نشانه ها و علائم اولیه بارداری

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، همه زنان هنگام آغاز بارداری علائم مشابهی را تجربه نمیکنند و علائم تجربه شده در زنان به شدت متفاوت است. یک زن در زمان بارداری لزوما علائمی شبیه به بارداری های پیشین خود یا بارداری دیگران را تجربه نمیکند ولی ،علائم خاصی مانند نبود دوران قاعدگی و افزایش وزن در همه ی حاملگی ها مشترک است ، این بخش به توضیح تمامی علائم و نشانه های بارداری پرداخته است. در ادامه مطلب به برخی از تغییرات و نشانه های بارداری در شروع این دوره اشاره می کنیم.

علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود

اگر احتمال می دهید که باردار باشید، بهتر است به علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود دقت نمایید. با دانستن این علائم شما می توانید سریع به باردار بودن خود پی ببرید تا اقدامات لازم را زودتر انجام دهید. این علائم ممکن است در هر بانویی متفاوت باشد ولی به صورت کلی علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود این گونه بیان می شوند.

۱- خونریزی لانه گزینی و گرفتگی:

اگر شما در شروع تخمکذاری و یا ۵ روز پیش از آن رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید احتمال بارداری وجود دارد. شما یک یا دو هفته قبل از زمان پریود خود، سندرم قاعدگی، گرفتگی، لکه های کوچک خونریزی را مشاهده خواهید کرد. نکته مهم این است که تمامی اشخاص علائم یکسانی را مشاهده نمی کنند و ممکن است علائم کاملا متفاوت باشد. اما اگر شما رابطه جنسی مراقبت نشده داشته اید این علائم می تواند نشانه های اولیه بارداری باشد.

زمانی که تخمک به رحم متصل می شود، خونریزی لانه گزینی اتفاق می افتد. این اتفاق ۶ تا ۱۰ روز پس از تخمگذاری خواهد بود. اگر چرخه شما به طور مرتب اتفاق می افتد، (چرخه ۲۸ روزه) در هفته سوم (حدود روزهای ۲۰ تا ۲۴) خونریزی لانه گزینی و گرفتگی را تجربه خواهید کرد.

خونریزی لانه گزینی با شدت بسیار کم اتفاق می افتد. شما می توانید فقط چند قطره خون را در لباس زیر خود ببینید و یا در هنگام پاک کردن واژن خود این خونریزی را مشاهده کنید. این خونریزی ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. خونریزی شدید می تواند نشانه سقط جنین یا شروع پریود باشد.

Implantation Bleeding، خونریزی است که هنگام متصل شدن تخمک لقاح به رحم اتفاق می افتد.

۲- افزایش درجه حرارت بدن:

یکی از اولین نشانه های بارداری، توجه به درجه حرارت پایه بدن (BBT) می باشد. چند هفته قبل از تخمک گذاری، درجه حرارت بدن شما ممکن است حدود ۹۷٫۰ تا ۹۸٫۰ درجه فارنهایت باشد، که همین دما، میانگین دمای بدن پیش از تخمک گذاری است.

یک تا دو روز پس از تخمک گذاری، BBT شما معمولا با ۰٫۵ تا ۱٫۰ درجه فارنهایت افزایش می یابد و پس از اتمام دوره پریود شما کاهش پیدا می کند. اما اگر باردار باشید این BBT باقی می ماند. توجه به این علامت، نیازمند دقت بالا است زیرا تغییرات کاملا واضح نیست.

شاید برایتان سوال پیش آید که BBT دقیقا چیست؟ دمای پایه بدن (BBT) در واقع کمترین دمای بدن در طول استراحت است (معمولا هنگام خواب).

۳- تغییرات پستان:

تغییرات پستان نیز جزو علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود است. چرا تغییرات اولیه از پستان آغاز می شود؟ زیرا هورمون ها، سینه ها را برای شیردهی آماده می کنند.

در ابتدا رگ های خونی سینه منقبض شده و شروع به رشد می کنند. بنابراین سینه های شما بزرگ شده و نوک پستان نیز تغییر پیدا می کند، مثلا رنگ آن تیره تر می گردد. شما می توانید تغییرات پستان ها را در یک یا دو هفته بعد از تخمک متوجه شوید. در سینه هایتان احساس کشیدگی و درد خواهید نمود. اگر این علائم را مشاهده کردید، حتما آزمایش بارداری را انجام دهید.

۴- خستگی:

خستگی بدون دلیل ممکن است نشانه اولیه بارداری باشد. هورمون های بارداری می تواند باعث خستگی شما شود. همچنین بدن شروع به تولید خون بیشتر برای حمایت از جنین می نماید که همین باعث احساس خستگی شما می گردد. به همین دلیل است که در دوران بارداری، باید هر روز ویتامین ها و مواد معدنی و … استفاده کنید. همچنین باید از مصرف کافئین و … خودداری نمایید. البته همیشه این علائم نشانه بارداری نیست ممکن است نشانه کم کاری تیروئید و یا حتی کم خونی هم باشد ولی باید در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه نمایید.

۵- حالت تهوع:

تهوع و یا بیماری صبحگاهی یک نشانه کلاسیک از حاملگی است که می توانید در مراحل اولیه متوجه شوید. این علائم جزو علائم بارداری در هفته اول می باشد، همچنین در این دوره احساس سرگیجه و ضعف خواهید نمود.

معمولا در طول روز احساس حالت تهوع را تجربه خواهید نمود، ولی در زمان صبح حالت تهوع افزایش می یابد. حدود ۷۵٪ از زنان بیماری صبح در دوران بارداری را تجربه می کنند، اما شدت آن ممکن است از یک زن به زن دیگر متفاوت باشد.

در واقع هورمون HCG در مراحل اولیه باعث تهوع می شود. تهوع معمولا بعد از سه ماهه ی اول کاهش می یابد، اما گاهی اوقات ممکن است طی نه ماه هم ادامه یابد. ولی باید بدانید که در برخی از زنان، بیماری صبحگاهی شان تا شش هفته آشکار نمی شود!

۶- نفخ و احساس تنگی در قسمت شکم:

موقعی که شلوارتان تنگ باشد در قسمت شکم، احساس تنگی خواهید نمود به طوری که بعد از باز کردن دکمه، نفس راحتی خواهید کشید. پس یکی دیگر از علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود احساس تنگی و نفخ در ناحیه شکم است. برای این که نفخ و احساس تنگی تان در طول بارداری افزایش پیدا نکند باید هر روز وعده های بیشتر ولی مقدار غذای کمی میل کرده و از غذاهای سرخ شده و چرب دور بمانید.

۷- ادرار زیاد:

یکی دیگر از علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود بیشتر شدن ادرار می باشد. نیاز به ادرار، معمولا در هنگام شب پیش می آید و این به دلیل تولید بیش از حد خون به دلیل تغییرات هورمونی است که بعد از تخمک گذاری رخ می دهد. در این حالت خیلی سریع تر از گذشته شاهد پر شدن مثانه تان خواهید شد که همین باعث می شود به طور مرتب به سرویس بهداشتی مراجعه نمایید.

۸- بیزاری از غذا:

شما ممکن است از غذاهایی که قبلا با اشتیاق میل می کردید، بیزار شوید و حتی بو و طعم آن باعث ایجاد حالت تهوع گردد. حدود ۸۵٪ از زنان باردار، بیزاری از مواد غذایی را در طول سه ماهه اول بارداری خود تجربه می کنند. در واقع اشتها و مزاج طبیعی خود را در ماه های اول بارداری از دست می دهند.

۹- سرماخوردگی:

سرماخوردگی و سرگیجه نیز جزو علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود هستند که ناشی از فشار خون پایین می باشد. در طول سه ماهه اول فشار خون معمولا کاهش پیدا می کند ولی فشار خون در سه ماهه دوم به حالت طبیعی باز می گردد.

سرماخوردگی بدون هیچ نشانه ای دیگر طبیعی است، اما اگر همراه با خونریزی واژینال و درد شکمی باشد، می تواند نشانه ای از حاملگی خارج از رحم باشد که یک عارضه جدی است و باید پیگیری شود.

۱۰- نوسانات خلق:

نوسانات رفتاری نیز به دلیل تغییرات هورمونی از دیگر علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود است. تغییرات در سطح هورمون، بر انتقال دهنده های عصبی مغز نیز تاثیر می گذارد که موجب افزایش احساسات، بیشتر شدن گریه و خشم و …. می شود. در این دوران، تلاش برای استراحت یا صحبت با شریک زندگی تان حتما مفید خواهد بود.

۱۱- یبوست:

تغییرات هورمونی، به خصوص افزایش سطح پروژسترون، می تواند سیستم گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد. حرکات روده شما سخت تر می شود، زیرا هورمون ها سبب می شوند غذا به آرامی در طول دستگاه گوارش حرکت کند. اگر شما به طور منظم یبوست احساس می کنید، باید آزمایش تست بارداری را در نظر بگیرید.

۱۲- سردرد و کمر درد:

سطح قند خون پایین باعث ایجاد سردرد می شود، پس اگر سردردهای مکرر را تجربه می کنید، باید بدانید که هورمون های جنسی زنانه مانند استروژن و پروژسترون در حال آماده سازی رحم برای نوزاد هستند.

شما همچنین می توانید کمر درد را نیز در دوران بارداری تجربه کنید، زیرا رباط های بدن شما در حال افزایش هستند، تا بدن آماده نگهداری وزن نوزاد نیز باشد. گرفتگی، نفخ، و یبوست هم می تواند در طول بارداری، باعث ایجاد کمر درد شود. شاید شما بخواهید برای کاهش سردرد و کمر درد قرص مصرف کنید ولی اصلا روش خوبی نیست. همچنین، مهم است که در طول شب اطمینان حاصل کنید که در موقعیت خواب مناسبی قرار دارید.

رباط بدن: گروهی از بافت های فیبرمانند هستند که در محل مفاصل استخوانی را به استخوان دیگر متصل می کنند.

۱۳- سرازیر شدن آب دهان:

سرازیر شدن آب دهان نیز جزو علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود است ولی این علامت رایج نیست، اما بر برخی از زنان در دوران بارداری تأثیر می گذارد. بعضی از زنان ممکن است قبل از این که باردار شوند نیز، بزاق بیش از حد تولید کنند.

تولید بیش از حد بزاق مربوط به سوزش سر دل و بیماری صبحگاهی است. زنان مبتلا به حالت تهوع نمی توانند آب دهان خود را قورت دهند، بنابراین مایع اضافی در دهان ایجاد می شود. همچنین تولید بزاق برای مبارزه با سوزش سر دل، ناشی از اسیدهای اضافی افزایش می یابد. بزاق معمولا قلیایی است و کمک می کند تا اسیدهای موجود در بدن شما را خنثی کنند.

۱۴- احساس طعم فلز در دهان:

جزو علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود احساس طعم فلز در دهان شما است. شما یک طعم و مزه فلزی ماندگار را در دهان خود احساس خواهید داشت. اگر چه علت واقعی این موضوع ناشناخته است، ولی برخی از کارشناسان می گویند که ممکن است به دلیل سطوح هورمونی نوسانی باشد. برخی از زنان در سه ماهه اول بارداری با این مشکل مواجه هستند.

۱۵- تشنگی بیش از حد:

در مراحل اولیه بارداری، زنان به علت افزایش حجم خون اغلب تشنه اند. بنابراین، باعث ادرار مکرر می شود که به نوبه خود دوباره احساس تشنگی را تجربه می کنند.

۱۶- بی اشتهایی:

با توجه به تهوع و استفراغ، اشتهای شما پایین می آید. شما دچار گرسنگی و میل شدید به غذاهای ترش خواهید داشت. با این حال، اشتهای شما همیشه در حال کاهش است ولی احتمال دارد که در مراحل بعدی حاملگی، بهبود یابد.

شما می توانید روغن اسانس اسطوخودوس را بپزید تا از حالت تهوع نجات پیدا کنید. شما همچنین می توانید بیسکویت های شیرین اسطوخودوس را برای کاهش تهوع و افزایش اشتها خود میل کنید. کاهش استرس، اشتها را تا حد زیادی بهبود می بخشد.

۱۷- ضعف نفس:

در چند هفته اول حاملگی ممکن است تنفستان ضعیف شود، زیرا بدن شما نیاز به اکسیژن بیشتری دارد و خون را برای رشد جنین آماده می کند و همین ضعف تنفس در طول بارداری ادامه دار خواهد شد زیرا در طول بارداری هم نیاز به اکسیژن و مواد مغذی افزایش می یابد. داشتن یک تمرین ورزشی، نشستن در حالت مناسب، داشتن تنفس های شدید و غیره، در تنظیم تنفس به شما کمک خواهد کرد.

توجه داشته باشید که این علائم همیشه نمی توانند نتیجه بدهند که شما حامله هستید. آن ها تنها شاخصی از بارداری احتمالی می باشند. حاملگی شما می تواند تنها زمانی تایید شود که پریود خود را از دست بدهید و نتیجه مثبت از تست بارداری بگیرید. اگر علائم خاصی از بارداری برایتان رخ دهد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چگونه علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود را تجربه می کنید؟

وقوع علائم با هر حاملگی متفاوت است. برخی از زنان در طی یک هفته پس از تخمک تا ده روز قبل از شروع دوره، علائمی از قبیل تهوع، درد سینه، خستگی، خواب آلودگی و التهاب را تجربه می کنند.

علائم مانند افزایش دفع ادرار معمولا زمانی اتفاق می افتد که دوره در حال رسیدن است. علائم مانند تخلیه واژن، تغییرات در آرئولا و درجه حرارت بالا بدن به نظر می رسد که جزو علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود هستند و در نهایت برای تشخیص دقیق باید به دکتر مراجعه شود.

علل دیگر برای عقب افتادن پریود چیست؟

بنا به دلایل بسیاری، دوره شما می تواند به تأخیر افتاده باشد. قاعدگی شما به دلیل تغییرات هورمونی، اضافه وزن و یا کاهش وزن، اختلالات خوردن (بی اشتهایی یا بیلیمی)، استرس، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سفر، قرص های کنترل قاعدگی یا مصرف مواد می تواند منجر به عقب افتادن پریود شود.

آیا امکان دارد پریود شما عقب بیفتد ولی باردار نباشید؟

بله، ممکن است پریود شما عقب بیفتند ولی باردار نباشید. دلایل می تواند تغییرات هورمونی، شرایط شدید، سطح تیروئید، پیشگیری از بارداری و موارد دیگر باشد. فقط یک آزمون حاملگی می تواند حاملگی را تایید کند، نه یک دوره از دست رفته!

آیا ممکن است در طول بارداری، قاعدگی را تجربه نمایید؟

نه، در مرحله اولیه ممکن است خونریزی و یا لکه بینی را تجربه کنید و حتی احتمال دارد که این حالت چند روز و یا چند ساعت طول بکشد، ولی این خونریزی قاعدگی نیست و می تواند دلایل متفاوتی مانند: عفونت، حاملگی خارج از رحم و … داشته باشد.

چه مدت باید منتظر بمانید؟

شما باید منتظر باشید تا یک تا دو هفته از زمان تخمک گذاری بگذرد تا بتوانید تست بارداری در خانه را انجام دهید.

چه زمانی علائم بارداری را مشاهده خواهید کرد؟

علائم بارداری را شما ۱۲ تا ۱۵ روز بعد از تخمک گذاری و شروع رشد جنین مشاهده خواهید کرد. زمانی که شما در دوره تخمک گذاری رابطه جنسی دارید، اسپرم با تخمک مخلوط می شود تا جنین بوجود بیاید. شما ده روز قبل از شروع پریود خود باردار خواهید شد و در این زمان نشانه های بارداری را مشاهده خواهید کرد.