به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت،تاریخ زایمان شما برای زمانی است که احتمال می رود شما بتوانید کوچولویتان را در آغوش بگیرید اما بسیاری از خانم ها دو هفته زودتر از این زمان یا حتی دو هفته بعد از تاریخ محاسبه شده زایمان می کنند. بنابراین بهتر است علاوه بر دانستن علائم نزدیک شدن زایمان در صورت گذشتن از 40 هفته فکری برای زایمان طبیعی بکنید.
شناخت علائم قبل از پاره شدن کیسه آب
در یک مطالعه در سال 2011، 201 خانم که به تازگی زایمان انجام داده بودند در زمینه القای زایمان بررسی شدند. 50 درصد از آنها برخی از روش های طبیعی القای زایمان را تجربه کرده بودند. در صورتی که در هفته چهلم قرار دارید و هنوز کیسه آب پاره نشده و هیچ علامتی از زایمان در شما وجود ندارد ممکن است توصیه شود برخی روشهای القای زایمان را امتحان کنید. اما دقت داشته باشید که این روش ها 100 درصد ثابت شده نیست و بیشتر براساس مشاهدات و باورهای قدیمی توصیه میشود. بنابراین بهتر است پیش از اقدام به هرکدام از این روش ها با پزشک در این مورد مشورت کنید. آگاه باشید که هر نوع القا زایمان خطر سزارین و دیگر مداخلات اضطراری را افزایش می دهد. بنابراین قبل از تلاش برای القا با پزشکتان مشورت کنید.
ورزش و القای زایمان
ورزشی مانند پیاده روی طولانی می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. حتی اگر ورزش باعث القای زایمان نشود می تواند یک راه عالی برای از بین بردن استرس باشد و بدن را برای زایمان قوی می کند.
رابطه جنسی برای القای زایمان مضر است؟
به لحاظ نظری گفته می شود رابطه جنسی باعث تحریک زایمان می شود. دلیل آن نیز هورمون اکسی توسین آزاده شده و از بین رفتن انقباض رحم ذکر می شود. میتوان با رعایت کامل تمام موارد ایمنی رابطه جنسی برقرار کرد اما نباید بعد از پاره شدن کیسه آب این کار را بکنید چون باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت می شود.
تحریک نوک سینه و القای زایمان
تحریک نوک سینه می تواند باعث تحریک رحم و القای زایمان شود. آن هم به دلیل آزاد شدن هورمون اکسی توسین که رحم را منبسط می کند. در حقیقت اگر شما تصمیم به شیر دادن به نوزاد بعد از زایمان داشته باشید تحریک نوک سینه باعث می شود رحم به اندازه اصلی خود برسد.
القای زایمان با طب سوزنی
طب سوزنی نیز باعث آزادسازی اکسی توسین در بدن می شود. اما در یک تحقیق تصادفی در سال 2013 در دانمارک بیش از 400 خانم باردار طب سوزنی قبل از زایمان انجام دادند اما تفاوت معناداری در زایمان اغلب آنها ایجاد نشد.
مصرف غذاهای تند و القای زایمان
یک باور قدیمی وجود دارد که خوردن غذاهای تند می تواند به القای زایمان کمک کند. هرچند هیچ مطالعه ای آن را تایید نمی کند. در صورتی که مصرف غذاهای تند در رژیم غذایی تان نیست بهتر است آن را در رژیم غذایی تان قرار ندهید.
طب فشاری و القای زایمان
برخی بر این باورند که طب فشاری در شروع و ادامه روند زایمان موثر است. اما قبل از آنکه طب فشاری را امتحان کنید باید با یک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید مشکلی برایتان ایجاد نمی شود.
چای برگ تمشک سرخ شده و القای زایمان
برخی توصیه می کنند چای برگ تمشک قرمز بنوشید. چای ممکن است باعث تقویت رحم شده و شما را برای زایمان آماده کند. حتی اگر این موضوع فایده نداشته باشد باعث هیدراته ماندن بدن می شود. گفته می شود آناناس نیز با دارا بودن آنزیمی به نام بروملاین باعث انبساط گردن رحم و اتساع عضلات شده و در نتیجه زایمان را القا می کند. روغن کرچک یکی دیگر از مواد غذایی است که سریعا موجب القای زایمان می شود زنان برای قرن ها از کارکرد این روغن برای زایمان استفاده می کردند. گرچه مصرف روغن کرچک ایمن است اما در موارد نادر می تواند باعث استفراغ و اسهال شود و شرایط نامناسبی در هنگام زایمان ایجاد کند.
