، کاستن ترس بی مورد از حاملگی و زایمان و... از جمله اقداماتی هستند که می توانند آرامش و خوشحالی را برای زن فراهم کنند
در بخشی از کتاب روانشناسی و سلامت بارداری و زایمان می خوانیم:
بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابه پای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. از این رو، معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود می شوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش می کنند علاوه بر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد. برخی مطالعات نشان می دهد که گاه عوامل غیرمتعارفی در روند باروری زوجین اثر می گذارند که شاید تصور آن هم غیرممکن باشد ولی به هر حال با رعایت پاره ای اصول ساده و به ظاهر پیش پا افتاده می توان نوزادی سالم را به دنیا آورد.
فهرست مطالب کتاب
- سخن ناشر
- مقدمه و پیشگفتار
- فصل اول: بارداری
- فصل دوم: اهمیت مراقبت های پیش از بارداری
- فصل سوم: تعریف بهداشت روان
- فصل چهارم: مراقبت های سلامت و بهداشت بارداری
- فصل پنجم: بهداشت و سلامت فردی
- منابع
شناسنامه کتاب روانشناسی و سلامت بارداری و زایمان
- نویسنده: ناهید حسن نژاد مرزونی
- زبان: فارسی
- ناشر چاپی: نشر نسل روشن
- تعداد صفحات: 96
- موضوع کتاب:کتاب مادر و بارداری، کتاب های روانشناسی بزرگسالان
- نسخه الکترونیکی:دارد
- نسخه صوتی : ندارد
بنابراین این کتاب برای مادران باردار، همسر و اطرافیان آن ها و همچنین برای بانوانی که قصد بارداری دارند، مفید خواهد بود. امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.
معرفی کتاب روانشناسی جدید پیروزی اثر دنیس ویتلی
