نکات مهم برای مراقبت از موی آقایان

موی سر آقایان یکی از مهمترین بخش هایی است که می تواند در تیپ و استایل آنها تاثیرگذار باشد و کمک می کند که بتوانند جذابیت بیشتری داشته باشند. شاید در حالت عادی مراقبت از مو برایتان اهمیت زیادی نداشته باشد اما زمانی روش مراقبت از موی آقایان اهمیت پیدا می کند که متوجه شوید موهایتان آسیب دیده اند یا در حال ریزش هستند. نکاتی وجود دارد که با استفاده از آنها، می توانید روش مراقبت از موی آقایان را یاد بگیرید و بتوانید بیشتر و بهتر از موهای خودتان مراقبت کنید تا در آینده کمتر دچار ایجاد مشکل برای موهای خودتان باشید. کم پشتی، ریزش مو و طاسی از دغدغه های مهم مردان است. فارغ از درمان های اصلی و اساسی که پزشکان برای این موارد تجویز می کنند، داشتن روتین خوب و مناسب مراقبت از مو هم بسیار موثر است. قبل از هرچیز، بهتر است در گام اول خودتان را با دانستن اطلاعات و استفاده از ابزارهای مناسب مسلح کنید. مهم نیست چه نوع مو و پوست سری دارید؛ با دانستن نکاتی که در ادامه ی این مقاله برایتان می گوییم، به سرعت می توانید روال مراقبت از مو و ظاهری مناسب داشته باشید.

بهترین روش مراقبت از موی آقایان

خیلی اوقات تا پای کلمه مراقبت به وسط می آید، خیلی از افراد فکر می کنند که قرار است کارهای سختی را انجام دهند و این کارها ممکن است زمان زیادی را از آنها بگیرد، اما نکته جالبی که وجود دارد این است که برای مراقبت از موهای خودتان، اصلا نیازی نیست که کارهای سختی انجام دهید و تنها کافیست برخی از کارهایی که تا به امروز انجام داده اید را کمتر کنید یا نوع انجام آنها را تغییر دهید. این نکات زمان زیادی از شما نمی گیرند و نیازی نیست که خیلی برایشان وقت بگذارید، اما در آینده می توانید تاثیر آنها را در سلامتی موهای خودتان ببینید و متوجه می شوید که چقدر تاثیرگذار بوده اند.

فواید مراقبت از موی آقایان چیست؟

قبل از اینکه به سراغ بررسی نکات مهم در مراقبت از موی آقایان برویم، بهتر است کمی در مورد این صحبت کنیم که اصلا فایده این کار چیست و چرا باید زمان ارزشمند خودتان را برای مراقبت از موی خودتان بگذارید.

1- جلوگیری از ریزش مو:

خیلی اوقات ممکن است برخی از کارهایی که انجام می دهید، باعث شوند موهای شما ریزش پیدا کنند و این موضوع برای هرکسی ناراحت کننده است. حالا برای اینکه از این ریزش جلوگیری کنید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که روش رفتار با موهای خودتان را عوض کنید. این کار شاید سختی خاصی برایتان نداشته باشد اما انجامش می تواند باعث شود که ریزش موهایتان قطع شود و زیبایی آنها را حفظ کنید.

2- افزایش کیفیت موها:

ممکن است برایتان پیش آمده باشد که وقتی می خواهید به موهای خودتان حالتی بدهید، نمی توانید به راحتی این کار را انجام دهید و باید از مواد مختلفی استفاده کنید تا موها را فیکس کنید و این موضوع هم وقت زیادی از شما می گیرد و هم ممکن است برای شما خسته کننده باشد. این مشکل معمولا به این خاطر به وجود می آید که از موهای خودتان به درستی نگهداری نکرده اید و کیفیت آنها کم شده است. برای اینکه این مشکل را حل کنید باید کارهایی انجام دهید که انجام آنها کمک می کند موهایی با کیفیت و با حالت گیری بالا داشته باشید.

3- جلوگیری از شکنندگی مو:

یکی از آسیب هایی که به موها می رسد، شکستن تار مو است. وقتی به موهای خودتان دست می زنید یا آنها را نگاه می کنید، می توانید شکستگی را مشاهده کنید و این موضوع واقعا اذیت کننده است. برای اینکه از شر این مشکل خلاص شوید، باید روش مراقبت از موی آقایان را بلد باشید و با انجام کارهایی که نیاز است، موهایی مقاوم و زیبا برای خودتان بسازید.

4- جلوگیری از شوره مو:

شوره زدن موها، یکی از بدترین اتفاقاتی است که می تواند بیفتد و این کار باعث می شود که خیلی اوقات در مهمانی و… خجالت زده شویم. برای اینکه مشکلات این چنینی حل شوند، راهکارهایی که در ادامه گفته می شود را رعایت کنید و از روش مراقبت از موی آقایان استفاده کنید تا بتوانید به راحتی شوره را از بین ببرید و موهایی سالم و شاداب داشته باشید.

روش های مراقبت از موی آقایان

شامپو و نرم کننده را هوشمندانه انتخاب کنید. شامپوها و نرم کننده ها مانند یکدیگر نیستند و خصوصیات متفاوتی دارند. محصولی را انتخاب کنید که برای ظاهر موی تان کارآمد باشد. اگر برای تان ممکن است، شامپو سولفات آزاد و نرم کننده سیلیکون آزاد تهیه کنید. این ترکیبات برای موها مضر هستند و در طول زمان باعث خشکی و آسیب آن ها می شوند. در ادامه به محصولاتی که برای مو مفید هستند اشاره می کنیم:

• برای موهای خشک که مستعد وز شدن هستند، به دنبال محصولات مرطوب کننده ی مو باشید. این محصولات حاوی روغن، کره و دیگر مواد مغذی هستند.
• برای موهای چرب، محصولات حاوی روغن درخت چای و بابونه را خریداری کنید.
• اگر موهایی دارید که زود آسیب می بینند و می شکنند، دنبال محصولاتی باشید که حاوی پروتئین هایی مانند کلاژن و مراتین باشند. این مواد مغذی به بازگردانی موهای از دست رفته کمک می کنند.

1. شستن موها

در طول هفته، ۲ یا ۳ بار موهای تان را بشویید. شاید فکر کنید شستن روزانه موها مفید است اما همیشه اینگونه نیست؛ پوست و موی سر به طور طبیعی چربی های محافظی را تولید می کنند که شستن زیاد سر باعث از بین رفتن آن و حساس شدن پوست سر می شود. برای بیشتر آقایان، ۲ یا ۳ بار شستشوی سر با شامپو در طول هفته بهتر و مناسب است. اگر موهای تان سریع چرب می شود، کافی ست فقط سرتان را با آب بشوئید و کمتر از شامپو استفاده کنید. با این کار علاوه بر اینکه موی سر تمیز می شود، چربی های محافظ هم از بین نمی روند. وقتی کمتر به موی سرتان شامپو بزنید، موها بیش از حد معمول شروع به ساخت چربی های محافظ می کنند؛ اما صبور باشید چون ساخت این چربی ها به زودی متعادل می شود و درنتیجه موهای سالم تری خواهید داشت.

2. دوش آب گرم

از آب گرم یا سرد به جای آب داغ استفاده کنید. دوش آب داغ ممکن است لذت بخش باشد اما باعث آسیب رسیدن به موها می شود. اگر موهای تان را با آب داغ می شویید، سعی کنید شستشوی سر را با آب گرم یا خنک به پایان برسانید؛ با این کار موهای سر سالم تر و براق تر خواهند شد.

3. خشک کردن موها

سرتان را به آرامی با حوله خشک کنید. موی خیس ضعیف است؛ چون آب باعث از بین رفتن مولکول های کراتین در مو می شود. به همین دلیل خشک کردن محکم و خشن مو با حوله، باعث شکستگی آن شود. در عوض بهتر است به آرامی با حوله، خیسی مو گرفته شود و سپس اجازه دهید موها در معرض هوا قرار بگیرند تا کاملا خشک شوند.

4. حالت دهی به موها

به موهای تان حالت دهید. از ژل یا پماد استفاده کنید اما نه به مقدار زیاد؛ اگر می خواهید ظاهر جذاب تری داشته باشید، استفاده از ژل یا پماد می تواند به جذاب بودن و تازگی موهای تان در طول روز کمک کند. اگر موی سرتان کوتاه است، فقط به اندازه یک بند انگشت از محصول استفاده کنید چون استفاده زیاد از آن باعث چرب شدن بیش از حد موها می شود. به طور کلی استفاده از ژل راحت تر است و بهتر به مو حالت می دهد. چون این محصول الکل ندارد و الکل باعث خشکی موی و پوست می شود. پماد و کرم برای موهای فرفری بسیار مناسب است. اما شستن و تمیز کردن موهایی که پماد یا کرم برای شان استفاده شده، سخت است. پس بهتر است به مقدار کم از این محصولات استفاده شود.

5. شانه کردن مو

پس از استفاده از محصولات آرایشی، موها را شانه کنید. اگر از محصولات آرایشی استفاده کردید، با شانه آن را روی تمام موها پخش کنید. سپس سرتان را به صورت دلخواه حالت دهید. در کل بهتر است موها را به سمتی که رشد کرده اند شانه کنید. اگر موهای قسمت جلوی سرتان بلند است، آن ها را به سمت مخالف یعنی عقب شانه کنید.

6. عدم استفاده زیاد از سشوار

زیاد از سشوار استفاده نکنید. اگر وقت کمی برای حالت دادن به موهای تان دارید، استفاده از سشوار ایده خوبی ست. اما اگر زیاد از این وسیله استفاده کنید، به مرور موهای تان آسیب می بیند. همچنین بهتر است از سشوار برای مرطوب کردن موی خیس استفاده کنید و سپس اجازه دهید هوای آزاد به طور کامل موی سر را خشک کند.

7. رفتن به آرایشگاه

به صورت منظم به آرایشگاه بروید. از روال های مراقبت از موی مردانه، رفتن به آرایشگاه است. با توجه به میزان مو، برخی مردان ۱ بار در ماه به آرایشگر محله شان سر می زنند. البته این روال برای هر فردی متفاوت است.

8. ماساژ دادن سر

سرتان را هنگام شستن ماساژ بدهید. ماساژ دادن جریان خون را افزایش و در نتیجه باعث رشد مو می شود. این کار به شما کمک می کند تا موهای تان را حفظ کنید و همچنین موهای جدیدی در سرتان رشد کنند. برخی از روغن ها برای ماساژ سر مفید هستند. بهتر است ماساژ سر را با روغن نارگیل، روغن درخت چای یا بادام انجام دهید و سپس با شامپو سر را بشویید.

9. داشتن رژیم غذایی متعادل

رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. چند مواد خوراکی مغذی هستند که به سلامت و قدرت موی سر کمک می کنند. مطمئن شوید رژیم غذایی تان مناسب باشد و مواد مغذی لازم را دریافت می کنید. در صورت عدم رعایت این موضوع، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مو فایده ای برای تان نخواهد داشت. در ادامه چند ماده مغذی را معرفی خواهیم کرد:

• پروتئین: گوشت، تخم مرغ، آجیل، لوبیا و دیگر منابع پروتئینی مصرف کنید تا موهای سالمی داشته باشید.
• ویتامین B: این ویتامین در سبزیجات، گوشت و تخم مرغ یافت می شود.
• امگا ۳ اسیدهای چرب: ماهی قزل آلا و ساردین، آواکادو و گردو حاوی مقادیر زیادی از این ماده معذی هستند.

در این مقاله در مورد روش مراقبت از موی آقایان صحبت کردیم و گفتیم که چطور می توانید با استفاده از روش هایی که گفته شد، به راحتی از موهای خودتان مراقبت کنید و سلامت آنها را حفظ کنید. توصیه می کنیم که نکات گفته شده را جدی بگیرید تا بتوانید موهای خودتان را حفظ کنید و استایلی جذاب تر داشته باشید. همچنین بهتر است پیش آرایشگری بروید که به بهترین شکل موهایتان را کوتاه کند تا نیازی به استفاده از مواد مصنوعی برای حالت دادن موها نداشته باشید. اگر از شامپو زیاد استفاده کنید، دوش آب داغ بگیرید و با حوله به مدت زیاد سرتان را خشک کنید، روال و روتین مراقبت از موی مردانه را رعایت نکرده اید و در نتیجه احتمال شکستن و ریزش مو بسیار بالا می رود. با انجام نکات یاد شده، می توانید حتی تا سنین میانسالی و پیری موهای سالم داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست آقایان