به گزارش سرویس معما وهوش پایگاه خبری ساعدنیوز، حل معما، فعالیتی جذاب و سرگرمکننده است که فراتر از یک تفریح ساده، فواید چشمگیری برای سلامت مغز و تقویت توانمندیهای شناختی دارد. این تمرین ذهنی، به بهبود تمرکز و تقویت حافظه کمک کرده و با به چالش کشیدن ذهن، باعث ایجاد شبکههای عصبی جدید میشود. همچنین، حل معما با درگیر کردن هر دو نیمکره مغز، تفکر منطقی، استدلال و خلاقیت را افزایش میدهد. با هر معمایی که با موفقیت حل میشود، هورمون دوپامین در مغز ترشح میگردد که باعث ایجاد حس پاداش و رضایت شده و به بهبود خلقوخو و کاهش استرس کمک میکند. در نهایت، پژوهشها نشان میدهند که درگیر شدن منظم با معماها میتواند به جلوگیری از زوال شناختی و بیماریهایی مانند آلزایمر در سنین بالاتر کمک کند.
برای مشاهده مطالب مرتبط با معما و هوش اینجا کلیک کنید
