امروزه جراحی و طب مدرن روش های مختلفی برای رفع افتادگی پلک چشم ابداع کرده است اما برای برخی افراد انجام این مراحل امکان ندارد. این افراد می توانند از روش های خانگی درمان افتادگی پلک استفاده کنند تا پیری و بی حالتی اطراف چشمانشان برطرف شود.عدم مراقبت و یا مصرف بیش از حد مواد ناسالم می تواند پوست شما را به طور موقت ضعیف کند، و باعث افتاگی و خستگی پلک ها شود پلک های افتاده و خسته به علت ضعف پوست اتفاق می افتد، که باعث کاهش انعطاف پذیری پوست می شود.
گرچه با گذشت زمان شل شدن پوست عادی است، اما گاهی اوقات به دلیل صدمه های محیطی، چروک های زودرسی به وجود می آیند، دلایلی مانند:
- در معرض خورشید بودن
- سموم
- عدم مراقبت های زیبایی
اینها تنها برخی از دلایلی هستند که پلک های شما ممکن است پیر و افتاده و خسته به نظر برسند مصرف بیش از اندازه الکل و سیگار، همراه با عوامل ژنتیکی، می تواند فرم پلک ها را تغییر دهد. افراد مبتلا به پلک های افتاده تمایل دارند راه های مختلفی برای پنهان کردن افتادگی پلک هایشان را پیدا کنند، زیرا برایشان ناخوشایند است. چندین روش جراحی وجود دارد که این مشکل را تصحیح می کند، به خصوص وقتی که دید نیز تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرد با این حال، این جراحی ها ارزان قیمت نیستند و هر فردی نمی تواند هزینه اش را بدهد.از سوی دیگر، اگر وضعیت و مشکل خاص و مهمی پیش نیاید، جراحی توصیه نمی شود.
ورزش هایی برای جلوگیری از افتادگی پلک
پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و به علت این که تمرکز افراد موقع صحبت کردن روی چشم متمرکز می شود می تواند تاثیر زیادی روی ظاهر فرد داشته باشد.
ورزش هایی برای چشم و پلک وجود دارند که می توانند روند افتادگی پلک را کند نمایند. این ورزش ها بسیار ساده هستند و بیش از چند دقیقه در روز وقت شما را نمی گیرند اما انجام ان ها برای طولانی مدت می تواند تاثیر پیش گیرانه قابل توجهی بر افتادگی پلک و بینایی داشته باشد.
لیفت اطراف چشم با نخ چگونه انجام می شود؟
- این ورزش ها می تواند هاله زیر چشم را هم کم نماید. به طور مثال بنشینید یا رو به بالا دراز بکشید و با انگشت های اشاره دو طرف چشم و با انگشت های وسط گوشه میانی چشم را نگه دارید و یک فشار جزئی با انگشتان وارد کنید. پس از این کار سعی کنید محکم پلک های پایین را روی ببندید در حالیکه پلک های بالا را حرکت نمی دهید. این طور به نظر می رسد که چشم هایتان را با بالا آوردن پلک پایین می بندید.پس از چند ثانیه ماهیچه را رها کنید و این کار را ده دقیقه بعد برای چند ثانیه انجام دهید.
- برای قوی کردن پلک بالا روبروی آینه بایستید و به چشمانتان خیره شوید.انگشت اشاره تان را زیر ابرو قرار دهید و کمی قشار وارد کنید. ابروهایتان را از سمت خلاف استخوان بالای چشم به سمت بالا بکشید و در عین حال سعی کنید چشمانتان را ببندید.این کار را روزی دوبار و پنج روز در هفته انجام دهید. این کار کمک می کند ماهیچه های پیشانی و ابرو قوی شوند و به این صورت جلوی افتادن پلک ها مقاومت کنند.
- همانطور که لبخند زدن ماهیچه های اطراف لب را بالا می برد، می توانید به ارامی پلک هایتان را لیفت نمایید. انگشتتان را گوشه چشم قرار دهید و به آرامی پلک پایین را به سمت بالا فشار دهید. پوست پایین چشمتان به سمت بالا کشیده می شود و می توانید آن را شش ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
- بنشینید و سرتان را ثابت و صاف نگه دارید و سپس سعی کنید بالا و پایین را نگاه کنید. وقتی به بالا و پایین نگاه می کنید چند ثانیه مکث کنید و سپس این کار را تکرار نمایید.
- در حالی که ابروهایتان را به سمت بالا می کشید پلک بالا را به حالت نیمه بسته قرار دهید. سپس بعد از چند ثانیه چشمتان را طوری باز کنید که سفیدی چشم اطراف عنبیه قابل مشاهده باشد.
- دو طرف چشم خود را در قسمت شقیقه با انگشت نگه دارید طوری که در گوشه چشم کشیدگی ایجاد شود سپس مرتبا چشم را باز و بسته کنید.این کار به قوی شدن ماهیچه اطراف چشم کمک می کند.
روش غیر جراحی افتادگی پلک یا پلکسر
در این روش با استفاده از لیزر پلکسر، چین و چروک ها و پوست های اضافه پلک برطرف می شوند. در این شیوه درمانی، پلاسما به عنوان چهارمین شکل ماده (پس از جامد، مایع و گاز) استفاده می شود که می تواند آثار بسیار خوبی برای درمان افتادگی پلک داشته باشد. در پلاسما تراپی یا پلاسما جت، با حرارت شدید که به گاز داده می شود، الکترون ها آزاد شده و یون ها باقی می مانند.
برای تحمل درد اندکی که در حین پلاسما تراپی ایجاد می شود، استفاده از کرم های بی حسی موضعی کفایت می کند. جلسات پلاسما جت برای اثر بخشی بیشتر نیاز به تکرار دارند که البته بسته به میزان افتادگی پلک و چروک های ایجاد شده متغیر است ولی به طور معمول نهایتاً 3 جلسه با فواصل زمانی یک ماهه، تکرار پلکسر برای درمان افتادگی پلک مناسب است.
