به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از بهداشت نیوز،بسیاری از پدر و مادر ها از این موضوع گله دارند که هر وقت نوزادشان را بغل می کنند او شروع می کند به گریه کردن یا از این نگرانند که نمی توانند با نوزادشان ارتباط عاطفی درستی برقرار کنند. بعضی از پدر و مادر ها هم هر گونه توجه و پاسخ عاطفی به رفتار های بچه را مساوی با لوس شدن او می دانند بنابر این از همان سن نوزادی، نسبت به فرزندشان بسیار کنترل شده ابراز احساسات می کنند. به همین دلیل ما 5 روش برای ارتباط سالم با نوزاد را برایتان نوشته ایم که در این گزارش می خوانید.
ارتباط برقرار کردن
ممکن است کمی زمان ببرد تا یک ارتباط عمیق و دلبستگی دوطرفه بین شما و نوزادتان برقرار شود. دریابید که چگونه به آن احساسات اولیة عشق و صمیمیت با فرزندتان برای یک عمر پر و بال دهید.
1- ایما و اشاره های نوزادتان را بشناسید
نوزادتان راه های منحصر به فرد خود را برای برقراری ارتباط و بیان خواسته ها ونیاز هایش دارد. با نگاه کردن به زبان بدن او و شنیدن گریه هایش، شما خیلی زود یاد می گیرید که اشاره های او را بفهمید.
نق زدن و مکیدن انگشت معمولا نشان از گرسنگی نوزادتان می دهند یا اینکه او دوست دارد برای احساس راحتی چیزی را بمکد. از طرفی دیگر گریه کردن می تواند معنی خیلی از چیز ها باشد. آرام بمانید و زمانی را برای گوش دادن صرف کنید. شما خیلی زود متوجه می شوید بسته به این که نوزادتان گرسنه، خسته و بی حوصله باشد یا حتی لازم است پوشکش عوض شود، گریه های متفاوتی دارد.
2- اعتماد کودکتان را به دست آورید
آسیب پذیری نوزادتان به این معناست که او به عشق و حمایت شما نیاز دارد و درواقع به آن وابسته است.
با عشق پاسخ دادن به اشاره های نوزادتان و احساس امنیت دادن به او، شما اعتماد او را به دست می آورید. نوزادتان کم کم می فهمد که نیاز هایش دیده می شوند و او در دستان امنی قرار دارد. او حس عمیقی از امنیت را احساس می کند که کمکش می کند تا رشد کرده و با محیط در حال تغییر کنار بیاید.
3- مقاوم باشید
همیشه پاسخ فرزندتان را با عشق بدهید و دقت کنید که او متوجه شود برایتان مهم است و می تواند به شما وابسته باشد.
وقتی نوزادتان را بلند می کنید، او را آرام می کنید، به او غذا می دهید و یا پوشکش را عوض می کنید، با او صحبت کنید. به او بگویید که فکر می کنید چه احساسی دارد و به او قوت قلب بدهید که همراهش هستید و کمکش می کنید. خیلی پیشتر از این که او معنای کلمات را متوجه شود، با صدای شما آرامش پیدا می کند.
4- با نوزادتان تعامل داشته باشید
تحقیقات نشان داده اند بچه هایی که ثابت قدم و صمیمی هستند و توجه خوبی دارند، به احتمال زیاد در سلامت جسمی، ذهنی، اجتماعی و احساسی بسیار بهتر از کسانی هستند که این ویژگی ها را ندارند. پس نوزادتان را از طریق نوازش کردن، آرامش جسمی، خندیدن و بازی کردن درگیر کنید و درباره نگه داشتن بیش از حد او نگران نباشید.
برای بازی کردن به ایده های خلاق نیاز دارید؟ در هر مرحله از تولد تا 12 ماهگی بازی های سرگرم کننده، هیجان انگیز و تقویت کننده برای بازی کردن با نوزادتان پیدا کنید.
5- مراقب خودتان باشید
نوزادتان شاید حالا همه هستی تان باشد، اما شما هم مهم هستید. درواقع اگر شما از خودتان مراقبت نکنید نمی توانید به بهترین شکل از نوزادتان مراقبت کنید. احساس تندرستی شما بر رابطه شما با نوزادتان و اینکه پدر یا مادری دوست داشتنی باشید، تأثیر می گذارد. استراحت دادن به خودتان باعث می شود که به فرزندتان توجه بیشتری داشته باشید.
به عمل کار برآید به سخن دانی نیست! ما هم می دانیم! اما وقتی کمی به خودتان می رسید احساس گناه نکنید. حتی نیم ساعت غوطه ور شدن در وان یا آب هم می تواند روحیه شما را به طرز شگفت انگیزی بالا ببرد. اگر شما احساس افسردگی، خستگی و یا عصبانیت می کنید یا در ارتباط با نوزادتان مشکل دارید، درخواست کمک کنید. در سکوت رنج نکشید. با دکتر تان صحبت کنید یا به خانواده و دوستانتان برای پشتیبانی پناه ببرید.
