تمرینات سخت ورزشی‌ سام اصغری، نامزد ایرانی بریتنی اسپیرز

  یکشنبه، 20 بهمن 1398   زمان مطالعه 3 دقیقه
تمرینات سخت ورزشی‌ سام اصغری، نامزد ایرانی بریتنی اسپیرز
ساعد نیوز : سام و بریتنی، عاشق این هستند که با همدیگر به باشگاه بروند و ورزش کنند، اما از انجام حرکات ورزشی در فضای باز نیز لذت می‌برند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز به نقل از برترین ها، بریتنی اسپیرز و دوست پسر ایرانی بریتنی اسپیرز، خواننده پاپ آمریکایی، قدرتمندتر از همیشه درکنار یکدیگر هستند.

سوپراستار آمریکایی و دوست پسر ورزشکارش، علاقه دارند که در چشم باشند. این زوج سلبریتی در طول سال هایی که با یکدیگر بوده اند، مجموعه کلیپ هایی از تمرینات ورزشیشان منتشر کرده اند و لحظات شادشان را با طرفدارانشان به اشتراک گذاشته اند. اکنون، سام درمورد تمرینات سختش همراه با شریک زندگی اش سخن گفت.

سام به خبرگزاری ها گفت: «بریتنی ذاتا ورزشکار به دنیا آمده است، بنابراین اطلاعاتی که درمورد ورزش و تمرین بدنی دارد با اطلاعات من از فیتنس همراه شده و نتیجه، تبدیل شده به آن چیزی که شما می بینید. ما درمورد انجام حرکات جدید ورزشی، باهم مشورت و همکاری می کنیم. این تمرینات، در پشت دوربین، بسیار خوب به نظر می رسد، اما درواقع بسیار سخت تر از آنچه هستند که دیگران فکر می کنند. ما زیاد باهم تمرین می کنیم. می دویم، یوگا می کنیم و واقعا خودمان را برای انجام انواع تمرینات به چالش می کشیم. بسیاری از حرکات یوگا را که بریتنی انجام می دهد، من قادر به انجامش نیستم. او ذاتا ورزشکار به دنیا آمده و خودش را به جلو و به سمت پیشرفت می کشد و رقص را با حرکات مختلف ورزشی ترکیب می کند. وقتی که بدن کسی در بهترین حالت ممکن قرار دارد، نباید تمرینات را رها کند و حتما باید خودش را به چالش بکشد تا بتواند وضعیت ایده آل اندامش را حفظ کند».

درحقیقت، سام برنامه فیتنسش را نیز در سایتش منتشر می کند تا به مردم در رسیدن به وضعیت ایده آل اندامی کمک کند.

تصویر

سام در اینباره به خبرگزاری ها گفته: «هرکسی که در زندگی من است، از دوست دخترم گرفته تا خانواده و تیمم، من را تشویق کردند تا برنامه ای ورزشی ارائه دهم تا همه بتوانند از آن استفاده کنند و به وضعیت ایده آل اندامی برسند. برنامه ای که من در سایتم ارائه داده ام، برنامه ای حرفه ای است که برای همه مردم طراحی شده و زندگی آن ها را تغییر می دهد؛ برنامه غذایی نیز در آن گنجانده شده؛ برنامه تمرینی دارد و در آن، هم جوانب آسایش روحی فرد درنظر گرفته شده و هم جوانب ذهنی. درواقع این برنامه، همه جانبه است. این برنامه، حتی برای افرادی که یک ساعت یا حتی سی دقیقه در روز ورزش می کنند نیز مناسب است؛ البته رفتن به باشگاه هم بسیار مهم است و باید به یاد داشته باشید که تنها با تمرین زیاد می توانید کالری بسوزانید. این برنامه در پروفایل شخصیتان، گزارشی از تمریناتی که انجام می دهید، به شما ارائه می دهد. بیشتر حرکات آن شامل حرکات مربوط به کاهش وزن است، بنابراین می توانید هرجایی که هستید، آن ها را انجام دهید».

سام و بریتنی، عاشق این هستند که با همدیگر به باشگاه بروند و ورزش کنند، اما از انجام حرکات ورزشی در فضای باز نیز لذت می برند.

تصویر

سام در اینباره می گوید: «بیشتر فعالیت هایی که ما انجام می دهیم، شامل فعالیت های بدنی است. ما دوچرخه سواری می کنیم، به اسبدوانی می رویم و چند وقتی است که به فکر اسکی کردن هستیم. اسکی، ورزشی با فعالیت زیاد است، بنابراین ما تصمیم داریم که اسکی را شروع کنیم. ما فعالیت های زیادی را باهمدیگر در فضای باز انجام می دهیم. ما واقعا به ماجراجویی علاقه داریم و دوست داریم که تا آنجا که می توانیم در بهترین کیفیت ممکن زندگی کنیم».

سام اصغری به تازگی، مربی بدنسازی تیم پایه تیم فوتبال منچسترسیتی، یکی از بزرگترین تیم های لیگ انگلستان شده است.

البته سام در کنار ورزش کردن، بازیگر نیز هست. او در NCIS بازی کرده و به تازگی در فیلم «آیا می توانی یک راز را نگه داری؟» (Can keep a secret؟) نیز ایفای نقش کرده است. البته به زودی شاهد ایفای نقش سام در سریالی از کارل وبر با نام «شغل خانوادگی» (Family Business) نیز خواهیم بود.


  دیدگاه ها
من به این مظلومی.
3 سال پیش

میگم نه 😔 حداقل یه جوون میگرفت 😉
نازنین😍
3 سال پیش

توایران دختر نبود رفتی از خارج گرفتی مردای اونا میاد از اینجا دختر بگیره؟🤯
من به این مظلومی.
3 سال پیش

یه توسیه (نمی دونم درست نوشتم یانه 😬) ... به آقایون دارم برین بدنسازی اینطوری بشین اونوقت دختراااا براتون سردست میشکنن 😊
من به این مظلومی.
3 سال پیش

ایشون اخم میکنه جذاب میشه نه گلزار 😂😂
من به این مظلومی.
3 سال پیش

به خداااااااا حیف شــــــــــــد 😔😔😔😔😔😔
من به این مظلومی.
3 سال پیش

😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲😲خدااااااااااا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
من به این مظلومی.
3 سال پیش

واووووو چ خوش تیپ 😍
علی
3 سال پیش

🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (284 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (286 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (275 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (217 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (119 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (122 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (89 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (78 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (68 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (53 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (45 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (44 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (44 نظر) امین زندگانی؛ شب خواستگاری از الیکا هیچکس منتظرم نبود، 4 روز بود قهر بودیم، بدون گل و شیرینی و بدون اطلاع رفتم خواستگاری (42 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (41 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
15 بیماری که فقط با کمبود این ویتامین ها به سراغتان می آید
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه چهارشنبه 16 آبان 1403
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبح‌ها ناشتا 10 عدد بادام‌زمینی یا درختی میل کنید
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان
ماجرای تذکر جدی رهبر معظم انقلاب به عکاسان خبری در کرمانشاه/ با کفش وارد نشوید+عکس
12 خاصیت کم نظیر کاکائو برای سلامتی و بدن / کاکائو بخور تا آرامش بیشتری داشته باشی
رنگ آبی رو با چی ست کنم؟ 8 ترکیب رنگ شیک با آبی / چه رنگی به لباس آبی میاد؟ ست کردن لباس آبی با سبز ترکیب آرامش بخش و شیک
خوشتیپ شو؛ معرفی کامل انواع شلوار جین مناسب هر تیپ و استایلی / 10 مدل شلوار جین که برای استایل شیک باید بشناسید؛ مام استایل برای کدوم اندام خوبه؟
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص محلی مرد برای مرد و زن برای زن و یا مرد در بین زنان و زن در بین مردان چیست؟
حواشی خنده دار و زیبای کنسرت خوانندگان پرطرفدار ایرانی/ از سجده شکر حامیم تا عرفان طهماسبی و ماکان بند+فیلم
3 مورد از مضرات مصرف پاستیل که نمی‌دانستید / پاستیل خوراکی با ارزش غذایی صفر؛ دلیلی برای پوسیدگی دندان
سرطان پستان در مردان/علت و روش های درمانی
چرا قیمت سکه کاهشی شد؟
اولین واکنش یک مقام دولتی به موضوع دختر برهنه دانشگاه علوم و تحقیقات: موضوع این دختر امنیتی نیست!
منتخب روز   
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... دوران کودکی چهره‌های سیاسی کشور در این خانه‌های ساده اما باصفا گذشته؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس