به گزارش پایگاه خبری ساعدنیوز، حس شوخطبعی سالم سبب میشود با شرایط دشوار راحتتر کنار بیایید. شاید شوخی و طنزپردازی فقط مانند معجونی آرامشبخش یا نوری در تاریکی به نظر برسد، اما شوخی بسیار قدرتمندتر از چیزی است که تصور میکنید. در حقیقت خنده و شوخی سلاحی مؤثر است که اغلب در نبرد با مشکلات آن را نادیده میگیریم. مواقعی که با مسائل اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و حتی بیماری روبهرو هستیم، میتوانیم از حس شوخطبعی کمک بگیریم تا از خود و عزیزانمان محافظت کنیم. وقتی به شوخی دوستتان یا بازیگری در سریالی کمدی میخندید، سلامت خود را بهبود میبخشید. بر اساس شواهد بالینی، با خندیدن سلامت جسمی، روانی و اجتماعی شما بهبود مییابد.
تصور کنید که سردرد میگرنی دارید، سریالی کمدی میبینید و تماشای سریال و خندیدن به شوخیهای بامزه آن سبب میشود که حداقل مدتی درد و ناراحتی میگرن را فراموش کنید. بااینحال، حواسپرتی تنها چیزی نیست که درد شما را کاهش میدهد.
هنگام خندیدن، فعالیتهای دیگری در بدنتان انجام میشوند که تحمل درد را راحتتر میکنند. مثلا همان موقعی که از خنده رودهبر شدهاید، بدن شما اندروفین تولید میکند که مسکنی طبیعی است.
