به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، شکاف بزرگی بین رابطه جنسی عادی و رابطه جنسی عاشقانه و روحی وجود دارد. اما در جامعه ما بر روی تغییر نوع رابطه جنسی افراد و افزایش بعد روحی این رابطه ، تلاش زیادی نشده است. برای اینکه رابطه عاشقانه ای داشته باشید باید بعد روحی و عاشقانه رابطه جنسی تان را ارتقا دهید تا بتوانید ارتباط جنسی جنسی عاشقانه ای داشته باشید که شما را به آرامش بیشتری برساند و به ارگاسم روحی نیز برسید.
برای عاشقانه کردن رابطه جنسی تان باید راهکارهای زیر را به کار ببرید:
۱٫ ارتباط هیجانی خوبی برقرار کنید
شما و همسرتان باید بتوانید به سطح عمیق تری از ارتباط حسی و عاطفی دست پیدا کنید و عشق و توجه خود را بروز دهید. مطالعات نشان می دهند رضایت جنسی و صمیمت عاطفی میان همسران پیش زمینه ی هم هستند. بنابراین هر چه رابطه ی جنسی بهتری داشته باشید، صمیمیت عاطفی تان با همدیگر نیز عمیق تر خواهد بود، و برعکس، هر چه با همسرتان صمیمیت عاطفی و احساسی پررنگ تری داشته باشید از روابط جنسی تان نیز راضی تر خواهید بود.
بهترین راه ایجاد ارتباط عاطفی قوی با همسرتان این است که اوقات باکیفیتی را با هم بگذرانید، کارهایی را که از آن لذت می برید انجام دهید، سرگرمی ها و تفریحات جدید پیدا کنید و قرارهای هفتگی دونفره با هم داشته باشید.
۲٫ فضای مناسبی فراهم کنید
اگر یک رابطه ی جنسی رومانتیک می خواهید باید زمینه ی آن را فراهم کنید. وقتی از تلفن تان مدام صدای نوتیفیکیشن بلند می شود و تصاویر تلویزیون حواس تان را پرت می کند یا زمان محدودی دارید و باید کاری را زودتر به پایان برسانید، چگونه می توانید روی رابطه تان تمرکز کنید. با روشن کردن شمع، ملایم کردن نور، پخش یک موزیک آرامشبخش و عاشقانه و هر چیزی که به نظرتان رومانتیک می رسد، فضای رومانتیک را ایجاد کنید.
بوسه ها و نجواهای عاشقانه در طول روز می تواند بستر یک رابطه ی جنسی رومانتیک را آماده کند. همچنین شما باید وقت کافی داشته باشید تا به دور از شتاب و استرس فقط به رابطه تان فکر کنید.
۳٫ پیشنوازیهای رومانتیک را تمرین کنید
یکی از بهترین کارهایی که یک رابطه ی جنسی را رومانتیک می کند، پیشنوازیست. تمرکزتان را روی لذت همسرتان بگذارید، بوسه، نوازش و …، هرچند جزئی اند اما جادو می کنند. پس فقط به پایانش فکر نکنید و صبور باشید. این کار نه تنها لذت و هیجان را برای هر دوی شما پُرشورتر و شدیدتر می کند بلکه فرصتی فراهم می کند تا زمان بیشتری را صرف هیجانات هم کنید.
۴٫ درمورد رابطه ی جنسی تان با هم حرف بزنید
اگر می خواهید بیشترین لذت را از زندگی جنسی تان ببرید، باید بتوانید در موردش حرف بزنید تا کیفیت رابطه تان بالاتر رفته و رضایت بیشتری داشته باشید.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید با همسرتان در مورد فعالیت های جنسی تان حرف بزنید. اول اینکه این کار کمک تان می کند بیشتر به هم توجه کنید. هر چه بیشتر بدانید که چه چیزی به همسرتان لذت می دهد، بهتر خواهید توانست رضایت او را به دست بیاورید. نکته ی بعدی هم اینکه با حرف زدن، کمتر در اتاق خواب تان دچار سوء تفاهم های عجیب و غریب خواهید شد!
ضمنا صحبت کردن در مورد مسائل جنسی، تمایل جنسی تان را بیشتر می کند. مطالعات نشان داده اند زنانی که نگاه جنسی مثبت تری نسبت به خود دارند، جنبه ی رومانتیک روابط جنسی شان بیشتر بوده و بیشتر لذت می برند.
۵٫ حین رابطه، تماس چشمی با هم داشته باشید
چشمها، پنجره ی روحند. هیچ چیزی بیشتر از حفظ تماس چشمی با همسرتان حین رابطه، شما را به هم پیوند نمی دهد. بوسیدن نیز راه دیگری برای تقویت جنبه ی رومانتیک رابطه تان است. پژوهش ها نشان می دهند بوسیدن، با فعال کردن بخش پاداش دهی مغز، شادترتان می کند.
حرف زدن حین رابطه جنسی نیز راه دیگری برای عمق دادن به ارتباط عاطفی و هیجانی تان است. از کلمات رکیک جنسی استفاده نکنید و تمرکزتان را روی شوخی های جنسی شیرین تر و ملایم تر بگذارید. ساکت نمانید و با کلام تان احساس تان را بروز دهید و حس بدنی تان را ابراز کنید. دوستت دارم گفتن را فراموش نکنید. اینها راههای تضمینی برای رومانتیک کردن زندگی جنسی تان هستند.
۶٫ چراغها را روشن بگذارید
برای خیلیها روشن بودن چراغها حین رابطه جنسی ناراحت کننده است و از آن فرار می کنند اما خوب است بدانید برای یک رابطه ی جنسی رومانتیک، شما باید بتوانید با همسرتان راحت باشید. لازم نیست اتاق را پُر از نور کنید اما مقداری نور ملایم برای اینکه بتوانید همدیگر را خوب ببینید لازم است.
۷٫ هنر ِ لمس کردن
یکی از بهترین نکات جنسی برای رومانتیک کردن رابطه جنسی این است که باید مهارت لمس کردن ِ غیرجنسی را بلد باشید. مطالعات نشان می دهند لمس و نوازش فیزیکی، خارج از اهداف جنسی، شما را به طرز شگفت انگیزی برای رابطه آماده می کند. ماساژ دادن، مغازله، درآغوش گرفتن، نوازش کردن، بوسیدن صورت و گرفتن دست، رضایت همسرتان را شدیدا تامین می کنند. خوب است بدانید درآغوش گرفتن کسی که دوستش دارید فشار خون تان را پایین می آورد و از استرس تان کم می کند، در نتیجه بهتر می توانید یک رابطه ی رومانتیک را با همسرتان تجربه کنید و نگرانیها و دلمشغولیها را پشت در اتاق خواب تان بگذارید.
۸٫ در لحظه باشید
همانطور که رابطه جنسی با شتاب و بدون پیشنوازی لذتبخش نیست، رابطه جنسی که در آن در لحظه حضور نداشته باشید هم خوشایند نیست. همچنین اگر متوجه شدید همسرتان تمرکزی روی شما و رابطه تان ندارد، دست نگه دارید، آرام باشید و همسرتان را آرام کنید و اگر شرایط نرمال شد دوباره شروع کنید. رسیدن به اوج لذت جنسی بسیار خوب است اما تنها هدف رابطه جنسی نیست و بدون آن هم می توانید رابطه ای رومانتیک برقرار کنید.
البته هم دوست دارند به خط پایان برسند اما ذهن تان را درگیر آن نکنید، چون باعث می شود لذت ارتباط عاطفی و هیجانی و سهیم شدن آن با همسرتان را در طی این مسیر از دست بدهید. رابطه جنسی رومانتیک تماما به عشق و توجه مشترک تان و «با هم تجربه کردن و لذت بردن» برمی گردد.
