اگر فکر کنید مدیریت روابط به طور کلی و برای همه زوج ها کار دشواری است، در واقع با یک عبارت کلی، همه افراد را زیر یک پرچم می برید که کار کاملا اشتباهی است. به عبارت دیگر، این عقیده که قرار گرفتن در یک رابطه سخت و دشوار است، شما را به این باور می رساند که اگر وارد یک رابطه عاطفی شوید، برای بهبود اوضاع باید به سراغ راه حل بروید. یعنی به صورت پیش فرض، فکر می کنید که تمام روابط سخت و دشوارند.اما اگر قبول کنید که روابط عاطفی، به صورت ذاتی سخت و دشوار نیست و این آدم ها هستند که آن را سخت می کنند، اوضاع کاملا فرق خواهد کرد. واقعیت این است که تمام انسان ها دارای نواقصی هستند. هیچ کس کامل نیست. همه دارای ترس ها و نگرانی هایی هستند و بدیهی است که آنها را وارد رابطه شان نیز می کنند. هر چند که این حقیقت دارد و ما انسان های کاملی نیستیم اما دلیلی بر تلاش نکردن برای تغییر وجود ندارد. همه ما می توانیم، خود را تغییر بدهیم و روابط مان را زیبا و پر از شادی کنیم.
شاید شما هم در زندگی خود با زوج های موفق و شاد رو به رو بوده اید و از خود پرسیده اید که چطور به این خوبی و آرامش در کنار یکدیگر زندگی می کنند یا آنها چه کارهایی انجام می دهند که بقیه بلد نیستند. شاید هم اصلا زوجی خوشبخت و شاد در دور و اطراف خود نمی بینید. در هر حال، حتما دوست دارید که با راز زوج های خوشبخت برای شادی آشنا شوید.داشتن رابطه ای شاد، آن قدرها هم سخت نیست. زوج های راضی و خوشحال، به انجام کارهای ساده ای پای بند هستند که شما هم می توانید یاد بگیرید و انجام بدهید. فقط کافی است، حواس تان را جمع کنید و شاد بودن را از صمیم قلب بخواهید و مهم تر از آن، برای شریک عاطفی تان هم شادی و رضایت بخواهید.
زوج های رومانتیک روزشان را چگونه شروع می کنند؟
خیلی از کارهای ریز و درشت در خانواده و زندگی زناشویی بدون اینکه سخت یا هزینه بردار باشد میتواند عمر روابط را افزایش داده و زندگی عاشقانه ای برایتان پدید آورد.بر اساس یک گزارش کارشانسی شده درmsn برای داشتن زندگی مشترک بهتر و پایدارتر 6 راه ساده وجود دارد که تکرار آن در هر ابتدای روز می تواند علاقه شما و همسرتان را به یکدیگر بیشتر سازد که شامل:
1- زوج های رومانتیک در گفتن سلام و صبح بخیر از هم پیشی می گیرند
به نظر ساده می رسد اما همین رفتارهای کوچک تاثیراتی بزرگ دارند . در موردش فکر کنید :شما قبل از خاموش کردن کامپیوتر محل کارتان و حرکت به سمت خانه با دوست و همکارتان خداحافظی می کنید و یا هنگام ورورد به محیط کار اگر مدیر را ببینید سعی می کنید که زودتر از او سلام و صبح بخیر بگویید ، قبول کنید که برای اکثر ما این رفتارها عاداتی است که در بیرون از خانه انها را اجرا می کنیم اما شاید در رابطه با همسر اینگونه نباشیم . همین مورد کوچک باعث می شود که همسرتان حس تکراری بودن و کم اهمیت بودن برایش ایجاد شود و این اصلا خوشایند نیست . پس در همان ابتدای روز با یک لبخند و کلامی ساده روز همسرتان را زیبا کنید.
2- زوج های رومانتیک 10 دقیقه زودتر از خواب بیدار می شوند تا چای و صبحانه را با هم صرف کنند
صبح یک روز تعطیل نیست اما فرصتی برای خوردن صبحانه کنار همدیگر وجود دارد که اگر چند دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید آن را به دست خواهید اورد. یک کارشناس و مربی عشق می گوید :رازی که پشت یک قرار ساده کاری در محل صرف چای و قهوه تعیین می شود همین است که هر دو طرف ارتباطی به معنای واقعی باهم داشته باشند تا در مذاکره و صحبت موفق تر عمل کنند پس شما هم از همین قانون در زندگی مشترک استفاده کنید چرا که رابطه های واقعی در زندگی زناشویی عشق را مستحکم تر می کند.
3- زوج های رومانتیک از چیزی تعریف و تمجید می کنند ، هر چیزی حتی کوچک
اینکه محبت و مهربانی همیشه بهترین ایده است جای تعجب و شک ندارد اما زمانی که شما ان را به معنای روان و ساده دریافت کنید ماندگاری بیشتری خواهد داشت. به عنوان مثال یک یادداشت کوچک که با یک جمله تعریف و تمجید کند همسرتان را به روش دیگری خوشحال خواهد کرد پس برایش این کار را انجام دهید . با چسباندن یک برگه یادداشت کوچک به او بگویید که چقدر او را دوست دارید و زندگی با او لذت بخش است زمانی که همسرتان قصد دارد برای بیرون رفتن از خانه آماده شود با دیدن این یادداشت احساس مثبت فوق العاده قوی به او منتقل می شود که منجربه افزایش اعتماد به نفس و انگیزه او شود پس حتما از این روش استفاده کنید.
4- زوج های رومانتیک استرس و تنش ها را کنارهم بودن رفع می کنند
می دانید که با استرس و عصبانیت به رختخواب رفتن چه عواقب تلخی دارد اما آیا می دانید که داشتن این احساس در هنگام ترک خانه چقدر می تواند بدتر باشد ؟ پس با درآغوش گرفتن همسرتان برای خداحافظی او را به آرامش برسانید و یا با گفتن جملات محبت امیز تنش و استرس را از او دور کنید تا با ذهن آرامتری خانه را به سمت محل کار ترک کند و یا در خانه بدون شما بماند.
5- زوج های رومانتیک به هم نگاه می کنند
یادتان می آید برای اولین بار کی به طور مستقیم به همسرتان نگاه کردید ، زمانی که دوست نداشتید چشم از او بردارید پس به اینکه نگاه و ارتباط چشمی عشق را منتقل می سازد ایمان دارید ، با همین باور و عقیده هر روز زندگی را مستحکم تر از روز قبل بسازید به خصوص در ابتدای روز که قرار است ساعاتی را بعد از آن از یکدیگر دور باشید.
6- زوج های رومانتیک برای خنداندن هم دیگر راهی پیدا می کنند
با گفتن یک جوک و یا تعریف خاطره ای که فضای گفتگوی شما را تغییر دهد همسرتان را بخندانید و ابتدای روز را برای او شاد و دوست داشتنی رقم بزنید. این گونه باوری در ذهن همسرتان ایجاد می شود که با کنار شما بودن همیشه خوشحالی و خنده برای او فراهم خواهد بود پس بدون انکه بدانید همسرتان را به خود جذب کرده اید و زندگی مشترک را مستحکم تر ساخته اید.
۵ احساسی که زوج ها در رابطه عاشقانه تجربه می کنند
زوج هایی که در یک رابطه عاشقانه عمیق هستند، همیشه احساس عشق نسبت به یکدیگر ندارند. البته؛ اگر همیشه احساس عشق و محبت داشته باشند، غیر طبیعی است. بودن در یک رابطه خوب با شخصی دیگر به این معنی است که هر دوی شما احساساتی را همراه با شریک مورد اعتمادتان تجربه می کنید. طیف احساساتی که شما به عنوان یک زوج تجربه می کنید، گسترده است( از احساس شادمانی بخاطر یک ترفیع گرفته، تا احساس ناراحتی برای از دست دادن کسی که دوستش دارید!). در کنار هم بودن در زمان های ناراحتی و شادی است که رابطه را قوی تر می کند. و رابطه عاشقانه درواقع، درک همین نکته است.
۱. اعتماد
احساس اعتماد، شاید مهمترین نکته برای زوج ها، در یک رابطه عاشقانه است. زوج های عاشق، احساس می کنند می توانند به همسر خود تکیه کنند و نه تنها با صداقت باشند، بلکه یک محیط ایمن را برای هم فراهم کنند، از احساسات همدیگر محافظت کنند، قابل اعتماد باشند و یک پیوند عاطفی عمیق و عاشقانه ایجاد کنند. اعتماد، کلید زندگی جنسی سالم است. و راهی است که زوج ها می توانند از طریق فیزیکی و احساسی باهم رابطه داشته باشند.
۲. نگرانی
زمانی که یک شریک آسیب می بیند، نیمه دیگر رابطه، اغلب برای او ناراحت است. این نگرانی برای شریک زندگیتان، بخشی از پیوند عاشقانه شماست. معنای احساس نگرانی این است که زوج های عاشق با شریک زندگیشان احساس همدلی می کنند و به آن ها اهمیت می دهند. زوج های عاشق، استرس را باهم احساس می کنند. چون رابطه، یک نوع مشارکت است. آن ها با هم تلاش می کنند تا مشکلات را حل کنند. همسر عاشق، وقتی شریک زندگیش با یک بیماری دست و پنجه نرم می کند، نیز نگران است.
۳. احساس ناامیدی
عصبانیت چیزی است، که معمولا بیشتر زوج ها احساس می کنند. اغلب زوج ها در برابر سو تفاهم احساس نا امیدی می کنند. خستگی و احساس ناامیدی معمولا نتیجه انتظارات یک شریک است که برآورده نمی شود. یا همسر شما نمی داند که انتظار چه چیزی را دارید و یا اینکه می داند و عمل نمی کند! اگر شخصی به همسرش بگوید: “من نمی توانم ذهن تو را بخوانم!” شاید به این دلیل باشد که زوج ها در انتقال نیازهای خود خوب عمل نمی کنند. زوج های عاشق، معمولا این تجربه را دارند و در ارتباط با نیازهای خود با شریک زندگیشان کاملا شفاف صحبت می کنند.
۴. امید
زوج های عاشق از امیدها و آرزوهای مشترک خود حمایت می کنند. آن ها آینده ای طولانی در پیش دارند و دیدگاه مثبتی نسبت به آینده دارند. آن ها می دانند از زندگیشان چه می خواهند و امید دارند به آن دست یابند. زوج های عاشق، بهترین ها را برای خود انتظار دارند. اما، برای بدترین اتفاقات هم برنامه ریزی می کنند. انعکاس الگوهای منفی و جایگزینی آن ها با تمرکز مثبت و امید است، که به زوج ها نشان می دهد چگونه به یکدیگر ارزش بدهند.
۵. از خود گذشتگی
زوج های عاشق نسبت به یکدیگر احساس عشق رمانتیک دارند. زوج هایی که نسبت به شریک زندگیشان حس از خود گذشتگی دارند، وفادار و مهربان هستند. زوج های از خود گذشته، از تصمیمات همسر خود حمایت می کنند و در زمان های سختی و شادی در کنارشان خواهند بود. زوج های عاشقی که حس ازخود گذشتگی دارند، نسبت به همسرشان عمیقا متعهد و وفادار هستند. آن ها نه تنها خیانت نمی کنند، بلکه ۵۰ سال آینده را با همسرشان تصور می کنند. این مشخصه عمیق و واقعی عشق است که زوج های عاشق آن را احساس می کنند.
زوج های خوشبخت قبل از خواب چه کار می کنند؟
