ساعدنیوز
ساعدنیوز

تمرینات سخت نبات استخری در صخره نوردی

  چهارشنبه، 08 دی 1400   زمان مطالعه 1 دقیقه
تمرینات سخت نبات استخری در صخره نوردی
ساعدنیوز: سپیده بزمی پور تصاویری که در این بخش از ساعدنیوز مشاهده میفرمائید را در اینستاگرام خود منتشر کرده است.

به گزارش سایت خبری ساعدنیوز، سپیده بزمی پور متولد 3 دی 1367 در تهران مدل اینستاگرامی است. سپیده بزمی پور علاوه بر مترجمی زبان انگلیسی لیسانس حسابداری از دانشگاه بروکسل بلژیک است که وی در سن 22 سالگی موفق به اخذ مدرک کارشناسی حسابداری شد. سپیده بزمی پور تصاویری که در این بخش از ساعدنیوز مشاهده میفرمائید را در اینستاگرام خود منتشر کرده است.

نبات استخری


  دیدگاه ها
Taranom
3 سال پیش

عزیزم خوشبختم 🥰❤
بازدیدکننده
3 سال پیش

عههههههه منم اسمم ترنمه
فلان کس
3 سال پیش

حسود علیه السلام
°~°
3 سال پیش

از روی دو تا سنگ رفته بالا شده سخره نورد😐
Taranom
3 سال پیش

سلام خاله سپیده من ۱۲ سالمه خیلی نبات و پناه رو دوست دارم عاشقشونم مخصوصا خودت خاله جون ایشالله سایتون از سر بچه هاتون کمتون نکنه ❤❤😍😍
سلنا
3 سال پیش

وایییی عاشقشم مگه میشه آنقدر بامزه خیلی دوست دارم نبات کوچولو انشالله همیشه سالم سلامت باشی آفرین آفرین!!! ورزش کن
ماکسیم
3 سال پیش

عجب کارای مهمی انجام میدن تمام مشکلات مردم با دیدن این پستا حل شد کل زندگیشون در حال پسته😐😕
Taranom
3 سال پیش

الاهی فداش بشم عزیزم ایشاالله همیشه خوب و خوش باشید عزیزم ❤❤😍😍
هدی.
3 سال پیش

اره پز دادن همش
ریحانه
3 سال پیش

در پاسخ به: زیاد جالب نبود
نگاه نکن 🙄
لجوجو
3 سال پیش

در پاسخ به: عشششششقمی❤️😌
به نظرت این دوتا عشقن؟ واقعــــاکه،،،،،
لجوجو
3 سال پیش

در پاسخ به: 😍😍😍😍
چیه واقعا جای تاسف داره به نبات میگی خوشگل😬😲
لجوجو
3 سال پیش

در پاسخ به: خیلی نازه
آره جون خودت خیلی نازن😠😠😠😠
بازدیدکننده
3 سال پیش

یکب
3 سال پیش

دقیقا
سارا
3 سال پیش

نمیبینیمش بهش میگفتم
هانا میردار
3 سال پیش

چقد نازه این دخمل خدا واسه خانواده اش نگهش داره 🥺❤
پرسپولیس عشق عبدی♡♡
3 سال پیش

زندگی شون درحال پسته
سنا
3 سال پیش

👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
بازدیدکننده
3 سال پیش

موافقم
بازدیدکننده
3 سال پیش

خیلی چرت هستید
دختر
3 سال پیش

موافقم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
آریانا
3 سال پیش

خب حالا چیشد دوتا سنگ گذاشته داره ازش بالا میره
زهره
3 سال پیش

درپناه حق باشند😍😘
بازدیدکننده
3 سال پیش

😒😒چقدر بدم میاد از این ادما که هی قضاوت میکنن اخه به تو چه دوس نداری نگاه نکن
سلام جعفری
3 سال پیش

بابا آنقدر اعصاب خودتون رو خورد نکنید
سوفی
3 سال پیش

فقط برای جذب فالوور 😑😐😶
بازدیدکننده
3 سال پیش

آره
بازدیدکننده
3 سال پیش

در پاسخ به: دقیقا خیلی نچسبن
به تو چه مربوطه
پری💐
3 سال پیش

سلام آقای استخری خدا براتون این دو فرشته ها را نکهداره براتون آرزوی موفقیت سلامتی دارم موفق باشید 🌷🌹
نام شما
3 سال پیش

وات د فاز
محدثه
3 سال پیش

یک عکس گذاشته خب تو داری شلوغش میکنی جرعت داری برو جلو روی خودش بگو 😒
❤️پرسپولیس ❤️شیر❤️
3 سال پیش

بلد نیستی حرف نزن 😏
بازدیدکننده
3 سال پیش

عالی 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤
سوفیا س
3 سال پیش

😐😐😐
مهلا
3 سال پیش

بچشو یه پارک برده دیگه اینا همه شلوغ کردن نداره که!!
😊
3 سال پیش

دوستان چرا قضاوت میکنید شاید پناه نخواسته عکس بگیره شاید با دوستاش سرگرم بازی بوده ، هیچ پدر مادری بین بچه هاش فرق نمیزاره
بازدیدکننده
3 سال پیش

ماشالا خدا برای پدرمادرش نگهداره
نازی♥️
3 سال پیش

عشششششقمی❤️😌
علی
3 سال پیش

خیلی بی مزه اینا با این لوس ‌کاری ها میخان به کجا برسن
حقیقت
3 سال پیش

بچه روبیارپایین الان ازاون بالا بیفته صدتا صاحب پیدا میکنه. حالا کسی نمی دونه که برای پول دراوردن درفضای مجازی فرستادیش اون بالا
یاسی
3 سال پیش

خیلی بامزه هست انشالا خدا بیشتر به‌این خوانواده بده
بازدیدکننده
3 سال پیش

یک عکس از پناه ه بزارین بیچاره رو
زیبا ی خفته
3 سال پیش

وای خدا چقدر خوشگله این کوچولو 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ولی به که به پناه میرسن😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠
زهره اولیایی
3 سال پیش

مسخره وخود نما
نرگس
3 سال پیش

خیلی نازه
خورشید
3 سال پیش

دیگه حال آدم بد میشه ازاین خانواده استخری
حنا
3 سال پیش

ای جونم دختر بامزه ‌‌ حالا فقط نبات خانوم تو چشمه پناه بیچاره 🥲
ارزو
3 سال پیش

خیلی دیگه بی مزه شده
معصومه
3 سال پیش

خیلی نازن دخترا 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
بازدیدکننده
3 سال پیش

بسیار بی مزه و نچسب
بازدیدکننده
3 سال پیش

در پاسخ به: 😍👏🏅
اسن به پناه نمیرسن بیچاره پناه
سیندرلا
3 سال پیش

👏👏👏👌👌👌👌
....
3 سال پیش

وای عزیزم چقدر نازه ❤🤍🥺
لیانا پور مهر
3 سال پیش

نبات جان خدا قوت😘😉
بازدیدکننده
3 سال پیش

عزیزممممم دوست دارم گلم
مینا
3 سال پیش

امکانات پول دارن آیندشوم روشنه
ناشناس
3 سال پیش

اره عزیزم به هر حال😄
بازدیدکننده
3 سال پیش

بسیار بی مزه و بی نمک 😐😐
بازدیدکننده
3 سال پیش

احسنت دختر ناز 😘😍
بازدیدکننده
3 سال پیش

بما چه
بازدیدکننده
3 سال پیش

خیلی بی مزه و مسخره
بازدیدکننده
3 سال پیش

خییییییییییییلی
بازدیدکننده
3 سال پیش

شما ها چشم دیدن اینا رو ندارید
ناشناس
3 سال پیش

خدایا ای جانم چه بامزه
سارا دخی شیطون
3 سال پیش

در پاسخ به: دقیقا خیلی نچسبن
تو نمیخواد نظر بدی هیچی نمیدونی
ب. ت. چ
3 سال پیش

همینو بگو😂😂😂جای خجالت داره
بازدیدکننده
3 سال پیش

از الان دارن بزرگ جلوش میدن
H
3 سال پیش

زیاد جالب نبود
باران
3 سال پیش

ای جونم چقدر نازنین
باران
3 سال پیش

چون پناه بزرگ شده ولی نبات کوچولو هست
بازدیدکننده
3 سال پیش

در پاسخ به: خیلی بی مزه اید
دقیقا خیلی نچسبن
نغمه
3 سال پیش

دیگه چی!؟!؟!؟
ترلان
3 سال پیش

چرا بیشتر از نبات عکس میزارن چرااز پناه بیچاره نمیزارن
اسما
3 سال پیش

خب که چی
لیلا
3 سال پیش

چیکارکنیم حالا بزمی پور
دد
3 سال پیش

براتون متاسفم
^_^
3 سال پیش

دو دقیقه صبر کن مدال طلارو بیارن🤣❤❤
^_^
3 سال پیش

اوخیی ماشاالله دختر فعال😂❤ چرا پناه اینجا هیچ کارس🤣🥲 فقط نبات الان عزیزه😂 بیچاره پناه🥲🥺
بازدیدکننده
3 سال پیش

خیلی بامزه هستن هم پناه هم نبات
ملیکا
3 سال پیش

خیلی دوسش دارم خدا برای خوانواده ی استخری حفظش کنه❤❤❤❤
دلارام
3 سال پیش

خسته نباشی نبات جون،🥳🥳
ملیسا
3 سال پیش

آفرین عزیزم خوشگل ها🧿🧿😘
رویا
3 سال پیش

🤩🤩🤩🤩💋
بازدیدکننده
3 سال پیش

در پاسخ به: خیلی بی مزه اید
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
بازدیدکننده
3 سال پیش

😍😍😍😍
ناشناس زیبا
3 سال پیش

افرین
علی
3 سال پیش

خیلی بی مزه اید
فاطمه
3 سال پیش

چرا همش نبات این کارا رو میکنه چرا پناه این کارا رو انجام نمیده 🤔 ولی به حر حال هر دو بامزه هستن 😘
بازدیدکننده
3 سال پیش

😍👏🏅
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (272 نظر) ترافیک چهره‌های سیاسی کشور در مراسم دامادیِ پسر علی لاریجانی؛ از قدردانی داماد از فرزند رهبر معظم انقلاب به خاطر حضور در مراسم تا چهره شاد علی مطهری به عنوان دایی داماد+عکس (243 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (231 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (214 نظر) اقدام قابل تقدیر بازیکن تیم ملی؛ مهدی طارمی هزینه تحصیل دختر دانش آموزی که مدیر از مادرش درخواستی غیرمنتظره کرده بود را برعهده گرفت (122 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز یک میوه فروش بامرام شیرازی حماسه آفرید/ به ایشون باید گفت فرشته زمینی+عکس (118 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (112 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (102 نظر) خلاقیت خنده دار مادر شیرازی برای طراحی پرچم ایران روی قرمه سبزی حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! (96 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (84 نظر) سحر زکریا: مهران مدیری به جای پول به من چند تا قابلمه داد! مدیری کسی بود که اگر ما سر کار موسیقی گوش می‌دادیم می‌ترسیدیم بیاید و مسخره‌مان کند (81 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (75 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (74 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (64 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (43 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
فال قهوه با نشان روز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر امروز سه شنبه 15 آبان 1403 + فیلم
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 15 مهر 1403
فال روزانه امروز سه شنبه 15 آبان ماه 1403
به وقت استایل پاییزی؛ لباس مناسب پاییز چیست؟ / 5 رنگ مخصوص خوشتیپ ها؛ رنگ قرمز جزو رنگ‌های انرژی زا و پر هیجان است که نشان دهنده عشق و صمیمت است
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 15 آبان 1403
دستگیری سارقان 10میلیاردی طلافروشی در تهران
خوشتیپ شو؛ نکات مهم برای ست‌کردن بوت‌های چرم زنانه برای پاییز / انواع بوت‌های چرم زنانه و ایجاد استایل‌های مختلف
معرفی 10 مدل خاص و ترند میز ناهارخوری / راهنمای انتخاب طرح‌های زیبا برای میز ناهارخوری
حکم کمرشکن قضائی عابر بانک تیم پرسپولیس تهران صادر شد/ حبس، رد مال، شلاق و انفصال از خدمت دولتی!
زاکانی فاش کرد: التماس اسرائیل به ایران برای جواب ندادن!
لیست کامل داروهای ممنوعه دوران بارداری / مصرف چه داروهایی در دوران بارداری بی‌خطر است؟
چارپایه به هر چیزی شبیه بود به‌جز برنامه‌ای سرگرم‌کننده! / کمدین بودن کافی نیست
تقدیر رهبر معظم انقلاب از مسعود پزشکیان؛ حضرت آقا از شما راضی هستند و گفتند این روند را ادامه دهید
مهرداد محمدی با استقلال به پایان خط رسید/ خط آتش آبی ها به مهاجم کنیایی مجهز میشود
منتخب روز   
محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟ شیائومی 15 معرفی شد/اولین گوشی جهان با اسنپدراگون 8 الیت خانه نورانی معتمدی اصفهان با درهای چوبی ،شیشه های رنگارنگ و دکوراسیون اصیل ایرانی چشمانتان را جلا میدهد جزئیات قتل فجیع مادر و خواهرناتنی توسط دختر تهرانی و نامزدش / جنایتی که در تجریش رخ داد! انتخاب جنین های باهوش تر ممکن میشود!