همسر دهن بین
به فردی دهان بین گویند که خوش باور است و به گفتار مردم (بدون تحلیل و ارزیابی) ترتیب اثر می دهد. فرد دهن بین برای خود نظام باور مستقل ندارد و جهان بینی و ایدئولوژی (بایدها و نبایدهای) او بر اساس تفکر و اندیشه صحیح شکل نگرفته است. در ادامه به دلایل و نشانه های دهن بینی پرداخته ایم.
- عدم استقلال
یکی از مشکلاتی که باعث دهن بینی می شود این است که فرد در روال تربیتی اش در طول دوران زندگی، استقلال انتخاب را آموزش ندیده است؛ فرد در دوران کودکی در مواقع انتخاب، این فضا به او داده نشده و دائما والدین اش برای او تعیین تکلیف کرده اند، بنابراین چنین فردی دارای ثبات رأی نیست و نظر دیگران را بر نظر خود ارجح می داند.
- اعتماد به نفس پایین
افراد دهن بين معمولا از اعتماد به نفس ضعيف رنج می برند به گونه ای که اگر حتی رای و نظر خودشان در حل مسئله ای بجا و منطقی باشد به دليل ترديدها و نداشتن اعتماد به نفس و تکيه به تصميمات ديگران، ترجيح می دهند مطابق نظر ديگران به نتيجه گيری برسند. چنين افرادی، معمولا تاييد و تشويق ديگران نقش حياتی در زندگی شان بازی می کند، وابستگی زيادی به اطرافيان شان دارند و ريسک پذيری بالايی ندارند.
- اختلال تمرکز
دومین دلیل دهن بین بودن افراد، اختلال تمرکز است؛ افرادی که دچار اختلال تمرکز هستند به دلیل اینکه تمرکز کردن روی مسائل مختلف برای آن ها دشوار است. آن ها اگر در شرایطی قرار بگیرند که نظر دیگران نسبت به نظر خودشان متفاوت باشد یا حتی یکی ازنظرت خودشان را شامل شود آنجاست که تغییر عقیده می دهند و بی ثباتی را می توانیم در آن ها ببینیم.
- اختلال خلقی
افرادی که اختلال خلقی دارند یکی از مسائل اصلی شان این است که ثبات رأی ندارند. باید توجه داشت که دلیل دهن بین بودن این افراد، تغییرات خلقی و درونی است چنانچه در یک فضای هیجانی این اختلال خلقی تشدید می شود و بعد دهن بینی را به این افراد نسبت می دهیم درحالی که دلیل اصلی آن ها خلق متفاوتشان با محیط است.
دهن بینی همسرتان کنش است یا واکنش؟
گاهی ما تماماً روبروی خانواده همسر قرار می گیریم و این باعث می شود موضع گیری افراطی ما در مقابل خانواده همسرمان، خودبه خود او را به دفاع از خانواده اش وادار کند که در آن زمان ما تصور می کنیم که تحت تأثیر آن ها تصمیم می گیرد و به او برچسب دهن بینی می زنیم.
دهن بینی می تواند امری نسبی باشد
دهن بینی می تواند شدت و ضعف داشته باشد که نوع ضعیف آن تقریباً در همه انسان ها وجود دارد و شدت آن می تواند به یک اختلال منجر شود. دهن بینی در برخی افراد می تواند امری نسبی باشد یعنی این طور نیست که فرد در همه جهات و زمینه ها دهن بین باشد و در برخی از ابعاد زندگی ممکن است گرفتار این صفت بشود مثلاً فردی در بعد سیاسی زود باور و خوش باور باشد و فردی دیگر به خرافه های متعارف بین مردم عمل کند و به آن ها ترتیب اثر دهد و...
برخی افراد خیلی خوش باورند و زودتر از دیگران در مسائل مختلف زندگی تحت تأثیر سخنان دیگران قرار می گیرند این صفت بیشتر از هر فرد دیگری به خود افراد دهن بین ضرر می رساند و گاهی نیز افرادی که با آنان ارتباط نزدیک خانوادگی یا شغلی و... دارند از ساده اندیشی و خوش باوری آن ها متحمل آسیب و ضررهای مختلف می شوند. از آنجا که افراد دهن بین معمولا تسلیم اراده و تصمیم گیری دیگران می شوند و گاه اتخاذ یک تصمیم که اساس و ریشه منطقی ندارد می تواند بنیان زندگی مشترک را متزلزل کند.
آشنایی با خلق و خوی همسر
همسر خود را با تمام نقاط قوت و ضعفش بشناسید، بپذیرید و تاثیر بگذارید نه آنکه تغییر دهید. شناسایی و آشنایی با خلق و خو و ویژگی های مثبت و منفی همسر و همچنین پذیرش خصلت های منفی او در کنار نقاط قوتش، یکی از مهم ترین مهارت های حفظ روابط زوجین است. چنانچه دست از سخت گیری ها و تلاش برای تغییر او بردارید و همان میزان انرژی را برای تاثیرگذاری نامحسوس روی همسرتان صرف کنید، به احتمال زیاد قدرت ورود شما به فضای روانی و روحی او بیشتر خواهد شد.
حفظ آرامش و همراهی با همسر
به منظور اثرگذاری روی همسرتان با او همراه شوید. در موارد بسیاری دیده می شود که زوجین به جای آنکه از طریق ورود به فضای روانی همسر دهن بین و همراهی با او اثرگذاری خود را بیشتر کنند، دقیقا مقابل او می ایستند و از هیچ تلاشی برای به اثبات رساندن این امر که همسرشان دهن بین، وابسته و در اتخاذ تصمیمات زندگی ناتوان است، فروگذار نمی کنند.
فراموش نکنید که اگر از ابتدا با مخالفت شروع کنید همسرتان همواره گمان می کند که شما هیچ وقت به درک درستی از چرایی رفتارهای او نرسیده اید. گاهی برای تغییر آرام یک صفت شخصیتی ناپسند به برنامه ریزی اصولی، گذشت زمان و حفظ آرامش در کنار همراهی با همسر احتیاج دارید تا رفته رفته موفق شوید او را به استقلال فکری و شخصیتی مطلوب برسانید. برای اثبات خود به همسرتان، اختلاف و درگیری های بیشتری ایجاد نکنید.
در بسیاری از موارد خصوصا در برخورد با افرادی که اعتماد به نفس ضعیفی دارند و از طرفی تمام تلاش خود را می کنند تا نه تنها حقارت های درونی خویش را در سایه اعتماد به نفس کاذب ارتقا بخشند بلکه دست به ارزیابی و یا تحقیر ارزش ها و فرهنگ طرف مقابل نیز می زنند، بهترین راهکار این است که برای اثبات خودتان به همسرتان، رفتارهایی که نشان دهنده عصبانیت باشد، انجام ندهید.
با خانواده ها وقت بگذرانید
ممکن است در آغاز راه فاصله گرفتن همسرتان از خانواده اش او را بترساند و نسبت به ادامه این شكل زندگی مردد باشد. پس هیجان زده عمل نکنید و تا زمانی که شرایط آرام تر شود صبر کنید. جدا کردن او از خانواده اش به قیمت بحث و قهر به شما کمکی نخواهد کرد. یادتان نرود به میان آمدن پای قهر، یعنی ناموفق بودن شما در حل مشکل.
نکات مهم در برخورد با همسر دهن بین
- جملات و پندهای خود را در قالب غیر امری بیان دارید.
- در جمع و حضور دیگران در مورد صفتش با او حرفی نزنید.
- با بیان صمیمی و دوستانه با او سخن بگوئید.
- در یک برخورد و جلسه بیش از یک نکته به او نگوئید چون از صفت به تدریج در او ریشه دوانده و باید به تدریج و گذشت زمان اصلاح شود.
- به او کتب اخلاقی بدهید و یا نوار سخنرانی و موعظه در این زمینه برایش تهیه کنید.
- الگوهای دورو را از او دور کنید و در عوض او را با الگوهای صادق آشنا سازید.
به هنگام گرفتن تصمیمات مهم، به این شیوه عمل کنید
زمانی که دهن بینی زن یا شوهر متوجه تصمیمات شخصی اش می شود، مداخله ای نکنید و اجازه بدهید تصمیمات شخصی اش را به هر طریقی که خودش صلاح می بیند اتخاذ کند اما در تصمیم گیری های مشترک باید به گفت و گو با او بپردازید. زمانی که تصمیمگیری زن یا شوهر به زندگی دونفره شان برمی گردد، به طور قطع هر دو حق مداخله دارند و نمی توانند زندگی را بر پایه تصمیماتی که به صلاح آن نیست و اساس آن را ویران می کند، بنیان کنند. در چنین شرایطی برای اتخاذ بهترین تصمیم باید گفت و گو کرد، قاطعیت به خرج داد و سعی کرد تا دقیق ترین گزینه انتخاب شود.
لازم است در مواقع تصمیم گیری، فضایی را برای آن ها ایجاد کنید که دیگران حضور نداشته باشند تا آنها به راحتی قادر به تصمیم گیری باشند. به عبارتی باید به افراد دهن بین فرصت تصمیم گیری داد؛ باید اجازه دهید تا داده های زیادی را ببینند و بر اساس آن تصمیم بگیرند. پس باید اطلاعاتی را که مدنظرتان است تا آن ها در تصمیم شان اتخاذ کنند، دسته بندی کنید تا آن ها بتوانند همه اطلاعات را باهم ببینید؛ در این صورت احتمال این خطای شناختی که باعث تأثیرپذیرشان می شود، کاهش پیدا کند.
درمان
بسیاری از افراد دهن بین حتی خودشان هم اعتراف می کنند اعتمادبه نفس پایینی دارند و حرف های دیگران روی آنها تاثیر زیادی می گذارد دهن بینی هم مانند هر مشکل و بیماری دیگری قابل درمان است و برای درمان هر مشکلی ازجمله دهن بینی لازم است ابتدا علت آن را کشف کرد و سپس به درمان آن پرداخت. همان طور که گفته شد ممکن است علت دهن بینی اختلال تمرکز، اختلال خلقی، عدم بلوغ، نداشتن اعتمادبه نفس و گرفتن تأیید دیگران باشد که در این صورت هر علت درمان مخصوص به خود را دارد لذا افراد می توانند علت دهن بینی خود را شناسایی کنند و برای درمان آن به یک مشاور متخصص مراجعه نمایند.
۴ گروه شخصیتی، در مجموع قسمت عمده افراد به اصطلاح دهن بین را تشکیل می دهند و از آنجا که جزیی از خصوصیات شخصیتی آنهاست، به سادگی تغییر نمی کند و حتی در بسیاری از موارد خود فرد قبول ندارد که چنین ویژگی هایی دارد. در بسیاری از این موارد، بهبود ویژگی دهن بینی به جلسه های منظم روان درمانی و خانواده درمانی نیاز دارد زیرا جزیی از خصوصیات شخصیتی فرد است و از بین بردن آن بسیار دشوار است. اختلالات شخصیتی زیر از رایج ترین مشکلات شخصیتی افراد دهن بین است، که با درمان آن، دهن بینی در فرد نیز می تواند برطرف شود:
- اختلال شخصیت نمایشی: هدف مهم این افراد جلب توجه دیگران است و برای رسیدن به این هدف، دست به هر کاری می زنند. این اختلال بیشتر در خانم ها موجب دهن بینی می شود.
- اختلال شخصیت مرزی: افراد با خصوصیات شخصیت مرزی گاهی به صحبت ها و نظرهای دیگران کاملا بی اعتنا هستند و به اصطلاح حرف، حرف خودشان است و گاهی ناگهان به شدت تحت تاثیر نظر دیگران قرار می گیرند و عقیده خود را نسبت به فرد یا تصمیمی کاملا تغییر می دهند.
- اختلال شخصیت وسواسی: ویژگی اصلی رفتاری افرادی با این نوع شخصیت، این است که می خواهند همه را راضی نگه دارند و هیچ کس کوچک ترین دلخوری یا ناراحتی از آنها نداشته باشد در حالی که چنین چیزی محال است.
- اختلال شخصیت وابسته: افراد با خصوصیات شخصیتی وابسته برای اینکه حمایت فرد خاصی را از دست ندهند، دست به هر کاری می زنند. در شخصیت نمایشی، هدف جلب توجه در جمع و گروه است ولی فرد به شخص یا گروه خاصی مانند پدر و مادر یا خانواده پدری وابسته است.
عاشق این مردها نشوید!
