به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از پارسینه، احساس تکراری شدن زندگی مشترک، پدیده ای است که بعضی زن و شوهر ها بعد از گذشت چند سال از شروع با هم بودن شان گرفتارش می شوند به طوری که حتی عده ای آن را طبیعی و اجتناب ناپذیر می دانند.
این افراد بر این باور هستند که بعد از مدتی کنار هم بودن و تجربه تمام اولین های زندگی مشترک، رنگ و لعاب زندگی می رود و روال خسته کننده و تکراری زندگی در کنار یک نفر دیگر شروع می شود، اما آیا واقعا چنین اتفاقی طبیعی است؟ مهم تر آن که آیا نباید فکری برای آن کرد، در جایی که عادی شدن روابط از جمله آسیب هایی است که حتی می تواند به طلاق برسد؟
رایج ترین اشتباهات زوج ها بعد از چند سال زندگی مشترک
این آسیب می تواند دلایل فراوانی از درون خانواده یا خارج آن داشته باشد که راه حل های متفاوتی را می طلبد. در آغاز زندگی مشترک، تجربه هایی وجود دارد که هر دو زوج خیلی روی آن ها وقت می گذارند. تجربه هایی مثل توجه به زندگی دو نفره، نوع پوشش، نوع رفتار و روابط زناشویی.
عموما خانم ها در اوایل ازدواج سعی می کنند در خانه، لباس و آرایش مرتب داشته باشند، به آشپزی و سفره آرایی بپردازند و ... در مقابل مرد ها هم سعی می کنند که گل بخرند، به همسرشان کمک کنند، ابراز عشق و محبت داشته باشند و .... معمولا بعد از سه تا پنج سال اول زندگی مشترک و ورود فرزند به زندگی، زوج ها فراموش می کنند که خودشان رکن اصلی زندگی هستند.
آن ها دیگر وقتی برای حرف زدن با هم نمی گذارند، تفریحی اگر باشد کاملا منطبق با نیاز و خواسته های بچه می شود و زیبایی و آراستگی زن و شوهر برای همدیگر کم رنگ می شود. متاسفانه فراموش می کنند که خودشان همیشه به قدردانی، ابراز محبت، تعریف و تمجید از سوی یکدیگر نیاز دارند. یادشان می رود که روزی همدیگر را دوست داشتند. شاید برای همین است که در پنج سال اول زندگی مشترک، طلاق های فراوانی اتفاق می افتد.
۲ دلیل اصلی احساس روزمرگی در زندگی مشترک
به نظر می رسد عادی شدن و احساس روزمرگی در روابط زن و شوهر ها علت های متفاوتی داشته باشد. یکی از این علت ها، افسانه سازی ذهنی درباره زندگی مشترک است. در واقع زوج ها قبل از ازدواج، تصورات کمال گرایانه ای درباره زندگی مشترک دارند و آن را با خود به خانه بخت می آورند.
وقتی که واقعیت زندگی چیزی غیر از این تصورات را نشان می دهد، آن ها ساختن رویا های شان را کم کم فراموش می کنند و تن به واقعیت می دهند و هیچ تلاشی نمی کنند. دلیل دیگر می تواند به دنبال مقصر های بیرونی باشد به این معنی که ما دلیل اتفاق های زندگی مشترک مان را بیرون از رفتار های خودمان بدانیم. در واقع ما دل مان می خواهد به نحو معجزه آسایی همه چیز خوب و رمانتیک باشد، در صورتی که خود ما هستیم که این جذابیت ها را باید بسازیم و ادامه دهیم.
۹ توصیه برای جذاب شدن نزد همسر
برای این که جذابیت های همسران برای یکدیگر حفظ شود، باید راهکار هایی که در ادامه مطرح می شود، به کار گرفته شود. با توجه به نکات مطرح شده، اگر چند سالی از شروع زندگی مشترک تان گذشته است، این ۹ توصیه را با دقت بیشتری بخوانید و به آن ها عمل کنید.
۱-زمانی در هفته را فقط با همسرتان باشید: شما احتیاج دارید که زمان هایی در هفته را فقط به خودتان و همسرتان اختصاص دهید. با هم توافق کنید و در یک وقت مشترک هفتگی فقط به خواسته های همدیگر اهمیت دهید و نه چیز دیگر.
۲-با هم و بدون بچه ها بیرون بروید: بدون بچه ها با یکدیگر قدم بزنید و صحبت کنید. این کار می تواند بسیاری از خاطرات خوش گذشته را دوباره زنده و شما را مثل روز های گذشته عاشق هم کند.
۳-همیشه حرف های تازه داشته باشید: برای این که با هم حرف بزنید، باید حرف تازه ای داشته باشید. به همین دلیل حتی اگر شده در حد یک لطیفه یا خبر جدید حرف تازه داشته باشید که برای همسرتان تعریف کنید. اگر اهل مطالعه باشید، هیچ مشکلی برای پیدا کردن موضوع در این باره نخواهید داشت.
۴-مانند تازه ازدواج ها رفتار کنید: لباس های جذاب بپوشید. به خودتان برسید و برای رابطه زناشویی اهمیت قائل باشید. آن گونه رفتار کنید که انگار تازه عقد کرده اید و همسرتان برای تان یک فرد شگفت انگیز است. این یکی از رمز و راز های رهایی از دلزدگی در زندگی مشترک است.
۵-از زبان عشق کمک بگیرید: زبان های پنج گانه عشق سرشار از ارادت، صمیمیت و احساساتی است که از قلب تان نشات گرفته است. زبان های پنج گانه عبارت اند از: وقت گذاشتن برای یکدیگر، گفتن کلمات تایید آمیز، تماس فیزیکی، هدیه دادن و خدمت به یکدیگر. جست وجو کنید که زبان عشق همسرتان کدام است و با آن زبان با او صحبت کنید تا زندگی تان، رنگ خوشبختی و آرامش بگیرد.
۶-یادداشت های عاشقانه بنویسید: یادداشتی عاشقانه که لای یک صفحه کتاب، زیربشقاب یا روی در یخچال قرار داده شده است، حس بسیار خوبی برای همسرتان ایجاد می کند و مسلما در هنگام خواندن آن لبخند تحسین برانگیزی بر لبان او خواهد نشاند.
۷-تماس چشمی برقرار کنید: هیچ وقت نگاهتان را از یکدیگر ندزدید و اگر در روز، دقایق اندکی در کنار یکدیگر هستید، همان لحظات را با عشق و آرامش به چشمان یکدیگر خیره شوید و لبخند بزنید.
۸-او را غافل گیر کنید: تلاش کنید با برنامه ریزی تفریحی متفاوت، رفتن به خانه یک دوست یا خرید هدیه، همسرتان را غافل گیر کنید. احساسی که افراد در چنین مواقعی تجربه می کنند، بسیار پایدارتر و تاثیرگذارتر از زمان های دیگر است.
۹-شنونده خوبی باشید: تا به حال مطالب زیادی در همین صفحه درباره اصول گفتگو با همسر چاپ شده است که به نظرم لازم است سه مورد از آن ها را یادآوری کنم: خاطرات تلخ و منفی گذشته را برای یکدیگر دایم زنده نکنید، شنونده خوبی برای حرف های همدیگر باشید و بدون قضاوت، توهین و سرزنش، صحبت های همسرتان را بشنوید.
