به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، طی دوران بارداری بدن مادر با تغییرات هورمونی و متابولیک زیادی روبه روست. بدن ابتدا این تغییرات را تحمل می کند اما بعد از مدتی اثرات برهم خوردن تعادل هورمونی به صورت بثورات و تغییرات پوستی نمایان می شوند. به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می توانند سبب بروز نگرانی هایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری های بعدی، اثرات بالقوه برجنین یا مجموعه ای از آن ها باشد.
بیشتر تغییرات جسمی که در دوران بارداری اتفاق می افتد، به خودی خود حل خواهند شد. اگر چه بعضی از آنها از قبیل افزایش وزن، ریزش مو و حتی چین و چروک پوستی ممکن است زمان بیشتری را طلب کنند. در تلاش برای به دست آوردن شکل سابق، معمولاً چین و چروکها نیز نادیده گرفته نمی شوند.
این چین و چروکها در اواخر بارداری شروع به ظاهر شدن می کنند و مدتی نیز باقی می مانند، مگر اینکه در مورد آنها کاری انجام دهید، یعنی اقدامات پیشگیرانه برای اطمینان از این که آنها ظاهر نمی شوند! ما نیز برخی از روش های ساده و موثر را برای جلوگیری از بروز چروک پوست صورت در بارداری برایتان ذکر خواهیم کرد.
۱) تغذیه سالم داشته باشید
چین و چروک به علت شکافهای غیر قابل ترمیم در پوست شما به وجود می آیند و این تنها زمانی اتفاق می افتد که پوست شما به نحوی بیشتر از آنچه که در حالت عادی باید باشد، کش بیاید مانند افزایش وزن.
افزایش وزن در دوره بارداری نیز می تواند علائم چین و چروک را بدتر کند. بنابراین توجه داشته باشید که در این دوران چه غذایی می خورید. یک رژیم سالم را انتخاب کنید تا اضافه وزن بیش از حد نداشته باشید و در نتیجه اینگونه می توانید علائم کشش پوست را از بین ببرید.
۲) پوست خود را مرطوب نگاه دارید
پوست خشک کمتر از پوست مرطوب کشسان است و از این رو بیشتر احتمال دارد که دچار چین و چروک شود. به همین دلیل مرطوب نگه داشتن پوست نقش مهمی در جلوگیری از بروز کشش پوست دارد. شما باید به طور منظم از مرطوب کننده دلخواهتان استفاده کنید.
۳) پوست کهنه مناطق مستعد را لایه برداری کنید
اگر می خواهید اثر روغنهای عضلانی و مرطوب کننده هایی را که استفاده می کنید تقویت نمایید، باید هر هفته موضع مستعد را لایه برداری کنید. لایه برداری از طریق برداشتن سلول های مرده پوست باعث جذب بهتر محصولاتی که شما استفاده می کنید می شود.
علاوه بر این، لایه برداری همچنین می تواند پوست شما را نرم و لطیف نگه دارد. فقط هنگام بارداری، این کار را آرام تر انجام دهید.
۴) هر روز پوست خود را ماساژ دهید
یکی از بهترین راه های جلوگیری از چین و چروک دوران بارداری، ماساژ پوست است. عمل ماساژ باعث افزایش قابلیت کشش و انعطاف پذیری پوست شما می شود. این عمل همچنین می تواند هر یک از شکافهایی را که ممکن است در حال حاضر شکل گرفته باشد، ترمیم کند و باعث بهبود عملکرد روغن و جلوگیری از گسترش شکاف شود.
