افتادگی سينه و نکات پیرامون آن

مسلم است که داشتن سینه هایی افتاده و آویزان برای هیچ خانمی خوشایند نمی باشد اما متاسفانه یکی از مشکلاتی که خانم های میانسال ممکن است به آن دچار شوند همین افتادگی سینه می باشد. اگرچه این مسله هیچ خطری برای فرد مبتلا ندارد اما با ظاهر ناخوشایندی که ایجاد می کند می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس خانم ها شود. اما جای نگرانی وجود ندارد روش های مختلفی برای درمکان عارضه افتادگی پستان ها وجود دارد که سعی داریم در ادامه مقاله ضمن تعریف افتادگی سینه به شرح انواع روش های درمانی آن می پردازیم.

خانم ها در زیر سینه خود یک چینی دارند و زمانی که این پستان به سمت پایین افتادگی پیدا می کند در ناحیه زیر سینه این چین ایجاد می شود که چین تحتانی سینه نام دارد. حال اگر نوک سینه و قسمت قهوه ای رنگ آرئول از این چین پایین تر باشد گفته می شود افتادگی سینه اتفاق افتاده است.

علت شل شدگی و افتادگی سینه ها

با رشد سینه ها در سن بلوغ پس از آن ازدواج و زایمان ممکن است یک حالت افتادگی در سینه خانم ها ایجاد شود. یکی از مهم ترین دلایل اصلی افتادگی سینه ها افزایش سن و سپس مساله شیردهی می باشد. همچنین مصرف دخانیات می تواند با از بین بردن الاستین بافت پستان از میزان بافت سینه به مرور کم کند و در ازای آن میزان پوست سینه را افزایش دهد در نتیجه آن عارضه افتادگی کامل سینه اتفاق می افتد. یکی دیگر از عواملی که در افتادگی سینه ها نقش دارد عامل ژنتیک می باشد. برخی از خانم ها به صورت مادرزادی دارای سینه های کوچکی می باشند در این افراد بافت سینه بسیار کم و میزان پوست سینه ها زیاد می باشد.

درجات افتادگی سینه

درجات افتادگی سینه در تمام افراد یکسان نیست و به درجات مختلفی تقسیم بندی می شود. عوامل متفاوتی می تواند بر میزان افتادگی نقش داشته باشد. انواع درجات افتادگی سینه شامل:

• افتادگی سینه خفیف
• افتادگی سینه متوسط
• افتادگی سینه شدید

تاثیر ورزش برای جلوگيری از افتادگی سينه

داشتن سینه های خوش فرم و بزرگ برای خانم ها حس اعتماد به نفس آنها افزایش داده و جز یکی معیارهای زیبایی در خانم ها محسوب می شود. جهت جلوگیری از افتادگی سینه روش های مختلفی وجود دارد که خانم ها باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند.

به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، شدیدا توصیه می شود که در طول دوران کاهش وزن حتما ورزش کنند. ورزش هایی که می تواند از افتادگی سینه جلوگیری کند، ورزش هایی است که بر روی عضله قفسه سینه کار شود و طی آن عضله به طور مرتب منبسط و منقبض شود. این کار موجب می شود که سینه ها در هنگام کاهش وزن کمتر دچار افتادگی شود.همینطور خانم های باردار و خانم هایی که پا به سن گذاشته اند می توانند همزمان با بالا رفتن سن اگر این ورزش ها را انجام دهند تا با انجام این ورزش ها عضله دست یا قفسه سینه آنها مرتب و منقبض شود.این ورزش ها شامل ورزش هایی است که وزنه در قرار می گیرد و مانند پرس در روز چندین بار دست ها باز و بسته می شود. خانم هایی که باشگاه می روند می توانند از ورزش پرس سینه استفاده کنند زیرا این ورزش بسیار روش مناسبی در جلوگیری از افتادگی سینه می باشد.

چگونه می توان فهمید که شما به جراحی لیفت سینه نیاز دارید؟

بهترین راه حل برای فهمیدن اینکه " آیا جراحی لیفت سینه برای شما مناسب است یا خیر؟ " مشورت با یک جراح زیبایی با تجربه است؛ با این حال، شما می توانید مطرح کردن چند سوال از خود، ایده ای کلی از چگونگی تاثیر جراحی لیفت سینه به بهبود فرم و ظاهر سینه بدست بیاورید.

آیا نوک پستان من رو به پائین به نظر می رسد؟ چنانکه پوست در ناحیه پایه (Base) کش می آید و شروع به افتادگی می کند؛ وزن بافت پستان، نوک پستان را به پائین می کشد. لیفت سینه با تغییر موقعیت بافت پستان باعث می شود نوک پستان بالا بیاید و رو به جلو قرار بگیرد.

آیا هنگامی که من از سینه بند استفاده میکنم از اندازه سینه خود راضی هستم؟ عمل لیفت سینه به تنهایی نمی تواند تغییر قابل ملاحظه ای در اندازه سینه شما ایجاد کند. بالا بردن سینه می تواند به سینه های شما کمک کند تا در سینه بند حجیم تر، با طراوت تر و زیباتر به نظر برسد؛ اما اگر شما سینه های بزرگتر یا کوچکتر می خواهید جراحی لیفت سینه به همراه جراحی بزرگ کردن سینه و یا جراحی بازسازی سینه برای شما مناسب است.

آیا سینه های من به صورت نامتقارن یا غیر معمول شکل گرفته اند؟ از آنجایی که در جراحی لیفت سینه، بافت پستان تغییر می کند و سینه سفت تر می شود؛ این روش می تواند در بهبود تقارن سینه بسیار موثر باشد. یک جراح زیبایی ماهر می تواند از تکنیک های لیفت سینه استفاده کند تا شکل نرمال و گرد را به سینه بازگرداند.