به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از پارسینه، حمام کردن در دوران بارداری کمی با قبل متفاوت است. چون هم باید حواسشان به زمانی که در حمام هستند باشد هم باید به داغی و سردی آب توجه کنند.
-آب حمام نباید خیلی داغ باشد. چون حمام کردن با آب بسیار گرم می تواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند. حمام کردن مدواوم با آب خیلی گرم احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. بهتر است درجه حرارت آب بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتیگراد باشد.
- از شامپو و صابونی استفاده کنید که حساسیت زا نباشند.
-نباید مدت زیادی در حمام بمانید.
- اگر از وان آب گرم استفاده می کنید بیشتر از ۱۰ دقیقه در آن نمانید.
-اگر احساس سرگیجه یا بی حالی و یا تنگی نفس داشتید سریع از حمام خارج شوید.
-اگر در روز های آخر بارداری هستید بهتر است از نشستن روی صندلی یا وان پرهیز کنید.
زنان باردار چند دقیقه باید در حمام بمانند؟
زمان استفاده از حمام آب گرم و چک کردن دمای آب حمام در طی دوران بارداری بسیار مهم است. کارشناسان معتقدند زنان باردار نباید بیشتر از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در حمام بمانند. چون این محدودیت زمانی اجازه نمی دهد بدن مادر بیش از حد گرم شده و با افزایش دمای درونی، باعث افزایش میزان استرس در جنین درون رحم شود.
