ساعدنیوز
ساعدنیوز

28 خاصیت چای ارل گری و مضرات آن

  شنبه، 29 تیر 1398   زمان مطالعه 14 دقیقه
28 خاصیت چای ارل گری و مضرات آن
ارل گری یک نوشیدنی ساده است، اما باید بگوییم که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. با ما همراه باشید تا با خواص چای ارل گری، مضرات و نحوه دم کردن و آماده سازی آن بیشتر آشنا شویم.

چای ارل گری در اصل نوعی چای بریتانیایی است که به دلیل داشتن عطر و طعم معطر در جهان مشهور است و طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده است.این چای ترکیبی از برگ های چای سیاه با روغن گرفته شده از پوست ترنج است که طراوت بسیاری به آن بخشیده است.از جمله فواید چای ارل گری می توان به تاثیر مثبت آن بر روی قلب اشاره کرد.چرا که سطح کلسترول بد را کاهش می دهد. این چای به همراه فنجانی قهوه که حدود ۱۴-۶۱ میلی گرم قهوه دارد کافئین کمی دارد. یک فنجان قهوه معمولی حداقل محتوی ۹۵ میلی گرم قهوه می باشد. در زیر به برخی از خواص مهم این چای اشاره شده است. نام چای ارل گری از چارلز گری انگلستان، ارل گری دوم گرفته شده که بین سال های 1830 تا 1834 به عنوان نخست وزیر این کشور فعالیت می کرد. علت دقیق نام گذاری این چای هنوز مشخص نشده اما داستانی که بیشتر روایت شده این است که یکی از افراد ارل گری جان یک پسر بچه چینی را از غرق شدن در دریا نجات می دهد و پدرش برای قدردانی، نام چای مرکبات چینی را ارل گری می گذارد. در جایی دیگر گفته شده که ارل گری جان یک دیپلمات چینی را از مرگ نجات می دهد و او برای قدردانی چای مرکبات را تهیه کرده و به نام ارل گری نام گذاری می کند.

ارل گری از چای معمولی سیاه ساخته شده بود، پس چه طور شد که نه تنها در اروپا (به خصوص انگلستان) بلکه در آمریکا و برخی از کشورهای آسیایی تا این حد محبوبیت یافچپگ/ال گری مقدار زیادی برگاموت دارد، نوعی میوه که مشابه پرتقال یا لیمو است. بنابراین، آن قدر ویتامین C دارد که یک لایه ی حفاظتی دیگر را برای سیستم ایمنی بدن تان فراهم می کند. مصرف یک فنجان چای ارل گری به طور منظم در تحریک سیستم ایمنی بدن نقش بسیار پررنگی دارد. ۴. برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل بارانی و زمستان بسیار موثر است. در طول فصل بارانی یا زمستان، مبارزه با سرماخوردگی یا آنفولانزا دشوار است. چای ارل گری نیز دارای خواص ضد ویروسی است که برای جلوگیری از عفونت های سرماخوردگی موثر هستند و همچنین کمک می کند که سیستم ایمنی بدن تان در شرایط مناسبی باشد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در آن تسریع روند بهبودی را تضمین می کنند.

تصویر

خواص چای ارل گری

۱. افزایش انرژی

اگر تصمیم دارید دست از نوشیدن قهوه بردارید اما هنوز هم می خواهید از تاثیر کافئین برای افزایش انرژی بهره مند شوید، چای ارل گری یک جایگزین عالی برای مصرف کافئین است و انرژی لازم را برای شروع روز فراهم می کند. با این حال، در مقایسه با کافئین موجود در قهوه، کافئین موجود در چای کمی ملایم تر است، بنابراین به شما کمک می کند که در پایان روز و در هنگام شب کماکان آرامش داشته باشید.

۲. تقویت متابولیسم

آیا تا به حال پیش آمده که در وسط روز احساس کندی و رخوت داشته باشید؟ خوب، شاید متابولیسم شما در اثر عوامل خاصی درست کار نمی کند. چرا مدت کوتاهی دست از کار نمی کشید و برای کمک به بهبود متابولیسم بدن یک فنجان چای ارل گری نمی نوشید تا دوباره پرانرژی شوید.

۳. تقویت سیستم ایمنی بدن

چای ارل گری مقدار زیادی برگاموت دارد، نوعی میوه که مشابه پرتقال یا لیمو است. بنابراین، آن قدر ویتامین C دارد که یک لایه ی حفاظتی دیگر را برای سیستم ایمنی بدن تان فراهم می کند. مصرف یک فنجان چای ارل گری به طور منظم در تحریک سیستم ایمنی بدن نقش بسیار پررنگی دارد.

۴. جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی

در طول فصل بارانی یا زمستان، مبارزه با سرماخوردگی یا آنفولانزا دشوار است. چای ارل گری نیز دارای خواص ضد ویروسی است که برای جلوگیری از عفونت های سرماخوردگی موثر هستند و همچنین کمک می کند که سیستم ایمنی بدن تان در شرایط مناسبی باشد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در آن تسریع روند بهبودی را تضمین می کنند.

۵. منبع طبیعی آنتی اکسیدان

چای ارل گری چای تهیه شده از برگ چای که سرشار از آنتی اکسیدان است و به علاوه با برگاموت که آن هم یکی از منابع طبیعی آنتی اکسیدان است ترکیب می شود. بنابراین این چای یک نوشیدنی فوق العاده است که به میزان فراوانی آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن بسیار مفید هستند.

۶. کنترل سطح تری گلیسیرید

سطح تری گلیسیرید می تواند منجر به بروز چندین اختلال جدی در بدن شود. پیدا کردن راه حل برای کمک به کنترل سطح تری گلیسرید مهم است و نوشیدن چای ارل گری به طور مرتب می تواند به پایین آمدن سطح آن به طور قابل توجهی کمک کند. احتمالا این خوشمزه ترین راه حل برای شما است.

۷. کاهش خطر ابتلا به حمله ی قلبی

عوامل زیادی وجود دارند که باعث می شوند حمله ی قلبی رخ بدهد. اولی زمانی است که قلب مجبور است فعالیت بیش از حد سنگینی داشته باشد و دوم این که انباشت لخته خون در شریان ها نیز می تواند سبب بروز حمله ی قلبی شود، بنابراین فرایند توزیع خون مختل می شود و قلب باید بیش تر کار کند تا خون را برای رساندن به همه ی سلول ها در سراسر بدن پمپاژ کند.

۸.جلوگیری از بروز سکته ی مغزی

عواملی که می توانند باعث حمله ی قلبی شوند، ممکن است سبب رخ دادن سکته ی مغزی هم بشوند، این موضوع بستگی دارد به این که آیا قلب توانایی کنار آمدن با فشار مضاعفی که رویش وارد شده را دارد و مغز می تواند عرضه ی محدود خون را تاب بیاورد یا خیر. نکته ی شگفت انگیز در مورد چای ارل گری این است که می تواند از تشکیل لخته خون جلوگیری کند و تضمین کند که قلب با سرعت طبیعی خود کار می کند و به این ترتیب از وقوع سکته ی مغزی جلوگیری می کند.

۹. سلامت قلب

همه ی غذاهایی که غنی از پتاسیم هستند و سدیم کمی دارند برای سلامت قلب فایده دارند. چای ارل گری که از چای سیاه در ترکیب با برگاموت تهیه شده است، برای سلامت قلب بسیار فایده دارد چرا که آنتی اکسیدان های موجود در آن قادر خواهند بود از عملکرد مطلوب قلب حمایت کنند.

۱۰. کاهش سطح کلسترول بد

کلسترول یکی از ترکیبات مهم بدن انسان است که عملکردی ضروری را در بدن ایفا می کند. متاسفانه، وجود سطح بالایی از کلسترول بد در عروق می تواند سبب تجمع لخته خون شود و به این ترتیب عملکرد قلب را در توزیع گلبول های قرمز خون در سراسر بدن با نقصان مواجه کند. چای ارل گری دارای خواصی است که می توانند تولید کلسترول “بد” را کاهش داده و سبب افزایش کلسترول خوب شود.

۱۱. فوق العاده برای دستگاه گوارش

متخصصان طب سنتی چینی معتقدند که مرکز بدن انسان در سیستم گوارش قرار دارد. هنگامی که اختلالی در این ناحیه ایجاد شود، تمام متابولیسم نیز مختل خواهد شد. به همین دلیل است بسیاری از چینی ها بر این باور هستند که چای یک نوشیدنی عالی برای دستگاه گوارش است و چای ارل گری یکی از بهترین انواع چای برای این منظور است.

۱۲. کاهش التهاب روده

التهاب ممکن است در تمام قسمت های بدن از جمله ناحیه ی شکم رخ دهد. این اختلال برای بعضی از مردم عادی محسوب می شود، اما در دراز مدت ممکن است این بخش بسیار مهم از بدن انسان را با مخاطره مواجه کند. به همین دلیل مصرف چای ارل گری به طور منظم ممکن است به کاهش التهاب در معده کمک کند.

۱۳. تسکین یبوست

هنگامی که سیستم هضم توسط عوامل زیادی دچار مشکل شود، ممکن است اختلالاتی رخ دهد مانند یبوست و اسهال اما اغلب یبوست است که پیش می آید. این اختلال احتمالا یک اختلال شایع محسوب می شود، زیرا هر کسی در طول زندگی خود دست کم یک بار این اختلال را تجربه کرده است. در کوتاه مدت، یبوست ممکن است فقط یک وضعیت ناراحت کننده باشد، اما در دراز مدت ممکن است منجر به مشکلات جدی تر از جمله سرطان روده ی بزرگ شود.

۱۴. تنظیم حرکات روده

کنترل حرکات روده کار ساده ای نیست، و در اغلب مواقع آن چه می خورید یا مصرف می کنید بر روی حرکت روده تاثیر می گذارد. فیبر همیشه برای حرکات روده خوب است و هر چند چای غنی از فیبر نیست، اما چای ارل گری دارای برخی از خواصی است که می توانند حرکات روده را تنظیم کنند و بنابراین مواد مغذی استخراج شده از مواد غذایی می توانند به صورت بهینه جذب بدن شوند.

۱۵. تسکین گرفتگی های پیش از قاعدگی

PMS برای زنان احتمالا یک بیماری شایع است. با این حال، این شرایط به خصوص برای خانم های فعال بسیار آزاردهنده است. به همین دلیل است که نوشیدن یک فنجان چای برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی به شدت به زنان توصیه می شود.

تصویر

۱۶. دارای اثرات ضد باکتری

برخی از گیاهان دارویی دارای خواص ضد باکتری هستند از جمله گیاهانی که برای تهیه ی چای سیاه و بعد چای ارل گری استفاده می شوند. خواص ضد باکتری راه حلی طبیعی برای مبارزه با عفونت های ناشی از باکتری است. این اختلال ممکن است متنوع باشد اما شایع ترین علامت آن تب است. مصرف یک فنجان چای ارل گری، خواص ضد باکتری را برای کمک به بدن جهت مبارزه با باکتری ها فراهم می کند.

۱۷. مقابله با استرس

استرس ممکن است برای هر کسی رخ بدهد؛ حتی شادترین فرد جهان نیز از این اختلال رنج خواهد برد. اگر فکر می کنید که دیگر قادر نیستید که با مشکلات پیش آمده در محل کار کنار بیایید، اندکی تامل کنید، یک نفس عمیق بکشید و بعد یک فنجان چای ارل گری بنوشید. نوشیدن این چای به کاهش سطح استرس شما کمک خواهد کرد. دلیل چنین تاثیری این است که برگاموت دارای خواص طبیعی آروماتراپی است و بنابراین می تواند استرس شما را کاهش دهد.

۱۸. تسکین علائم افسردگی

این میوه ی معطر (برگاموت) علاوه بر خواص طبیعی آروماتراپی که دارد، دارای اثرات آرام بخش هم است. با این حال، باید بدانید افسردگی یک اختلال جدی است که باید توسط افراد حرفه ای مورد درمان قرار بگیرد، به همین دلیل، روی نوشیدن چای ارل گری برای مبارزه با این اختلال تکیه نکنید.

۱۹. افزایش تمرکز

گاهی اوقات پیش می آید که احساس می کنید نزدیک است که از پا بیفتید اما هنوز هم کلی کار دارید که باید انجام بدهید. خودتان را تحت فشار نگذارید، در عوض یک نفس عمیق بکشید و خودتان را با یک فنجان چای ارل گری درمان کنید. خواص آروماتراپی این چای به شما کمک می کند تا فشاری که در سرتان دارید از بین برود.

۲۰. جایگزینی بهتر کافئین در قهوه است.

برخی افراد فکر می کنند که بدون قهوه دیگر قادر به زندگی نیستند. متاسفانه، همه ی آدم ها قادر نیستند با عوارض جانبی قهوه کنار بیایند. در واقع، این قهوه نیست که بدون آن نمی توانند زندگی کنند، بلکه کافئین است که آن ها را تا این حد به خود وابسته کرده است. پس چرا قهوه را با چای جایگزین نمی کنید چرا که چای خواص درمانی بیش تری در مقایسه با قهوه دارد و در عین حال کافئین مورد نیازتان را نیز می توانید با نوشیدن آن تامین کنید.

۲۱. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی

چای ارل گری از برخی گیاهان دارویی تهیه می شود که اثبات شده است غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. هنگامی که پای مبارزه با رادیکال های آزاد به میان می آید، آنتی اکسیدان ها بسیار ضروری هستند. آنتی اکسیدان ها باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند و در عین حال، بازسازی سلول های جدید را تسریع می کنند.

۲۲. کاهش وزن

خوب، برای مبارزه با مشکل چاقی فقط به چای سبز اتکا نکنید. در واقع، همه ی انواع چای برای برنامه ی کاهش وزن مناسب هستند اما ارل گری یکی از برترین های این فهرست است. علاوه بر این، امروزه انواع مختلفی از چای ارل گری در دسترس است، مثلا ارل گری سبز که با برای کنار آمدن با مشکل اضافه وزن بسیار مناسب است.

۲۳. تسکین مشکلات گلو

برخی افراد زمانی که دچار مشکلات گلو می شوند نیازی نمی بینند که به پزشک مراجعه کنند. با این حال، این اختلال واقعا می تواند آزاردهنده باشد مخصوصا برای کسانی که در مشاغلی فعال هستند که مستلزم حرف زدن زیاد است. یک فنجان چای داغ ارل گری را امتحان کنید تا مشکلات گلوی تان را تسکین دهید.

۲۴. کمک به درخشش پوست

برخی از افراد اصلا نمی دانند که چرا پوست شان روز به روز کدرتر می شود. خوب، عوامل متعددی وجود دارد که می توانند باعث ایجاد این اختلال شوند، اما هر علتی که باشد، چای ارل گری دارای خواصی است که می توانند به درخشش پوست کمک کنند زیرا این نوع چای غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند به بازتولید سلول های جدید به جای سلول های کهنه ی پوستی کمک کند.

۲۵. مبارزه با عفونت های دهانی

از آن جایی که چای ارل گری غنی از آنتی اکسیدان است، به خصوص یک نوع آنتی اکسیدان به نام کاتچین، می تواند به مبارزه با عفونت دهان و دندان و حفظ سلامت دهان و دندان به طور موثری کمک می کند. هرچند، باید حواس تان به لکه های ناشی از چای روی دندان ها باشد. به همین دلیل بهتر است که بعد از نوشیدن چای دهان تان را آب بکشید یا مسواک کنید.

۲۶. بهبود سلامت دندان ها

نوشیدن چای ارل گری نه تنها با عفونت های دهان و دندان مبارزه می کند، بلکه می تواند سلامت دندان ها را نیز ارتقاء دهد. چنین تاثیری به دلیل فلوراید موجود در این نوع چای است که یک لایه ی محافظتی بیش تر را برای دندان ّها ایجاد می کند و به این ترتیب از فرسایش دندان و بروز کرم خوردگی جلوگیری می کند. فقط یادتان باشد که بعد از نوشیدن چای حتما دندان ها را مسواک کنید تا لکه ی ناشی از چای روی آن ها باقی نماند.

۲۷. بدن را هیدراته نگه می دارد.

چای همچنین دارای مقدار متعادلی از ​​کافئین است و چای ارل گری که از چای سیاه تهیه شده است در مقایسه با انواع دیگر چای، کافئین بیش تری دارد. با این حال، در حالی که قهوه بدن شما را دهیدراته می کند، چای تاثیر متفاوتی روی بدن تان دارد، و در واقع آن را هیدراته نگه می دارد.

۲۸. کاهش سطح قند خون

مطالعات بسیاری انجام شده است که رابطه ی بین چای و کاهش سطح قند خون را نشان می دهند. البته فراموش نکنید که چنین تاثیری تنها زمانی رخ می دهد که چای را بدون شکر تصفیه شده ی اضافی مصرف کنید. به این ترتیب، چای ارل گری مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد که می توانید از آن ها بهره مند شوید. همچنین می توانید پودر ارل گری را خودتان بخرید یا خودتان آن را آماده کنید.

عوارض و مضرات چای ارل گری

آلرژی و حساسیت: زیاده روی در مصرف چای ارل گری به دلیل مقادیر بالای کافئین موجود در آن می تواند باعث بیقراری، لرزش عضلانی، تپش قلب و بی خوابی شود.
همچنین روغن ترنج موجود در چای ارل گری می تواند باعث آلرژی و حساسیت در برخی افراد شود.
بارداری و شیردهی: هنوز تحقیقات کاملی درباره ی اثر چای ارل گری بر روی زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آن جدا اجتناب شود.

طرز تهیه چای ارل گری

مواد لازم:
روش درست کردن چای ارل گری
برگ های چای ارل گری
آب جوش
یک فنجان آب جوش را آماده کنید و یک قاشق چای خوری برگ های چای ارل گری را در آن بریزید، بگذارید 3 تا 5 دقیقه بماند تا دم بکشد.
چای ارل گری آماده است، اگر دوست دارید یک قاشق چای خوری عسل طبیعی و آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کرده و بنوشید.
نکات
برای خوش طعم شدن چای ارل گری حتما آب سرد را بر روی حرارت بگذارید تا به جوش آید.
از قوری شیشه ای یا استیل برای به جوش آوردن آب استفاده کنید.
برای هر فنجان چای باید یک قاشق چای خوری برگ های چای ارل گری استفاده کنید.

پایگاه خبری ساعدنیوز را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم سلام عید نوروز و اهداء سکه توسط فرح پهلوی به همسران مقامات دولتی +عکس/ ولخرجی زن تازه به دوران رسیده زمانی که مردم غرق در فقر و بدبختی بودند! (379 نظر) میزبانی حسن روحانی از سیاستمداران و اقوام در مراسم عید دیدنی در منزل زیبا و ایرانی پسندش+ عکس/ چه مبلمانی، چه فرش هایی، از همه مهمتر چه خونه دلبازی😍 (339 نظر) خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای گرم کردن آب حماسه ساز شد/ خسته نباشی هم وطن+ عکس (250 نظر) تلاوت زیبا و دلنشین سوره شمس توسط رهبر معظم انقلاب+ویدئو (240 نظر) صبحانه مفصل و رنگارنگ دو نفره رضا گلزار و آیسان خانوم+عکس/از خاویار گرفته تا آواکادو و انار وحشی... (194 نظر) تصویری از عیادت نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا از رهبر معظم انقلاب و استقبال گرم ایشان (179 نظر) روایتی از هواپیمایی که برای آوردن یک روبان عروسی برای فرح پهلوی از تهران به پاریس رفت! (162 نظر) رونمایی منوچهر هادی از خواهر و شوهر خواهر پزشکش+ عکس/ به قولی مخ خانواده ایشون هستن که پسرش هم دکتره (151 نظر) خلاقیت منحصر به فرد پسر مشهدی با ساخت تریلی حماسه آفرید/ هیلتر هم مغز اینو نداشت!+عکس (141 نظر) دو پادشاه یکی از ایران (ناصرالدین شاه) و دیگری از ژاپن (میجی) در یک زمان به اروپا رفتند/ تفاوت ها را بنگرید (134 نظر) مراسم تولد جگرسوز آزاده نامداری در خانه ابدی اش و گریه های دلخراش همسر و پدرش/ روحت شاد+ عکس (127 نظر) خواهر یکتا ناصر سکوتش را شکست (122 نظر) خنده های رهبر معظم انقلاب به اشعار شاعر طنزپرداز با موضوع آقازاده+ویدئو/ ای صورت و سیرت تو مطلوب، به‌به به‌به به این ژن خوب (115 نظر) استوری معنادار شاهین صمدپور برای یکتا ناصر و منوچهر هادی (111 نظر) حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش (107 نظر)
دیگران می‌خوانند   
سکانس خنده دار ذهن منحرف یوسف تیموری درباره فیلمنامه محیا دهقانی/ همه از شدت خنده منفجر شدن+ویدیو حضور مهران مدیری، رامبد جوان و المیرا شریفی مقدم در یک ضیافت افطاری مشترک/ یک میز با غذاهای ساده و رنگارنگ+عکس (ویدئو) ستاره فوتبال آسیا امام جماعت شد! شام عاشقانه رامید جوان و همسرش نگار جواهریان در یک جگرکی/ چقدر این زوج خاکی و خاص هستن+عکس (تصاویر) تغییر چهره و تیپ «جمیله» همسر تقی معمولی در سریال پایتخت بعد 5 سال فال انبیاء روزانه جمعه 10 فروردین ماه 1403 عکس جنجالی با استایل بهاری مرجانه گلچین/ فخر فروشی مرجانه گلچین با طلا و جواهراتش ! (عکس) نمایی دیده نشده و خاص از دکوراسیون داخلی و نوروزی خانه ملیکا شریفی نیا/دکور شاد و رنگی رنگی! عکس عاشقانه امیر علی نبویان و همسرش بهار نوروزپور با دسته گل زیبا و بهاری/ جذاب ترین زوج تلویزیون ! جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! (عکس) عکس لو رفته و متفاوت از نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش و خواهر پژمان جمشیدی در کانادا/خوش گذرانی خانم ها کنار آبشار نیاگارا! کتابخانه شخصی دلنشین و مملو از کتاب سید حسن خمینی در خانه‌اش با رونمایی از قاب عکس رهبری و دخترشان+عکس/ محبوب‌ترین بخش منزل نوه امام (عکس) منوی غذای مفصل کافه هنر شهاب حسینی، قباد سریال شهرزاد در لواسان/ از کیک شکلاتی گرفته تا آیس آمریکانو... استعداد و هوش بالای خانمهای شرکت کننده در مسابقه حامد آهنگی و عصبانیت بانمک او از نباختنشون+ویدئو رامین رضائیان ستاره تیم ملی درحال نماز خواندن در اتاقش+عکس علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس نان محلی پختن حرفه‌ای و جالب آزیتا حاجیان با تنور روستایی/ خانم بازیگر رو با این تیپ محاله بشناسید!+عکس (ویدئو) دکتر فیروز نادری اطلاعات مرموز ناسا را فاش کرد خلاقیت خنده دار و اقتصادی پدر ایرانی با هدف صرفه جویی در استفاده از چای کیسه ای حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس! صحبت های شنیدنی هادی چوپان قهرمان جهان در حضور آرنولد/ من یک جنگجو هستم +فیلم روایت خنده دار گاوی که از روی ملیکا شریفی نیا رد شد و عمرش را داد به مهران مدیری/ بیژ بیژ را بیشتر بشناسید+فیلم میز ناهار رنگارنگ مصطفی زمانی و مهتاب کرامتی در یک رستوران شیک چینی+عکس (عکس) کشف شگفت انگیز حلقه طلایی و زیبای کوروش هخامنشی در روسیه/ انگشتری متعلق به 500 سال قبل از میلاد مسیح عکس های دکوراسیون شیک و لاکچری خانه شیلا خداداد و همسر جراحش/ هفت سین جذابش را هم ببینید (تصاویر) حیوانات خانگی عجیب و غریب ملکه الیزابت دوم / باورتون میشه واقعا؟ (عکس) تلاشهای بی وقفه ی زن بریتانیایی برای جلب رضایت همسرش جواب داد و رکوردش در کتاب گینس ثبت شد فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402 (عکس) جواد عزتی و علی مردانه در پشت صحنه فصل 3 سریال زخم کاری در رامسر / فصل 3 زخم کاری در راه است رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست (عکس) خوابیدن محمدرضا گلزار وسط تمرین ورزش / مثل اینکه فشار زندگی متاهلی با آیسان خانم زیاده🤣 جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود
تیتر امروز   
جلوه‌گری فرح دیبا با چادر توری در حرم امام رضا/اقدامات ریاکارانه برای بهره برداری سیاسی از دین! 12 دروغ شاخداری که پدر و مادرها در بچگی به ما گفتند / خیلی از باورهای کودکیمان حقیقت ندارد و باید با واقعیت رو به رو شد اگر این 10 رفتار را در اولین قرارتان دیدید پا به فرار بگذارید / اگر طرف مقابل این رفتارها را داشت بدون فرد مناسبی برای ازدواج نیست جزئیات مسمومیت شدید یک جوان در پی بلعیدن مواد مخدر علی دایی: زندگی مرفه حق من است، اما پنت هاوس ندارم چهرۀ «خون‌آشام ایتالیایی» بعد از 400 سال بازسازی شد+ عکس دختر گدایی که یه شبه میلیاردر شد! دختری که در خیابان برای پول و غذا گدایی می کرد+عکس امروز آخرین مهلت ثبت‌نام دیدار رمضانی دانشجویان با رهبر معظم انقلاب جایی که ابر‌ها زیر پای‌تان شناورند/ پیشنهادی رویایی برای سفر یک روزه در اطراف تهران فال قهوه با نشان روز جمعه 10 فروردین ماه 1403 فال ابجد روزانه جمعه 10 فروردین 1403 فال حافظ با تفسیر جمعه 10 فروردین 1403 + فیلم فال شمع روزانه امروز جمعه 10 فروردین 1403 واکنش معین به انتشار خبر حضور پنهانی‌اش در ایران/ معین چند بار به ایران آمده؟ فال روزانه امروز جمعه 10 فروردین ماه 1402