به گزارش سرویس هنر و رسانه ساعدنیوز، مدیتیشن در طبیعت فرایندی ذهنی است که با هدف ایجاد آرامش و تمرکز، در محیط طبیعی انجام میشود. این فرایند، برای کاهش استرس و اضطراب و همچنین بهبود روحیات بسیار مفید است.
برای مشاهده سایر مطالب هنرمندان با سرویس هنر و رسانه ساعدنیوز در ارتباط باشید.
4 ماه پیش