طرز تهیه سالاد آناناس

  سه شنبه، 01 آبان 1397   زمان مطالعه 1 دقیقه
طرز تهیه سالاد آناناس
سالاد آناناس یک سالاد رژیمی خوب و مقوی وسالم به حساب می رود که می توان به همراه وعده های غذایی استفاده نمود

مواد لازم برای تهیه سالاد آناناس

برای 6-5 نفر همراه غذا

کلم سفید، خلال شده 2 پیمانه
کمپوت آناناس 1 پیمانه
سس مایونز 1 پیمانه
نمک به میزان لازم
ساقه کرفس، خرد شده 1 پیمانه
هویج، ریز خلال شده 1 پیمانه
جعفری، خرد شده 1/2 پیمانه
پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق مربا خوری

مراحل تهیه سالاد آناناس

  1. کلم سفید را شسته، 15 دقیقه داخل آب سرد قرار دهید و بعد در صافی بریزید.
  2. کمپوت آناناس را نیز در صافی بریزید تا آبش جدا شود. آناناس ها را خرد کنید.
  3. سس مایونز، 1/4 پیمانه از آب کمپوت آناناس، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
  4. کلم، کرفس، هویج، جعفری خرد شده و آناناس را با سسمخلوط کرده وسرو کنید.

نکات ویژه

توجه داشته باشید، سبزیجات خرد شده پس از مخلوط شدن با سس، بیش از 2 ساعت قابلیت نگهداری ندارند.در صورت تمایل، می توانید داخل سالاد از 1 پیمانه سیب ترش خرد شده استفاده کنید. همچنین می توانید از گلابی خرد شده هم استفاده نمایید.

می توانید در صورت دلخواه، از 300 گرم سینه مرغ پخته و خرد شده در سالاد استفاده کنید. رد این صورت، 1/2 پیمانه به مقدار سس مایونز اضافه کنید.


دیدگاه ها

  دیدگاه ها
از سراسر وب   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آخرین ویدیو ها