به گزارش سرویس ورزش ساعدنیوز، جی کاتلر، بدنساز معروف و قهرمان چندین دوره مستر المپیا، در مصاحبهای تازه درباره رژیم غذایی خود صحبت کرد که توجه بسیاری را به خود جلب کرد. به گفته کاتلر، او هر روز حدود 140 تخممرغ میخورد تا میزان پروتئین لازم برای بدنش تأمین شود. این برنامه غذایی شامل بیش از 7 وعده غذایی در روز است که به او کمک میکند تا انرژی و حجم عضلات خود را حفظ کند.
علاوه بر تخممرغها، کاتلر اشاره کرد که برای تأمین پروتئین خود گاو کامل از قصابی میخرد. این رژیم غذایی فشرده و پر پروتئین برای بدنسازان حرفهای طراحی شده و قطعاً برای افراد عادی مناسب نیست. کاتلر همچنین تاکید کرد که چنین رژیمهایی برای کسانی که تمرینات سخت بدنسازی دارند، ضروری است. این شیوه زندگی شدید، نشاندهنده فداکاری و تلاش بیوقفه او برای حفظ جایگاه خود در دنیای بدنسازی است.
برای دنبال کردن اخبار ورزشی و حواشی زندگی ورزشکاران کلیک کنید
12 ماه پیش