به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از هنر زندگی،شستن واژن مهمترین مسئله در سلامت و بهداشت بانوان است. دستگاه تناسلی زنانه به خاطر بافت و شرایط خاصی که دارد، بسیار حساس می باشد. اکثر بانوان از بوی بد پایین تنه خود گله می کنند و به دنبال راهکاری برای از بین بردن بوی بد آن هستند. البته توجه کنید که نباید دنبال معطر و خوش بو بودن واژن باشید، اما باید تلاش کنید تا با رعایت بهداشت، واژن را متعادل نگه دارید.
شستن واژن
بسیاری از بانوان معتقدند که اگربرای شست وشو واژن خود از مواد بهداشتی و شوینده ها استفاده کنند، می توانند عوامل میکروبی را از بین برده و واژن را پاکیزه نگه دارند. در صورتی که این یک باورغلط واشتباه است و واژن می تواند خودش را تمیز نگه دارد. زیرا از ph بالایی برخوردار است که می تواند جلوی رشد باکتری و عفونت را بگیرد و اگر این تعادل را برهم بزنید، امکان رشد عفونت و ابتلا به بیماری واژینال را فراهم کرده اید. تغییر در تعادل ph واژن، می تواند باکتری های عفونی مانند عفونت مخمری را جایگزین باکتری های مفید کند.
انواع روش های شستشوی واژن
ترشحات واژن در حالت طبیعی، بوی متعادلی دارد. ولی با تغییر در چرخه، احتمال تشدید یا تضعیف بو را دارد. با این حال بسیاری از بانوان، فکر می کنند که باید برای شست وشو واژن اقداماتی را انجام دهند که در ادامه به آن ها می پردازیم
شست وشو با جوش شیرین
شست وشو با جوش شیرین و استفاده منظم از این ماده برای شستن واژن می تواند رطوبت واژن را کم کرده و خطر ابتلا به عفونت باکتریایی و مخمری واژن را کم کند. جوش شیرین مثل دئودورانت طبیعی عمل کرده و بوی بد و تیرگی واژن را برطرف می کند. همچنین شست وشو منظم با جوش شیرین، به خاطر داشتن خواص ضدعفونی کننده و خنثی کننده ph، سوزش، التهاب و خارش واژن را درمان می کند.
شستن واژن با استفاده از سرکه سیب
بعضی افراد، شستن واژن با سرکه سیب را یک راه مناسب برای درمان معرفی می کنند اما طبق تحقیقات انجام شده، سرکه سیب باکتری های خوب واژن را از بین می برد. به نظر می رسد این مورد گزینه خوبی برای شست وشوی واژن نیست.
شستن واژن با استفاده از گلاب
گلاب برای درمان خارش واژن موثر است و استفاده دو تا سه بار در روز به مقدار کم، می تواند بوی بد و خارش را از بین ببرد. با این کار شما از خواص آرام بخش گلاب هم سود خواهید برد.
شستن واژن با استفاده از ژل بهداشتی
استفاده هفتگی از ژل شست وشو مشکلی پیش نمی آورد. اما اگر به یک مصرف کلی و روزانه تبدیل شود ممکن است برایتان دردسر درست کند. اگر مرتب به حمام بروید و بهداشت را رعایت کنید نیازی به استفاده از ژل های بهداشتی ندارید.
بهترین روش شستن واژن چیست؟
اگر واقعا فکرمی کنید که واژن تان بوی بدی می دهد، می توانید به آب و صابون بدون عطر اکتفا کرده و خیلی آهسته، واژن تان را شست وشو دهید. با این روش کمترین خطر جهت به همریختن PH (میزان باز یا اسیدی) واژن وجود دارد.
چگونه واژن خود را بشوریم؟
قدم اول
ابتدا یک لیف یا اسفنج را به همراه صابون ملایم، در آب گرم بگذارید. سعی کنید از صابون یا ژل هایی که بوی تندی دارند استفاده نکنید. این کار باعث از بین رفتن باکتری های مفید واژن شده و یا ممکن است به بافت نازک واژن آسیب برساند.
قدم دوم
اطراف کلیتوریس را بشورید و با استفاده از دست، لبه های کلیتوریس را کنار بزنید و به آرامی به وسیله یک لیف نرم، به شستن واژن بپردازید.
قدم سوم
بخش فرج را بشویید. (حواستان باشد که بخش بیکینی را هم به خوبی تمیز کنید.)
قدم چهارم
مقعد پرینئوم را بشویید. (این قسمت در جایی بین مقعد و واژن شما قرار دارد.)
قدم پنجم
و درآخر، ناحیه مجاور مقعد را بشویید.
نکاتی که لازم است رعایت شود
بعد ازاین مراحل لیفتان را تمیز بشویید و مطمئن شوید که باکتری های موجود در مقعد، به واژنتان منتقل نمی شود.
شستن واژن حداقل یک بار در روزانجام شود.
ازشستن داخل واژن پرهیز کنید. این کارباعث برهم خوردن تعادل ph در این ناحیه می شود.
شستن واژن قبل از رابطه مانعی ندارد اما شست وشو واژن بعد از رابطه جنسی بسیار مهم است. توجه داشته باشید این کار مانع از بارداری نمی شود.
شست وشوی ناحیه واژن به میزان زیاد و مستمر می تواند ph محیط واژن را به هم بزند و اکوسیستم این ناحیه را مختل کند.
پس از شست وشوی واژن حتما از دستمال های تمیز و بهداشتی استفاده کنید.
اشتباهات رایج در رابطه با شستن واژن
شست وشو مکرر
استفاده از حوله و دستکش
استفاده نادرست از دستمال توالت
استفاده از دوش واژینال
استفاده از شامپوی بدن برای شستن واژن
استفاده از اسپری خوش بو کننده
شستن واژن بعد از رابطه جنسی
