اختلال نعوظ نوعی ناتوانی جنسی در آقایان است. اختلال نعوظ در مردان زمانی اتفاق می‌افتد که نتوانند برای شروع رابطه جنسی نعوظ داشته باشند و یا نتوانند نعوظ را در طول رابطه جنسی حفظ کنند. اختلال نعوظ یک مشکل جنسی رایج به ویژه در مردان بالای 40 سال است. درمان اختلال نعوظ اغلب شامل رفع استرس روانی و یا درمان بیماری‌هایی است که در ایجاد اختلال نعوظ موثر بوده‌اند. تحقیقات نشان میدهد که رویکرد آیورودا میتواند به رفع اختلال نعوظ کمک کند.
غالبا برای درمان اختلالات نعوظ مردان به حیطه روانی و فیزیولوژیکی افراد که آنها را از عملکرد جنسی بازداشته است می‌پردازند. بنابراین آیورودا با تاثیر بر روان و فیزیک فرد و همچنین تغذیه مناسب میتواند در درمان این بیماری بسیار موثر واقع شود. در طب سنتی آیورودا به منظور درمان اختلال نعوظ از گیاهان دارویی مانند جینسینگ، دارچین، مارچوبه و … استفاده میشود. در کنار آن ورزش یوگا هم به منظور تقویت جسم و روان نیز بسیار توصیه میشود. بنابراین اختلال نعوظ بدون دارو و از طریق بهبود وضعیت جسم و روح و در کنار آن استفاده از گیاهان خاص قابل درمان خواهد بود
چینسینگ گیاه جنسینگ هندی حاوی ترکیبات موثره‌ای است که میتواند بر روی علایم نعوظ تاثیرگذار باشد. این اثر گذاری شامل موارد زیر است:
تنظیم سطح هورمون و سالم‌سازی سلول‌های مردان
افزایش تعداد اسپرم‌ها و بهبود باروری درمردان
پیشرفت درک ذهنی و کاهش استرس
شما میتوانید این گیاه را از اکثر داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید . جینسنگ به شکل مکمل جینسینگ و عصاره ریشه پودری موجود است. برای اینکه بیشترین اثربخشی را داشته باشد، دوز بالای روزانه (بیشتر از 6000 میلی‌گرم هر روز) توصیه میشود.
سیر از بهترین گیاهان دارویی برای درمان اختلال نعوظ است. سیر نه تنها باعث افزایش تولید هورمون جنسی تستسترون در آقایان می شود، بلکه حاوی ماده موثره به نام “آلیسین” نیز می باشد. “آلیسین” موجب رقیق شدن خون و افزایش جریان خون در بدن میشود. افزایش جریان خون آلت تناسلی در آقایان موجب درمان مشکلات نعوظ خواهد شد.
پیاز یک گیاه تحریک کننده میل جنسی است. این گیاه علاوه بر افزایش میل جنسی، تقویت کننده اندام های تناسلی است. بدین ترتیب پیاز میتواند نقش موثری در درمان طبیعی مشکلات نعوظ داشته باشد.
مارچوبهگیاه مارچوبه گونه‌ای خاص است که در مناطق هند، نپال و سریلانکا می‌روید. این گیاه به عنوان شاتاوری یا “درمان کننده صد بیماری” شناخته شده است. در مورد فواید مارچوبه تحقیقات بسیاری صورت گرفته است؛ اما در خصوص تاثیر گذاری آن در بهبود ناتوانی جنسی موارد زیر به اثبات رسیده است:
از ریشه گیاه مارچوبه در آماده‌سازی بسیاری از ترکیب‌های ناتوانی جنسی استفاده میشود. این روش به منظور بهبود عملکرد جنسی و سلامتی استفاده میشود.
برخی از تحقیقات اثربخشی آن بر سیستم تولید مثل مردان و توانایی آن در بهبود گردش خون و آرامش اعصاب را نشان داده اند.
بعلاوه در سنت آیورودا، اعتقاد بر این است که این گیاه یک داروی قوای جنسی است که موجب ایجاد حس عشق و وفاداری در کسانی میشود که از آن استفاده می‌کنند. عصاره گیاه مارچوبه به صورت رنگ و پودر قابلیت استفاده دارد. اما تا کنون هیچ تحقیقی در مورد دوز مطلوب روزانه آن برای هر فرد انجام نشده است.
Cassia نوعی دارچین است که از پوست درخت همیشه سبز استخراج میشود و در مناطقی از هند رشد می‌کند. گاهی عصاره شاخه کاشیا را دارچین کاشیا یا دارچین چینی نیز می‌گویند. اثبات شده است که این گیاه برای بهبود عملکرد جنسی مناسب است.
به طورمعمول ازدارچین کاشیا برای چاشنی غذاهای شیرین استفاده میشود. به این نکته مهم دقت کنید که حداکثر دوز روزانه دارچین، زیاد شناخته شده نیست که هر شخص چه مقدار مصرف کند تا در اختلال نعوظ یا زودانزالی بهبودی یابد. برای اطمینان بیشتر میتوانید از مکمل گیاهی دارچین استفاده نمایید.
گیاه موصلی نیزیک داروی گیاهی برای درمان اختلال نعوظ بدون دارو است. برخی تحقیقات اشاره بر این دارند که گیاه موصلی تعداد اسپرم‌ها را افزایش میدهد. مطالعات آزمایشگاهی متعددی، اثرآن بر قوای جنسی را نشان داده است. دوز روزانه توصیه شده گیاه موصلی 2 گرم در روز است که به صورت پودر خالص و کپسول خریداری میشود.
برای تاثیر روش‌های درمانی آیورودا برای هر نوع بیماری، فعالیت بدنی باید بخشی از درمان باشد. تمرین یوگا برای سلامتی مفید است. یوگا ترکیب کشش، تمرکز و مراقبه است و گردش خون را بهبود می‌‌بخشد و استرس را کاهش میدهد. مکانیسم کاهش استرس و افزایش جریان خون آلت تناسلی، موجب درمان طبیعی مشکلات نعوظ میشود.
مزایای انجام یوگا در حدی است که به تنهایی میتواند به رفع اختلال نعوظ و درمان ناتوانی جنسی منجر شود. یوگا همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون میشود. در صورتی که به اندازه کافی سالم هستید که بتوانید در تمرینات هوازی سبک فعالیت کنید، میتوانید تمرینات یوگا را در هر زمان با حضور در یک کلاس با وجود یک مربی یا با سی دی‌های آموزشی در خانه انجام دهید.
روش آیورودا با یک رویکرد کلی نسبت به بدن، به رفع اختلال نعوظ می‌‌پردازد. از جمله مزایای این روش می‌‌توان به این نکته اشاره کرد که عوارض جانبی در مقایسه با ترکیبات دارویی شیمیایی مانند ویاگرا ندارد.یوگا به عنوان راهی برای بهبود قدرت ذهنی و خلاص شدن از استرس است که میتواند به عنوان مکمل در کنار تغییر سبک زندگی وگیاهان دارویی برای درمان اختلال نعوظ استفاده شود.
