به ماه های گرم سال نزدیک می شویم. فرار از گرمای داغ تابستان و نشستن زیر کولر تجربه وسوسه انگیزی است. نشستن زیر هوای خنک کولر در حالی که هوای محیط بیرون به شدت گرم است، همیشه برای همه افراد تجربه ای لذت بخش است. حال تصور کنید که امکان استفاده از کولر در خانه شما فراهم نباشد. چه اتفاقی می افتد اگر کولر و پنکه خانه شما خراب شود؟ یا به اندازه کافی خانه را خنک نکند؟ در این صورت به راهکارهای دیگری برای خنک کردن خانه در یک روز گرم تابستان نیاز خواهید داشت.
راهکارهایی برای خنک نگه داشتن خانه در تابستان
آسان ترین و سریع ترین راه برای خنک شدن در روزهای گرم روشن کردن کولر یا دستگاه تهویه مطبوع هوا در روزهای گرم است اما همیشه که کولر آبی یا گازی در دسترس نیست! حتی اگر هم باشد، استفاده از آنها معایب و عوارض خاص خودش را دارد زیرا هم می تواند مبلغ قبوض برق را به طرز شوکه کننده ای افزایش دهد و هم این که از جمله لوازم خانگی هستند که خیلی دوست دار محیط زیست نیستند. شما می توانید با استفاده از راهکارهای هوشمندانه ای که در این مطلب به شما یاد می دهیم خانه خود را بدون کولر خنک کنید. این ترفندها هم برای گیاهان آپارتمانی شما خوب هستند و هم به نفع جیب شما!
خنک کردن خانه و کارکرد پرده ها
کشیدن پرده ها یک راهکار ساده برای خنک کردن خانه است. سی درصد از گرمای خانه، به صورت ناخواسته از طریق پنجره ها وارد خانه می شود. با کشیدن پرده ها و ایجاد سایه به وارد نشدن این گرمای ناخواسته کمک می کنید. با کشیدن پرده ها در حدود سی درصد از گرمای خانه کاسته می شود.
پرده های ضخیم همان طور که از ورود سرما به خانه جلوگیری می کنند، مانع ورود گرمای بیرون به داخل خانه می شوند. از دو لایه پرده استفاده کنید. می توانید روزها با کشیدن پرده های ضخیم تر و ایجاد سایه در خانه، از ورود گرمای هوای بیرون به داخل خانه جلوگیری کنید.
اما توجه کنید که برای پنجره ها از پرده هایی با رنگ تیره استفاده نکنید. پارچه های تیره گرمای محیط را بیشتر از پارچه هایی با رنگ روشن جذب می کنند، همچنین با نگه داشتن گرما درون الیاف خود باعث گرم تر شدن خانه در فصل تابستان می شوند. از پرده های ضخیم اما در رنگ های روشن استفاده کنید. توجه داشته باشید هدف ایجاد سایه است نه تاریک کردن خانه.
خنک کردن خانه و اتاق هایی با درهای بسته
برای اینکه فضای خانه خنک شود، باید خانه را کمی کوچک کنید. این امر به این معنی نیست که قسمتی از خانه را حذف کنید! با بستن در اتاق هایی که استفاده نمی کنید، اجازه دهید هوا فقط در فضای مورد استفاده جریان پیدا کند. بیشتر افراد تصور می کنند با باز کردن درها، هوا به جریان می افتد و خانه خنک تر می شود.
به این نکته توجه داشته باشید که در روزهای گرمی که هوا به طور معمول جریان ندارد، با این کار تنها حجم زیادی از گرما وارد خانه می شود. اما با بستن اتاق های بدون استفاده، فضای مورد استفاده شما در منزل خنک می ماند.
قاعدتا خنک کردن خانه بزرگ تر سخت تر از فضایی کوچک تر است. انجام دادن این کار در طول روزهای گرم باعث می شود، هوای خنک در فضاهای مورد نظر جریان داشته باشد. اما در طول شب که هوا خنک تر است می توانید تمام درها را باز بگذارید تا هوا در منزل شما جریان داشته باشد. این کار به خنک تر شدن خانه کمک می کند.
استفاده از فن های کوچک و پنکه
اگر کولر خانه خراب شده یا دیگر قادر به استفاده از آن نیستید، هیچ مشکلی نیست. خرید پنکه می تواند یک کمک بزرگ برای به جریان انداختن هوا باشد. نیازی نیست پنکه خیلی بزرگ با پره های بزرگ خریداری کنید.
به ابعاد پنکه و فضایی که می خواهید از آن استفاده کنید، توجه داشته باشید. برای یک اتاق کوچک نیازی به یک پنکه بزرگ ندارید. اگر قصد خرید پنکه رومیزی دارید نیز به اندازه و ارتفاع آن توجه داشته باشید.
پنکه های سقفی نیز همیشه گزینه های خوبی هستند. به وسیله پنکه های سقفی قادر هستید هوای گرم را زودتر از خانه خارج کنید. اما نکته ای که باید هنگام استفاده از پنکه سقفی به یاد داشته باشید این است که پنکه های سقفی در هر فصل باید تنظیم شوند.
در فصل تابستان برای به جریان افتادن هوا نیاز دارید تا پنکه سقفی خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخند.این کار به خنک کردن خانه کمک می کند، در واقع با تنظیم پنکه در جهت نامناسب باعث گرم تر شدن خانه خواهید شد.
امروزه در بازار پنکه هایی با مخزن آب عرضه می شود که قادر هستند هنگام وزش باد، قطرات آب را به اطراف بپاشند، همین امر موجب خنک تر شدن فضا را می کند. یکی از راهکارهای دیگری که می توانید هنگام روشن کردن پنکه استفاده کنید، قرار دادن یک کیسه یخ در مقابل آن است. با این روش بادی که توسط پنکه ایجاد می شود به خنک کردن هوای خانه کمک می کند.
استفاده از پنکه به جای کولر، راهکار مناسبی است. پنکه های قدیمی تنها با یک دکمه روشن و خاموش کار می کردند، اما بسیاری از پنکه های جدید، با استفاده از ریموت کنترل کار می کنند، دارای درجه های متفاوتی برای تنظیم وزش باد هستند و در انواع مختلف عرضه می شوند. پنکه هایی که با استفاده از تایمر کار می کنند می توانند برای مدت معینی روشن بمانند و بر گردش هوا در خانه کمک کنند.
محدود کردن نور خورشید با استفاده از گیاهان خانگی
اگر شما دلتان می خواهد تاثیر گرمای خورشید را کم کنید اما هنوز هم سایه های پرمعنی را دوست دارید، سعی کنید پنجره های خود را با گیاهان آپارتمانی پر کنید. آنها مثل سایه بان، پرده یا کرکره به طور کامل جلوی نور را نمی گیرند اما هنوز هم می توانند گرما را به طور محسوسی کاهش دهند. طوری گیاهان را جلوی پنجره بگذارید که نور بگیرند و برگ هایشان سایه ایجاد کند. در این حالت، هم ظاهر خوبی به اتاق می دهید و هم راهکاری هوشمندانه و جذاب که کاربرد چندمنظوره دارد خواهید داشت.
از فن آشپزخانه، توالت و حمام کمک بگیرید
در طول فصل گرم تابستان، به این نکته توجه داشته باشید که هوای سرد از قسمت های پایینی وارد خانه می شود و هوای گرم به علت این که سبک تر است به سمت بالا می رود. پس با این حساب اگر هوای گرم را که در قسمت بالای خانه جریان دارد خارج کنید می توانید هوای داخل خانه را خنک کنید. تهویه هوا به شیوه صحیح بر خنک کردن خانه تاثیر می گذارد. اما نیاز دارید تا شیوه صحیح این کار را انجام دهید تا هوای تازه و خنک از خانه شما خارج نشود.
برای این کار می توانید از فن آشپزخانه، توالت و حمام کمک بگیرید و با استفاده از فن، هوای گرم داخل خانه را خارج کنید. به این ترتیب هوای داخل خانه خنک تر خواهد شد. مسیرهای ورود و خروج هوا را کنترل کنید. اگر در ورود و خروج هوا مشکلی وجود نداشته باشد، هوای خانه به مرور خنک تر خواهد شد.
دستگاه های تهویه هوا نیز اگر در فضایی نزدیک به سقف خانه شما وصل شوند، می توانند به خروج هوای گرم خانه کمک کنند.
استفاده از نبض
اگر بتوانید چیزی خنک روی نبض خود بمالید، دمای بدن شما بسیار سریع کاهش پیدا می کند. نقاط نبض شما روی مچ، گردن، آرنج، قوزک پا، پشت زانوها، پاها و ناحیه کشاله ران قرار دارند.
بنابراین یک کیسه یخ یا پارچه مرطوب را در هر کدام از این مناطق قرار دهید تا دمای بدن کاهش یابد و احساس خنکی کنید.
از پریز خارج کردن وسایل الکترونیکی
مسلما همه ما در منازل خود از لوازم برقی استفاده میکنیم و در بسیاری از مواقع در صورت استفاده نکردن از لوازم برقی آنها را پریز در نمی آوریم.اگر تا به حال به وسایل الکترونیکی دست زده باشید متوجه داغی آنها می شوید. به این ترتیب زمانی که وسایل الکترونیکی مورد استفاده قرار نمی گیرند، آن ها را از برق بکشید. این کار به کاهش گرمای اضافی منزل کمک خواهد کرد.
خوابیدن بصورت انفرادی
همه میدانند که در فصل تابستان و هوای گرم حرارت بدن افزایش می یابد و تحمل دمای بدن کار سختی است چه برسد که بخواهید به صورت دو نفری روی تخت بخوابید. ممکن است برای همه مقدور نباشد، اما اگر بتوانید جدا بخوابید قطعا موثر است زیرا بدن گرمای زیادی ایجاد می کند که با تنهایی دراز کشیدن احساس خنکی بیشتری خواهید کرد.
خنک کردن خانه و استفاده از لامپ های کم مصرف
به طور معمول لامپ های رشته ای گرما تولید می کنند. به این نکته توجه داشته باشید که روشن کردن تعداد زیادی از لامپ ها به طور هم زمان، علاوه بر اینکه موجب افزایش مصرف برق می شوند، بر بالا رفتن دمای خانه نیز اثر خواهند گذاشت.
اگر از لامپ های رشته ای در محیط خانه خود استفاده می کنید، پیشنهاد می شود در طول فصل تابستان لامپ های کم مصرف را جایگزین لامپ های رشته ای کنید.
با این کار میزان گرمای تولید شده توسط لامپ های مصرفی در خانه کاهش می یابد. استفاده از لامپ های کم مصرف موجب کاهش هوای گرم و همچنین کاهش هزینه برق مصرفی می شوند.
خنک کردن خانه و تعویض ملافه ها
با آغاز فصل های گرم، هنگامی که لباس های تابستانی و خنک را جایگزین لباس های زمستانی می کنید، نیاز دارید تا چند تغییر کوچک در اتاق خواب خود بدهید. پتوها را با لحاف های تابستانی یا رواندازهای نازک تعویض کنید.
عوض کردن ملافه ها و استفاده از جنس هایی که کمتر موجب عرق کردن شما شود، تاثیر مثبتی در دمایی که احساس می کنید خواهد داشت. از بالش هایی استفاده کنید که با پوسته گندم سیاه پر شده اند، در این نوع از بالش ها هوا جریان دارد، به این ترتیب خواب بهتری را در طول شب های تابستان تجربه خواهید کرد.
یکی دیگر از راهکارها قرار دادن کیسه یخ در تختخواب است. چند ساعت قبل از اینکه برای خواب آماده شوید، چند کیسه یخ را در قسمت های مختلف تخت به خصوص پایین تخت جاسازی کنید تا دمای محیط خواب شما کاهش پیدا کند.
خنک کردن خانه و استفاده از هوای خنک شبانه
در اکثر نقاط گرمسیری دمای هوا در طول روز افزایش می یابد و بعد از غروب آفتاب، دما کاهش می یابد. با تاریک شدن هوا، از خنکی هوای بیرون برای خنک کردن خانه در تابستان استفاده کنید. به همین منظور پنجره ها را باز بگذارید و اجازه دهید هوای خنک و تازه در خانه جریان پیدا کند. با استفاده از پنکه نیز می توانید جریان هوا را چند برابر کنید.
به این وسیله جریان هوای خنک در خانه شکل می گیرد و می توانید از خنکی هوای شبانه استفاده کنید. اما برای حفظ این هوای خنک داخل خانه، نیاز است تا قبل از طلوع آفتاب بیدار شوید و پنجره ها را ببندید و دوباره از پرده های ضخیم برای جلوگیری از ورود گرمای آفتاب استفاده کنید. با این کار دمای خانه تا ساعات بیشتری خنک می ماند.
به دمای بدن تان توجه داشته باشید
اگر اجداد ما بدون پنکه و کولر از هوای گرم جان سالم به در بردند، پس جای نگرانی نیست ما نیز می توانیم بدون پنکه و کولر زندگی کنیم. با پوشیدن لباس های خنک می توانید به خنک تر شدن بدنتان کمک کنید. گرفتن یک دوش آب ولرم نیز می تواند بر تنظیم دمای بدن اثر بخش باشد.
در کشورهای گرمسیر که دمای هوا بسیار زیاد است، مردم چای داغ به همراه ادویه های گرم می نوشند. این کار باعث می شود، متابولیسم شما بالا برود و به همین ترتیب با بالاتر رفتن دمای بدن تان، هوای بیرون از بدن شما خنک تر شود. در این صورت وزش نسیمی هر چند گرم به شما احساس خنکی می دهد.
استراتژی های آشپزی
شما می توانید برای خنک نگه داشتن منزل از تجربیات دیگران هم استفاده کنید، مثلا خانم ها خانه دار که در این زمینه تجربه دارند پیشنهاد می کنند، برای جلوگیری از گرمای منزل صبح زود که هنوز هوا خنک است شروع به آشپزی کنید یا از روش های سریع پخت و پز مثل زودپز و گریل استفاده کنید با این ترفندهای کوچک آشپزی میتوانید تا حدودی گرمای خانه خود را کنترل کنید.
نصب سایبان دایمی
اگر خانه شما هیچ حفاظتی در برابر تابش خورشید نداشته باشد، آن گاه نور به طور مستقیم وارد منزل شده و تولید گرما می کند. می توانید با افزودن سایبان ها به پنجره ها و حتی کاشت درختان سایه ایجاد کنید. هر چه خورشید کم تر به پنجره بتابد، بهتر خواهد بود، و منزل خنک تر خواهد ماند. این مورد یکی از روش های موثری است که خیلی از خانواده ها برای در امان ماندن از گرما از آن استفاده می کنند.
فریز کردن کیسه ها آب گرم
ممکن است عجیب به نظر برسد، اما می توانید کیسه های آب گرم را که برای درمان درد استفاده می شود، با یخ یا آب سرد پر و آن را منجمد کنید. سپس آن را روی پا ها قرار دهید تا شما را خنک کند. کیسه ها گزینه خوبی هستند زیرا عرق نمی کند و باعث آشفتگی نمی شود و زمان می برد تا سرمای خود را از دست بدهد. و این چنین میتوانید مدت زمان زیادی بدن خود را خنک نگه دارید.
راهکارهایی برای رفع آلودگی هوای خانه
